Врач назвала продукты, вызывающие старение кожи. Откажитесь от них, чтобы выглядеть моложе!
Наш организм стареет не только с течением времени. Иногда мы сами ускоряем этот процесс, когда ведем не самый здоровый образ жизни и питаемся отнюдь не так, как советуют врачи. В частности потребляем продукты, вызывающие сухость кожи, пигментные пятна и преждевременные морщины.
Некоторые не самые полезные продукты в нашем рационе не просто ухудшают здоровье, но еще и портят внешность, ускоряя старение кожи.
Научно доказано, что старение кожи вызывает совокупность факторов - как внешних, так и внутренних. К самым распространенным внешним причинам ученые относят воздействие на организм ультрафиолетового излучения и загрязненной окружающей среды. Среди внутренних триггеров - изменение гормонального фона, нарушение обмена веществ, неправильное питание. И если от опасного влияния окружающей среды мы научились защищаться с помощью уходовой косметики и салонных процедур, то повлиять на внутренние факторы оказывается гораздо сложнее. Чтобы замедлить процессы старения и продлить молодость кожи, важно вовремя пересмотреть подход к ежедневному меню, как минимум - исключить продукты, разрушающие эпидермис.
Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.