Диета и образ жизни зависят от группы крови

CosmopolitanЗдоровье

Похудение по группе крови: прислушайся к зову предков

Мария Быкова

Организм сам подсказывает путь к здоровью и стройности - нужно только обратить внимание на его подсказки. По мнению американского натуропата Питером Д’Адамо, диета и образ жизни зависят от группы крови. И хотя медики относятся к диете по группе крови в основном скептически, она не теряет популярности с 1996 года. Уж очень соблазнительно укрепить здоровье и похудеть без жестких ограничений и подсчета калорий!

По мнению американского натуропата Питера Д’Адамо, диета и образ жизни зависят от группы крови. И хотя медики относятся к диете по группе крови в основном скептически, она не теряет популярности с 1996 года. Уж очень соблазнительно укрепить здоровье и похудеть без жестких ограничений и подсчета калорий, отдав свою форму на откуп предкам и дав генам просто сделать свою работу!

Диета по группе крови - главные факты

Продолжительность: не ограничена.

Результат: индивидуален, в среднем 2 кг за месяц.

Правила: правила определяются твоей группой крови. Продукты из списка разрешенных можно есть в любых количествах, нейтральные – по чуть-чуть, а запрещенные могут появляться на столе лишь изредка.

Особенности: система питания предназначена для оздоровления организма, не стоит рассчитывать на быстрое похудение.

Разрешенные продукты: зависят от группы крови.

Запрещенные продукты: зависят от группы крови.

Противопоказания: поскольку в некоторых случаях запрещаются целые группы продуктов, рекомендуется предварительно проконсультироваться с врачом, особенно если постулаты диеты вступают в противоречие с медицинскими рекомендациями.

Суть диеты по группе крови

Система питания по группе крови была предложена американским врачом-натуропатом Питером Д’Адамо, который, в свою очередь, использовал труды своего отца – Джеймса Д’Адамо. Отец и сын пришли к выводу, что здоровье человека и предрасположенность его к тем или иным заболеваниям коррелируют с его группой крови.

Питер Д’Адамо считает, что каждая группа крови имеет свои особенности, диктует определенный стиль жизни и определенные диетические потребности. Если питаться в соответствии со своим типом, то наградой будут отменное здоровье и стройная фигура. Ну а если игнорировать потребности организма, то это приведет к лишнему весу и заболеваниям.

Диета раздельного питания: почему картошку нельзя есть с котлетой

В основу системы легла идея, что тип крови человека в процессе эволюции менялся вместе с изменением образа жизни и типа питания.

  • Самая древняя (и самая распространенная до сих пор) группа крови – O (I). Она была еще у кроманьонцев, которые были охотниками и питались преимущественно животной пищей.
  • В дальнейшем люди стали заниматься земледелием и употреблять растительные продукты – в это время возникла группа крови A (II).
  • Группа B (III) характерна для кочевых народов, которые питались преимущественно мясными и молочными продуктами и легко адаптировались к изменениям рациона.
  • Редкая группа AB (IV) предположительно стала результатом смешения народов со второй и третьей группами. Разработчик системы называет эту группу «загадкой».

Книга Питера Д’Адамо Eat Right 4 Your Type вышла в свет в 1997 году и произвела фурор. После этого она неоднократно переиздавалась, а диета по группе крови приобрела широкую известность и популярность. И хотя со временем поклонников у этой системы питания поубавилось, до сих пор многие выбирают именно ее.

Сейчас Д’Адамо возглавляет клинику в США. Среди его клиентов были такие знаменитости как модельер Томми Хилфигер, актриса Деми Мур и супермодель Миранда Керр. Доктор Д’Адамо работает с нарушениями пищевого поведения, используя свою уникальную методику, а также вспомогательные процедуры, например, психотерапию, прием БАДов, SPA. Хотя многие ученые скептически отзываются о системе питания по группе крови, клиника процветает и не испытывает недостатка в клиентах.

Основные правила

В основе теории Питера Д’Адамо лежит предположение, что группы крови формировались в зависимости от образа жизни древних людей. Люди с первой группой – потомки охотников, со второй – собирателей, с третьей – кочевников. Немного особняком стоит четвертая группа, появившаяся последней в результате смешения генотипов.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Монарх под видом демократа Монарх под видом демократа

Октавиан Август не стал повторять ошибок Цезаря

Дилетант
Фонды чемпионов Фонды чемпионов

Сколько платят боксерам, бойцам ММА и поп-ММА в России и за ее пределами

Forbes
Что нельзя говорить тому, кто разочаровался в жизни Что нельзя говорить тому, кто разочаровался в жизни

Что делать, если вы поняли, что вашего близкого посещают суицидальные мысли?

Psychologies
Незапрещенная профессия Незапрещенная профессия

Как женщины уже 20 лет руководят российской журналистикой

Forbes Woman
Делал дизайн, пока говорил по телефону: история Пола Рэнда, который создал логотипы для IBM и Стива Джобса Делал дизайн, пока говорил по телефону: история Пола Рэнда, который создал логотипы для IBM и Стива Джобса

Пол Рэнд работал арт-директором в Esquire и делал рекламу на азбуке Морзе

VC.RU
«Множественные святые Ньюарка» — приквел культового «Клана Сопрано». И лишний способ убедиться, что 20 лет назад все было лучше «Множественные святые Ньюарка» — приквел культового «Клана Сопрано». И лишний способ убедиться, что 20 лет назад все было лучше

Что не так с приквелом «Клана Сопрано»?

Esquire
Фамильные ценности Фамильные ценности

Современные люди относятся к своим фамилиям по-дворянски

Наука
Названы 12 лучших видеоигр для развития интеллекта у детей Названы 12 лучших видеоигр для развития интеллекта у детей

Видеоигры, которые помогут развить память и критическое мышление у детей

Inc.
20 самых опасных мужских профессий 20 самых опасных мужских профессий

Никогда не задумывался, почему девушек тянет к пожарным или бандитам?

Maxim
Не от мира сего Не от мира сего

Кто по доброй воле откажется от соцсетей? Есть такие

Psychologies
Как изменился секс за последние годы? Как изменился секс за последние годы?

В чем заключается особенность секса в наши дни?

Psychologies
Мужчина женился на девушке после констатации смерти мозга, чтобы стать вдовцом Мужчина женился на девушке после констатации смерти мозга, чтобы стать вдовцом

Грег Питерс решил провести свадебную церемонию, несмотря на смерть невесты

Cosmopolitan
Игра в прятки Игра в прятки

О чем мечтает утомленный светский интроверт?

Tatler
Как начать кататься на сноуборде Как начать кататься на сноуборде

Как встать на сноуборд, если раньше ты об этом только мечтала

Cosmopolitan
Стажировка у дьявола Стажировка у дьявола

Как мир моды и глянца заслужил свою демоническую славу

Vogue
12 душераздирающих ДТП с участием российских звезд 12 душераздирающих ДТП с участием российских звезд

Громкие аварии с участием российских звезд

Cosmopolitan
Вызов, который стоит принять Вызов, который стоит принять

Победители и призеры Паралимпиады в Токио

Лиза
Как люди наполнили океан шумом Как люди наполнили океан шумом

Как в XXI веке антропогенный фактор влияет на жизнь морских обитателей

Популярная механика
Другой берег Другой берег

Черногория готова принимать гостей как с моря, так и с суши

Robb Report
По горизонтали: что предложить сотруднику, кроме повышения По горизонтали: что предложить сотруднику, кроме повышения

Развитие карьеры по горизонтали — что это такое?

Inc.
Казнить, нельзя помиловать! Неудачный макияж, который не простят визажистам Казнить, нельзя помиловать! Неудачный макияж, который не простят визажистам

15 примеров полного провала в макияже на обычных девушках

Cosmopolitan
Всеобщий друг, интеллектуал и провокатор. Каким был Антон Носик Всеобщий друг, интеллектуал и провокатор. Каким был Антон Носик

Без Антона Носика не было бы не только русской блогосферы

Esquire
Халк на телефоне и силиконовый имплант: чудесные истории спасения от пуль Халк на телефоне и силиконовый имплант: чудесные истории спасения от пуль

Сохранить жизнь при перестрелке могут не только бронежилеты

Playboy
Викинги побывали в Канаде в 1021 году Викинги побывали в Канаде в 1021 году

Викинги присутствовали на острове Ньюфаундленд в 1021 году нашей эры

N+1
Атом гелия увеличил контраст на изображениях сканирующей туннельной микроскопии Атом гелия увеличил контраст на изображениях сканирующей туннельной микроскопии

Открытие, которое поможет точнее изучать магнитные свойства поверхностей

N+1
Удивительные деревянные механизмы Дерека Хаггера Удивительные деревянные механизмы Дерека Хаггера

Работы Дерека Хаггера – из тех, которые стоит повторить самостоятельно.

Популярная механика
Когда тревога невыносима: наши детские травмы и первые правила самопомощи Когда тревога невыносима: наши детские травмы и первые правила самопомощи

Не все травмы можно излечить даже с самым профессиональным психотерапевтом

Psychologies
Звезда без талантов: почему Ким Кардашьян так популярна, хотя тебя она бесит Звезда без талантов: почему Ким Кардашьян так популярна, хотя тебя она бесит

Ким Кардашьян — одного ее имени хватает, чтобы понять, о ком идет речь

Cosmopolitan
Усложнение мемов с годами доказали математически Усложнение мемов с годами доказали математически

Ученые подвергли обработке более двух миллионов картинок с мемами

N+1
5 признаков эмоционально незрелого человека 5 признаков эмоционально незрелого человека

У вас возникает чувство, что партнер часто ведет себя как ребенок?

Psychologies
Открыть в приложении