Помните ли вы, как правильно мыть голову?

EsquireМода

На свою голову: грамотный уход за волосами и кожей головы в вопросах и ответах

Юлия Самошкина

Tara Bogart

Иногда полезно повторить, казалось бы, элементарные вещи. Например, помните ли вы, как правильно мыть голову? Знаете ли, чем чревато частое использование сухих шампуней? А как восстановить пряди и кожу головы после летнего отдыха на море? Чтобы ответить на эти и другие вопросы, Esquire заручился поддержкой авторитетного эксперта — трихолога и топ-стилиста салона Lume21 Дмитрия Голубева.

Можно ли мыть голову холодной водой?

Волосы, как магнит, притягивают грязь. Причем в прямом смысле. Из-за постоянного трения они электризуются, приобретая положительный заряд. И отрицательно заряженные частички пыли легко прилепляются к их стержням. А благодаря бесперебойной выработке кожного сала, которое мы, расчесываясь, распределяем по волосам, загрязнения запечатываются между чешуйками волос, повреждая их. Понятно, что такая «сально-пыльная» маска пользы не несет. Особенно если учесть экологическую ситуацию и количество вредных веществ в каждой пылинке. Так что голову можно и нужно мыть достаточно часто. Тем более что правильно подобранные средства — шампуни, кондиционеры и пилинги для кожи головы — способны не только хорошо очистить, но и решить ряд насущных проблем.

Температура воды не имеет для волос принципиального значения. Волос по своей сути — это кератиновая трубка, которую можно мыть любой водой. Единственное, от горячей воды она лучше размягчается, чем от холодной, но очищается, по сути, одинаково.

А вот с кожей головы все иначе. От холодной воды она сжимается, поэтому промыть должным образом устья волосяных фолликулов — там, где скапливается себум и все то, что выделяют на поверхность кожи сальные и потовые железы, — представляется проблематичным. Иными словами, качественно очистить кожу головы холодной водой просто невозможно: она должна быть теплая, не ниже температуры тела — 36-37 градусов. Кроме того, шампуни работают и пенятся в теплой воде гораздо лучше, чем в холодной.

Надо заметить, что мытье головы слишком горячей водой также неблагоприятно. В процессе мы активизируем процесс кровообращения, поры открываются, и на поверхность кожи выталкивается еще больше себума. Если температура слишком высокая, это приводит к чрезмерной стимуляции работы сальных желез и, как следствие, к их гиперфункции. Поэтому идеально мыть голову водой комфортной нейтральной температуры — это также может дольше сохранить укладку. Это особенно актуально для тонких волос. 40 градусов — максимально допустимый для них температурный предел.

Есть ли смысл мыть голову кипяченой водой? А родниковой?

После того как вода вскипела, часть содержащейся в ней соли выпадает в осадок, отчего кипяченая вода становится менее щелочной, чем водопроводная. Но все-таки вода — это в любом случае щелочь, потому что ее рН — это щелочная среда. Поэтому нам необходимы шампуни с нейтральным pH-фактором, которые будут сохранять кислотно-щелочной баланс и не повредят защитную гидролипидную пленку кожи головы.

Родниковая вода вовсе не гарантирует лучший результат. Все зависит от того, откуда течет родник и какой у него состав. Например, вода в нем может быть жесткой за счет высокого содержания минералов. Так что мыть голову нарзаном тоже не вариант. Главное, знать кислотно-щелочной индекс воды: по сути, только этот показатель имеет значение. Оптимальный вариант, если pH воды находится в диапазоне 5,6-5,8.

Мягкая вода — это более кислый рН, поэтому ею так сложно смыть мыло. Например, в отелях Лондона на утренний душ уходит гораздо больше времени, потому что вода, которая течет из крана, очень мягкая. Плюс пенообразующие вещества в этой среде работают дольше и мягче. В каждом городе и каждом районе — своя специфика.

В Москве вода жесткая и щелочная. Поэтому необходим шампунь с компонентами, которые жесткую воду будут смягчать. Например, молочная кислота в составе шампуня дает нейтральный рН-индекс 5,5.

Определить жесткость воды можно банально по кухонному чайнику. Чем быстрее и обильнее в нем образуется накипь, тем вода жестче. К слову, в Европе стандарты другие: там нужно очень долго кипятить воду до образования накипи. В Москве для этого достаточно недели. Из-за резко щелочной среды работа всех косметических средств меняется в худшую сторону, потому что все они вступают в реакцию с водой.

Tara Bogart

Можно ли регулярно использовать сухой шампунь?

Для начала давайте разберемся в терминологии. Есть сухие шампуни, а есть так называемые текстурайзеры — texturizing sprays. И те и другие выпускаются в аэрозольной форме, и те и другие дают схожий эффект. Но у текстурайзера нет задачи абсорбировать то, что выделяет кожа. Его главное назначение — создать текстуру: волосы начинают цепляться друг за друга, за счет чего создается и поддерживается объем, и пряди становятся более лохматыми, с легким гранжевым messy-эффектом.

У сухого шампуня есть конкретная функция — впитывать и забирать на себя излишки кожного себума. При всем многообразии ассортимента — будь то бьюти-производитель или аптечный бренд — каждый сухой шампунь действует по одному принципу.

Но прежде чем вдаваться в подробности, давайте представим, что будет, если мы перестанем умываться, а будем только постоянно припудривать лицо, например, тальком. Очевидно, что от этого кожа чище не станет. К тому же очень сильно забьются поры. Поскольку забиваются поры, на поверхности кожи появляется пленка. Меняется кислотно-щелочной баланс поверхности кожи. За счет того что выделяется кожное сало, оно окисляется. Плюс все это покрывает щедрый слой пудровых частиц, входящих в состав сухого шампуня. То есть формируется среда для размножения микроорганизмов и грибков. Все это легко может привести к возникновению перхоти, дерматита, себореи. Кроме того, частицы сухого шампуня забивают не только поры, но и устья волосяных фолликулов. Нарушается дыхание кожи: пудра блокирует доступ кислорода к корням волос. Это приводит к их выпадению и замедленному росту.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Под сенью сакуры Под сенью сакуры

Любуемся цветением в Киото и размышляем о смысле жизни

Лиза
Анна Семенович: «Главное, чему меня научила психология, — это прощение» Анна Семенович: «Главное, чему меня научила психология, — это прощение»

О своем пути к внутренней гармонии рассказывает певица Анна Семенович

Psychologies
Как одеться на мероприятие выгодно и экологично Как одеться на мероприятие выгодно и экологично

Три совета, которые помогут вам разумно потратить деньги и спасти нашу планету

GQ
Ген перемен Ген перемен

Как биотехнологии преобразуют мир и кто за это заплатит

РБК
Как выглядят жены звезд сериала «Мосгаз»: Смолякова, Чурсина, Ветрова и других Как выглядят жены звезд сериала «Мосгаз»: Смолякова, Чурсина, Ветрова и других

С кем связали судьбы звезды сериала «Мосгаз»

Cosmopolitan
Секреты похудения Волковой, Александровой, Ковальчук и других звезд сериалов Секреты похудения Волковой, Александровой, Ковальчук и других звезд сериалов

Российские актрисы демонстрируют стройные и подтянутые фигуры в кадре

Cosmopolitan
Не замечают: 6 неочевидных мест, в которых прячется меланома Не замечают: 6 неочевидных мест, в которых прячется меланома

Где может прятаться меланома?

Cosmopolitan
Окрашивания, которые добавляют возраста: не делай так! Окрашивания, которые добавляют возраста: не делай так!

Неправильно подобранный оттенок волос может добавить тебе лишний десяток лет

VOICE
4 мифа о гибридной работе, которые менеджерам нужно выбросить из головы 4 мифа о гибридной работе, которые менеджерам нужно выбросить из головы

Гибридный режим работы объединяет в себе лучшее от офиса и удаленки

Inc.
Герпетологи не смогли найти фотографии 781 вида змей Герпетологи не смогли найти фотографии 781 вида змей

Около двадцати процентов всех видов змей не запечатлены ни на одной фотографии

N+1
Оксана Монж: «Важны не только лекарства» Оксана Монж: «Важны не только лекарства»

Оксана Монж — о главных проблемах и трендах фармакологического рынка России

РБК
Такое модное НЕмолоко Такое модное НЕмолоко

Есть ли в растительном молоке польза, и что с ним делать на домашней кухне?

Здоровье
Румынское кладбище: картинки на память Румынское кладбище: картинки на память

Посещение кладбища обычно навевает грустные мысли. Но есть исключение

Вокруг света
Правда ли, что у белых медведей прозрачная шерсть и черная кожа Правда ли, что у белых медведей прозрачная шерсть и черная кожа

На самом деле, шерсть полярного медведя вовсе не белая

Популярная механика
Почему не стоит пренебрегать своей темной стороной? Почему не стоит пренебрегать своей темной стороной?

Почему обрести внутренний покой проще, перестав бороться с собой?

Psychologies
Сергей Шойгу: Неприлично не знать собственную страну Сергей Шойгу: Неприлично не знать собственную страну

Сергей Шойгу — об особенностях сибирской охоты и России

Вокруг света
Электромобили Arrival похожи на Lego: как устроены микрофабрики, роботы и модульные машины Дениса Свердлова Электромобили Arrival похожи на Lego: как устроены микрофабрики, роботы и модульные машины Дениса Свердлова

Компания Arrival строит дешёвые электрофургоны

VC.RU
Все сложно: правила приема пищи, которые соблюдает вся королевская семья Все сложно: правила приема пищи, которые соблюдает вся королевская семья

Посещение обеда у королевы требует неукоснительного соблюдения этикета

Cosmopolitan
451 градус по Рэю Брэдбери: как главный роман фантаста-консерватора стал образцом критики современной цивилизации 451 градус по Рэю Брэдбери: как главный роман фантаста-консерватора стал образцом критики современной цивилизации

История создания романа-антиутопии "451 градус по Фаренгейту"

Esquire
Что такое полнота обуви и как правильно ее измерить - советы и таблицы размеров Что такое полнота обуви и как правильно ее измерить - советы и таблицы размеров

Что значит полнота обуви и как правильно ее определить по таблице

Cosmopolitan
6 признаков, что ваш партнер не готов к серьезным отношениям 6 признаков, что ваш партнер не готов к серьезным отношениям

Как вовремя понять, что человек рядом не видит с вами совместного будущего?

Psychologies
Konfuz: «Моя мечта – выпустить лучший альбом года и собрать большой сольник» Konfuz: «Моя мечта – выпустить лучший альбом года и собрать большой сольник»

Михаил Маргарян (Konfuz) о том, какую роль играют клипы в становлении музыканта

GQ
«Это так не работает!»: психолог разоблачила 5 псевдонаучных трендов из TikTok «Это так не работает!»: психолог разоблачила 5 псевдонаучных трендов из TikTok

В соцсетях мы часто натыкаемся на советы. Насколько они правдивы?

Psychologies
Мария Миронова: «Надо не бояться искать в жизни свой интерес. Но еще очень важно - если его находишь, не сворачивать» Мария Миронова: «Надо не бояться искать в жизни свой интерес. Но еще очень важно - если его находишь, не сворачивать»

А как я теперь? Как раньше ведь не будет...

Караван историй
Бьюти-эволюция Ванессы Паради: от нимфетки до иконы стиля Бьюти-эволюция Ванессы Паради: от нимфетки до иконы стиля

Как менялась актриса и модель Ванесса Паради с конца 80-х годов до наших дней

Cosmopolitan
Без пыли и шума Без пыли и шума

Готовые полимерные финишные шпаклёвки

Идеи Вашего Дома
Как Райан Рейнольдс заставил нас сочувствовать коду в фильме «Главный герой» Как Райан Рейнольдс заставил нас сочувствовать коду в фильме «Главный герой»

История про побочного персонажа компьютерной игры, который вдруг обрел чувства

GQ
Боевой друг Боевой друг

Что принципиально нового можно сделать с АК?

Популярная механика
С дымком. 5 фактов о мотоциклах «Ява», которые боготворили в СССР С дымком. 5 фактов о мотоциклах «Ява», которые боготворили в СССР

На «Яве» ездил даже волк из «Ну, погоди»!

Maxim
Хирурги против: какие операции просят пациенты и почему профи им отказывают Хирурги против: какие операции просят пациенты и почему профи им отказывают

Операции, которые хороший хирург точно откажется делать

Cosmopolitan
Открыть в приложении