Мужская депрессия: главные симптомы и способы лечения стигматизированной обществом болезни
Подробный разговор об особенностях мужской депрессии, ее признаках и проблемах диагностики, а также способах лечения болезни.
Мужская депрессия — серьезное заболевание, но многие парни предпочитают игнорировать ее и отказываются от лечения. Ситуация осложняется тем, что людям бывает трудно самостоятельно понять, что у них именно депрессия.
Кроме того, это диагностированное заболевание может по-разному влиять на представителей разных гендеров. Когда она возникает у мужчин, то нередко может маскироваться нездоровым совладающим поведением — например, злоупотреблением алкоголя.
К сожалению, по целому ряду причин мужская депрессия часто не диагностируется и может иметь разрушительные последствия, если не лечить это заболевание. Однако победить ее все-таки можно. О том, как это сделать, мы сегодня и поговорим.
Признаки и симптомы депрессии у мужчин
Признаки и симптомы депрессии могут различаться у мужчин и женщин. В том числе, могут различаться навыки так называемого совладания — как здоровые, так и нездоровые. Вероятно, это связано с рядом факторов, включая химию мозга, гормоны и жизненный опыт.
Мужчины с депрессией могут испытывать такие чувства, как:
- грусть;
- безнадежность;
- пустоту;
- хроническую усталость.
Также человек с депрессией может:
- испытывать трудности с засыпанием или спать слишком много;
- перестать есть или, наоборот, начать объедаться;
- не получать удовольствия от деятельности, которой обычно наслаждается — например, от секса.
Другие типы поведения у мужчин, которые могут быть первыми признаками депрессии, но обычно не распознаются как таковые, включают:
- Эскапистское поведение — стремление уйти от реальности и норм общественной жизни в мир иллюзий или в сферу псевдодеятельности. Например, через трудоголизм или игровую зависимость.
- Физические симптомы, такие как мигрень, проблемы с пищеварением, эректильная дисфункция, судороги и боль.