Если брак не удался, лучший вариант – расстаться по-хорошему

ЛизаПсихология

«Зла ему не желаю, но и добра не хочу»

Если брак не удался, лучший вариант – расстаться по-хорошему... Но иногда ненависть оказывается сильнее других чувств и на время берет над нами верх.

История №1

«С будущим мужем я познакомилась на книжной ярмарке, где выбирала книжку на ближайший вечер. А выбрала судьбу на ближайшие десять лет – вышла замуж, карьере предпочла семью.

Первые годы прошли благополучно. Сложности начались после рождения дочери. Муж стал задерживаться на работе, часто приходил нетрезвым, стал раздражительным. Когда я решилась выразить ему свое недовольство, услышала в ответ отборную ругань. Тогда же он впервые ударил меня... Знакомые твердили, что я сама на себя не похожа, спрашивали, что происходит. А мне было стыдно признаться, что мой интеллектуальный муж, которого я встретила на книжной ярмарке, унижает и бьет меня. Почему я сразу не ушла от него? Верила, что смогу исправить его своим терпением и любовью. А муж твердил, что я неадекватна и мне надо обратиться к врачу-психиатру. Но после очередного скандала я поняла, что веду себя безответственно – ведь дочка уже все понимает. И я решила бежать. Счастье, что у меня есть родители, которые с радостью приняли нас. Мой уход муж вначале всерьез не воспринял. Думал, побешусь и вернусь. Потом он начал звонить с угрозами, что отберет у меня дочь. А я решила не сдаваться и идти до конца. Нашла хорошего юриста, и тяжба закончилась в мою пользу. Но десять лет замужества выбили меня из колеи. До сих пор трясет от ненависти, когда я вспоминаю, что было. Не верю мужчинам и с предубеждением отношусь к новым знакомствам и тем более браку». Нина, 31 год

История №2

«Я возненавидела своего мужа, когда он ушел от меня к молодой девушке. Банальная история, скажете вы. Да, но в каждой банальной истории есть свои подробности.

Мой муж бросил меня ради дочери наших старых друзей. Он всегда был склонен к загулам налево, но уж такого я не ожидала! Разница у них – почти 15 лет, казалось, еще совсем недавно он объяснял ей трудные темы по алгебре и по просьбе ее родителей встречал из школы, когда они были в отъезде... Реакция людей, с которыми много лет дружили семьями, меня потрясла: никакого осуждения, они были довольны, что их деточка так хорошо устроилась.

Под видом заботы муж иногда звонил мне и интересовался здоровьем. Узнав, что я чувствую себя неважно, говорил: «Бедная, это у тебя климакс наступает»

Сначала я бесилась, а потом задумалась – неужели это правда, и моя женская песенка спета? Когда-то я мечтала о детях, но так и не смогла забеременеть... Злость заставила меня собраться с силами и снова пройти обследование. Мне попалась замечательная женщина-доктор, которая меня поддержала. Я занялась своим здоровьем, прошла процедуру ЭКО и в 43 года родила прекрасных девочек-двойняшек. Сейчас я полна энергии и счастлива!» Ольга, 53 года

История №3

«Сто раз в своей жизни слышала – надо уметь прощать! Мне кажется, чаще всего эти пафосные слова говорят те, кто не сталкивался с настоящим предательством.

Они не понимают, что прощать не так уж и легко. Особенно, когда тебя обидел человек, которому ты доверяла. Например, твой любимый муж. Проблемы у нас в отношениях начались из-за моего веса. Я с детства была пышечкой, но от комплексов не страдала. Когда Павел сделал мне предложение, восприняла это как доказательство того, что мужчинам нравятся женщины в теле, а худоба – это лишь просто мода. Но через десять лет брака Павел вдруг стал изводить меня замечаниями по поводу моего лишнего веса. Он настаивал, чтобы я немедленно занялась своей фигурой. Это было странно и обидно, но я послушалась – сидела на диетах, изводила себя в спортзале, пила таблетки для похудения. Это очень плохо сказалось на здоровье, я даже в больницу попала. Диеты и фитнес пришлось бросить. Сразу жутко располнела – такой я никогда не была! А муж... Вместо того, чтобы поддержать меня, ушел к другой. Горечь я заедала сладким, все больше увеличиваясь в размерах. Однажды я встретила Павла. Он покачал головой, брезгливо меня оглядев... И я поняла, что таскаю на себе всю тяжесть обиды – это и есть мой лишний вес! Я разозлилась, и злость дала мне силы. Я изменила питание, занялась йогой и похудела. На этот раз – легко». Марина, 42 года

История №4

«Зла бывшему мужу я сейчас не желаю. Добра, правда, тоже не хочу. А ведь было время, когда я не спала ночами, продумывая планы мести. К счастью, я никогда не пыталась их воплотить.

Мы с Игорем начали встречаться еще в школе, вместе поехали поступать в медицинский университет. Был огромный конкурс, я поступила, Игорь – нет. Он закатил мне истерику: мы должны быть вместе! Это было безумием, но я забрала документы. На следующий год не поступила я. Мужа – мы уже были женаты – это почему-то не смутило. Я устроилась на работу, мы сняли комнатку и стали жить: он – студент, я, как в песне поется, – «менеджер очень среднего звена».

Денег катастрофически не хватало. Если бы не мои родители, которые нам помогали, мы бы не справились. А я уже не пыталась поступить в вуз, о котором мечтала...

Я гордилась мужем, который стал хорошим врачом, создавала ему уют. А Игорь постепенно начал относиться ко мне свысока. Видел во мне прислугу, изменял и не стеснялся этого. Я долго жила в депрессии, пока однажды подруга не отвела меня за руку к своему психологу. И у меня словно открылись глаза – да почему я так позволяю с собой обращаться?! После пяти сеансов я подала на развод, отсудила у мужа большую часть имущества и поступила в престижный вуз». Анастасия, 38 лет

Злость как источник энергии

КристинаКолесник,
адвокат, психолог

Отношения с абьюзером – это всегда токсичные, угнетающие отношения, ведущие в тупик. Как правило, абьюзер, как паразит, внушает своей жертве, что она должна всю жизнь служить и подчиняться ему. Находясь под влиянием абьюзера, сложно отстоять свои личные границы, а когда их нарушают, мы чувствуем постоянное напряжение, которое в дальнейшем с большой вероятностью трансформируется в агрессию и злобу. Вечные попытки подавить свою злость – это путь к истощению, добровольному лишению себя энергии, к увяданию. Гораздо эффективнее такую мощную энергию, как злость и агрессия научиться чувствовать, извлекать из этого свою выгоду и стараться использовать себе во благо. Есть один примечательный момент: само слово «злость», «агрессия» с греческого языка переводится как «движение к...». Постарайтесь взглянуть на эту эмоцию с позитивной стороны, воспринимайте ее не как неуправляемую и разрушительную бурю чувств, а как энергию для движения вперед, самовыражения, достижения своих целей. Крайне важно научиться слушать и слышать себя. И тогда очень может быть, что такая мощная, пусть и негативная эмоция, как злость, станет той силой, которая поможет понять, на что вам необходимо посмотреть свежим взглядом, в чем именно вам нужны перемены. Ведь как сказал Пьер Огюстен Бомарше: «Умение мужественно преодолевать самого себя – вот что является самым величайшим достижением, которым может гордиться разумный человек». Пусть даже пройдя через злость и агрессию.

Тебе есть что рассказать и ты хочешь стать нашей героиней? Пришли свою историю и фото на адрес n.rymar@burda.ru

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru; Instagram (соцсеть признана в РФ экстремистской и запрещена).

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Отсечь и отпустить Отсечь и отпустить

Принципы жизни Бурятии

Вокруг света
Правила жизни Льва Дурова Правила жизни Льва Дурова

Лев Дуров: раз я уже умер — так чего мне теперь бояться

Esquire
Не морковкой единой Не морковкой единой

6 витаминов, которые помогут поддержать и улучшить зрение

Лиза
Гениальны и безумны: 10 самых рассеянных ученых Гениальны и безумны: 10 самых рассеянных ученых

Топ-10 гениев со странностями

Популярная механика
«Не ясно, зачем целенаправленно убивают мелкий бизнес»: кто стал жертвой реформы жилищного строительства «Не ясно, зачем целенаправленно убивают мелкий бизнес»: кто стал жертвой реформы жилищного строительства

Переход на эскроу-счета существенно сократил численность небольших застройщиков

Forbes
Как перестать одеваться скучно и найти свой стиль, не потратив ни копейки? Как перестать одеваться скучно и найти свой стиль, не потратив ни копейки?

Рассказываем, как выбраться из привычного и надоевшего образа

Cosmopolitan
10 современныx фильмов про отношения детей и родителей 10 современныx фильмов про отношения детей и родителей

Любимые фильмы на тему родительства, всех его граней и оттенков

Seasons of life
Мороженое из манго Мороженое из манго

Из чего только теперь не делают мороженое!

Weekend
Созданы друг для друга Созданы друг для друга

Подстегни процесс похудения, грамотно сочетая продукты

Лиза
Сухость в интимной зоне у женщин: что делать и как решить проблему Сухость в интимной зоне у женщин: что делать и как решить проблему

Что делать при сухости в интимной зоне?

Cosmopolitan
Почему мы устаем от Zoom? Почему мы устаем от Zoom?

Zoom-усталость: что думают об этом психологи?

Psychologies
Сама не своя Сама не своя

Как справиться со своей гиперответственностью?

Лиза
Отрывок из романа «Сад», который стал феминистским ответом Марины Степновой всей русской литературе Отрывок из романа «Сад», который стал феминистским ответом Марины Степновой всей русской литературе

Фрагмент антидворянского и феминистского романа Марины Степновой

Esquire
Время пить чай Время пить чай

Чем отличается английское чаепитие от знаменитой японской церемонии?

Psychologies
Дружба серых акул сохранилась на года Дружба серых акул сохранилась на года

Двух особей встречали рядом друг с другом в течение четырех лет наблюдений

N+1
Дом на краю света Дом на краю света

Кто в России зарабатывает на глэмпингах и как преуспеть в этом бизнесе

Inc.
Рафаэль без нас: чем запомнилась выставка «Raffaello 1520-1483» в Риме Рафаэль без нас: чем запомнилась выставка «Raffaello 1520-1483» в Риме

Чем выставка «Raffaello 1520-1483» запомнилась посетителям

Forbes
Новое устройство сделает МРТ молочных желез более эффективным Новое устройство сделает МРТ молочных желез более эффективным

Устройство, которое позволяет проводить МРТ-исследования молочных желез

Популярная механика
Как правильно собирать пазлы из любого количества деталей Как правильно собирать пазлы из любого количества деталей

Теперь тебе будет чем заняться на случай нового карантина

Maxim
17 лучших фильмов о серийных убийцах за всю историю 17 лучших фильмов о серийных убийцах за всю историю

Достойные и проверенные временем фильмы о серийных убийствах

Esquire
5 стилистических типов: как они влияют на выбор партнера 5 стилистических типов: как они влияют на выбор партнера

Гармоничные отношения в паре — это большая работа

Psychologies
Легкий способ бросить курить Легкий способ бросить курить

Книга, которая помогла тысячам людей освободиться от никотиновой зависимости

kiozk originals
Они не изменят, не обидят Они не изменят, не обидят

Любимые четвероногие друзья русских писателей и поэтов

Наука и жизнь
Все пройдет, пройдет и это: о чем думать, когда все плохо Все пройдет, пройдет и это: о чем думать, когда все плохо

Каждую из нас когда-нибудь накрывали волны отчаяния

Cosmopolitan
«Ну я же любя!»: как незаметно разрушить брак «Ну я же любя!»: как незаметно разрушить брак

Не нужно совершать что-то ужасное, чтобы партнер решил прекратить отношения

Psychologies
Герои в масках Герои в масках

Как фильтры изменили стандарты красоты

Cosmopolitan
Сарказм: лучшие примеры смешных и язвительных ответов собеседнику Сарказм: лучшие примеры смешных и язвительных ответов собеседнику

Что такое сарказм, и когда он уместен?

Playboy
Писательница Эмма Кениг: о том, что прикосновение — нечто большее, чем просто прикосновение Писательница Эмма Кениг: о том, что прикосновение — нечто большее, чем просто прикосновение

Эссе про тактильность, чувствительность, а заодно культуру и даже политику

Playboy
Правила жизни Эдварда Нортона Правила жизни Эдварда Нортона

Эдвард Нортон: «Моя карьера началась с театра»

Esquire
Бейонсе, Адриана Лима и другие звезды, которые хранили девственность до свадьбы Бейонсе, Адриана Лима и другие звезды, которые хранили девственность до свадьбы

Звезды, которые "неприлично долго" оставались невинны

Cosmopolitan
Открыть в приложении