Прежняя жизнь закончилась. Как создать новую?

PsychologiesПсихология

«Конец привычного мира»: а как построить новый?

Текст Елена Сивкова

1000x562_0xac120003_21436568741659615445.jpeg
фото: Shutterstock/Fotodom.ru

Сегодня нам кажется, что нынешнее сотрясание мира — из ряда вон выходящее событие. О том, что на планете велись военные действия, мы слышали из новостей про далекие страны. Но спецоперация в Украине затрагивает многих, и все события происходят пугающе близко. Всех глубоко волнует происходящее, ведь каждому есть за кого и за что переживать… Прежняя жизнь закончилась. Как создать новую?

Исторический экскурс и взгляд сверху

Вполне естественно, что нам происходящее в мире кажется практически концом света. Будем честны с собой: это действительно конец того мира, к которому мы привыкли. Будет ли жизнь продолжаться? Будет, но какая-то иная.

Если подняться выше и посмотреть на все с исторической точки зрения, можно увидеть горизонт, и он расширяется. Дело в том, что на протяжении своей истории человечество всегда создавало и решало конфликты.

30 тысяч лет назад вид Homo Sapiens пришел из Африки в Европу, на территорию, которую населяли неандертальцы — другой тип людей, обладавших вполне развитой культурой, — и фактически уничтожил их.

Все последующие тысячелетия племена наших предков воевали, позже друг с другом за ресурсы боролись города и целые страны. И сегодня на планете по-прежнему много «горячих точек», где страдают и гибнут люди. Остается только надеяться, что со временем человечество научится решать конфликты мирным путем.

И сейчас самое время вспомнить, что вся наша жизнь строится на причинах и следствиях. А значит, как говорят буддисты, своими действиями и выборами сегодня мы можем создавать новую историю завтра. Такую, в которой будет-таки место добру, миру, человечности.

Начать действовать

«Как бы цинично это ни звучало, наша задача сейчас — выжить, — поясняет психолог Любовь Малофеева. — Все механизмы приспособления, которые человечество выработало на сегодняшний момент, — нам в помощь.

Если вам грозит опасность — надо спасаться, чтобы найти безопасное место, спасать близких, помогать другим. Это не будет продолжаться долго — и вы сами поймете, когда нужно остановиться.

Если опасности для жизни нет, то можно оглядеться по сторонам и решить, что в первую очередь нужно сделать для нормализации текущей жизни.

Если мы потеряли работу, то нужно сконцентрироваться на поиске вакансий, если события застали нас в ремонте дома, решить, нужно ли его продолжать. Дети, родители, животные, дом, ваши отношения, вы сами — оглядитесь и определите, в каком все сейчас состоянии. Нужно действовать, исходя из того, что вы видите. Решение текущих задач сейчас важнее всего».

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Полюбить себя Полюбить себя

Ваше тело делает всё возможное, чтобы как можно лучше вам служить

Yoga Journal
Как зарабатывать на рекламе на автомобиле и не получить штрафы Как зарабатывать на рекламе на автомобиле и не получить штрафы

Как превратить автомобиль в средство продвижения рекламы в массы?

РБК
Веру в удачу и предсказания связали с индексом человеческого развития Веру в удачу и предсказания связали с индексом человеческого развития

Почему в одних странах в сверхъестественное верят меньше, чем в других?

N+1
Только не голосовое: 5 золотых правил «цифрового» этикета Только не голосовое: 5 золотых правил «цифрового» этикета

Как общаться в мессенджерах, чтобы не прослыть навязчивым занудой

Psychologies
Новая «нормальность» российского свиноводства Новая «нормальность» российского свиноводства

Перспективы развития сектора российского свиноводства в 2022–2025 годах

Агроинвестор
Как выглядит и живет женщина с ногтями длиной 130 сантиметров Как выглядит и живет женщина с ногтями длиной 130 сантиметров

Диана Армстронг отращивает ноги уже 25 лет

VOICE
«Я не знаю, как перестать качаться на этих эмоциональных качелях»: три истории мужского абьюза «Я не знаю, как перестать качаться на этих эмоциональных качелях»: три истории мужского абьюза

Делимся историями женщин, ставших жертвами или свидетельницами мужского абьюза

Psychologies
Куриные кости и раковины улиток помогли уточнить время разрушения Скифополя Куриные кости и раковины улиток помогли уточнить время разрушения Скифополя

Археологи проанализировали находки, сделанные во время раскопок Телль-Ицтаба

N+1
Проблемы с сексом, тайная любовница Гитлера на протяжении 16 лет и жена на 36 часов: тяжелая судьба красавицы Евы Браун Проблемы с сексом, тайная любовница Гитлера на протяжении 16 лет и жена на 36 часов: тяжелая судьба красавицы Евы Браун

Имя Гитлера на слуху у всех, но что нам известно про его любовницу Еву Браун

ТехИнсайдер
Убийцы Барби и Кен: как молодые супруги стали главными маньяками Канады Убийцы Барби и Кен: как молодые супруги стали главными маньяками Канады

Они годами вселяли страх в молодых женщин и девочек пригорода Торонто

VOICE
Шнековая или центробежная соковыжималка: чей сок лучше Шнековая или центробежная соковыжималка: чей сок лучше

Чем отличаются разные соковыжималки по принципу работы?

CHIP
Почему мы боимся одиночества и что делать, если вы одиноки? Почему мы боимся одиночества и что делать, если вы одиноки?

Почему одиночество гильотиной нависает над людьми?

Правила жизни
Двигатель EmDrive в самом деле нарушает законы физики, или это очередной фейк? Двигатель EmDrive в самом деле нарушает законы физики, или это очередной фейк?

По словам изобретателя, этот двигатель опровергает принципы физики

ТехИнсайдер
Физики реализовали оптическое стохастическое охлаждение пучков частиц Физики реализовали оптическое стохастическое охлаждение пучков частиц

Физикам удалось реализовать оптическое стохастическое охлаждение пучков частиц

N+1
Зоологи случайно обнаружили в японском аквариуме новый вид глубоководных гигантских изопод Зоологи случайно обнаружили в японском аквариуме новый вид глубоководных гигантских изопод

Новый вид изоподов получил название Bathynomus yucatanensis

N+1
Цвет личности: что расскажет о вас выпускное платье Цвет личности: что расскажет о вас выпускное платье

Как цвет платья на выпускном отражает ваше психологическое состояние?

Psychologies
Генотерапия вернула слух мышам Генотерапия вернула слух мышам

Ученые разработали препарат, который вернул мышам слух

N+1
Открывая тайны Открывая тайны

Русскому географическому обществу исполняется 177 лет

Отдых в России
По всей Арктике пересыхают озера. Почему это происходит - непонятно По всей Арктике пересыхают озера. Почему это происходит - непонятно

Исследование показало, что арктические озера пересыхают. Это неожиданно

ТехИнсайдер
Андрей Соколов: Андрей Соколов:

Все, что ты делаешь, все равно делаешь о себе в той или иной степени

Караван историй
«А судьи кто?»: как искусственный интеллект помогает человеку в суде «А судьи кто?»: как искусственный интеллект помогает человеку в суде

Способны ли роботы заменить судью и насколько это этично?

ТехИнсайдер
Почему так тяжело смириться с потерей домашних животных: 5 фактов Почему так тяжело смириться с потерей домашних животных: 5 фактов

Век питомцев гораздо короче человеческого, и терять их невыносимо горько

Psychologies
Археологи нашли на новгородском Немецком дворе европейскую посуду и обувь Археологи нашли на новгородском Немецком дворе европейскую посуду и обувь

Руководитель экспедиции рассказал о находках, сделанных в слоях XIII–XIV веков

N+1
Растения, которые должны быть в доме у настоящего мужика Растения, которые должны быть в доме у настоящего мужика

Никаких фиалок и хлорофитумов. Только хардкор!

Maxim
Как часто сбываются наши опасения? Как часто сбываются наши опасения?

Что если большинство наших предчувствий — лишь сигналы ложной тревоги?

Psychologies
«Я люблю вас сильно-сильно»: история маньяка Вячеслава Соловьева, который убил даже жену и дочь «Я люблю вас сильно-сильно»: история маньяка Вячеслава Соловьева, который убил даже жену и дочь

Вячеслав Соловьев без малейших колебаний убивал тех, кто его раздражал

VOICE
Земля, вода, огонь и воздух: шесть книг о природных стихиях Земля, вода, огонь и воздух: шесть книг о природных стихиях

Книги, которые покажут как менялась Земля под нашим воздействием

ТехИнсайдер
5 сайтов продажи авто, где вы точно найдете покупателя 5 сайтов продажи авто, где вы точно найдете покупателя

Онлайн-сервисы, которые помогут вам продать автомобиль

РБК
Что делать с прыщами во взрослом возрасте? Что делать с прыщами во взрослом возрасте?

Подростковый возраст остался далеко позади, а прыщи все не уходят?

Maxim
История одной вещи: тамагочи — великий и (немного) ужасный История одной вещи: тамагочи — великий и (немного) ужасный

Вспоминаем историю суперпопулярной японской игры

Правила жизни
Открыть в приложении