Какие плавки лучше выбрать для новичков, а какие — для тренированных пловцов?

ТехИнсайдерСпорт

Как подобрать плавки для бассейна по всей науке: 10 советов чемпиона Европы

Какие плавки лучше для новичков и тренированных пловцов? Что делать полным людям? Зачем делают особые плавки для водного поло и купальные костюмы с подтяжками — собрали самое полезное и интересное.

Рома Назаров

d8ef3e75b4d45f2e3eb994be2896e4ab_ce_500x333x0x0.jpg
Jean-Marc Kuffer — Physics Tuition

Выбор плавок влияет на здоровье и спортивные результаты – и немного на личный бюджет.

Немного, потому что в сравнении с ценой абонемента в бассейн даже цена элитных трусов – сущий пустяк. А на удовольствие и результаты они влияют заметно, рассказал Techinsider Эдуард Маннанов, сертифицированный тренер 4 уровня ASCA и золотой призер международных чемпионатов категории “Мастерс”.

Плавки и физиология

Маленький кусок тряпки выполняет как минимум три функции, объясняет Эдуард. Стартовые и тренировочные плавки, особенно профессиональных моделей, оказывают компрессионный эффект на основные группы мышц, объясняет спортсмен. Это помогает уменьшить вибрацию мышц, которая возникает при интенсивных движениях, и снижает мышечную усталость на длинных дистанциях.

Правильные плавки также поддерживают оптимальный температурный баланс тела, снижая риск перегрева или переохлаждения (не удивлйтесь, в профессиональном плавании это бывает).

гидрошорты
Paolo Gamba - Flickr

Наконец, даже дешевенькие плавки не должны натирать кожу. Учитывая, что плавание – это много повторяющихся движений, это архиважно.

Правильная гидродинамика

Если говорить о профессиональном спорте, тут от “костюма”, как бы смешно это ни звучало, зависит очень многое. Каждая складка создает завихрения и сопротивление воды. Карманы вообще исключены. Для плавок подбирают гидрофобные материалы – струи воды текут по ним без сопротивления. Крой плавок делается так, чтобы в нужных местах создавать зоны с повышенной компрессией.

Какие плавки бывают

Существует не менее шести видов купальных костюмов, разработанных под разные спортивные дисциплины, говорит спортсмен.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Ты сверху: 8 трюков для позы наездницы, чтобы сделать себе приятно Ты сверху: 8 трюков для позы наездницы, чтобы сделать себе приятно

Есть много причин любить позу «девушка сверху»

Cosmopolitan
Вы поразитесь, сколько людей проживало в Древней Греции! Узнайте интересные факты Вы поразитесь, сколько людей проживало в Древней Греции! Узнайте интересные факты

Можно ли оценить население Древней Греции?

ТехИнсайдер
Трудно пить богу Трудно пить богу

Как Алексей Герман снял фильм-запой

Weekend
Нашлись звезды Нашлись звезды

Может ли самой свободной поп-группой наших дней быть и самая безобидно приятная?

СНОБ
Дом над ямой. Победить своих демонов Дом над ямой. Победить своих демонов

Как справиться с безнадежностью — колонка Катерины Мурашовой

СНОБ
Увидеть сон про выпавшие зубы: толкование сонников и мнение психолога Увидеть сон про выпавшие зубы: толкование сонников и мнение психолога

К чему вам могло присниться, что выпали зубы? Разбираемся с помощью психолога

Psychologies
«Вы не завершили заказ»: шопоголизм нового времени «Вы не завершили заказ»: шопоголизм нового времени

В чем опасность зависимости от маркетплейсов?

Grazia
Интуиция или тревога: каким бывает предчувствие и как с ним справиться Интуиция или тревога: каким бывает предчувствие и как с ним справиться

Как освободиться от излишней тревожности, чтобы жить в спокойствии?

Psychologies
«Кометы. Странники Солнечной системы» «Кометы. Странники Солнечной системы»

Как определить параметры ядра кометы

N+1
Московская телегенция Московская телегенция

Telegram с человеческим лицом

Men Today
Комната ученика Комната ученика

Интерьеры, в которых ребенку комфортно не только учиться, но и играть, и мечтать

Новый очаг
АЗС, ТРК, СУГ, КПГ: что все это значит и для чего нужно АЗС, ТРК, СУГ, КПГ: что все это значит и для чего нужно

Как устроена автозаправка и что значат аббревиатуры на вывесках

РБК
Пробуксовка на грузовом маршруте Пробуксовка на грузовом маршруте

Продажи грузовиков в России падают. Почему?

Монокль
Сила в форме Сила в форме

«Чума»: новая глава в истории якутского кино

Weekend
Кладовая России Кладовая России

Не обязательно иметь загранпаспорт, чтобы увидеть парящие горы Тяньцзи

Лиза
Ничего личного: как строительная корпорация США создавала советскую индустрию Ничего личного: как строительная корпорация США создавала советскую индустрию

Как американская компания Bechtel Corporation помогала строить СССР

Forbes
Жители острова Пасхи смешались с коренными американцами задолго до прибытия европейцев Жители острова Пасхи смешались с коренными американцами задолго до прибытия европейцев

На острове Пасхи не было демографического кризиса в 1600-х годах

N+1
Александр Никишин Александр Никишин

Знакомьтесь, капитан ХК СКА Александр Никишин — лидер клуба-фаворита

Собака.ru
Автомобили Автомобили

Рекорды мощности, внимание к деталям и всеобщая цифровизация лучших автомобилей

RR Люкс.Личности.Бизнес.
Во власти вещей Во власти вещей

Как получать удовольствие от покупок, но не впадать в крайности

Psychologies
Плакун-трава Плакун-трава

Яркий акцент пейзажа, как вызов цветовому постоянству — это зацвёл дербенник!

Наука и жизнь
«Я не верю, что существуют тупиковые ситуации» «Я не верю, что существуют тупиковые ситуации»

«Шуйские ситцы» запускает уникальный проект по производству ткани из дерева

Монокль
Весна длиною в полгода Весна длиною в полгода

Воспоминания, как август 1968-го окончательно положил конец «оттепели»

Дилетант
Эксперименты на колесах: от передвижников до хоккейного роуд-шоу Эксперименты на колесах: от передвижников до хоккейного роуд-шоу

Как устроены «проекты на колесах», которые уже вошли в историю

Правила жизни
«Бриджертоны» — 80 миллионов поклонников и мгновенная слава актеров «Бриджертоны» — 80 миллионов поклонников и мгновенная слава актеров

О закулисье «Бриджертонов» и историях актеров, сыгравших самые яркие роли

Караван историй
Первое свидание и знакомство с родителями: эти правила этикета помогут вам быть на высоте Первое свидание и знакомство с родителями: эти правила этикета помогут вам быть на высоте

Какие правила этикета нужно соблюдать на первой встрече с родителями партнера?

Psychologies
Получено экспериментальное подтверждение квантовой природы сознания Получено экспериментальное подтверждение квантовой природы сознания

Возможно, сознание связано с квантовыми процессами в микротрубочках нейронов

ТехИнсайдер
Как после Второй мировой войны возрождались автомобильные гонки Как после Второй мировой войны возрождались автомобильные гонки

Глава из работы Жана-Луи Монсе «Большая книга Формулы-1»

СНОБ
«И тянутся города»: как группа из Барнаула прославилась благодаря виральному треку «И тянутся города»: как группа из Барнаула прославилась благодаря виральному треку

Как барнаульцы создали один из самых успешных рок-проектов страны?

Forbes
Мне нужна твоя одежда Мне нужна твоя одежда

Глеб Клинов смело заглянул в глубины шкафа и непостижимой женской души

VOICE
Открыть в приложении