Как быстро отрезветь: работающие лайфхаки и методы, которые могут только навредить
Работающие стратегии по минимизации ущерба от употребления спиртного и разбор мифов, способных только навредить.
Итак, ты напился. Может, алкоголя было слишком много или ты уничтожал его слишком быстро, и в итоге мысли начали путаться, язык заплетается, земля немного шатается, а еще ты стал красным как рак.
Что ж, такое бывало хотя бы раз со многими из нас. И не исключено, что в этот момент ты потянешься за телефоном и трясущимися пальцами наберешь «как отрезветь за 5 минут».
Услужливый интернет сразу же предложит тебе сотню вариантов — от советов, как быстро отрезветь в домашних условиях, до продукции различных компаний. Но какие из этих методов работают, а какие нет, и существует ли верный способ уменьшить твои страдания?
Ниже — никаких ложных обещаний, но честный разговор о том, что происходит с телом после употребления алкоголя, и что можно сделать, чтобы протрезветь.
Как быстро протрезветь после алкоголя: возможно ли это
Спроси не у гугла, а у врача, как быстро протрезветь, и он скажет тебе суровую правду — это невозможно. Единственный эффективный и проверенный воин, способный победить опьянение и похмелье — это время. Так что просто смирись с этим.
Однако у нас есть хорошая новость: существуют шаги, которые могут помочь тебе не захмелеть и перестать умирать с утра, и мы расскажем о них ниже.
Почему опьянение бывает разным
Итак, ты опрокинул шот или посмаковал бокалом пива. Что происходит дальше? Алкоголь стремительно отправляется в желудок, откуда внедряется в кровь через слизистую оболочку желудка и тонкий кишечник.
Кстати, ты в курсе, что некоторые спиртные напитки (а именно крепкие) делают это быстрее слабоалкогольных? Именно поэтому от водки или коньяка ты опьянеешь быстрее, чем от пива или вина.
Ты можешь начать ощущать эффект (теплоту в теле, расслабление и веселость) в течение 10 минут после употребления алкоголя, и он достигнет пика примерно через 40-60 минут после выпитого напитка.
Почему некоторые люди пьянеют быстрее других, хотя пили с ними наравне? При разговоре о скорости усвоения алкоголя важно помнить о таких факторах, как:
- вес;
- пустой или полный желудок;
- толерантность к алкоголю.
Так что ничего удивительного, если парень весом 75 кг «уйдет в точку» быстрее своего стокилограммового собутыльника. Особенно если он начал пить голодным, а его друг сперва плотно перекусил.
После того, как алкоголь попадает в кровь, за него берется печень. Этой отважной героине нужно около часа, чтобы расщепить количество спирта в стандартном алкогольном напитке (это может быть бокал пива или вина или одна рюмка водки).
Однако если ты не намерен жалеть печень и потребляешь спиртное быстрее, чем она успевает расщеплять, то в крови растет уровень алкоголя и наступает опьянение. Поэтому вопрошать, как протрезветь за час, абсолютно бессмысленно — печени нельзя дать взятку и заставить ее работать быстрее, чем это предусмотрено природой.
Как протрезветь за 10 минут: 4 главных мифа о том, как быстро прийти в норму
Как быстро протрезветь и избавиться от перегара? Даже не сомневайся, в интернете можно найти уйму статей, предлагающих «верные» и «эффективные» способы. Но работают ли они?
Прости, но нет. Почему, мы уже рассказали выше. Да, они могут помочь немного взбодриться, однако изменить уровень алкоголя в крови раньше времени им не под силу. Уровень алкоголя в крови измеряется по весу спирта в определенном объеме крови.