Своей личной историей похудения поделилась певица и актриса Наталья Сидорцова

CosmopolitanЗнаменитости

Иглы, таблетки, операции, развод: как певица похудела на 50 кг ради роли мечты

Александра Борисова

Знаменитости так часто демонстрируют результаты разительного похудения, что начинает казаться: им это сделать проще простого! Даже не думая о том, как сильно усложняют этот процесс работа нон-стоп, стрессы и постоянные разъезды. Своей личной историей кардинального похудения с Cosmo поделилась певица и актриса Наталья Сидорцова. Передаем слово ей.

За свою актерскую и певческую карьеру я кардинально сменила весовую категорию: с максимальных 120 похудела на 50 кг. Осень 2021 будет насыщена творческими событиями – 3 октября состоится мой сольный концерт в КЗ «МИР», в котором примут участие мои коллеги по мюзиклам. С большим волнением жду выступления Ларисы Долиной в моем шоу. Кроме того, в октябре на сцену московского Театра Оперетты возвращается легендарный мюзикл «Граф Орлов», в котором я исполняю главную роль – императрицы Екатерины Великой. Взойдя на сцену в 2012 году в этой роли, я была гораздо полнее. Именно поэтому я в особенном предвкушении грядущей премьеры, где после пятилетнего перерыва в показах представлю свою Екатерину II в обновленном облике.

Полное детство

Сколько себя помню, я всегда была полной: уже с пяти лет в детском саду меня называли толстушкой. Та маленькая толстая девочка внутри меня до сих пор помнит, как ровесники ее обзывали и дразнили.

Безусловно, родителям легче не допускать проблем с лишним весом, чем потом их решать. Но попытки посадить меня на диету не давали результата: детям свойственно срываться.

Однако в 14 лет я, наверное, впервые всерьез задумалась о своем будущем, о карьере. И наполнилась решимостью избавиться от лишнего — причем максимально эффективным способом. И пока ровесницы боролись с килограммами самостоятельно, порой используя опасные и сомнительные методики, в моей жизни появился центр коррекции веса. Именно там мне удалось похудеть со 105 до 80 кг, без серьезных рисков для здоровья. Однако колебания веса сохранялись, и в ход пошли другие способы.

Пробы и ошибки

В мой арсенал входили различные диеты, сбалансированное питание и спорт. Нужно учитывать, что чем больше вес, тем меньше видов физических нагрузок разрешены. При весе за сто кг подходят только велотренажеры и дорожка — да и то с осторожностью, чтобы не давать лишней нагрузки на колени.

Абсолютно неэффективным для меня оказался метод с микроиглой. Ее нужно было колоть в ухо, чтоб облегчить соблюдение жесточайшей диеты. Но есть всё равно хотелось постоянно!

А вот таблетки для похудения сначала подействовали, и я не могла не радоваться этому. Но вскоре они вызвали сильную тахикардию, из-за чего мне пришлось срочно бросать их пить и восстанавливать здоровье.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

5 платьев первых леди СССР, которые все запомнили 5 платьев первых леди СССР, которые все запомнили

Почему женам президентов нужно озаботиться вопросом личного стилиста?

Cosmopolitan
Горные зебры приняли пылевые ванны и создали оазисы в сухой саванне Горные зебры приняли пылевые ванны и создали оазисы в сухой саванне

На местах пылевых купаний зебр лучше растут однолетние растения

N+1
Муж-итальянец, связь с сектой и поздняя беременность: непростой путь «фабричной девчонки» Сати Казановой Муж-итальянец, связь с сектой и поздняя беременность: непростой путь «фабричной девчонки» Сати Казановой

Как сложилась жизнь Сати Казановой

VOICE
«Разжимая кулаки»: драма об осетинской девушке, которой не позволяют взрослеть «Разжимая кулаки»: драма об осетинской девушке, которой не позволяют взрослеть

«Разжимая кулаки» — история о девушке в беспросветном осетинском городке

GQ
Скандинавская ходьба: глупый тренд или топовое упражнение для поддержания здоровья? Скандинавская ходьба: глупый тренд или топовое упражнение для поддержания здоровья?

Оказывают ли какой-то эффект палки в скандинавской ходьбе?

ТехИнсайдер
MAXIM рецензирует самый обсуждаемый российский фильм года «Петровы в гриппе» MAXIM рецензирует самый обсуждаемый российский фильм года «Петровы в гриппе»

«Петровы в гриппе» — не фильм, а квинтэссенция всего, что ты любишь в нашем кино

Maxim
Все об УЗИ: 8 важных вопросов Все об УЗИ: 8 важных вопросов

Что нужно знать об УЗИ и как к нему правильно готовиться?

Лиза
«Женщина может все». Какой бизнес открывают мамы? «Женщина может все». Какой бизнес открывают мамы?

Всероссийская образовательная программа «Мама-предприниматель»

Cosmopolitan
«Делайте все медленно и вдумчиво»: как американка построила бренд стоимостью $87 млн благодаря простой заколке для волос «Делайте все медленно и вдумчиво»: как американка построила бренд стоимостью $87 млн благодаря простой заколке для волос

Основательница бьюти-бренда Kitsch — как сделать свой бизнес успешным

Inc.
Опасная боль Опасная боль

Боль в суставах обычно воспринимается, не как что-то опасное. Однако, это не так

Здоровье
«Я разрыдалась, мерзко!»: Катина, Кошкина и другие звезды о встречах с маньяками «Я разрыдалась, мерзко!»: Катина, Кошкина и другие звезды о встречах с маньяками

Звездные героини нашей статьи столкнулись лицом к лицу с маньяками

Cosmopolitan
Их поменяли полами Их поменяли полами

Татьяна Алешичева о ремейке «Сцен из супружеской жизни»

Weekend
Обманщица, эгоистка, истеричка: главные недостатки твоего знака зодиака Обманщица, эгоистка, истеричка: главные недостатки твоего знака зодиака

Ты могла бы распознать свой самый большой недостаток и исправить его?

Cosmopolitan
Невечный покой Невечный покой

Истории людей, переживших клиническую смерть

Psychologies
5 способов полюбить осень 5 способов полюбить осень

Осень совсем не дает поводов для радости? Все в глазах смотрящего

Psychologies
Костюм для фремена Костюм для фремена

Можно ли сделать дистикомб, как в «Дюне»?

N+1
«Мне стоит переживать за свою безопасность, но это смешно»: история неудачного свидания «Мне стоит переживать за свою безопасность, но это смешно»: история неудачного свидания

Люди нередко устраивают проверки своим партнерам

Psychologies
Ешь, спи, касайся: 7 простых способов сделать брак идеальным Ешь, спи, касайся: 7 простых способов сделать брак идеальным

Что надо делать, чтобы сохранить брак на долгие годы

Cosmopolitan
Чулпан Хаматова: «Роли злодеев – это всегда хулиганство и эксперимент. Мне было очень весело» Чулпан Хаматова: «Роли злодеев – это всегда хулиганство и эксперимент. Мне было очень весело»

Чулпан Хаматова рассказала, чем ее рассмешила книга «Петровы в гриппе»

Grazia
Классическая рама Классическая рама

Критерии выбора деревянных окон для квартиры

Идеи Вашего Дома
Луиза Розова Луиза Розова

Дизайнер, который не показывает лицо?

Собака.ru
Почему у советских грузовиков такие странные колеса Почему у советских грузовиков такие странные колеса

Странные колеса? Никаких украшательств, все только для пользы

Вокруг света
Взгляд сквозь дверь: лазер помог ученым заглянуть в запертую комнату Взгляд сквозь дверь: лазер помог ученым заглянуть в запертую комнату

Ученые научились заглядывать в запертые комнаты

Популярная механика
Субарктический климат не помешал кроманьонцам заселить Европу Субарктический климат не помешал кроманьонцам заселить Европу

Ученые исследовали фаунистические материалы из болгарской пещеры Бачо-Киро

N+1
Удивительные сексуальные нравы Галантного века во Франции Удивительные сексуальные нравы Галантного века во Франции

Версальский двор — это главные затейники науки любви XVIII века

Maxim
В поисках магии. Отрывок из книжного сериала «Охотники за книгами» В поисках магии. Отрывок из книжного сериала «Охотники за книгами»

Отрывок из «Охотники за книгами» — в мире, полном опасностей, смотрите в оба

СНОБ
Бытовая магия: как привлечь удачу и деньги в дом? Бытовая магия: как привлечь удачу и деньги в дом?

Что нужно сделать, чтобы привлечь богатство и денежную удачу

VOICE
Датским заключенным с пожизненным сроком запретят заводить новые отношения Датским заключенным с пожизненным сроком запретят заводить новые отношения

Почему преступникам запретят заводить отношения?

Psychologies
Как объединить слои в Фотошопе: 5 способов Как объединить слои в Фотошопе: 5 способов

Рассказываем, как и зачем объединять слои в проектах в Фотошоп

CHIP
Натальная карта и здоровье: как астрология может помочь лучше понять свое тело Натальная карта и здоровье: как астрология может помочь лучше понять свое тело

Чем нам может помочь натальная карта?

Cosmopolitan
Открыть в приложении