Своей личной историей похудения поделилась певица и актриса Наталья Сидорцова

CosmopolitanЗнаменитости

Иглы, таблетки, операции, развод: как певица похудела на 50 кг ради роли мечты

Александра Борисова

Знаменитости так часто демонстрируют результаты разительного похудения, что начинает казаться: им это сделать проще простого! Даже не думая о том, как сильно усложняют этот процесс работа нон-стоп, стрессы и постоянные разъезды. Своей личной историей кардинального похудения с Cosmo поделилась певица и актриса Наталья Сидорцова. Передаем слово ей.

За свою актерскую и певческую карьеру я кардинально сменила весовую категорию: с максимальных 120 похудела на 50 кг. Осень 2021 будет насыщена творческими событиями – 3 октября состоится мой сольный концерт в КЗ «МИР», в котором примут участие мои коллеги по мюзиклам. С большим волнением жду выступления Ларисы Долиной в моем шоу. Кроме того, в октябре на сцену московского Театра Оперетты возвращается легендарный мюзикл «Граф Орлов», в котором я исполняю главную роль – императрицы Екатерины Великой. Взойдя на сцену в 2012 году в этой роли, я была гораздо полнее. Именно поэтому я в особенном предвкушении грядущей премьеры, где после пятилетнего перерыва в показах представлю свою Екатерину II в обновленном облике.

Полное детство

Сколько себя помню, я всегда была полной: уже с пяти лет в детском саду меня называли толстушкой. Та маленькая толстая девочка внутри меня до сих пор помнит, как ровесники ее обзывали и дразнили.

Безусловно, родителям легче не допускать проблем с лишним весом, чем потом их решать. Но попытки посадить меня на диету не давали результата: детям свойственно срываться.

Однако в 14 лет я, наверное, впервые всерьез задумалась о своем будущем, о карьере. И наполнилась решимостью избавиться от лишнего — причем максимально эффективным способом. И пока ровесницы боролись с килограммами самостоятельно, порой используя опасные и сомнительные методики, в моей жизни появился центр коррекции веса. Именно там мне удалось похудеть со 105 до 80 кг, без серьезных рисков для здоровья. Однако колебания веса сохранялись, и в ход пошли другие способы.

Пробы и ошибки

В мой арсенал входили различные диеты, сбалансированное питание и спорт. Нужно учитывать, что чем больше вес, тем меньше видов физических нагрузок разрешены. При весе за сто кг подходят только велотренажеры и дорожка — да и то с осторожностью, чтобы не давать лишней нагрузки на колени.

Абсолютно неэффективным для меня оказался метод с микроиглой. Ее нужно было колоть в ухо, чтоб облегчить соблюдение жесточайшей диеты. Но есть всё равно хотелось постоянно!

А вот таблетки для похудения сначала подействовали, и я не могла не радоваться этому. Но вскоре они вызвали сильную тахикардию, из-за чего мне пришлось срочно бросать их пить и восстанавливать здоровье.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Психология бедности: откуда она берется и почему к ней склонны женщины Психология бедности: откуда она берется и почему к ней склонны женщины

Что мешает нам быть богатыми? Если отбросить объективные факторы, то ничего

Cosmopolitan
«Мне стоит переживать за свою безопасность, но это смешно»: история неудачного свидания «Мне стоит переживать за свою безопасность, но это смешно»: история неудачного свидания

Люди нередко устраивают проверки своим партнерам

Psychologies
Пеппи Длинный чулок уже 64 года! Как сегодня выглядит актриса, сыгравшая девочку-сорванца Пеппи Длинный чулок уже 64 года! Как сегодня выглядит актриса, сыгравшая девочку-сорванца

Как же сложилась жизнь Ингер Нильссон и как она выглядит сейчас?

VOICE
Партнер не вовлечен в отношения: как быть? Партнер не вовлечен в отношения: как быть?

Откуда же берется слабая эмоциональная вовлеченность?

Psychologies
От Марса до квантовой физики: 11 книг для любителей научной фантастики От Марса до квантовой физики: 11 книг для любителей научной фантастики

Что ждет человечество в будущем? Фантасты размышляют в своих книгах

Maxim
10 всеми любимых советских мультфильмов про школу 10 всеми любимых советских мультфильмов про школу

Вспомни смешные и добрые мультфильмы советского детства!

Maxim
Музыкант. Feduk Музыкант. Feduk

Feduk записал альбом, нагруженный хитами, – и опять запал всем в душу

GQ
-40 кг за 5 месяцев: звездная диета, которую можешь попробовать и ты! -40 кг за 5 месяцев: звездная диета, которую можешь попробовать и ты!

Мила Гриценко рассказала о своем преображении и принципах своей диеты

Cosmopolitan
Активируемые воспалением стволовые клетки облегчили состояние мышей с ревматоидным артритом Активируемые воспалением стволовые клетки облегчили состояние мышей с ревматоидным артритом

Стволовые клетки оказались эффективнее стандартной терапии от артрита

N+1
Любовный треугольник: трагичная судьба двух жен генсека Андропова Любовный треугольник: трагичная судьба двух жен генсека Андропова

История двух жен Юрия Андропова

Cosmopolitan
20 лет теракту 11 сентября. Вспоминаем этот день в 20 фотографиях 20 лет теракту 11 сентября. Вспоминаем этот день в 20 фотографиях

11 сентября 2001 года в Нью-Йорке был совершен крупнейший теракт в истории

Esquire
Как замедлить процесс старения, выделив для себя 45 минут в день Как замедлить процесс старения, выделив для себя 45 минут в день

Возраст — понятие относительное и мы в силах на него повлиять

Psychologies
На Украине раскопали остатки жилища возрастом более 30 тысяч лет На Украине раскопали остатки жилища возрастом более 30 тысяч лет

Археологи нашли древнейшее сооружение в степной зоне Восточной Европы

N+1
Как скрыть шрамы, родинки и раны: остроумные тату реальных людей Как скрыть шрамы, родинки и раны: остроумные тату реальных людей

Тату, которые не просто скрыли несовершенства, а превратили их в изюминку

Cosmopolitan
6 неожиданных фактов о Volvo S60 6 неожиданных фактов о Volvo S60

Volvo S60: революционер, рекордсмен, путешественник

Maxim
Жуй на здоровье: как жевательная резинка может помочь всему организму Жуй на здоровье: как жевательная резинка может помочь всему организму

Как жевательная резинка помогает организму в самых разных ситуациях

Популярная механика
Будь начеку: 5 неочевидных признаков диабета, которые нельзя игнорировать Будь начеку: 5 неочевидных признаков диабета, которые нельзя игнорировать

Нетипичные признаки диабета, которые встречаются довольно часто

Cosmopolitan
Молекулы предложили переводить в хиральную суперпозицию Молекулы предложили переводить в хиральную суперпозицию

Физики описали молекулы в квантовой суперпозиции

N+1
Опытным путем Опытным путем

Что из западного опыта в образовании мы могли бы использовать в России

Домашний Очаг
Кто они ― лица современного танца России? Интервью с главными героями фестиваля Context. Diana Vishneva Кто они ― лица современного танца России? Интервью с главными героями фестиваля Context. Diana Vishneva

На смену ежегодному конкурсу приходит Вечер современной хореографии

СНОБ
Обратная диета: ешь больше с каждым днем, чтобы похудеть и удержать вес Обратная диета: ешь больше с каждым днем, чтобы похудеть и удержать вес

Обратная диета: чтобы похудеть, надо есть больше

Cosmopolitan
Мыться или нет? Почему Джейк Джилленхол и Эштон Кутчер против душа Мыться или нет? Почему Джейк Джилленхол и Эштон Кутчер против душа

Правда ли, что ежедневные водные процедуры могут навредить здоровью

РБК
Подтяжка манекенщицы: новый и простой тренд в пластике, который делает моложе Подтяжка манекенщицы: новый и простой тренд в пластике, который делает моложе

Высокие скулы и объемные губы Анджелины Джоли давно неактуальны!

Cosmopolitan
Нейросеть определила особенности походки у животных с болезнью Паркинсона Нейросеть определила особенности походки у животных с болезнью Паркинсона

ИИ определил общие двигательные черты болезни Паркинсона у человека и мыши

N+1
Уборка в квартире, где живет питомец: 5 полезных советов Уборка в квартире, где живет питомец: 5 полезных советов

Несколько простых лайфхаков помогут хозяевам животных навести чистоту

Psychologies
8 потрясающих приключений 8 потрясающих приключений

8 маршрутов, наполненных активными развлечениями и экстримом

Playboy
Выращивает салат в автоматах и хочет спасти мир: как немецкая Infarm привлекла $315 млн на «рукколу для богатых» Выращивает салат в автоматах и хочет спасти мир: как немецкая Infarm привлекла $315 млн на «рукколу для богатых»

Как работают вертикальные фермы?

VC.RU
Как похудеть, не убиваясь в спортзале: нейрофитнес и другие методики для ленивых Как похудеть, не убиваясь в спортзале: нейрофитнес и другие методики для ленивых

Сегодня можно тренироваться, почти не затрачивая на это сил!

Cosmopolitan
Синдром чемодана без ручки: 4 дурацкие причины сохранять отношения Синдром чемодана без ручки: 4 дурацкие причины сохранять отношения

А тебе знакомы какие-то из этих оправданий для отношений?

Cosmopolitan
Почему мы живем в эпоху прерванного визуального акта Почему мы живем в эпоху прерванного визуального акта

С годами потребление контента приобрело совершенно новый характер

GQ
Открыть в приложении