Доступные помощники: как питаться при варикозном расширении вен
Варикоз – распространенная болезнь среди тех, кто вынужден долгое время проводить на ногах. Облегчить состояние поможет правильное питание. Стоит исключить из рациона некоторые продукты и дополнить его нужными витаминами и минералами, как состояние стенок сосудов начнет улучшаться.
Флебологи отмечают, что при варикозе необходимо употреблять продукты, богатые клетчаткой, витаминами C, D, E, B3, калием и флавоноидами.
Сама по себе диета от болезни не избавит, но в совокупности с другими мерами поможет быстрее достичь желаемого результата. Важно укрепить стенки сосудов, уменьшить воспаление и улучшить кровообращение. И в этом немалую роль играет питание.
Что же нужно есть при варикозном расширении вен? В каких продуктах содержатся необходимые элементы для укрепления вен и уменьшения симптомов варикоза?