Иногда «мозги кипят» – это не просто фигуральное выражение

CosmopolitanЗдоровье

Для тех, кто не любит погорячее: что делать при тепловом ударе

Иногда «мозги кипят» – это не просто фигуральное выражение. При перегреве мы начинаем туго соображать и намного хуже себя чувствовать. Что делать, если тебя или кого-то рядом поразил тепловой удар? Разбираемся вместе.

Ксения Якушина

Несколько лет назад в России запретили оставлять детей одних в закрытой машине. Знаешь, почему было принято такое решение? В том числе потому, что в жаркую погоду, даже если машина стоит в тени, в ней легко получить тепловой удар. Тепловой удар – это сильный перегрев организма, когда последний уже не справляется с охлаждением. Из-за этого перегрева могут пострадать внутренние органы и даже вероятен смертельный исход. Ни у ребенка, ни у взрослого последствия теплового удара недооценивать не следует, это действительно крайне опасное для жизни состояние.

Тепловой удар может возникнуть в двух случаях: либо человек долгое время находится на жаре, либо занимается на этой же самой жаре спортом. Конечно, чаще всего это происходит в летние месяцы, но и теплая весна или осень могут преподнести такой сюрприз. Первой при тепловом ударе взлетает температура – она резко поднимается до 40 градусов и выше, и этого не выдерживают мозг, сердце, почки и мышцы. Если срочно не вмешаться и не помочь пострадавшему, его состояние будет ухудшаться вплоть до непоправимого.

Особенно опасны в плане вероятного теплового удара дни, когда одновременно и жарко, и влажно. В условиях, когда на улице температура выше, чем твоя собственная, тебя охлаждает только пот: когда он испаряется с поверхности кожи, уходит лишнее тепло. Но если воздух слишком влажный, испарения не происходит, и ты очень быстро перегреваешься.

Признаки теплового удара

Про высокую температуру мы уже сказали, именно она представляет собой основной симптом теплового удара. Кроме нее, могут наблюдаться:

  • изменения сознания (спутанное сознание, невнятная речь, чрезмерное возбуждение, раздражительность, бред, дезориентация);
  • учащенное дыхание;
  • учащенное сердцебиение;
  • головокружение;
  • тошнота и рвота;
  • покраснение кожи;
  • изменения в потоотделении – если перегрев произошел из-за «просто» жаркой погоды, кожа может быть совершенно сухой, функции организма нарушаются настолько, что он уже не способен дать команду на охлаждение путем выделения пота; если перегрев возник из-за физических нагрузок на жаре, кожа может быть влажной и липкой; если ты чувствуешь, что кожа у кого-то на жаре прохладная, даже холодная, покрытая пупырышками, как будто на улице мороз, – это очень похоже на тепловой удар;
  • головная боль;
  • общее ухудшение самочувствия;
  • потеря аппетита;
  • сильная жажда;
  • в тяжелых случаях – судороги, галлюцинации и потеря сознания.

Симптомы могут проявиться постепенно или внезапно, сразу несколько или всего один. Тепловой удар – очень коварное состояние. Некоторые факторы усиливают вероятность перегрева. Это:

  • возраст до 4 или более 65 лет – малыши и пожилые люди перегреваются быстрее, у первых терморегуляция еще не «настроена» правильно, у вторых уже начинает давать сбои, также эти категории людей быстрее всех начинают страдать от недостатка влаги в организме;

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Самый лучший компьютер, которого ни у кого не было: краткая история NeXT Самый лучший компьютер, которого ни у кого не было: краткая история NeXT

Как выглядел прадед iOS

Maxim
Полушария мозга шимпанзе вновь признали асимметричными Полушария мозга шимпанзе вновь признали асимметричными

Чем похожи мозг человека и мозг шимпанзе?

N+1
Как легко бросить курить? 8 способов, которые работают Как легко бросить курить? 8 способов, которые работают

Эффективные приемы, помогающие бросить курить раз и навсегда

Playboy
«Гнездо» – настоящий фильм ужасов о том, как амбиции и ложь разрушают семью «Гнездо» – настоящий фильм ужасов о том, как амбиции и ложь разрушают семью

Чтобы заставить зрителя испугаться и переосмыслить ценности, не нужны привидения

GQ
На зарядку становись На зарядку становись

По России можно путешествовать на электромобиле уже сейчас

Robb Report
Тайна завитка под буквой «Д» Тайна завитка под буквой «Д»

История раскрытия, изложенная в двух частях с предисловием

Наука и жизнь
Курортный роман: как к нему относиться и правильно завершить Курортный роман: как к нему относиться и правильно завершить

Как провести незабываемый курортный роман и закончить его без вреда для психики

Psychologies
(Нео)сознанное (Нео)сознанное

Как бессознательный ум управляет нашим поведением

kiozk originals
Это важнее IQ Это важнее IQ

Что такое эмоциональный интеллект и как его измерить?

Лиза
Монарх под видом демократа Монарх под видом демократа

Октавиан Август не стал повторять ошибок Цезаря

Дилетант
Главной причиной расширения тропиков назвали нагрев субтропической зоны конвергенции Главной причиной расширения тропиков назвали нагрев субтропической зоны конвергенции

Ученые использовали 26 климатических моделей, чтобы прийти к такому выводу

N+1
15 самых знаменитых взломщиков всех времен и народов 15 самых знаменитых взломщиков всех времен и народов

Истории о самых крышесносящих взломах

Maxim
Море спокойствия Море спокойствия

Эмбер Валлетта: путь чувств может привести к грусти, а мысли требуют действия

Vogue
Алина Фаркаш о том, почему нам всем срочно нужно расслабиться Алина Фаркаш о том, почему нам всем срочно нужно расслабиться

Многим из нас нужно поставить в приоритет душевное спокойствие и личный комфорт

Cosmopolitan
10 необычных Porsche 10 необычных Porsche

Говорим о нестандартных Porsche

Популярная механика
Тайные увлечения и громкие романы: неожиданные факты об актрисах Тайные увлечения и громкие романы: неожиданные факты об актрисах

Перед тобой – факты из жизни главных героинь актерского состава «Сумерек»!

Cosmopolitan
Юпитер оказался не помехой путешествию космической пыли Юпитер оказался не помехой путешествию космической пыли

Астероиды из внешней Солнечной системы содержат зерна пыли

N+1
Сам себе портной: что можно сшить из старых джинсов Сам себе портной: что можно сшить из старых джинсов

Сумка, сарафан, юбка и другие детали гардероба, которые можно сшить дома

Cosmopolitan
Войны мерча: какую роль в президентской кампании играют сувениры Войны мерча: какую роль в президентской кампании играют сувениры

На Западе история президентского мерча перешагнула вековой рубеж

GQ
Правила жизни Фредди Меркьюри Правила жизни Фредди Меркьюри

Правила жизни вокалиста культовой рок-группы Queen

Esquire
Медовый месяц по-королевски: где отдыхают после свадьбы принцы и принцессы Медовый месяц по-королевски: где отдыхают после свадьбы принцы и принцессы

Куда ездили отдыхать самые известные пары?

Cosmopolitan
5 самых больших буровых установок: нефтегазовые колоссы 5 самых больших буровых установок: нефтегазовые колоссы

Буровые платформы - Гулливеры, в сравнении с которыми суда кажутся лилипутами

Популярная механика
Жажда контроля: почему мы хотим все просчитать наперед Жажда контроля: почему мы хотим все просчитать наперед

Вам непременно нужно все держать под контролем? Если так, вы не одиноки

Psychologies
Алена Швец Алена Швец

Алена Швец: я точно такая же, как моя условная ровесница сто лет назад

Собака.ru
(Не)Совершенная случайность (Не)Совершенная случайность

Как случай управляет нашей жизнью

kiozk originals
«Кадиш.com» — комический роман финалиста Пулитцера Натана Ингландера об отношениях отцов и детей. Публикуем его фрагмент «Кадиш.com» — комический роман финалиста Пулитцера Натана Ингландера об отношениях отцов и детей. Публикуем его фрагмент

Фрагмент из комического романа Натана Ингландера «Кадиш.com»

Esquire
Два капитала Два капитала

Секреты общего бюджета

Cosmopolitan
6 необычных произведений искусства, которые стоят дороже, чем вы думаете 6 необычных произведений искусства, которые стоят дороже, чем вы думаете

Готовы купить унитаз за пару миллионов долларов?

GQ
15 деталей, которые ты, скорее всего, пропустил в фильме «Рокки» 15 деталей, которые ты, скорее всего, пропустил в фильме «Рокки»

Знал ли ты, что Рокки Бальбоа на самом деле победил Аполло Крида в первом бою?

Maxim
Самоубийство дочери и зависть к Аджани: вся правда о Джейн Биркин в ее дневнике Самоубийство дочери и зависть к Аджани: вся правда о Джейн Биркин в ее дневнике

В дневниках Джейн не играет и не пытается быть лучше, чем она есть

Cosmopolitan
Открыть в приложении