Работа с клешами может сделать нашу жизнь более осознанной и счастливой

Yoga JournalСпорт

Загрязнения ума: гнев

Автор Глеб Мазаев

Фундаментальным понятием во многих философских системах Востока является понятие «клеша(и)». На Западе при изучении и практике йоги его важность чаще всего опускается. В самих традиционных системах йоги работа с клешами имеет первостепенное значение и нужна для достижения просветления (самадхи, нирваны, сатори, состояния Будды и т.д). Но даже если сегодня мы перед собой подобных целей и не ставим, работа с клешами может объективно сделать нашу жизнь более осознанной и счастливой.

Клеша — это омрачение сознания. Омрачения свойственны всем живым существам, и с точки зрения философии Востока, именно омрачения сознания являются причиной страдания. Чисто технически можно описать клешу как искаженное восприятие.

В своей книге «Европа глазами снежного льва» Кхенпо Кьосанг Ринпоче приводит такой пример, который олицетворяет идею клеш: «Представьте себе очень богатого человека, который внезапно стал бедным, из-за чего он вынужден снимать очень дешевую квартиру. В квартире — только одна комната может быть только с двумя окнами, с одним столом и одним диваном. Как только этот человек входит в комнату, он называет ее ”плохой” и страдает. Теперь вообразите заключенного, который получит эту комнату после освобождения из своей маленькой и скверно пахнущей тюремной камеры. Как будет он рад этой комнате! Ведь в тюремной камере у него вообще не было дивана и окон. Комната — та же самая в обоих случаях. Наше страдание не зависит от вещей, как видите. Оно даже не зависит от восприятия, потому что оба человека видят те же самые окна. Оно зависит только от нашей способности называть вещи ”плохими” и страдать от того, что они ”плохие”». Значит ли это то, что нам нужно отсидеть в тюрьме, чтобы затем легко радоваться мелочам? Конечно же, нет. То, как мы воспринимаем, называем вещи и ситуации, зависит от нашего предыдущего опыта, но зависит это именно от той «привычки» восприятия, которую мы в себе сформировали. Эти «привычки» и есть клеши. Они искажают наше восприятие реальности и заставляют нас видеть страдание и счастье там, где их нет. И если мы видим, что-то «плохое», там где его нет на самом деле, это уже само по себе «плохо» для нас, и это очевидно. А вот в ситуации, когда мы видим счастье, там где его нет, чуть сложнее. Такое искажение восприятия заставляет нас стремиться к тому, что в конечном итоге дает лишь временное ощущение счастья, а как следствие приводить к разочарованиям и неудовлетворенности. Важно понимать, что практикующий, который устраняет клеши, не становится бесчувственным, но вместо гнева в нем проявляется естественная любовь и сочувствие, он обретает внутреннее счастье и гармонию.

Понятием «клеши» оперируют в той или иной степени все йогические традиции. Но смысловое наполнение этого термина может отличаться. Например, корневым омрачением считают неведение. Под неведением понимается непониманиие своей природы, своей сути: ложное отождествление себя с телом и грубым умом. Индийские традиции йоги будут утверждать, что истинная природа индивидуума — это атман, а буддистские традиции придерживаются позиции, что и атман — это тоже иллюзия. Так же и пути работы с клешами будут разными. Мы не будем вдаваться в энциклопедические подробности и рассмотрим исключительно буддистские принципы работы с клешами, опираясь в первую очередь на буддизм Махаяны.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Элио Гуариско: «Когда мы практикуем йогу, у нас должно быть понимание присутствия» Элио Гуариско: «Когда мы практикуем йогу, у нас должно быть понимание присутствия»

Элио Гуариско — о том, как практикует йогу и что главное в тибетских текстах

Yoga Journal
Black Cupro: «Успех мужчины зависит от того, какая женщина рядом» Black Cupro: «Успех мужчины зависит от того, какая женщина рядом»

Black Cupro – о цене успеха, дружбе в шоу-бизнесе и любимых

Лиза
Осознанность в большом городе Осознанность в большом городе

Осознанность — затертое слово в среде людей, увлекающихся восточными практиками

Yoga Journal
Главные женщины последнего десятилетия по версии Time Главные женщины последнего десятилетия по версии Time

Журнал Time составил список самых влиятельных женщин

Forbes
Про эго Про эго

Очень часто от людей слышишь утверждение, что с эго надо бороться

Yoga Journal
MAXIM рецензирует политический триллер с Пенелопой Крус «Афера в Майами» MAXIM рецензирует политический триллер с Пенелопой Крус «Афера в Майами»

Не верится, что хорошие фильмы еще выходят на экраны

Maxim
Тенерифе: подняться на вулкан и полюбить суккуленты Тенерифе: подняться на вулкан и полюбить суккуленты

«Остров вечной весны» Тенерифе создан для круглогодичных пешеходных прогулок

Yoga Journal
10 отличных фильмов об эпидемиях: от Швеции до Японии, от 1950-х до наших дней 10 отличных фильмов об эпидемиях: от Швеции до Японии, от 1950-х до наших дней

Какое кино об эпидемиях снимали в разных странах в разные эпохи

Esquire
6 признаков глупого человека 6 признаков глупого человека

Как понять, кого нужно избегать? Да и нужно ли на самом деле?

Psychologies
Девочка — на аборт! Что значит быть женщиной и матерью в Южной Корее Девочка — на аборт! Что значит быть женщиной и матерью в Южной Корее

Ким Чжи Ен рассказывает о своей жизни и этапах взросления

Forbes
Весеннее равновесие в аюрведе: продукты и специи, которые следует добавить в рацион Весеннее равновесие в аюрведе: продукты и специи, которые следует добавить в рацион

Здоровый рацион весной

Yoga Journal
Козырь в рукаве Козырь в рукаве

Репортаж их лондонского ателье, где шьют рубашки Pink по индивидуальному заказу

Robb Report
Используй ложку и телефон: 20 способов доставить себе удовольствие Используй ложку и телефон: 20 способов доставить себе удовольствие

Двадцать разных способов мастурбации на любой вкус и цвет

Cosmopolitan
«Это гуманитарная катастрофа». Писатель Саша Филипенко о новой книге, посвященной проблеме детских домов в России «Это гуманитарная катастрофа». Писатель Саша Филипенко о новой книге, посвященной проблеме детских домов в России

Саша Филипеко — о своей новой книге, проблеме сиротства и детских домах

Forbes
Ловушка расхламления: черная сторона «Магической уборки» Ловушка расхламления: черная сторона «Магической уборки»

В интернете до сих пор невероятно популярны блоги и курсы по расхламлению

Yoga Journal
Поезд отправляется: самые красивые железнодорожные маршруты мира Поезд отправляется: самые красивые железнодорожные маршруты мира

Путешествие на поезде — это отдельный вид эстетического удовольствия

Forbes
Ширшасана: стойка на голове Ширшасана: стойка на голове

Ширшасана — королева поз

Yoga Journal
Охотник на хакеров и враг Трампа: как миллионер из США ловит киберпреступников из России, Китая и Ирана Охотник на хакеров и враг Трампа: как миллионер из США ловит киберпреступников из России, Китая и Ирана

Джордж Куртц защищает от хакеров тысячи компаний

Forbes
Грегори Леннон: «Асана — инструмент для исследования конкретных вопросов» Грегори Леннон: «Асана — инструмент для исследования конкретных вопросов»

Грегори Леннон, преподаватель Виньяса-йоги, стаж 20 лет

Yoga Journal
Переехать в другую страну, состояться в карьере и найти себя: 6 лайфхаков Переехать в другую страну, состояться в карьере и найти себя: 6 лайфхаков

Как не ошибиться, правильно выбрать маршрут и справиться со всеми сложностями

Psychologies
Ведический пост Экадаши Ведический пост Экадаши

Как правильно соблюдать экадаши?

Yoga Journal
Ветроспектива Ветроспектива

Факты, мифы и легенды о самых необычных ветрах нашей планеты

Maxim
Дарья Мельникова: «Я мечтаю обрести равновесие» Дарья Мельникова: «Я мечтаю обрести равновесие»

Придумщица и бунтарка, мама двух сыновей, жена и актриса

Psychologies
Автомобили Aurus: что на самом деле происходит с брендом Автомобили Aurus: что на самом деле происходит с брендом

Серийного производства машин Aurus придется подождать

РБК
Павел Дуров Павел Дуров

Правила жизни Павла Дурова

Esquire
История в машинах: чем запомнился 1991 год История в машинах: чем запомнился 1991 год

1991 год — августовский путч, распад автопрома и легендарная «Волга»

РБК
Специальная номинация Man of The City by Johnnie: Илья Красильщик Специальная номинация Man of The City by Johnnie: Илья Красильщик

«Яндекс.Лавка» Ильи Красильщика стала ключевым продуктом нашего времени

GQ
Полимер ждет строгих мер Полимер ждет строгих мер

Какие новые материалы придут на смену пластику

РБК
Следовать своему пути Следовать своему пути

Преподаватель Аштанга-йоги Эдди Штерн о сострадании и преемственности в йоге

Yoga Journal
Медленно, но верно Медленно, но верно

На смену быстрому ритму жизни приходит философия slow life

Здоровье
Открыть в приложении