Что нужно делать, чтобы задуть 130 свечей на торте самостоятельно

MaximСтиль жизни

Подробная инструкция, как дожить до 130 лет

Нет, ответа на вопрос «Зачем?» в этой статье нет!

1024x511_0xac120003_14742704901616428413.jpg

У Джонатана Свифта в одной из книг о Гулливере были описаны занятные существа — струльдбруги. Жили они чрезвычайно долго, но при этом не обладали даром вечной молодости. Общаться с ними было невозможно уже лет после восьмидесяти: они становились сварливыми, мелочными маразматиками. К ста тридцати струльдбруги и вовсе превращались в синие и злобные подобия людей.

Почему мы их вспомнили? Должны же мы были внести хоть небольшую дозу скептицизма в этот сплошь радостный и убедительный текст про то, как дожить до ста тридцати лет. Врачи говорят, что в современном мире это очень даже возможно. Главное — не умереть в ближайшие лет сорок. А дальше будет уже легче. Смотри сам.

2021Для начала просто перестань себя убивать!

1. Бомба в твоей голове

Все болезни от нервов, но некоторые особенно. Если верить Минздравсоцразвития, из 100 000 россиян 330 ежегодно умирают от инфаркта, вызванного стрессом. А еще гадкий стресс может спровоцировать язву желудка и двенадцатиперстной кишки. Умереть не умрешь, но последние 90 лет твоей жизни будут отравлены овсянкой и кефиром. Самое ужасное, что и посоветовать-то тебе в этой ситуации почти нечего. Исследования Уэйк-Форестского университета в Винстон-Салеме доказали, что уровень переживаний у людей с дипломом втрое выше, чем у недоучившихся (впрочем, это можно понять и без всяких исследований, достаточно посмотреть на людей, самозабвенно пьющих в парках).

Если ты в свое время поторопился умнеть, выход остается один — принимать успокоительные средства. Врачи говорят, что не важно, хорошие или плохие переживания стали причиной взвинченности. Важно не затягивать стресс, даже приятный, больше чем на две недели. По истечении этого срока налегай на корень валерьянки и мяту. Гадость, конечно. Зато несмертельно.

2. Невыносимое легкое

Об этом не писали только ленивые, но курить — вроде да, вредно. 90% больных раком легких — курильщики. А еще сигареты вызывают эмфизему и хроническую обструктивную болезнь легких. Вот цифры (ты пока читай, а автор сходит покурить): если в день потреблять 10 сигарет, то риск умереть составляет 95 к 100 000. Если пачку, то 108. Две — уже 264. Ну и до кучи: от курения риск импотенции возрастает втрое. То есть или жить сто лет, причем в теплой компании, или умереть одиноким через полвека, но все это время курить. Согласись, выбор неочевиден…

3. Тень святого Валентина

Болезни сердца — лидер по прерыванию жизни современного человека. Однако, по данным AHA (не норвежской группы, а Американской ассоциации сердца), три четверти случаев сердечно-сосудистых заболеваний связаны с диабетом и нехваткой сложных жиров в рационе. Меньше эклеров, больше слабосоленой семги. Вот твоя диета на ближайшие сто тридцать лет.

1500x1000_0xac120003_16536758931616422162.jpg

4. Посадил дед печень

По данным опроса на maximonline.ru, наш средний ты потребляешь алкоголь шесть раз в неделю. На рекорд такой результат все равно не тянет, так что лучше завязать совсем. Или хотя бы не пить более 60 г (в переводе на чистый спирт) в сутки, иначе риск заполучить рак печени увеличится на 63%, а цирроз — на 15%. С таким диагнозом даже через сорок лет, когда технологии станут совершеннее, ни один врач не поставит тебя на ноги. Ну, за здоровье?

5. Простата хуже воровства

Хорошая новость: на территории России рак простаты встречается почти вдвое реже, чем в остальном мире (а плохих новостей в нашем журнале нет, это общеизвестно). То есть, если в какой-нибудь Америке от него каждые 19 минут умирает по человеку, то у нас — по полчеловека! Увы, в последние 10 лет мы начали наращивать темп и скоро догоним мир. Причина: возросшее потребление животных жиров. Всерьез советовать тебе не есть свинину, заменив ее куриной грудкой, мы не можем. Поэтому хотя бы грызи орехи: они выводят излишки холестерина.

6. Темная сторона силы

1300x1000_0xac120003_6039058341616422264.jpg

На пути к долгожительству тебя будут подстерегать разные убийцы. Один из них спрячется на пляже. Это рак кожи. Бич загорающего мира, который помешает 20% стариков дожить до завтра уже сегодня. Раньше считалось, что мутации гена BRAF, вызывающие рак кожи, передаются по наследству. Но Институт фонда Зангера установил, что во всем виновато все-таки солнце. Даже однократное пребывание на ярком свету без УФ-защиты увеличивает риск наполовину. В общем, живи бледно, умри старым!

2072Заменой масла и свечей дело не ограничится…

1. Круглый и шевелится

Как ни крути, а через сорок лет, не говоря уже о ста, ты вряд ли сможешь полагаться на остроту зрения. Выходов у тебя два. Либо завести себе шустрого мальчонку и сказать ему: «Ты будешь моими глазами», либо воспользоваться услугами ученых из Университета Южной Калифорнии и вживить себе бионический глаз.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Журнал «Роллинг Стоун» составил список из 100 лучших сериалов-ситкомов Журнал «Роллинг Стоун» составил список из 100 лучших сериалов-ситкомов

Лучшие сериалы-ситкомы: «Друзья» на 38 месте, «Симпсоны» — лучшие

Maxim
Не только «Мулен Руж»: почему понадобилось больше века, чтобы культура кабаре прижилась в России Не только «Мулен Руж»: почему понадобилось больше века, чтобы культура кабаре прижилась в России

Как кабаре пытались закрепиться в России?

Esquire
Бисмарк: коварный циник и создатель единой Германии Бисмарк: коварный циник и создатель единой Германии

Немцы редко гордятся методами, которые Бисмарк использовал для достижения целей

Дилетант
Герой прошедшего времени Герой прошедшего времени

Кто виноват в закате карьеры Джонни Деппа и что с этим делать?

Glamour
Правила жизни Рика Санчеза Правила жизни Рика Санчеза

Правила жизни гениального ученого Рика Санчеза

Esquire
О чем говорит ваш сон? 5 способов найти ответ О чем говорит ваш сон? 5 способов найти ответ

Как разгадать загадки своих снов?

Psychologies
Эротика со слезами: знаменитые кинопары, которые в жизни ненавидели друг друга Эротика со слезами: знаменитые кинопары, которые в жизни ненавидели друг друга

Съемки в откровенных сценах не всегда заканчиваются для актеров бурными романами

Cosmopolitan
Предупреждение для игроков: о чем говорит крах фонда Archegos Capital Предупреждение для игроков: о чем говорит крах фонда Archegos Capital

Триггером краха на рынке может стать любая плохая новость

Forbes
«В переписке нас легко игнорировать»: как писать клиенту, чтобы он захотел купить «В переписке нас легко игнорировать»: как писать клиенту, чтобы он захотел купить

В какие моменты и как именно лучше писать сообщения потенциальным клиентам

Forbes
Биологи создали карту будущих открытий новых видов позвоночных Биологи создали карту будущих открытий новых видов позвоночных

Больше всего неописанных видов оказалось среди рептилий тропических лесов

N+1
13 самых необычных страхов 13 самых необычных страхов

Сегодня мы расскажем тебе об изощренных и навязчивых страхах

Maxim
На Байкале запустили глубоководный нейтринный телескоп. Крупнейший в Северном полушарии На Байкале запустили глубоководный нейтринный телескоп. Крупнейший в Северном полушарии

Строительство объекта длилось с 2015 года, а сам проект стал международным

Популярная механика
Управляемое неудовлетворение и сложные переговоры с любителем астрологии. Как начинался Netflix (который чуть не стал NetPix) Управляемое неудовлетворение и сложные переговоры с любителем астрологии. Как начинался Netflix (который чуть не стал NetPix)

Отрывок из книги «That will never work» об истории Netflix

Inc.
Ирина Кооп-Шароватова Ирина Кооп-Шароватова

Участница легендарной арт-поп-группы «Колибри»

Собака.ru
Земфира, ABBA, Фрэнк Синатра: какую музыку слушают героини Forbes Woman Земфира, ABBA, Фрэнк Синатра: какую музыку слушают героини Forbes Woman

Топ-менеджеры «2ГИС», «Сбера» и других компаний делятся своими плейлистами

Forbes
Нельзя хранить в бумажнике и использовать с вазелином: 10 фактов о презервативах Нельзя хранить в бумажнике и использовать с вазелином: 10 фактов о презервативах

Какие факты ты должна обязательно знать о презервативах

Cosmopolitan
Улыбающаяся депрессия Улыбающаяся депрессия

Всегда ли человек в депрессии подавлен и тосклив?

Лиза
100 причин, почему я тебя люблю: оригинальный подарок девушке 100 причин, почему я тебя люблю: оригинальный подарок девушке

Подборка сладких фраз, которые можно сказать возлюбленной

Playboy
Устал — отжался! Как стать самой сильной версией себя за 3 часа в неделю Устал — отжался! Как стать самой сильной версией себя за 3 часа в неделю

Используя легендарную методику постистощения, ты станешь сильнее, чем когда-либо

Maxim
С Международной космической станции привезли новую бактерию С Международной космической станции привезли новую бактерию

Ученые предполагают, что новая бактерия будет полезна в агро- и биотехнологии

N+1
«Мой муж — Синяя борода»: история одного газлайтинга «Мой муж — Синяя борода»: история одного газлайтинга

Как распознать газлайтинг и прекратить обесценивание

Psychologies
Разбор «Марсианина»: Марс, наука, политика Разбор «Марсианина»: Марс, наука, политика

Что в фильме «Марсианин» выдумка, а что похоже на реальность?

Популярная механика
Haval H9. Внедорожник с кровавой подсветкой Haval H9. Внедорожник с кровавой подсветкой

Тест-драйв внедорожника Haval H9

4x4 Club
Самые опасные вулканы нашей планеты Самые опасные вулканы нашей планеты

На нашей планете ежегодно извергается множество вулканов

Популярная механика
Уже не девочки: трансформация Бритни Спирс, Рианны, Алсу и других поп-принцесс Уже не девочки: трансформация Бритни Спирс, Рианны, Алсу и других поп-принцесс

С чего начинали наши любимые поп-певицы и какими они стали сейчас?

Cosmopolitan
Развал «Свалки»: что стало с бизнесом выходцев из Qiwi и BlaBlaCar и почему всё пошло не так Развал «Свалки»: что стало с бизнесом выходцев из Qiwi и BlaBlaCar и почему всё пошло не так

История «Свалки» — сервиса по вывозу вещей, который развалился

VC.RU
Вот была бы дисциплина... Вот была бы дисциплина...

Как и зачем воспитывать дисциплину у детей?

Домашний Очаг
Новая искренность: почему заявление Байдена спровоцирует ковровую «бомбардировку Воронежа» Новая искренность: почему заявление Байдена спровоцирует ковровую «бомбардировку Воронежа»

Яростная борьба с мифическим западным влиянием станет главным оружием власти

Forbes
Как отвечать на детские вопросы Как отвечать на детские вопросы

Как отвечать на детские вопросы, чтобы не напугать и не обмануть ребенка?

Cosmopolitan
«Это никогда не будет работать». Чему учит книга сооснователя Netflix «Это никогда не будет работать». Чему учит книга сооснователя Netflix

Воспоминания одного из основателей и первого генерального директора Netflix

РБК
Открыть в приложении