Не бери на себя чужие несчастья и не исправляй себя: 9 шагов к лучшей жизни
Быть счастливыми мечтают многие. Но получается далеко не у всех. Мы надеемся на счастье, думаем о нем, но редко когда можем его прочувствовать. О том, как всё-таки научиться получать наслаждение от жизни, расскажет лайф-коуч, сертифицированный фасилитатор Access Consciousness Дарья Хэнсон.
Счастье – для каждого свое, поэтому, когда мы пытаемся достичь того, что ждут от нас родные и близкие, удовлетворения, как правило, не получаем. Выйти замуж, родить детей, найти хорошую работу – это чаще всего делается для галочки, потому что так принято, а не потому, что хочется, поэтому радости и не приносит. А чтобы действительно начать получать удовольствие от жизни, нужно прислушаться к себе и… решить быть счастливой! Да, не стоит ждать, когда ты выиграешь в лотерею, звезды счастливо сойдутся и ты встретишь прекрасного принца, иначе счастье так и останется за горизонтом. Нужно сделать выбор – получать наслаждение от каждого дня с этого самого момента! И твоя реальность сразу изменится! Но обо всем по порядку.
Пойми, чего ты хочешь на самом деле
Подумай, о чем мечтаешь именно ты, а не родители, муж, дети, начальник или друзья. Начни задавать себе вопросы: «Что еще возможно?», «Какие есть варианты, которые я не рассматривала?», «Что принесет больше радости в мою жизнь?», «Если не оглядываться на мнение окружающих, о чем я мечтаю?» Большая проблема заключается в том, что мы часто проживаем чужую жизнь. Например, родители из лучших побуждений заставили пойти учиться на юриста. И теперь ты хорошо зарабатываешь, но ненавидишь свою профессию и каждый день чахнешь над документами, забывая о том, что хотела в детстве стать актрисой. Но жизнь одна, поэтому ее нужно делать такой, как хочется тебе! Если работа не нравится, ее всегда можно поменять, получить второе высшее, пройти краткосрочные курсы или хотя бы начать уделять время своим хобби, завести блог, в конце концов. А если ответы на самые важные вопросы пока не приходят, попробуй хотя бы каждый раз, когда захочешь нахмуриться, улыбнуться! И посмотри, какие изменения это создаст.