О профилактике мочекаменной болезни

ЛизаЗдоровье

Каменный гость

Человек, у которого камень проходил через мочеточник, никогда этого не забудет. Дикая боль, озноб, тошнота… Как не довести дело до приступа?

При мочекаменной болезни размер и локализацию камня обычно определяют на УЗИ. Но иногда, если камень находится в нижней трети мочеточника, УЗИ его «не видит». Тогда врач может предложить компьютерную томографию. Обычно камни размером до 5 мм выходят сами. Если они крупнее (более 9 мм), то их надо уже извлекать: «разбивать» ультразвуком, доставать специальной «петлей» или делать прокол через кожу. Очень важно получить камень для дальнейшего анализа. Если он выходит сам, человек его обычно теряет. А надо бы сохранить!

✔ Поймав камень, можно определить его состав. А это значит, точно определить тактику лечения и предотвратить рецидивы.

Камни бывают разные

70% камней в почках – это оксалаты (кальциевые камни). Также встречаются струваты (камни, содержащие магний) и ураты (содержащие мочевую кислоту). Струваты, как правило, образуются из-за инфекции. А риск образования уратов есть у всех людей, страдающих подагрой.

Некоторые камни быстрее образуются в кислой среде, другие – в щелочной. Поэтому в одних случаях моча ощелачивается, в других, наоборот, окисляется. Соответственно, лечение будет разное.

О профилактике

✔ Основное в профилактике образования камней – это диета. Прежде всего, нужно больше пить – не менее 2 л в день. Лучший вариант – вода. Некоторые врачи рекомендуют клюквенный сок. Действительно, есть подтверждение, что он препятствует инфекции и благотворно действует при мочекаменной болезни. А вот грейпфрутов лучше избегать. Например, при кальциевых камнях они противопоказаны. Кстати, раньше врачи считали, что кофе и чай при мочекаменной болезни пить нельзя. Сейчас доказано, что эти напитки (и даже маленькие дозы алкоголя ) не провоцируют развитие заболевания.

✔ Ешь меньше животных жиров и красного мяса. Диета, богатая протеином, способствует образованию камней. В рационе должно быть больше овощей и фруктов. Это ценный источник калия, важного для уменьшения формирования оксалатов. При кальциевых камнях также нужно ограничить продукты, содержащие оксалаты (орехи, семечки, бобовые, киви, ягоды, щавель, ревень, шпинат и т.д.).

✔ Ограничь соль, сахарозу и фруктозу. Соль не только повышает давление, но и усиливает задержку кальция, провоцируя образование камней. Фруктоза и сахароза тоже негативно влияют на кальциевый обмен.

✔ Продукты, богатые кальцием (даже при кальциевых камнях) ограничивать не надо. Излишки кальция, поступающего с едой, не всасываются, а выводятся из организма. В отличие от кальция в таблетках (особенно с витамином D), которые часто рекомендуют при мочекаменной болезни. Их нужно принимать с осторожностью.

✔ Еще один фактор, провоцирующий мочекаменную болезнь – высокие дозы витамина С. Мы очень любим его принимать, особенно в сезон простуд. На самом деле польза витамина С при простуде не доказана, а вот вызвать образование камней в почках он может.

Александр Мясников, главный врач ГКБ №71, доктор медицины США, к.м.н.

Новости здоровья

Поговорили о молоке

Сотрудники компании Danone на встрече с журналистами ответили на волнующие вопросы о качестве и безопасности молока и молочных продуктов. Гости своими глазами увидели, как на заводах компании происходит контроль сырого молока и проверяется качество готовой продукции. И убедились в отсутствии в ней патогенных микробов.

Моя история борьбы с раком

Фотовыставка с таким названием открылась в Москве в Еврейском музее и центре толерантности. В ней приняли участие 45 женщин, которые столкнулись с этим недугом. Под каждым фото – личные истории борьбы и победы. Участницы проекта надеются, что их истории будут мотивировать женщин заботиться о себе, проходить обследования и сохранять красоту. Партнером выставки стала компания «Эвалар».

Топ полезных овощей для сосудов

Австралийские диетологи рассказали, какие продукты нужно обязательно есть женщинам, чтобы сохранить здоровье сердца и сосудов и продлить жизнь. В течение 20 лет они наблюдали за участницами глобального исследования (более тысячи женщин). Как оказалось, на состояние артерий дам положительно влияют овощи из семейства крестоцветных (редис, цветная капуста, брокколи, руккола, кресссалат и другие). Однако для лечебного эффекта в день необходимо съедать более 200 г перечисленных овощей.

Фото: RFBSIP/Fotolia.com, пресс-служба ОСГ, «Эвалар», «Ньютон»

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Валерия Гай Германика: о семье, возвращении в документальное кино и новом фильме «Папа» Валерия Гай Германика: о семье, возвращении в документальное кино и новом фильме «Папа»

Валерия Гай Германика — о конфликте поколений и съемках близких людей

GQ
10 малоизвестных автомобильных брендов из Южной Кореи 10 малоизвестных автомобильных брендов из Южной Кореи

В Южной Корее хватает брендов, о которых вы вряд ли слышали

Популярная механика
6 признаков глупого человека 6 признаков глупого человека

Как понять, кого нужно избегать? Да и нужно ли на самом деле?

Psychologies
Лучшие шутки дня и мессенджер «Энигма»! Лучшие шутки дня и мессенджер «Энигма»!

Армянский дайджест авторского юмора с авторской орфографией

Maxim
Как устроен боулинг Как устроен боулинг

Какие непростые механизмы скрываются за кулисами боулинга

Популярная механика
Догнать спрос: выдержит ли Россия конкуренцию на рынке СПГ Догнать спрос: выдержит ли Россия конкуренцию на рынке СПГ

Прямо сейчас Россия может застолбить за собой несколько важных направлений

Forbes
Перепутали в роддоме: 4 истории подмены Перепутали в роддоме: 4 истории подмены

Наверное, у каждой матери в глубине души сидит страх, что ее младенца подменят

Cosmopolitan
Юрий Мильнер Юрий Мильнер

«Есть ли места в Солнечной системе, где может существовать жизнь? Их несколько»

РБК
Особый ребенок в классе: проблема или удача? Особый ребенок в классе: проблема или удача?

Инклюзивное образование в России практикуется во многих школах

Psychologies
Что подростки думают о безопасности Что подростки думают о безопасности

Десять тинейджеров рассказали, как родители обсуждают с ними безопасность

СНОБ
Екатерина Климова. Обыкновенное чудо Екатерина Климова. Обыкновенное чудо

Интервью с Екатериной Климовой

Караван историй
Где проходят границы измены Где проходят границы измены

Несколько историй об изменах и комментарии психологов

Psychologies
10 автомобилей из Бразилии: почти экзотика 10 автомобилей из Бразилии: почти экзотика

До России бразильские автомобили практически никогда не добираются

Популярная механика
Гормон мне  друг?  Как связаны внешность и гормоны Гормон мне  друг?  Как связаны внешность и гормоны

Поговорим о гормонах, которые влияют на внешность и настроение

Cosmopolitan
Как покупать на вторичном рынке Как покупать на вторичном рынке

Купив подержанное устройство и сделав правильный выбор, можно сэкономить

CHIP
Галактика, которой хотелось быть проще Галактика, которой хотелось быть проще

Объект в космосе, не желающий иметь ничего общего с темной материей

СНОБ
Карта, деньги, «Винзавод»: стал ли арт-кластер супругов Троценко успешным бизнес-проектом Карта, деньги, «Винзавод»: стал ли арт-кластер супругов Троценко успешным бизнес-проектом

Как частный центр современного искусства Москвы зарабатывает на искусстве

Forbes
Гонка героев: как ресторатору и отельеру подготовиться к чемпионату мира по футболу Гонка героев: как ресторатору и отельеру подготовиться к чемпионату мира по футболу

Способы подготовиться к Чемпионату мира по футболу за 50 дней

Forbes
«Я восьмой месяц живу в зазеркалье»: выступление Кирилла Серебренникова в Басманном суде «Я восьмой месяц живу в зазеркалье»: выступление Кирилла Серебренникова в Басманном суде

Серебренникова и его коллег обвиняют в хищении 133 миллионов рублей

Esquire
Зайка моя, я твой... Зайка моя, я твой...

Секс-фетиши, о которых ты не знала

Cosmopolitan
Кинетические скульптуры Чарли-Анн Кобдак Кинетические скульптуры Чарли-Анн Кобдак

У машин Чарли-Анн есть сюжет – как он бывает в фильмах и книгах.

Популярная механика
Чем себя украсить: топ-10 ювелирных трендов на 2018 год Чем себя украсить: топ-10 ювелирных трендов на 2018 год

Ювелир Евгений Федько рассказывает о главных трендах в украшениях на 2018 год

Cosmopolitan
Индийская кухня Индийская кухня

Индийская кухня: яркая, очень пряная и чаще всего вегетарианская

9 месяцев
Нефть и песок. Зачем наследному принцу Саудовской Аравии американские деньги Нефть и песок. Зачем наследному принцу Саудовской Аравии американские деньги

Саудовской Аравии пришлось потратить $200 млрд, чтобы свести концы с концами

Forbes
Как расстаться, если вы живете вместе Как расстаться, если вы живете вместе

Расставание болезненный процесс, и совместное проживание все только усложняет

Psychologies
Свой среди чужих: как победить страхи и стать успешной Свой среди чужих: как победить страхи и стать успешной

Пять советов, которые помогут вам стать востребованным профессионалом

Forbes
Лина Медина: самая молодая мать в мире Лина Медина: самая молодая мать в мире

Врачи были уверены, что имеют дело с опухолью, но выяснилось совершенно иное

Cosmopolitan
Лучшие шутки о предложении Петра Толстого россиянам лечиться корой дуба! Лучшие шутки о предложении Петра Толстого россиянам лечиться корой дуба!

Шизофазия чиновников и пропагандистов перешла в терминальную стадию!

Maxim
Фрэнсис Макдорманд. Нестандартная Фрэнсис Макдорманд. Нестандартная

Когда-то она говорила, что режиссеры выбирают ее не "за", а "вопреки"

Караван историй
Умная связь: когда заработают сети 5G и что мешает их развитию Умная связь: когда заработают сети 5G и что мешает их развитию

Сотовые сети пятого поколения — самый ожидаемый стандарт за последние 30 лет

Forbes
Открыть в приложении