О профилактике мочекаменной болезни

ЛизаЗдоровье

Каменный гость

Человек, у которого камень проходил через мочеточник, никогда этого не забудет. Дикая боль, озноб, тошнота… Как не довести дело до приступа?

При мочекаменной болезни размер и локализацию камня обычно определяют на УЗИ. Но иногда, если камень находится в нижней трети мочеточника, УЗИ его «не видит». Тогда врач может предложить компьютерную томографию. Обычно камни размером до 5 мм выходят сами. Если они крупнее (более 9 мм), то их надо уже извлекать: «разбивать» ультразвуком, доставать специальной «петлей» или делать прокол через кожу. Очень важно получить камень для дальнейшего анализа. Если он выходит сам, человек его обычно теряет. А надо бы сохранить!

✔ Поймав камень, можно определить его состав. А это значит, точно определить тактику лечения и предотвратить рецидивы.

Камни бывают разные

70% камней в почках – это оксалаты (кальциевые камни). Также встречаются струваты (камни, содержащие магний) и ураты (содержащие мочевую кислоту). Струваты, как правило, образуются из-за инфекции. А риск образования уратов есть у всех людей, страдающих подагрой.

Некоторые камни быстрее образуются в кислой среде, другие – в щелочной. Поэтому в одних случаях моча ощелачивается, в других, наоборот, окисляется. Соответственно, лечение будет разное.

О профилактике

✔ Основное в профилактике образования камней – это диета. Прежде всего, нужно больше пить – не менее 2 л в день. Лучший вариант – вода. Некоторые врачи рекомендуют клюквенный сок. Действительно, есть подтверждение, что он препятствует инфекции и благотворно действует при мочекаменной болезни. А вот грейпфрутов лучше избегать. Например, при кальциевых камнях они противопоказаны. Кстати, раньше врачи считали, что кофе и чай при мочекаменной болезни пить нельзя. Сейчас доказано, что эти напитки (и даже маленькие дозы алкоголя ) не провоцируют развитие заболевания.

✔ Ешь меньше животных жиров и красного мяса. Диета, богатая протеином, способствует образованию камней. В рационе должно быть больше овощей и фруктов. Это ценный источник калия, важного для уменьшения формирования оксалатов. При кальциевых камнях также нужно ограничить продукты, содержащие оксалаты (орехи, семечки, бобовые, киви, ягоды, щавель, ревень, шпинат и т.д.).

✔ Ограничь соль, сахарозу и фруктозу. Соль не только повышает давление, но и усиливает задержку кальция, провоцируя образование камней. Фруктоза и сахароза тоже негативно влияют на кальциевый обмен.

✔ Продукты, богатые кальцием (даже при кальциевых камнях) ограничивать не надо. Излишки кальция, поступающего с едой, не всасываются, а выводятся из организма. В отличие от кальция в таблетках (особенно с витамином D), которые часто рекомендуют при мочекаменной болезни. Их нужно принимать с осторожностью.

✔ Еще один фактор, провоцирующий мочекаменную болезнь – высокие дозы витамина С. Мы очень любим его принимать, особенно в сезон простуд. На самом деле польза витамина С при простуде не доказана, а вот вызвать образование камней в почках он может.

Александр Мясников, главный врач ГКБ №71, доктор медицины США, к.м.н.

Новости здоровья

Поговорили о молоке

Сотрудники компании Danone на встрече с журналистами ответили на волнующие вопросы о качестве и безопасности молока и молочных продуктов. Гости своими глазами увидели, как на заводах компании происходит контроль сырого молока и проверяется качество готовой продукции. И убедились в отсутствии в ней патогенных микробов.

Моя история борьбы с раком

Фотовыставка с таким названием открылась в Москве в Еврейском музее и центре толерантности. В ней приняли участие 45 женщин, которые столкнулись с этим недугом. Под каждым фото – личные истории борьбы и победы. Участницы проекта надеются, что их истории будут мотивировать женщин заботиться о себе, проходить обследования и сохранять красоту. Партнером выставки стала компания «Эвалар».

Топ полезных овощей для сосудов

Австралийские диетологи рассказали, какие продукты нужно обязательно есть женщинам, чтобы сохранить здоровье сердца и сосудов и продлить жизнь. В течение 20 лет они наблюдали за участницами глобального исследования (более тысячи женщин). Как оказалось, на состояние артерий дам положительно влияют овощи из семейства крестоцветных (редис, цветная капуста, брокколи, руккола, кресссалат и другие). Однако для лечебного эффекта в день необходимо съедать более 200 г перечисленных овощей.

Фото: RFBSIP/Fotolia.com, пресс-служба ОСГ, «Эвалар», «Ньютон»

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Спасибо, получила! Спасибо, получила!

Мы много слышали о волшебных оргазмах. Теперь пришло время их испытывать!

Cosmopolitan
«Сосисочная королева» и еще 11 удивительных фотографий с конкурсов красоты «Сосисочная королева» и еще 11 удивительных фотографий с конкурсов красоты

Фотоотчеты с конкурсов красоты 20-50-х годов прошлого века

Cosmopolitan
Lada XRay: свое, родное Lada XRay: свое, родное

Lada XRay поселилась в редакционном парке на излете зимы

АвтоМир
Самые запоминающиеся образы с фестиваля Coachella Самые запоминающиеся образы с фестиваля Coachella

Главные тренды – круглые очки, обнаженный торс и гавайские рубашки

GQ
Я худею: от чего стоит отказаться, чтобы быстрее терять вес Я худею: от чего стоит отказаться, чтобы быстрее терять вес

О повседневных привычках, которые стоит забыть на время

Cosmopolitan
Весне дорогу Весне дорогу

Поучительные истории о силе сжатия, лихом перевороте и тихой Хихоне

СНОБ
«Их надо обязательно вытаскивать» «Их надо обязательно вытаскивать»

Кто такие украинские политзэки и кого из них освободили

Русский репортер
Как заработать 30 000 долларов за неделю! Берут всех, но придется реально вкалывать! Как заработать 30 000 долларов за неделю! Берут всех, но придется реально вкалывать!

Знаешь, какая работа считается самой опасной в мире? Ловля королевского краба

Maxim
10 шведских автомобилей, о которых вы ничего не знали 10 шведских автомобилей, о которых вы ничего не знали

Шведский автопром кроме «Вольво», «Сааб» и «Скания»

Популярная механика
Настоящая близость возможна только между равными Настоящая близость возможна только между равными

Откуда берутся обиды в семейных парах

Psychologies
Бронеэкзотика начала ХХ века Бронеэкзотика начала ХХ века

Конструкторы разрабатывали самые экзотические проекты бронемонстров

Популярная механика
Школа без родителей Школа без родителей

Как дети представляют себе школу будущего и какого предмета им не хватает

СНОБ
Внимание, перегрев! Внимание, перегрев!

Мы живем в постоянном напряжении и устаем… Неужели этому не будет конца?

Psychologies
Огонь-трава Огонь-трава

Молодая крапива вкусна, полезна и, что немаловажно, абсолютно бесплатна

Добрые советы
Яркие перспективы: Федор Конюхов облетит вокруг света на энергии солнца Яркие перспективы: Федор Конюхов облетит вокруг света на энергии солнца

Первый в истории кругосветный полет на солнечной энергии

Forbes
Верхом на единороге. Основатель Revolut Николай Сторонский может попасть в рейтинг Forbes Верхом на единороге. Основатель Revolut Николай Сторонский может попасть в рейтинг Forbes

Британский финтех-стартап с русскими корнями Revolut и его успех

Forbes
Моя подруга – ведьма Моя подруга – ведьма

Не опасно ли это – связываться с ведьмой?

Лиза
Вылечить женский алкоголизм: личная история Вылечить женский алкоголизм: личная история

Психолог Юрий Сорокин написал книгу о том, что мы привыкли считать табу

СНОБ
Астрономические налоги: может ли космос стать свободной экономической зоной Астрономические налоги: может ли космос стать свободной экономической зоной

Ведущие мировые экономики стараются запустить бизнес в космосе

Forbes
Бомбическая история: ядерные взрывы в сознании японцев и другие выставки фотобиеннале Бомбическая история: ядерные взрывы в сознании японцев и другие выставки фотобиеннале

Что смотреть на московской Фотобиеннале-2018

Forbes
Надувная лодка: как акулы яхтенного бизнеса обманывают миллиардеров Надувная лодка: как акулы яхтенного бизнеса обманывают миллиардеров

Как брокеры могут нажиться на неразборчивости и неосведомленности клиентов

Forbes
Страх перед арахисовым маслом и 9 других необычных фобий Страх перед арахисовым маслом и 9 других необычных фобий

Десятка необычных фобий

Популярная механика
Пражская весна Пражская весна

Столица Чехии глазами ху­дож­ника Па­вла Пеп­пер­штейна

Vogue
Как герои стритстайла носят круглые очки Как герои стритстайла носят круглые очки

И с костюмом, и с толстовкой, и с тренчем

GQ
Тайны алмазной биржи Израиля. Часть 2 Тайны алмазной биржи Израиля. Часть 2

Поэзия огромных денег, месторождений и сертификатов

Vogue
Одежный партнер. Как модная революция изменила экономику России Одежный партнер. Как модная революция изменила экономику России

Торговля готовым платьем повлияла не только на облик, но и на экономику России

Forbes
Палеоядерная бомба: как Луна образовалась благодаря ядерной реакции Палеоядерная бомба: как Луна образовалась благодаря ядерной реакции

Альтернативные гипотезы происхождения Луны

Популярная механика
Закрытие полигона. Почему Северная Корея отказалась от ядерных испытаний Закрытие полигона. Почему Северная Корея отказалась от ядерных испытаний

Готова ли Северная Корея в отдаленном будущем отказаться от ядерного оружия

Esquire
Проще пареной репы. Как женщины управляют продуктовым ритейлом Проще пареной репы. Как женщины управляют продуктовым ритейлом

Что видит женщина в магазинной еде, и чего не видит мужчина?

Forbes
Жуткие карикатуры Первой мировой, от которых всё в жилах стынет Жуткие карикатуры Первой мировой, от которых всё в жилах стынет

Графика стиля «Пляска смерти»

Maxim
Открыть в приложении