О профилактике мочекаменной болезни

ЛизаЗдоровье

Каменный гость

Человек, у которого камень проходил через мочеточник, никогда этого не забудет. Дикая боль, озноб, тошнота… Как не довести дело до приступа?

При мочекаменной болезни размер и локализацию камня обычно определяют на УЗИ. Но иногда, если камень находится в нижней трети мочеточника, УЗИ его «не видит». Тогда врач может предложить компьютерную томографию. Обычно камни размером до 5 мм выходят сами. Если они крупнее (более 9 мм), то их надо уже извлекать: «разбивать» ультразвуком, доставать специальной «петлей» или делать прокол через кожу. Очень важно получить камень для дальнейшего анализа. Если он выходит сам, человек его обычно теряет. А надо бы сохранить!

✔ Поймав камень, можно определить его состав. А это значит, точно определить тактику лечения и предотвратить рецидивы.

Камни бывают разные

70% камней в почках – это оксалаты (кальциевые камни). Также встречаются струваты (камни, содержащие магний) и ураты (содержащие мочевую кислоту). Струваты, как правило, образуются из-за инфекции. А риск образования уратов есть у всех людей, страдающих подагрой.

Некоторые камни быстрее образуются в кислой среде, другие – в щелочной. Поэтому в одних случаях моча ощелачивается, в других, наоборот, окисляется. Соответственно, лечение будет разное.

О профилактике

✔ Основное в профилактике образования камней – это диета. Прежде всего, нужно больше пить – не менее 2 л в день. Лучший вариант – вода. Некоторые врачи рекомендуют клюквенный сок. Действительно, есть подтверждение, что он препятствует инфекции и благотворно действует при мочекаменной болезни. А вот грейпфрутов лучше избегать. Например, при кальциевых камнях они противопоказаны. Кстати, раньше врачи считали, что кофе и чай при мочекаменной болезни пить нельзя. Сейчас доказано, что эти напитки (и даже маленькие дозы алкоголя ) не провоцируют развитие заболевания.

✔ Ешь меньше животных жиров и красного мяса. Диета, богатая протеином, способствует образованию камней. В рационе должно быть больше овощей и фруктов. Это ценный источник калия, важного для уменьшения формирования оксалатов. При кальциевых камнях также нужно ограничить продукты, содержащие оксалаты (орехи, семечки, бобовые, киви, ягоды, щавель, ревень, шпинат и т.д.).

✔ Ограничь соль, сахарозу и фруктозу. Соль не только повышает давление, но и усиливает задержку кальция, провоцируя образование камней. Фруктоза и сахароза тоже негативно влияют на кальциевый обмен.

✔ Продукты, богатые кальцием (даже при кальциевых камнях) ограничивать не надо. Излишки кальция, поступающего с едой, не всасываются, а выводятся из организма. В отличие от кальция в таблетках (особенно с витамином D), которые часто рекомендуют при мочекаменной болезни. Их нужно принимать с осторожностью.

✔ Еще один фактор, провоцирующий мочекаменную болезнь – высокие дозы витамина С. Мы очень любим его принимать, особенно в сезон простуд. На самом деле польза витамина С при простуде не доказана, а вот вызвать образование камней в почках он может.

Александр Мясников, главный врач ГКБ №71, доктор медицины США, к.м.н.

Новости здоровья

Поговорили о молоке

Сотрудники компании Danone на встрече с журналистами ответили на волнующие вопросы о качестве и безопасности молока и молочных продуктов. Гости своими глазами увидели, как на заводах компании происходит контроль сырого молока и проверяется качество готовой продукции. И убедились в отсутствии в ней патогенных микробов.

Моя история борьбы с раком

Фотовыставка с таким названием открылась в Москве в Еврейском музее и центре толерантности. В ней приняли участие 45 женщин, которые столкнулись с этим недугом. Под каждым фото – личные истории борьбы и победы. Участницы проекта надеются, что их истории будут мотивировать женщин заботиться о себе, проходить обследования и сохранять красоту. Партнером выставки стала компания «Эвалар».

Топ полезных овощей для сосудов

Австралийские диетологи рассказали, какие продукты нужно обязательно есть женщинам, чтобы сохранить здоровье сердца и сосудов и продлить жизнь. В течение 20 лет они наблюдали за участницами глобального исследования (более тысячи женщин). Как оказалось, на состояние артерий дам положительно влияют овощи из семейства крестоцветных (редис, цветная капуста, брокколи, руккола, кресссалат и другие). Однако для лечебного эффекта в день необходимо съедать более 200 г перечисленных овощей.

Фото: RFBSIP/Fotolia.com, пресс-служба ОСГ, «Эвалар», «Ньютон»

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Остатки кладки: 10 живописных развалин Остатки кладки: 10 живописных развалин

Есть в руинах что-то завораживающее

Вокруг света
Исчезнувшие Исчезнувшие

Первые признаки беспокойства о судьбе Франклина появились к концу 1846 года

Караван историй
Мы выбираем друг друга не случайно Мы выбираем друг друга не случайно

Выбор партнера предопределен всем предшествующим ходом нашей жизни

Psychologies
Страховое бессилие. Почему водители отказываются от ОСАГО Страховое бессилие. Почему водители отказываются от ОСАГО

В чем причина падения спроса на обязательное автострахование?

Forbes
«Если у тебя нет с женой такого секса, будто ты спрыгнул с пятидесяти метров в воду и улетел, — считай, его нет совсем!» «Если у тебя нет с женой такого секса, будто ты спрыгнул с пятидесяти метров в воду и улетел, — считай, его нет совсем!»

Николай Фоменко о природе секса и других удовольствиях

Maxim
Анна Горозия:«Я не пропагандирую позицию Анна Горозия:«Я не пропагандирую позицию

Анна Горозия о том, каково это — быть женой рэпера

Cosmopolitan
Кино на экспорт. Российские продюсеры научились зарабатывать на китайцах Кино на экспорт. Российские продюсеры научились зарабатывать на китайцах

Прошедший год стал рекордным для российской киноиндустрии

Forbes
Чистые помыслы: три правила информационной гигиены Чистые помыслы: три правила информационной гигиены

Что мешает продуктивно работать и совершенствовать себя

Forbes
В Женеве презентовали систему Pirelli Cyber Car В Женеве презентовали систему Pirelli Cyber Car

Компания Pirelli сделала новый шаг к созданию автомобиля будущего

Популярная механика
«Сосисочная королева» и еще 11 удивительных фотографий с конкурсов красоты «Сосисочная королева» и еще 11 удивительных фотографий с конкурсов красоты

Фотоотчеты с конкурсов красоты 20-50-х годов прошлого века

Cosmopolitan
Мы – то, что мы пьем? Мы – то, что мы пьем?

Что на самом деле нужно пить и в каких количествах

Домашний Очаг
Режим тишины. Почему иностранные банки заморозили рост своего бизнеса в России Режим тишины. Почему иностранные банки заморозили рост своего бизнеса в России

Иностранные банки перестали интересоваться корпоративными кредитами и розницей

Forbes
Дробное питание и интервальное голодание: 2 способа сбросить вес Дробное питание и интервальное голодание: 2 способа сбросить вес

Делимся двумя действенными способами сбросить лишний вес

Cosmopolitan
Традиционные ценности: как меняются вкусы коллекционеров-миллиардеров Традиционные ценности: как меняются вкусы коллекционеров-миллиардеров

Тренды российского арт-рынка находят отражение в коллекциях миллиардеров

Forbes
Опыт развитых стран: почему ЕС запретил анонимную торговлю криптовалютами Опыт развитых стран: почему ЕС запретил анонимную торговлю криптовалютами

Евросоюз хочет авторизовать всех анонимных игроков криптовалютного рынка

Forbes
Сироп агавы вместо сахара и другие секреты для тех, кто на диете Сироп агавы вместо сахара и другие секреты для тех, кто на диете

Cидеть на диете – это ужасно скучно

Cosmopolitan
Уверенный рост. Квартплата в России увеличится на 4% Уверенный рост. Квартплата в России увеличится на 4%

Министр строительства России Михаил Мень анонсировал рост тарифов на ЖКУ

Forbes
Зеленый шум Зеленый шум

Почему мы волнуемся об экологии, но продолжаем уничтожать природу?

Psychologies
Меркель едет к Трампу. Германия может потерять €1,5 млрд от новых санкций США Меркель едет к Трампу. Германия может потерять €1,5 млрд от новых санкций США

70% немецких компаний рассчитывают сохранить активность и инвестиции

Forbes
Молодая кровь: зачем российский бренд сшил одежду с логотипами KFC Молодая кровь: зачем российский бренд сшил одежду с логотипами KFC

Фастфуд KFC выпустил лимитированную коллекцию одежды

Forbes
Что носили мужчины на этой неделе Что носили мужчины на этой неделе

Много прекрасного для тех, кто успел соскучиться по смокингам

GQ
«Невинная» ложь: зачем она нам? «Невинная» ложь: зачем она нам?

Где проходит граница между доброжелательностью и лицемерием

Psychologies
Конфликт поколений: чем блокировка Telegram напоминает крестовый поход детей Конфликт поколений: чем блокировка Telegram напоминает крестовый поход детей

История с ограничением доступа напоминает непонимание поколениями друг друга

Forbes
Окно возможностей. Как технологическим стартапам выжить в эпоху санкций Окно возможностей. Как технологическим стартапам выжить в эпоху санкций

Негативные последствия для экономики молодые компании на себе почувствуют

Forbes
Энергетическая гигиена: как поддерживать баланс сил Энергетическая гигиена: как поддерживать баланс сил

Где черпать силы в энергозатратные будни?

Psychologies
Прозрачный бизнес: как Lalique зарабатывает на вазах, молодежи и черепах Прозрачный бизнес: как Lalique зарабатывает на вазах, молодежи и черепах

За 130 лет семейная мануфактура Lalique выросла в многопрофильную корпорацию

Forbes
24 часа Лимонов: самая дурацкая автогонка 24 часа Лимонов: самая дурацкая автогонка

Про кино-пародии знают все, но многие ли знают о пародиях на… автогонки?

Популярная механика
Заехали в тупик. Как ОСАГО стало убыточным для страховых компаний Заехали в тупик. Как ОСАГО стало убыточным для страховых компаний

В прошлом году страховые компании ушли в глубокий минус

Forbes
Снайперская винтовка: ликбез для чайников Снайперская винтовка: ликбез для чайников

Современное высокоточное оружие расширяет возможности профессионального снайпера

Популярная механика
Революция удалась: что означает смена власти в Армении Революция удалась: что означает смена власти в Армении

Жители не позволили Саргсяну сохранить контроль над республикой

Forbes
Открыть в приложении