Чтобы ложь не вызывала угрызений совести, притворись, что вранье — это искусство

MaximПсихология

Как правдоподобно симулировать любые эмоции

Чтобы ложь больше не вызывала угрызений совести, притворись, что вранье — это искусство. Практическое руководство по симуляции эмоций — тебе в помощь. Пользуйся!

Текст Егор Казначеев, иллюстрации Александр Котляров

659x412_0xac120005_12608946401529034770.jpg

Чтобы эта статья состояла из одной лишь правды, за консультацией мы обратились к практикующему психологу, специалисту по эмоциям, к. п. н. Антону Мендосу.

Чтобы овладеть искусством лжеэмоций, просто прочитать статью недостаточно, хоть это уже огромный труд. Владение внешним проявлением чувств — мастерство, которым могут похвастать лучшие из актеров, шпионов и агентов спецслужб. Стало быть, и обучение даже азам симуляции — дело не быстрое. Сиюминутно приступать к занятиям мы не требуем: храни эту статью как справочник симулянта и вспоминай о ее существовании всякий раз, когда позарез потребуется изобразить какую-нибудь эмоцию. Если ты все еще мечтаешь стать спецагентом ФБР или получить «Оскар» за лучшую роль, придется проштудировать все эмоции и посвящать тренировкам перед зеркалом не меньше двух часов в день, особенно если хочешь добиться заметных результатов как можно скорее (через месяц-другой).

Теперь давай решим, зачем тебе, почти честному человеку, симулировать эмоции. На это может быть масса причин, начиная от необходимости дико обрадоваться плюшевой божьей коровке от девушки на твой день рождения и заканчивая выражением недовольства зарплатой на новом месте работы, несмотря на то что твой оклад в три раза больше предыдущего. Область применения справочника лжеэмоций охватывает все сферы твоей жизни — от семейной до офисно-переговорной.

Инструкция

Пользоваться этой статьей намного проще, чем остальными, ведь тебе не нужно читать ее целиком. Текст разделен на две части

Раздел «Теория» рассказывает о приемах, которые помогут тебе сделать поддельные эмоции настолько искренними, насколько это возможно. «Теорию», прости, надо прочитать полностью.

В разделе «Практика» ты найдешь советы по правильному изображению нужной эмоции. Допустим, тебе надо доподлинно изобразить страх. В этом разделе ты отыскиваешь описание страха, внимательно читаешь, смотришь картинку и репетируешь перед зеркалом.
Словом, перед тобой что-то вроде учебника, только лучше.

Теория

5 приемов, которые помогут убедительно подделывать эмоции

«Правдоподобно показанная эмоция — та, в которую вы сами в какой-то мере верите», — говорит Антон Мендос. Чтобы по максимуму убедить свое сознание в искренности переживаемых эмоций, есть много приемов. Вот наши любимые. Они помогут не только эффектно врать, но и развить эмоциональную память. А еще — фантазию.

1. Продуманная линия поведения

Предугадать вопросы верификатора (человека, которого обманываешь) и отрепетировать реакцию на них — это и есть то, что психологи называют продуманной линией поведения. Исходя из слова «продуманная», делаем вывод, что залог удачной лжи — это детальная подготовка к ней. Заранее продумай, о чем будешь врать. История должна быть логичной. Во-первых, так ты частично убедишь сознание в ее правдоподобности, а во-вторых, без труда ответишь на все дотошные вопросы верификатора. Если врать тебе приходится часто, подключи свою или любую другую фантазию и для каждой эмоции придумай персонажа, роль которого, как актер, ты будешь играть при необходимости.

У этого героя должна быть своя жизнь, которая постоянно пополняется деталями (развелся, сменил работу). Счастливым человеком, например, может быть продавец мороженого, мечтавший покорить Эверест и сделавший это; вечно печальным — одинокий, без друзей и родственников, человек; олицетворение удивления — путешественник или уфолог, открывающий что-то новое; преисполненный отвращением герой — дегустатор, которому то и дело попадаются отвратительного качества продукты; постоянно испытывает страх лесник, нередко спасающийся от волков бегством; а гневное состояние как образ жизни может быть у человека, соседи которого регулярно устраивают вечеринки, заводят кучу собак и, пьяные, то и дело пытаются за что-то отомстить, ломясь в дверь.

2. Эмоциональная память

Ее можно использовать как вкупе с линией поведения, так и без нее. Вспомни из реальной жизни моменты, вызвавшие у тебя эмоцию, которую ты собираешься изобразить. Воспоминания помогут тебе пережить эту эмоцию заново, причем вместе с проявлением психофизиологических признаков (покраснение, бледность, дрожь). У всех людей эмоциональная память развита в разной степени, но так или иначе ее нужно постоянно тренировать: перед зеркалом вспоминать события из прошлого и пытаться изобразить задуманную эмоцию.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Следите за руками: как распознать популярные жесты Следите за руками: как распознать популярные жесты

Движения рук могут подчас рассказать о человеке больше, чем слова

Psychologies
Выйти из тени Выйти из тени

Правдивые факты о том, как уберечь кожу от опасного воздействия ультрафиолета

Playboy
Лена Горностаева Лена Горностаева

Какую часть мужского тела Лена Горностаева считает самой сексуальной?

Playboy
Правила жизни Элвиса Пресли Правила жизни Элвиса Пресли

Правила жизни короля рок-н-ролла

Esquire
Оговорка по Фрейду: на что намекает твое бессознательное, когда ты путаешь слова Оговорка по Фрейду: на что намекает твое бессознательное, когда ты путаешь слова

Некоторые оговорки и описки совсем не случайны

Cosmopolitan

Как знаменитые актеры отзывались о тех, кого им пришлось играть

Cosmopolitan
Финалистки конкурса «Девушка года Playboy-2018» Финалистки конкурса «Девушка года Playboy-2018»

Финалистки конкурса «Девушка года Playboy-2018»

Playboy
Ничего нового: почему мужчины в России начинают все активнее покупать винтажную одежду Ничего нового: почему мужчины в России начинают все активнее покупать винтажную одежду

Как развивается тренд на мужской винтаж — и что с ним происходит в России

Esquire
Почему современные тренды ЗОЖ чаще всего ошибочны Почему современные тренды ЗОЖ чаще всего ошибочны

С чего на самом деле надо начинать заботу о своем здоровье

СНОБ
15 лучших современных фильмов из 15 бывших советских республик 15 лучших современных фильмов из 15 бывших советских республик

Какое кино снимают бывшие республики СССР и как у них это получается

Maxim
15 коротких советов про отношения, знакомства и свидания 15 коротких советов про отношения, знакомства и свидания

Минимум знаний, который принесет максимум пользы

Maxim
Кушать подано! Кушать подано!

Знакомимся с меню русской классической драматургии

Культура.РФ
6 признаков глупого человека 6 признаков глупого человека

Как понять, кого нужно избегать? Да и нужно ли на самом деле?

Psychologies
Типа на фиг: зачем нам нужны слова-паразиты Типа на фиг: зачем нам нужны слова-паразиты

Лингвист Максим Кронгауз объясняет смысл и предназначение слов-паразитов

Esquire
6 мифов об оральных ласках, в которые пора перестать верить 6 мифов об оральных ласках, в которые пора перестать верить

Некоторые заблуждения об оральных ласках, развенчанные профессионалами

Playboy
Как мы обманываем себя, пытаясь быть эффективными Как мы обманываем себя, пытаясь быть эффективными

Отрывок из издания для топ-менеджеров «Настольная книга лидера»

Forbes
Чернобыльское досье КГБ Чернобыльское досье КГБ

Украинская власть за последние годы рассекретила огромный массив документов КГБ

Дилетант
Очки в твою пользу Очки в твою пользу

Учимся правильно подбирать очки

Лиза
«Синдром гуру»: как мы творим себе кумиров «Синдром гуру»: как мы творим себе кумиров

Духовные поиски — занятие благородное, но на этом пути подстерегают ловушки

Psychologies
Морским и пресноводным рыбам пообещали проблемы с размножением к концу века Морским и пресноводным рыбам пообещали проблемы с размножением к концу века

Около 60% рыб к 2100 году окажутся в неприемлемых для них температурных условиях

N+1
Почему тебе не дарят подарки? Алина Фаркаш о возможных причинах Почему тебе не дарят подарки? Алина Фаркаш о возможных причинах

Почему все женщины делятся на тех, кому покупают подарки, и тех, кому нет?

Cosmopolitan
Путь к миллиарду: с чего начинали Дональд Трамп, Михаил Прохоров и сэр Брэнсон Путь к миллиарду: с чего начинали Дональд Трамп, Михаил Прохоров и сэр Брэнсон

Путь к миллиарду самых эксцентричных представителей списка Forbes

Forbes
Не надо быть честной девушкой Не надо быть честной девушкой

Коуч Алексей Ситников о вечной пословице «Молчи, за умную сойдешь»

Tatler
Владимир Коренев. До и после Ихтиандра Владимир Коренев. До и после Ихтиандра

Ранний брак удержал Владимира Коренева от многих ошибок

Караван историй
Играют все! Играют все!

Время устроить семейный турнир по настольным играм. Выбирай на свой вкус

Лиза
Секс-символы нашего детства: гардемарины, мушкетеры и медведь Секс-символы нашего детства: гардемарины, мушкетеры и медведь

Мы их никогда не забудем, и за наше счастливое детство мерси боку

Cosmopolitan
Для чего Александру Лукашенко задерживать «вагнеровцев» Для чего Александру Лукашенко задерживать «вагнеровцев»

Александр Лукашенко и борьба за президентское кресло

СНОБ
Снова понакатали!.. Снова понакатали!..

Статья для тех, кого напрягают родительские чаты

Лиза
День, когда... я решила спасти свою кофейню День, когда... я решила спасти свою кофейню

Каждый из нас способен на многое. Главное — не опускать руки в период неудач

Psychologies
Здравствуй, папа! Здравствуй, папа!

Помоги мужу понять свои ошибки и «исправиться»

Лиза
Открыть в приложении