Общение против Альцгеймера, грецкие орехи снижают холестерин, и другие новости

ЗдоровьеЗдоровье

Новости

Никогда не поздно!

Повышение физической активности снижает риск преждевременной смерти людей с ишемической болезнью сердца, даже если они всю жизнь были далеки от спорта. Учёные из университета Берна в Швейцарии провели долгосрочное исследование с участием более 30 тысяч больных, в котором активными считались участники, чей режим включал не менее 150 минут в неделю упражнений средней интенсивности или 75 минут высокой (или их сочетание). Оказалось, что у испытуемых, которые не были активны изначально, но перешли к активному образу жизни, риск смерти от всех причин был на 45% ниже, чем у неактивных пациентов. «Активный образ жизни на протяжении многих лет связан с наибольшим долголетием. Однако пациенты с сердечными заболеваниями могут преодолеть предыдущие годы бездействия и получить преимущества в плане выживаемости, начав заниматься физическими упражнениями в более позднем возрасте» – подытожили авторы исследования.

Голос матери как обезболивающее

Недоношенных детей часто помещают в отделение интенсивной терапии, ограничивая контакт с матерью. Но для малыша голос матери может оказывать обезболивающий эффект. Об этом сообщается в новом исследовании учёных Женевского университета. Они наблюдали за поведением и физиологическими показателями недоношенных детей во время ежедневного анализа крови из пятки. Контрольный забор крови делали в отсутствие мамы, в остальных случаях женщины либо пели, либо разговаривали со своими малышами. Уровень испытываемой ребёнком боли оценивали по изменению выражения лица и физиологических параметров (сердцебиения, оксигенации). Оказалось, что мамин голос способен в среднем на 1,5 балла уменьшить интенсивность болевых ощущений. При этом уровень окситоцина у младенцев значительно повысился. Эти результаты демонстрируют важность присутствия мамы при выхаживании недоношенных детей, которые с рождения подвергаются сильному стрессу из-за медицинских процедур.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Новое начало Новое начало

Если вы хотите начать долгосрочные изменения, попробуйте простую практику

Yoga Journal
Активный сезон Активный сезон

Самые классные и полезные летние развлечения

Лиза
6 признаков глупого человека 6 признаков глупого человека

Как понять, кого нужно избегать? Да и нужно ли на самом деле?

Psychologies
Любовь к животным и санкции Любовь к животным и санкции

Почему рынок кормов — перспективное направление для инвестиций

Агроинвестор
41 шаг на пути к стройности 41 шаг на пути к стройности

Чтобы похудеть, нужно изменить образ жизни и пищевые привычки. С чего начать?

Здоровье
Как мужчины разрушают нашу самооценку: что делать и как дать отпор Как мужчины разрушают нашу самооценку: что делать и как дать отпор

Как неосторожные слова и поступки мужчин могут подрывать нашу самооценку

VOICE
Мой разумный бодипозитив Мой разумный бодипозитив

Асти, солистка Artik & Asti, – о ЗОЖ, заботе о себе и принятии собственного тела

Домашний Очаг
Утерянный 5000 лет назад: ученые воскресили древнейший в мире синтетический краситель. Зачем он нужен? Утерянный 5000 лет назад: ученые воскресили древнейший в мире синтетический краситель. Зачем он нужен?

Откуда взялся яркий, насыщенный синий цвет в Древнем Египте

Inc.
Надёжная опора Надёжная опора

Частые проблемы, с которыми обращаются к подологу

Здоровье
Самый секретный агент Самый секретный агент

Из чего сделан мир Джеймса Бонда Яна Флеминга

Weekend
Иван Тургенев Иван Тургенев

Иван Тургенев в портретной галерее Дмитрия Быкова

Дилетант
Есть на что строить Есть на что строить

Зачем создавать отдельный механизм финансирования — инфраструктурные облигации?

Монокль
Шоураннеры «Фишера»: Человек любит смотреть в кино на что-то ужасное Шоураннеры «Фишера»: Человек любит смотреть в кино на что-то ужасное

Создатели «Фишера» — о том, как луна-парк стал главным референсом мира сериала

Ведомости
«Речная королева Алтая»: как Евдокия Мельникова управляла судоходным делом в XIX веке «Речная королева Алтая»: как Евдокия Мельникова управляла судоходным делом в XIX веке

Как Евдокия Мельникова стала ориентиром для многих судовладельцев XIX века

Forbes
Петрикирхе: почему молчат колокола Петрикирхе: почему молчат колокола

Петрикирхе напоминает айсберг, немалая часть которого скрыта в катакомбах

Дилетант
Культурный код ИИ: 3 совета по созданию чат-ботов для бизнеса Культурный код ИИ: 3 совета по созданию чат-ботов для бизнеса

Как строить более точные, этичные и адаптивные системы искусственного интеллекта

Inc.
Группы, в которых не менялся состав. Никогда Группы, в которых не менялся состав. Никогда

Группы, в которых состав отличается своей стабильностью

Maxim
Мир экзопланет: как на орбитах у других солнц были открыты «непланеты» Мир экзопланет: как на орбитах у других солнц были открыты «непланеты»

О том, как обнаруживаются экзопланеты и какими они бывают

Наука и техника
Наследие императора Наследие императора

Гатчина — для тех, кто хочет увидеть величие императорской России без туристов

Отдых в России
Июньская метель снежноцвета Июньская метель снежноцвета

Снежноцветы считаются красивейшими деревьями, и с этим трудно не согласиться

Наука и жизнь
Запах города Запах города

Аромастилист о том, как не ошибиться в выборе парфюмерного гардероба

ЖАРА Magazine
Балтийский берег Балтийский берег

Где лучше всего отдыхать на Балтийском море

Лиза
Антисмартфоны и цифровые детокс-устройства: как tech-индустрия зарабатывает на нашей усталости от экранов Антисмартфоны и цифровые детокс-устройства: как tech-индустрия зарабатывает на нашей усталости от экранов

Гаджеты, которые помогут вернуть контроль над своим временем

Inc.
Работает как часы Работает как часы

Как составить рацион, который будет поддерживать нормальную работу ЖКТ

Лиза
Переславская флотилия Переславская флотилия

Переславль-Залесский: город на Золотом кольце, где хочется остановиться

Отдых в России
Каким ты будешь, городской бус? Каким ты будешь, городской бус?

Ждать ли нам завтра электробусов в каждом городе?

Наука и жизнь
Денис Попов: «Наша миссия – создавать инновационное программное обеспечение для авиации» Денис Попов: «Наша миссия – создавать инновационное программное обеспечение для авиации»

О будущем авиатеха и перспективных разработках для авиационной отрасли

Ведомости
Топ-9 летних ягод Топ-9 летних ягод

Какие летние ягоды помогут укрепить иммунитет и избежать проблем со здоровьем

Лиза
На «зеленой» волне На «зеленой» волне

Какие экологические технологии внедряют отечественные аграрии

Агроинвестор
Поговорим о космологии Поговорим о космологии

Пять работ, посвященных космологии, с комментариями специалиста

Знание – сила
Открыть в приложении