Метод противопростудный
Обилие стрессов вносит свои коррективы в нашу жизнь: мы чаще простужаемся, подкашливаем и боимся подхватить болезнь посерьезнее. Как предупредить заболевание, если вы вдруг почувствовали себя неважно?
Травы в помощь
Помимо коронавируса боль в горле, заложенность носа и состояние усталости чаще всего являются симптомами обычной простуды. Помочь справиться с ними могут экстракты органических растений, витамины и эфирные масла, используемые в нужной дозе и правильной форме.
«Один и тот же растительный ингредиент имеет разную эффективность в зависимости от того, как он был использован. Если с традиционным лечением применяется локальная терапия с помощью органических экстрактов, то человек быстрее начинает чувствовать себя лучше, чем без неё», – уверен Жан-Мишель Морель, врач, президент Европейского общества фитотерапии и ароматерапии.
Что же из этих методов мы можем взять на вооружение уже сейчас?
Лечим простуду
Вы простудились, ощущаете озноб и упадок сил?
Если вы не можете нормально дышать носом, постоянно чувст вуе те, что он «забит», то одна из эффективных методик – сухая аромаингаляция. «Возьмите небольшую ёмкость, вмещающую 10 мл, или вымытый флакончик из-под назальных капель. Смешайте 6 капель эфирного масла чайного дерева, 4 капли эфирного масла эвкалипта и 2 капли эфирного масла равенсары душистой.
Перелейте получившуюся смесь во флакончик. Потрясите его. На чистый носовой платок капните 2 капли микса и вдыхайте аромат каждые 20 минут», – советует доктор Морель.