Травма, сильная боль в колене, разорванный мениск

ЗдоровьеЗдоровье

Мениск: терпеть или оперировать?

Текст: Фёдор Алексеев

Травма, сильная боль в колене, разорванный мениск. Из различных повреждений коленного сустава большинство случаев приходится на травму мениска. Это неудивительно: соединительнотканный буфер между суставными поверхностями костей – самое слабое звено, словно амортизаторы у машины, часто гоняющей по бездорожью. Тем более что он не приспособ лен к приседаниям с тяжёлой штангой, горнолыжным спускам со скоростью 100 километров в час и длительным пробежкам по твёрдому покрытию.

Очень важная прокладка

Именно таких нагрузок нередко первым не выдерживает мениск – соединительнотканная прокладка, призванная гасить нагрузку, предохраняя суставные хрящи и лежащие под ними кости от повреждения. Менисков в организме несколько – подобные амортизаторы есть также в акромиально-ключичном, грудинно-ключичном и височно-нижнечелюстном суставах.

В колене выделяют два мениска – наружный, или латеральный, и внутренний, медиальный. Первый более подвижен, поэтому травмировать его сложнее. Второй же крепко сращён с внутренней боковой связкой коленного сустава, из-за чего больше подвержен повреждениям. А ещё у каждого из них есть тело, передние и задние рога.

Комментарий эксперта 

Любой человек, сделавший первый шаг по земле, сделал его по направлению к артрозу. Чтобы как можно дольше сохранить здоровье суставов, в организме предусмотрен оригинальный набор прокладок и амортизаторов, и мениск – наиболее яркий пример. Его задача – обеспечить конгруэнтность сустава, иначе говоря, чтобы круглое каталось по квадратному без особых проблем. Когда мениск разрывается, эта функция страдает. Мало того, разорванные части мениска теперь сами вредят суставу, словно наждачная бумага, царапая нежное хрящевое покрытие бедренной и берцовой костей. Теперь он не защищает от артроза, а его провоцирует. Именно поэтому важно не откладывать операцию.

Бытовая травма

Несмотря на то что спорт и травма мениска коленного сустава неразрывно связаны, немалая часть «несчастных» случаев приходится на бытовые ситуации.

По статистике, почти половина всех повреждений происходит при быстром вставании с корточек, неаккуратном повороте туловища с фиксированной стопой, прыжках, подъёме или спуске по лестнице. При этом сама травма может показаться незначительной, зато её результат незамеченным точно не останется: сильная боль, отёк, ограничение движений, блокирование сустава и невозможность наступить на травмированную конечность вызывают естественный страх и желание как можно быстрее от всего этого избавиться.

При этом довольно часто остаётся так называемая «безболевая амплитуда», когда пострадавший может свободно ходить по прямой, не ощущая никакого дискомфорта в колене, но стоит дать большую нагрузку, скручивание, переразгибание – тут же возникает острая боль. Лестницы, подъёмы и спуски, присаживание на корточки, даже утреннее потягивание в постели – всё это не под силу человеку с травмированным мениском.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Когда тортик был лишним… Когда тортик был лишним…

Обратная сторона долгих праздников – переедание

Здоровье
Тот самый остров Тот самый остров

Чтобы на Арубе закончился кризис, жители острова надумали стать счастливыми

Вокруг света
Начну с понедельника! Начну с понедельника!

Сейчас самое время обзавестись полезными привычками, как это делают наши звёзды

Здоровье
Отдых на любой вкус Отдых на любой вкус

Швейцария входит в число самых популярных туристических направлений в мире

Yoga Journal
Чем пахнет в доме Чем пахнет в доме

От запахов в твоем жилище зависит, каким будет настроение домочадцев

Лиза
Тонкий нерв: чем различается мотивация у мужчин и женщин Тонкий нерв: чем различается мотивация у мужчин и женщин

Как отличается мужская и женская реакция на стресс

Forbes
100 самых сексуальных женщин страны: 52-1 100 самых сексуальных женщин страны: 52-1

Итоговый рейтинг «100 самых сексуальных женщин страны – 2019»

Maxim
Африканские косички. Как заработать миллиарды на косметике для волос Африканские косички. Как заработать миллиарды на косметике для волос

Трейси Эллис Росс запустила собственную линию косметики для кудрявых волос

Forbes
Почему у тебя такие большие рюши Почему у тебя такие большие рюши

Платья и блузы с рюшами теперь живут и в гардеробах современных девушек

Vogue
Бремя первых: какие роботы использовались в Чернобыле Бремя первых: какие роботы использовались в Чернобыле

Сериал «Чернобыль» уверенно расположился на вершинах всех возможных рейтингов

Популярная механика
Алкоголик поневоле: непьющие звезды, которые сыграли пьяниц. Что из этого вышло? Алкоголик поневоле: непьющие звезды, которые сыграли пьяниц. Что из этого вышло?

Многие актеры никогда не пробовали ничего крепче вина, хотя играли алкоголиков

Cosmopolitan
Марина Малашенко: Гибкое начало рабочего дня. Плюсы и минусы Марина Малашенко: Гибкое начало рабочего дня. Плюсы и минусы

Гибкий или даже свободный график — это тренд, с которым сложно не считаться

СНОБ
Жир поможет похудеть Жир поможет похудеть

Кетодиета – способ оздоровления и борьбы с лишним весом

Худеем правильно
7 самых неловких кинопоцелуев десятилетия (за них было немного стыдно) 7 самых неловких кинопоцелуев десятилетия (за них было немного стыдно)

Романтические моменты, о которых все предпочли бы забыть

Playboy
Семейная ценность Семейная ценность

Дочь директора ГУМа Софию Гугуберидзе после учебы отправили в Тбилиси

Tatler
Телепорт на газон и ДТП с трамваем: топ-7 странных ситуаций с водителями Телепорт на газон и ДТП с трамваем: топ-7 странных ситуаций с водителями

Самые необычные происшествия с водителями

РБК
Как «Звездные войны» окончательно превратились в кино для миллениалов Как «Звездные войны» окончательно превратились в кино для миллениалов

Все стало стерильным, даже на темной стороне не осталось истинных злодеев

GQ
«Дом с прислугой», который построил М. Найт Шьямалан «Дом с прислугой», который построил М. Найт Шьямалан

В самом разгаре мистический триллер М. Найта Шьямалана «Дом с прислугой»

РБК
Симба, Добрыня, Евангелина и другие необычные имена звездных детей Симба, Добрыня, Евангелина и другие необычные имена звездных детей

Кто из российских знаменитостей давал детям необычные имена

Cosmopolitan
Автор блога «Истоки слова» — о русском языке, ЕГЭ и феминитивах Автор блога «Истоки слова» — о русском языке, ЕГЭ и феминитивах

Почему нужно бороться с ложными лингвистическими теориями и что не так с ЕГЭ?

РБК
«Вата» против «либералов», или «Рафик ни в чем не виноват». Зачем российские власти упорно повторяют украинские ошибки «Вата» против «либералов», или «Рафик ни в чем не виноват». Зачем российские власти упорно повторяют украинские ошибки

Россия твердо идет по украинской дорожке

СНОБ
Как использовать тени для бровей: советы визажиста Как использовать тени для бровей: советы визажиста

Эффектные густые брови – обязательный элемент модного макияжа

Cosmopolitan
Главные герои света Главные герои света

«Татлер» обновляет а-лист каждый год: часть 1

Tatler
В России не хватает специалистов по ИТ-безопасности и времени на закупку средств защиты В России не хватает специалистов по ИТ-безопасности и времени на закупку средств защиты

Российские компании в 2019 году ощущали серьезную нехватку кадров

CHIP
Улыбаемся и пляшем Улыбаемся и пляшем

Что таится за дьявольской улыбкой этой демонической фигуры?

Playboy
Гиперборея на холсте и не только Гиперборея на холсте и не только

О Гиперборее не только пишут, её ещё и рисуют

Дилетант
Переобулись на ходу: звезды-фрики, которые отказались от дерзких выходок Переобулись на ходу: звезды-фрики, которые отказались от дерзких выходок

Звезды, уставшие эпатировать публику скандальными выходками

Cosmopolitan
Как перейти к другому оператору с сохранением номера: пошаговая инструкция Как перейти к другому оператору с сохранением номера: пошаговая инструкция

Сменить мобильного оператора? Как это правильно сделать и не потерять свой номер

CHIP
«Новая Бейонсе»: как певица Нормани стала голосом молодого поколения «Новая Бейонсе»: как певица Нормани стала голосом молодого поколения

Как «обычная девчонка с Юга» добилась успеха и вошла в рейтинг Forbes

Forbes
Валентина Ясень и Михаил Цинченко Валентина Ясень и Михаил Цинченко

Главная олдушка года и экс-военнослужащий ВКС

Собака.ru
Открыть в приложении