Травма, сильная боль в колене, разорванный мениск

ЗдоровьеЗдоровье

Мениск: терпеть или оперировать?

Текст: Фёдор Алексеев

Травма, сильная боль в колене, разорванный мениск. Из различных повреждений коленного сустава большинство случаев приходится на травму мениска. Это неудивительно: соединительнотканный буфер между суставными поверхностями костей – самое слабое звено, словно амортизаторы у машины, часто гоняющей по бездорожью. Тем более что он не приспособ лен к приседаниям с тяжёлой штангой, горнолыжным спускам со скоростью 100 километров в час и длительным пробежкам по твёрдому покрытию.

Очень важная прокладка

Именно таких нагрузок нередко первым не выдерживает мениск – соединительнотканная прокладка, призванная гасить нагрузку, предохраняя суставные хрящи и лежащие под ними кости от повреждения. Менисков в организме несколько – подобные амортизаторы есть также в акромиально-ключичном, грудинно-ключичном и височно-нижнечелюстном суставах.

В колене выделяют два мениска – наружный, или латеральный, и внутренний, медиальный. Первый более подвижен, поэтому травмировать его сложнее. Второй же крепко сращён с внутренней боковой связкой коленного сустава, из-за чего больше подвержен повреждениям. А ещё у каждого из них есть тело, передние и задние рога.

Комментарий эксперта 

Любой человек, сделавший первый шаг по земле, сделал его по направлению к артрозу. Чтобы как можно дольше сохранить здоровье суставов, в организме предусмотрен оригинальный набор прокладок и амортизаторов, и мениск – наиболее яркий пример. Его задача – обеспечить конгруэнтность сустава, иначе говоря, чтобы круглое каталось по квадратному без особых проблем. Когда мениск разрывается, эта функция страдает. Мало того, разорванные части мениска теперь сами вредят суставу, словно наждачная бумага, царапая нежное хрящевое покрытие бедренной и берцовой костей. Теперь он не защищает от артроза, а его провоцирует. Именно поэтому важно не откладывать операцию.

Бытовая травма

Несмотря на то что спорт и травма мениска коленного сустава неразрывно связаны, немалая часть «несчастных» случаев приходится на бытовые ситуации.

По статистике, почти половина всех повреждений происходит при быстром вставании с корточек, неаккуратном повороте туловища с фиксированной стопой, прыжках, подъёме или спуске по лестнице. При этом сама травма может показаться незначительной, зато её результат незамеченным точно не останется: сильная боль, отёк, ограничение движений, блокирование сустава и невозможность наступить на травмированную конечность вызывают естественный страх и желание как можно быстрее от всего этого избавиться.

При этом довольно часто остаётся так называемая «безболевая амплитуда», когда пострадавший может свободно ходить по прямой, не ощущая никакого дискомфорта в колене, но стоит дать большую нагрузку, скручивание, переразгибание – тут же возникает острая боль. Лестницы, подъёмы и спуски, присаживание на корточки, даже утреннее потягивание в постели – всё это не под силу человеку с травмированным мениском.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Авокадо Авокадо

Авокадо – обязательный ингредиент в любом ресторанном меню

Здоровье
Михаил Борисов «Боюсь высоких женщин» Михаил Борисов «Боюсь высоких женщин»

Телеведущий поделился секретом, как соблазнить слабый пол

StarHit
Начну с понедельника! Начну с понедельника!

Сейчас самое время обзавестись полезными привычками, как это делают наши звёзды

Здоровье
Борис Корчевников: «В аборте чаще всего виноват мужчина» Борис Корчевников: «В аборте чаще всего виноват мужчина»

Ведущий о жизненных испытаниях, своих недостатках и планах на будущее

StarHit
«Новая жизнь – новая я!» «Новая жизнь – новая я!»

Как похудеть с минимальными затратами и как тренироваться дома

Худеем правильно
Как выбрать лучшего китайского поставщика из нескольких подходящих Как выбрать лучшего китайского поставщика из нескольких подходящих

Отрывок из книги-пособия по работе с поставщиками

СНОБ
Ну ты и фрукт! Ну ты и фрукт!

Часто причиной лишнего веса становится чрезмерное потребление фруктов

Худеем правильно
Колонка Esquire: Владимир Познер — о причинах бедности в России Колонка Esquire: Владимир Познер — о причинах бедности в России

Владимир Познер рассуждает о проблеме бедности и находит её три главные причины

Esquire
«Ирландец» – кино грандиозное, разрушающее все романтические мифы о гангстерах «Ирландец» – кино грандиозное, разрушающее все романтические мифы о гангстерах

Совсем не сюжетные перипетии приковывают к экрану в «Ирландце»

GQ
Что было до появления порно? 9 этапов истории развлечений для «взрослых» Что было до появления порно? 9 этапов истории развлечений для «взрослых»

Какой была жизнь до бесплатного онлайн-порно? Не такой скучной, как кажется

Playboy
Деньги: запретная тема в отношениях Деньги: запретная тема в отношениях

Оказывается, секс — не самая запретная тема в парах

Psychologies
Цифровые джинны: как поменяют жизнь людей виртуальные ассистенты Цифровые джинны: как поменяют жизнь людей виртуальные ассистенты

Цифровые помощники способны помочь в решении почти любой проблемы

РБК
Александр Невский: Слова «невозможно» не существует Александр Невский: Слова «невозможно» не существует

Как сделать карьеру в Голливуде и при этом не стать плохим русским парнем

Playboy
Маячок манипулятора. Как распознать и побороть газлайтинг на рабочем месте Маячок манипулятора. Как распознать и побороть газлайтинг на рабочем месте

Газлайтеры на работе — чрезвычайно токсичные персонажи

Forbes
Мафия, фанатики и Караваджо на eBay: как работает итальянская арт-полиция Мафия, фанатики и Караваджо на eBay: как работает итальянская арт-полиция

Работа арт-отряда карабинеров — все равно что гангстерская остросюжетка

РБК
Каждый настаивает на своем Каждый настаивает на своем

Самогон как предмет гордости, источник счастья и двигатель свободы

Русский репортер
Только в путь Только в путь

Вам кажется, что люди делятся на вечных странников и крепких домоседов?

GQ
«Короткие интервью с подонками» — книга о человеческой подлости от автора «Бесконечной шутки» Дэвида Фостера Уоллеса. Публикуем ее фрагмент «Короткие интервью с подонками» — книга о человеческой подлости от автора «Бесконечной шутки» Дэвида Фостера Уоллеса. Публикуем ее фрагмент

Уоллес исследует границы: личные, эмпатии, тела, морали, смысла, этики

Esquire
«Мать украла мою личность»: ложь длиною в жизнь «Мать украла мою личность»: ложь длиною в жизнь

Экстон Бец-Гамильтон делится шокирующими открытиями

Psychologies
Как не объедаться в праздники? 5 хитростей, которые точно помогут Как не объедаться в праздники? 5 хитростей, которые точно помогут

Пора разорвать порочный круг объедания

Playboy
Николай Николаев: «Активный гражданин», или Как подчинить решение воле меньшинства Николай Николаев: «Активный гражданин», или Как подчинить решение воле меньшинства

Благодаря чему власть добивается эффективности?

СНОБ
В России не хватает специалистов по ИТ-безопасности и времени на закупку средств защиты В России не хватает специалистов по ИТ-безопасности и времени на закупку средств защиты

Российские компании в 2019 году ощущали серьезную нехватку кадров

CHIP
Голливудский тон: топ-5 вещей, которые нужно знать об отбеливании зубов Голливудский тон: топ-5 вещей, которые нужно знать об отбеливании зубов

Может ли навредить отбеливание, какие бывают виды и кому вообще можно его делать

Cosmopolitan
1991 год 1991 год

Сверхдержава распадается без единого выстрела

Esquire
Неуверенность в лучшем. Почему власть и народ по-разному чувствуют реальность Неуверенность в лучшем. Почему власть и народ по-разному чувствуют реальность

В Кремле не уверены, что народ ощущает реальные перемены к лучшему

СНОБ
Закончилась «Силиконовая долина» — остроумная и точная хроника уходящего десятилетия. Рассказываем, каким получился финал сериала Закончилась «Силиконовая долина» — остроумная и точная хроника уходящего десятилетия. Рассказываем, каким получился финал сериала

Как интернет-технологии превратились из главной надежды мира в его проклятие

Esquire
«Я вырос в ВТБ и восхищаюсь Костиным»: CEO Альфа-банка о трансформации в компании, слухах о переговорах с ВТБ и бессмысленных экосистемах «Я вырос в ВТБ и восхищаюсь Костиным»: CEO Альфа-банка о трансформации в компании, слухах о переговорах с ВТБ и бессмысленных экосистемах

Владимир Верхошинский рассказал о переходе из ВТБ в крупнейший частный банк

Forbes
Каждая дисфункциональная семья дисфункциональна по‑своему: чем за 30 лет для мира стали «Симпсоны» Каждая дисфункциональная семья дисфункциональна по‑своему: чем за 30 лет для мира стали «Симпсоны»

17 декабря 1989 года — ровно 30 лет назад — вышла первая серия «Симпсонов»

Esquire
Семейный подряд Семейный подряд

Сериал «Любовь матери» свел на одной площадке Мурило Бенисио и его старшего сына

StarHit
«Бизнес с шестью нулями»: сын миллиардера Фридмана занялся жвачкой Love Is и постпохмельным напитком «Бизнес с шестью нулями»: сын миллиардера Фридмана занялся жвачкой Love Is и постпохмельным напитком

Единственный сын миллиардера Михаила Фридмана занялся поставками жвачки

Forbes
Открыть в приложении