Поза алмаза — хорошая асана для медитации

Yoga JournalЗдоровье

Ваджрасана

Ваджра = алмаз. Поза алмаза — хорошая асана для медитации

Грудная клетка опущена. Плечи опущены. Спина прямая. Поясница свободна. Ладони на бёдрах. Не допускайте боли в коленях

Мифология

Ваджра — не только алмаз или молния, это ещё и скипетр, жезл власти Индры, царя богов в ведизме, — религии, из которой вышел индуизм. Из ведизма ваджра, как символ вечной твёрдости и силы духа, перешла в буддизм и джайнизм.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Йога и гормоны Йога и гормоны
Здоровье

О практике и балансе эндокринной системы

Yoga Journal
«Подарок» с подвохом: что делать, если на банковскую карту поступили деньги от незнакомца «Подарок» с подвохом: что делать, если на банковскую карту поступили деньги от незнакомца
Бизнес

Что стоит за отправленными деньгами от незнакомца и как правильно действовать

ТехИнсайдер
Дорога учителей Дорога учителей
Здоровье

Что движет человеком, который решает стать учителем йоги?

Yoga Journal
Белеет парус на болоте Белеет парус на болоте
Природа

Чем так уникален нерукотворный природный парус — белокрыльник болотный?

Наука и жизнь
Дети декабря Дети декабря
История

Декабристы — безумцы, герои, предатели или лучшие сыны нации?

Дилетант
Большие проблемы Вселенной Большие проблемы Вселенной
Наука

Астрофизик Геннадий Бисноватый-Коган — о тайнах Вселенной и пути к их разгадке

Монокль
15 ошибок новичка: инструкция для того, кто решился пойти на свой первый класс 15 ошибок новичка: инструкция для того, кто решился пойти на свой первый класс
Здоровье

Гид по первым ловушкам на пути практики

Yoga Journal
На аллеях Аполлона На аллеях Аполлона
История

Остафьево: образ места, где всё буквально дышит поэзией

Знание – сила
Форрест-йога: вос соединие с духом Форрест-йога: вос соединие с духом
Репортаж

О стиле йоги, который вмещает научные исследования, асаны и шаманские практики

Yoga Journal
Жаркое лето в Сибири Жаркое лето в Сибири
Путешествия

Природный отдых у города: почему стоит поехать в Новосибирск летом

Отдых в России
Процветание и благодарность Процветание и благодарность
Репортаж

Интервью с Амандип Сингхом, учителем кундалини и гималайской йоги

Yoga Journal
Вот почему люди стали использовать огонь — и приготовление пищи тут не при чем Вот почему люди стали использовать огонь — и приготовление пищи тут не при чем
Наука

Исследование, перечеркнувшее привычную картину: зачем люди приручили огонь

Inc.
Благоденствие Благоденствие
Здоровье

Вопрос эксперту

Yoga Journal
Женские лица войны: подвиги русских женщин на фронте и в тылу Женские лица войны: подвиги русских женщин на фронте и в тылу
История

Из 34,5 миллиона мобилизованных в годы войны почти полмиллиона составили женщины

ФедералПресс
Игра в пенсии Игра в пенсии
Общество

Кто придумал пенсионную реформу и как ее проводили

Forbes
Любовь к животным и санкции Любовь к животным и санкции
Бизнес

Почему рынок кормов — перспективное направление для инвестиций

Агроинвестор
Пожиратели бюджетов Пожиратели бюджетов
Общество

Почему иногда строить дороги не нужно

Forbes
Буддийские и даосские храмы Китая оказались убежищами для вековых деревьев Буддийские и даосские храмы Китая оказались убежищами для вековых деревьев
Наука

На территории буддийских и даосских храмов Китая сохранились вековые деревья

N+1
Элио Гуариско: «Когда мы практикуем йогу, у нас должно быть понимание присутствия» Элио Гуариско: «Когда мы практикуем йогу, у нас должно быть понимание присутствия»
Спорт

Элио Гуариско — о том, как практикует йогу и что главное в тибетских текстах

Yoga Journal
Отложенное убийство: ИИ погубит поисковики, но не в этом году Отложенное убийство: ИИ погубит поисковики, но не в этом году
Hi-Tech

Технологии искусственного интеллекта покушаются на бизнес поисковых сервисов

Forbes
Ольга Пивень: «ИИ все глубже интегрируется в бизнес-процессы» Ольга Пивень: «ИИ все глубже интегрируется в бизнес-процессы»
Репортаж

Ольга Пивень о достижениях конференции «Цифровая индустрия промышленной России»

Ведомости
Три бизнес-ошибки основателя сервиса доставки «Ниндзя Гудс» Три бизнес-ошибки основателя сервиса доставки «Ниндзя Гудс»
Бизнес

Основатель «Ниндзя Гудс» — про ошибки, которые могли погубить его стартап

Inc.
«Любая цифровизация должна сопровождаться стратегией по кибербезопасности» «Любая цифровизация должна сопровождаться стратегией по кибербезопасности»
Бизнес

Почему одни компании видят отдачу от внедрения цифровых решений, а другие нет?

Ведомости
Наследие императора Наследие императора
Путешествия

Гатчина — для тех, кто хочет увидеть величие императорской России без туристов

Отдых в России
Вячеслав Семененко: «Есть значительный спрос на отдых с детьми» Вячеслав Семененко: «Есть значительный спрос на отдых с детьми»
Бизнес

Как меняются и развиваются загородные отели и как масштабируется этот рынок?

Ведомости
Когда день не становится ночью Когда день не становится ночью
Здоровье

Что происходит, если сбиваются биологические часы организма?

Здоровье
Почему машина заводится и глохнет и что с этим делать Почему машина заводится и глохнет и что с этим делать
Авто

Что делать, если машина глохнет: причины, диагностика, куда смотреть

РБК
Коварный удар из-под земли Коварный удар из-под земли
История

«Холодная война» стала стимулом для неумеренных планов создателей оружия

Наука и техника
Финкульт-привет Финкульт-привет
Бизнес

Низкая финграмотность — вызов не только для клиентов, но и для банков

Ведомости
Горят ли окна в министерстве обороны? Горят ли окна в министерстве обороны?
История

Чем так напугали Кремль «американские военные планы»?

Дилетант
Показать еще
Войти Оформить подписку
Компаниям
Открыть в приложении