Поза алмаза — хорошая асана для медитации

Yoga JournalЗдоровье

Ваджрасана

Ваджра = алмаз. Поза алмаза — хорошая асана для медитации

Грудная клетка опущена. Плечи опущены. Спина прямая. Поясница свободна. Ладони на бёдрах. Не допускайте боли в коленях

Мифология

Ваджра — не только алмаз или молния, это ещё и скипетр, жезл власти Индры, царя богов в ведизме, — религии, из которой вышел индуизм. Из ведизма ваджра, как символ вечной твёрдости и силы духа, перешла в буддизм и джайнизм.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Дети декабря Дети декабря
История

Декабристы — безумцы, герои, предатели или лучшие сыны нации?

Дилетант
На «Краю Земли» посадят 2 тыс. га яблонь На «Краю Земли» посадят 2 тыс. га яблонь
Бизнес

«Край Земли» хочет увеличить площадь яблоневых садов в 5,5 раза к 2040 году

Агроинвестор
Йога и гормоны Йога и гормоны
Здоровье

О практике и балансе эндокринной системы

Yoga Journal
«Освобождая руки»: как русский импрессионизм дал дорогу экспериментам «Освобождая руки»: как русский импрессионизм дал дорогу экспериментам
Культура

История одиночек, для которых импрессионизм стал инструментом для экспериментов

РБК
Стабильность Стабильность
Спорт

Практика катона-йоги учит стабильности и заземлению

Yoga Journal
Черная королева русского андеграунда. Какой была Наталия Медведева Черная королева русского андеграунда. Какой была Наталия Медведева
Культура

Насколько интересны романы и стихи Наталии Медведевой в отрыве от ее биографии

СНОБ
15 ошибок новичка: инструкция для того, кто решился пойти на свой первый класс 15 ошибок новичка: инструкция для того, кто решился пойти на свой первый класс
Здоровье

Гид по первым ловушкам на пути практики

Yoga Journal
Краткая история Range Rover Classic Краткая история Range Rover Classic
Авто

Изначально Range Rover создавался как британский ответ Jeep Wagoneer...

4x4 Club
Форрест-йога: вос соединие с духом Форрест-йога: вос соединие с духом
Репортаж

О стиле йоги, который вмещает научные исследования, асаны и шаманские практики

Yoga Journal
К чему снятся мыши — толкование сна по соннику и с психологом К чему снятся мыши — толкование сна по соннику и с психологом
Психология

К чему снятся мыши по сонникам и что говорит психолог

Psychologies
Благоденствие Благоденствие
Здоровье

Вопрос эксперту

Yoga Journal
Славные битвы на африканских озерах Славные битвы на африканских озерах
История

Суда, обеспечившие британцам безоговорочное господство на озерах

Наука и техника
Дорога учителей Дорога учителей
Здоровье

Что движет человеком, который решает стать учителем йоги?

Yoga Journal
Ученые объяснили, почему от красного вина чаще болит голова, чем от белого Ученые объяснили, почему от красного вина чаще болит голова, чем от белого
18+

Почему похмелье от красного вина куда тяжелее, чем от белого?

Maxim
7 вопросов Александру Сосланду, психотерапевту. О панике и карантине 7 вопросов Александру Сосланду, психотерапевту. О панике и карантине
Общество

О том, насколько опасны панические явления

Русский репортер
Двухминутная процедура по уходу за ногтями, которую надо делать каждый день: советы дерматолога Двухминутная процедура по уходу за ногтями, которую надо делать каждый день: советы дерматолога
Мода

Регулярный уход за ногтями — ключ к их быстрому росту и красоте. Как это делать?

VOICE
Елизавета I: королева поэтов и пиратов Елизавета I: королева поэтов и пиратов
История

Елизавета Английская боялась быть казнённой своим отцом или единокровной сестрой

Дилетант
На седьмое небо за пиццей: удивительные факты о высотных вращающихся ресторанах На седьмое небо за пиццей: удивительные факты о высотных вращающихся ресторанах
Hi-Tech

Как работает это чудо строительной инженерии — высотные вращающиеся рестораны?

ТехИнсайдер
Про эго Про эго
Психология

Очень часто от людей слышишь утверждение, что с эго надо бороться

Yoga Journal
Напряженное слушание заставило людей напрячь ушные мышцы Напряженное слушание заставило людей напрячь ушные мышцы
Наука

Как ушные мышцы, отвечающие за шевеление ушей, реагируют на напряженное слушание

N+1
Онкопсихология: как специалист может помочь в борьбе с раком Онкопсихология: как специалист может помочь в борьбе с раком
Здоровье

Как онкопсихологи помогают обеспечить комплексный подход к лечению рака

Psychologies
Наш «слон»: история создания первого советского «Москвича» Наш «слон»: история создания первого советского «Москвича»
Авто

Как появился первый народный автомобиль — «Москвич»

ТехИнсайдер
Тела при нагревании расширяются, но не всегда Тела при нагревании расширяются, но не всегда
Hi-Tech

Что сдерживает тепловое расширение в уникальном сплаве из четырех элементов

ТехИнсайдер
«Турецкие войны России: Царская армия и балканские народы в XIX столетии» «Турецкие войны России: Царская армия и балканские народы в XIX столетии»
Культура

Каким было отношение населения Румелии к российской армии

N+1
Разработана система безопасности при проведении шоу с тысячами дронов Разработана система безопасности при проведении шоу с тысячами дронов
Hi-Tech

Как метод обучения «стай» дронов сможет гарантировать их безопасную работу

ТехИнсайдер
Самые безопасные: 10 авиакомпаний мира, у которых не было авиакатастроф за всю историю их существования Самые безопасные: 10 авиакомпаний мира, у которых не было авиакатастроф за всю историю их существования
Hi-Tech

Какие авиакомпании безопаснее других за всю историю гражданской авиации

ТехИнсайдер
Уголь теряет рынки Уголь теряет рынки
Бизнес

Из-за чего сокращается объем экспорта российского угля

Ведомости
Рыбу подтягивают к потребителю Рыбу подтягивают к потребителю
Бизнес

Российский ретейл расширяет прямое сотрудничество с рыболовными компаниями

Монокль
Медитация вызывает изменения в областях мозга, связанных с памятью и эмоциями Медитация вызывает изменения в областях мозга, связанных с памятью и эмоциями
Наука

Как медитация может потенциально помочь в лечении психических заболеваний

ТехИнсайдер
Кровать, которая не даст больному залежаться Кровать, которая не даст больному залежаться
Hi-Tech

«Папийон» налаживает серийное производство инновационных медицинских кроватей

Монокль
Показать еще
Войти Оформить подписку
Компаниям
Открыть в приложении