Поза алмаза — хорошая асана для медитации

Yoga JournalЗдоровье

Ваджрасана

Ваджра = алмаз. Поза алмаза — хорошая асана для медитации

Грудная клетка опущена. Плечи опущены. Спина прямая. Поясница свободна. Ладони на бёдрах. Не допускайте боли в коленях

Мифология

Ваджра — не только алмаз или молния, это ещё и скипетр, жезл власти Индры, царя богов в ведизме, — религии, из которой вышел индуизм. Из ведизма ваджра, как символ вечной твёрдости и силы духа, перешла в буддизм и джайнизм.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Эмилия Кларк: “Мне фантастически повезло, что я еще жива” Эмилия Кларк: “Мне фантастически повезло, что я еще жива”
Знаменитости

Отношения Эмилии Кларк с жизнью и смертью

Psychologies
Дебелый лотос Дебелый лотос
События

«Идеальная пара»: еще один сериал об убийстве с классовым подтекстом

Weekend
Дорога учителей Дорога учителей
Здоровье

Что движет человеком, который решает стать учителем йоги?

Yoga Journal
Знаменитые споры и конфликты писателей Знаменитые споры и конфликты писателей
Культура

Литературный мир — арена для самых ярых словесных баталий

Maxim
Драма 1921 года Драма 1921 года
История

Страшные подробности царь-голода в Советской России 1921 года

Дилетант
Домашняя роскошь Домашняя роскошь
Дизайн

Тонкий баланс между уютом и роскошью — золото, натуральные материалы

SALON-Interior
Форрест-йога: вос соединие с духом Форрест-йога: вос соединие с духом
Репортаж

О стиле йоги, который вмещает научные исследования, асаны и шаманские практики

Yoga Journal
Бюджетные игровые ноутбуки: топ-6 лучших Бюджетные игровые ноутбуки: топ-6 лучших
Hi-Tech

Игровые ноутбуки, которые не разорят ваш бюджет

CHIP
Стабильность Стабильность
Спорт

Практика катона-йоги учит стабильности и заземлению

Yoga Journal
Ученые анализируют «инопланетную песню», доносящуюся из Марианской впадины Ученые анализируют «инопланетную песню», доносящуюся из Марианской впадины
Наука

Неудивительно, что Марианская впадина до сих пор таит свои секреты

ТехИнсайдер
15 ошибок новичка: инструкция для того, кто решился пойти на свой первый класс 15 ошибок новичка: инструкция для того, кто решился пойти на свой первый класс
Здоровье

Гид по первым ловушкам на пути практики

Yoga Journal
Не хочу быть зависимой Не хочу быть зависимой
Здоровье

Что делать, если лекарство из средства экстренной помощи становится постоянным

Лиза
Благоденствие Благоденствие
Здоровье

Вопрос эксперту

Yoga Journal
Эксперт по продажам — о RFM-сегментации и бизнес-конкурсах Эксперт по продажам — о RFM-сегментации и бизнес-конкурсах
Бизнес

Как выправить ситуацию в «проседающей» компании

РБК
Ручной труд в тренде Ручной труд в тренде
Бизнес

Могут ли мейкеры создать новую экономику

Русский репортер
Рассказ Дмитрия Захарова из сборника «Механическое вмешательство» Рассказ Дмитрия Захарова из сборника «Механическое вмешательство»
Культура

Рассказ, созданный Дмитрием Захаровым и искусственным интеллектом YandexGPT

СНОБ
С мечтой о Мальте С мечтой о Мальте
История

Как российский император Павел I протянул руку помощи рыцарям-католикам

Дилетант
Быстрее, выше, сильнее: как 3D-технологии меняют обувь Быстрее, выше, сильнее: как 3D-технологии меняют обувь
Hi-Tech

Аддитивные технологии обещают приспособить под производство идеальной обуви

Монокль
Прекрасное сейчас: когда все хорошо и когда все плохо Прекрасное сейчас: когда все хорошо и когда все плохо
Здоровье

Из чего сделано счастье?

Yoga Journal
Последнее путешествие королевы: как прошли похороны Елизаветы II Последнее путешествие королевы: как прошли похороны Елизаветы II
События

Как проходила панихида по Елизавете II

Правила жизни
Бурлацкий стан Бурлацкий стан
Путешествия

Чем знаменито село Ширяево в Самарской области?

Отдых в России
Палеогенетики прочитали ДНК людей эпохи неолита из французской карстовой шахты Палеогенетики прочитали ДНК людей эпохи неолита из французской карстовой шахты
Наука

Палеогенетики проанализировали ДНК из карстовой шахты Авен-де-ля-Букль

N+1
Как перестать смущаться: 5 шагов для преодоления застенчивости Как перестать смущаться: 5 шагов для преодоления застенчивости
Психология

Практики по борьбе с застенчивостью, которые подходят большинству людей

Psychologies
Как музыкальный фестиваль Lilith Fair сломал стереотипы о женщинах на сцене Как музыкальный фестиваль Lilith Fair сломал стереотипы о женщинах на сцене
Культура

История фестиваля Lilith Fаir, который перевернул представление о женщинах

Forbes
Фольклорист Александра Баркова: Считать меня язычницей — это какой-то тяжелый бред Фольклорист Александра Баркова: Считать меня язычницей — это какой-то тяжелый бред
Культура

Интервью с российским фольклористом Александрой Барковой

СНОБ
Выйти замуж, чтобы сбежать от родителей: что не так с этим сценарием Выйти замуж, чтобы сбежать от родителей: что не так с этим сценарием
Психология

Вступление в брак часто связывают с началом взрослой жизни, но так ли это?

Psychologies
Что сделает вас успешным лидером? Эксперт рассказал, какой юмор нужно использовать! Что сделает вас успешным лидером? Эксперт рассказал, какой юмор нужно использовать!
Психология

Самоуничижение — полезный инструмент для людей, которые хотят получить внимание

ТехИнсайдер
Пригласите эксперта: зачем российские суды обращаются к специалистам Пригласите эксперта: зачем российские суды обращаются к специалистам
Общество

В российских судах заключение эксперта является крайне значимым доказательством

Forbes
«Не знаю, что делать — пойду поработаю»: 3 вида зависимых отношений в офисе «Не знаю, что делать — пойду поработаю»: 3 вида зависимых отношений в офисе
Психология

Где же именно возникает зависимость от работы?

Psychologies
«Я лечила свои раны»: Виктория Маслова рассказала, как ее спасли съемки в сериале «Триггер» «Я лечила свои раны»: Виктория Маслова рассказала, как ее спасли съемки в сериале «Триггер»
Репортаж

Актриса Виктория Маслова о съемках в сериале «Триггер» и экранной героине

VOICE
Показать еще
Войти Оформить подписку
Компаниям
Открыть в приложении