Поза алмаза — хорошая асана для медитации

Yoga JournalЗдоровье

Ваджрасана

Ваджра = алмаз. Поза алмаза — хорошая асана для медитации

Грудная клетка опущена. Плечи опущены. Спина прямая. Поясница свободна. Ладони на бёдрах. Не допускайте боли в коленях

Мифология

Ваджра — не только алмаз или молния, это ещё и скипетр, жезл власти Индры, царя богов в ведизме, — религии, из которой вышел индуизм. Из ведизма ваджра, как символ вечной твёрдости и силы духа, перешла в буддизм и джайнизм.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Yoga Workout System: Welcome to the New Era Yoga Workout System: Welcome to the New Era
Спорт

Последнее изобретение создателя метода YOGA 23 Андрея Сидерского

Yoga Journal
10 забытых триллеров 90-х, которые и сегодня смотрятся современно 10 забытых триллеров 90-х, которые и сегодня смотрятся современно
События

Крепкие фильмы, которые остались в тени Квентина Тарантина и Мартина Скорсезе

Maxim
Созерцательная терапия Созерцательная терапия
Здоровье

Исследования исцеляющих аспектов медитации

Yoga Journal
Лариса Долина: «Я всегда верила в то, что моя звезда загорится» Лариса Долина: «Я всегда верила в то, что моя звезда загорится»
Знаменитости

Лариса Долина не скрывает – в своей жизни она столкнулась со многими трудностями

Добрые советы
Форрест-йога: вос соединие с духом Форрест-йога: вос соединие с духом
Репортаж

О стиле йоги, который вмещает научные исследования, асаны и шаманские практики

Yoga Journal
Уральский микс Уральский микс
Кулинария

На мой взгляд, напитки все же должны оставаться на втором плане

Bones
Благоденствие Благоденствие
Здоровье

Вопрос эксперту

Yoga Journal
На всякий случай На всякий случай
Спорт

Как работает система страхования в спорте

Ведомости
Трёхминутные медитации Трёхминутные медитации
Здоровье

Простые техники, чтобы улучшить настроение и снять стресс

Yoga Journal
Аслан Шукаша: «Делиться планами — опасно!» Аслан Шукаша: «Делиться планами — опасно!»
Репортаж

Аслан Шукаша: как он выходит из тупиков и на какие вопросы не отвечает публично

ЖАРА Magazine
Дорога учителей Дорога учителей
Здоровье

Что движет человеком, который решает стать учителем йоги?

Yoga Journal
Наш паровоз вперед летит Наш паровоз вперед летит
События

Одна из новинок проката — фильм режиссера Андрея Волгина «Красный шелк»

Монокль
15 ошибок новичка: инструкция для того, кто решился пойти на свой первый класс 15 ошибок новичка: инструкция для того, кто решился пойти на свой первый класс
Здоровье

Гид по первым ловушкам на пути практики

Yoga Journal
«Дорожная карта» для наблюдений за погодой «Дорожная карта» для наблюдений за погодой
Hi-Tech

Минсельхоз совместно с Росгидрометом планируют развивать систему метеостанций

Агроинвестор
Tanya Tanya
Мода

В черном платье Тани Котеговой чувствуешь себя защищенно и тепло, как в коконе

Seasons of life
Учтенный друг: что нужно знать о регистрации домашних животных в Подмосковье Учтенный друг: что нужно знать о регистрации домашних животных в Подмосковье
Природа

Как зарегистрировать питомца в Подмосковье и для чего это нужно

Forbes
Моя прелесть Моя прелесть
18+

Как сделать так, чтобы жизнь стоила того, чтобы жить?

Playboy
«Золотая середина»: какую дистанцию выстроить руководителю между собой и сотрудниками «Золотая середина»: какую дистанцию выстроить руководителю между собой и сотрудниками
Бизнес

Какие ошибки чаще всего совершают менеджеры, и как найти баланс в дистанции

Inc.
Загрязнения ума: гнев Загрязнения ума: гнев
Спорт

Работа с клешами может сделать нашу жизнь более осознанной и счастливой

Yoga Journal
«Чистейший образец» «Чистейший образец»
История

Составить цельный образ Натальи Николаевны Гончаровой — сложная задача

Дилетант
Галилея 2000 лет назад Галилея 2000 лет назад
История

«Земля Галилейская» во времена Иисуса

Знание – сила
Пойдем копать картошку Пойдем копать картошку
Кулинария

Парадоксально, но не каждый умеет обращаться с уважаемым продуктом — картофелем

Bones
Как уговорить близкого с зависимостью обратиться за помощью: 6 верных шагов Как уговорить близкого с зависимостью обратиться за помощью: 6 верных шагов
Психология

Пошаговый план действий для родственников человека с зависимостью

Psychologies
Моральный кодекс Моральный кодекс
18+

Мила Ершова о справедливости и вопросах, на которые нет однозначного ответа

Grazia
Германия пожинает плоды стратегического аутсорса Германия пожинает плоды стратегического аутсорса
Общество

Чем были интересны выборы в бундестаг и ждать ли России возвращения Германии

Монокль
«Падучая» под контролем «Падучая» под контролем
Здоровье

Что такое эпилепсия и какие подходы к ее лечению предлагает современная наука?

Знание – сила
Экономика кухни: как решить больной вопрос Экономика кухни: как решить больной вопрос
Бизнес

За время работы в индустрии я не помню такой турбулентности

Bones
Беззубый театр Беззубый театр
Культура

Наступило время театра беспроблемного и потому бесчеловечного

Знание – сила
Нежные чувства Нежные чувства
Мать и дитя

Твой ребенок впервые влюбился. И, конечно, думает, что ты ничего не понимаешь

Лиза
Прогулка по Казани Прогулка по Казани
Путешествия

«Третья столица» – одно из популярных направлений для короткого путешествия

Лиза
Показать еще
Войти Оформить подписку
Компаниям
Открыть в приложении