Поза алмаза — хорошая асана для медитации

Yoga JournalЗдоровье

Ваджрасана

Ваджра = алмаз. Поза алмаза — хорошая асана для медитации

Грудная клетка опущена. Плечи опущены. Спина прямая. Поясница свободна. Ладони на бёдрах. Не допускайте боли в коленях

Мифология

Ваджра — не только алмаз или молния, это ещё и скипетр, жезл власти Индры, царя богов в ведизме, — религии, из которой вышел индуизм. Из ведизма ваджра, как символ вечной твёрдости и силы духа, перешла в буддизм и джайнизм.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Спокойный ум важнее продвинутой асаны Спокойный ум важнее продвинутой асаны
Здоровье

Петри Ряйсенян: о любви к России, целительной силе музыки, практике Аштанга-йоги

Yoga Journal
Бум цифрового мошенничества в России: кто такие «инфоцыгане»? Бум цифрового мошенничества в России: кто такие «инфоцыгане»?
Бизнес

Как возник феномен «курсов из ничего» и что с ним происходит?

VC.RU
Дети декабря Дети декабря
История

Декабристы — безумцы, герои, предатели или лучшие сыны нации?

Дилетант
Режьте на здоровье: как выбрать правильный секатор для сада Режьте на здоровье: как выбрать правильный секатор для сада
Дом

Как выбрать механический секатор, чтобы меньше вреда растениям

ТехИнсайдер
Стабильность Стабильность
Спорт

Практика катона-йоги учит стабильности и заземлению

Yoga Journal
Химики надышали аммиака в микрокапли воды Химики надышали аммиака в микрокапли воды
Наука

Что они представляют собой заряженные частицы, детектируемые с микрокаплями воды

N+1
15 ошибок новичка: инструкция для того, кто решился пойти на свой первый класс 15 ошибок новичка: инструкция для того, кто решился пойти на свой первый класс
Здоровье

Гид по первым ловушкам на пути практики

Yoga Journal
Что такое биполярное аффективное расстройство и как живут люди с таким диагнозом Что такое биполярное аффективное расстройство и как живут люди с таким диагнозом
Психология

Что такое БАР, действительно ли он распространен или стал искусственным трендом?

Forbes
Форрест-йога: вос соединие с духом Форрест-йога: вос соединие с духом
Репортаж

О стиле йоги, который вмещает научные исследования, асаны и шаманские практики

Yoga Journal
Пленка и рынок: отрывок из книги «Царапины и глитчи. О сохранении и демонстрации кино в начале XXI века» Пленка и рынок: отрывок из книги «Царапины и глитчи. О сохранении и демонстрации кино в начале XXI века»
Культура

Эссе из сборника «О сохранении и демонстрации кино в начале XXI века»

Правила жизни
Дорога учителей Дорога учителей
Здоровье

Что движет человеком, который решает стать учителем йоги?

Yoga Journal
Кто такая пикми: разбираем феномен пикми-герл с психологами Кто такая пикми: разбираем феномен пикми-герл с психологами
18+

Что стоит за пикми-поведением?

РБК
Благоденствие Благоденствие
Здоровье

Вопрос эксперту

Yoga Journal
6 причин, по которым простыни становятся серыми, и способы это исправить 6 причин, по которым простыни становятся серыми, и способы это исправить
Дом

Как предотвратить изменение цвета простыней

VOICE
Дина Саева: «Хочу стать мировой звездой» Дина Саева: «Хочу стать мировой звездой»
Репортаж

Дина Саева — о приоритетах в жизни, равнодушии к деньгам, отношении к негативу

ЖАРА Magazine
Как выбрать мойку высокого давления: основные характеристики Как выбрать мойку высокого давления: основные характеристики
Дом

Список критериев, по которым стоит выбирать мойку высокого давления

CHIP
Экю, пистоли, ливры… Экю, пистоли, ливры…
Бизнес

Давайте же разберёмся, что такое ливр, экю, пистоль и более поздний луидор

Дилетант
Владимир Груздев: Предприниматель — профессия повышенного риска Владимир Груздев: Предприниматель — профессия повышенного риска
18+

Предприниматель Владимир Груздев — о правах, правосудии и вызовах цифровой эпохи

Ведомости
Суповой баланс Суповой баланс
Здоровье

Эти вкусные супчики приготовлены по правилам аюрведы и полезны для здоровья

Yoga Journal
Есть, чтобы жить Есть, чтобы жить
Здоровье

Люди в три раза меньше болели бы раком, если бы только правильно питались

Лиза
Еда с повышенным содержанием расходов Еда с повышенным содержанием расходов
Бизнес

Что толкает цены на продовольствие вверх

Эксперт
«Сейчас период повышения внутренней эффективности» «Сейчас период повышения внутренней эффективности»
Бизнес

Дмитрий Фосман — о перспективах развития экспорта и работе по привлечению кадров

Агроинвестор
Не ешь пирожок! Не ешь пирожок!
Здоровье

Составляем правильное меню для тебя (без булочек!)

VOICE
Ее уже не спасти: 7 признаков того, что вам пора заменить духовку Ее уже не спасти: 7 признаков того, что вам пора заменить духовку
Дом

Признаки, сигнализирующие о том, что духовка нуждается в замене

ТехИнсайдер
Тонны мусора: как современная экономика заставляет нас увеличивать количество отходов Тонны мусора: как современная экономика заставляет нас увеличивать количество отходов
Общество

О том, как гражданское общество в России строит систему сокращения отходов

Forbes
Золотые гривы Золотые гривы
Стиль жизни

Как в Ивашкове появилось ранчо с золотогривыми лошадьми

Отдых в России
Найденная рыбаками на дне Тайваньского пролива древняя челюсть принадлежала денисовцу Найденная рыбаками на дне Тайваньского пролива древняя челюсть принадлежала денисовцу
Наука

Кусок нижней челюсти архаичного человека Penghu-1 принадлежал денисовцу

N+1
Монеты в восточной пыли Монеты в восточной пыли
История

Важным источником наших знаний об античной истории являются монеты

Знание – сила
Цифровой сценарист: как ИИ создает иллюзию свободы выбора Цифровой сценарист: как ИИ создает иллюзию свободы выбора
Hi-Tech

Как научиться распознавать технологические манипуляции

Forbes
«Это ведь не считается!»: 3 неочевидных признака эмоциональной неверности, которые опасно игнорировать «Это ведь не считается!»: 3 неочевидных признака эмоциональной неверности, которые опасно игнорировать
Психология

Как понять, что вы вот-вот измените, пусть и не в стандартном понимании?

Psychologies
Показать еще
Войти Оформить подписку
Компаниям
Открыть в приложении