Менопауза — не повод для беспокойства

VogueЗдоровье

Нежный возраст

Современная женщина после 40 лет порой только начинает жить на полную катушку. Менопауза пытается внести свои коррективы в ее планы, но не тут‑то было.

Текст: Лилит Арутюнян

Был напряженный декабрь. Закрыв дела, я улетела в отпуск на Гоа. По возвращении обнаружила, что чудовищно отекаю, потом случилось обострение розацеа. Тогда я уже наблюдалась у эндокринолога, так что просто сдала анализы, в которых мы увидели дефицит половых гормонов. Так в 41 год у меня началась перименопауза», — рассказывает мне Катерина Макарова, руководитель маркетингового агентства.

Перименопауза — это время гормональных изменений в организме женщины, когда уровень эстрогенов начинает колебаться и постепенно уменьшается. Обычно она начинается в период между 40‑48 годами и заканчивается прекращением менструации и началом менопаузы. Да, в современном мире возраст рождения первого ребенка сильно сдвинулся, и кажется, что с ним отодвинулась и менопауза, но это не так. Средний возраст ее наступления, как и во времена наших мам, — 50 лет. Разница лишь в том, что женщины, заметив изменения, теперь раньше обращаются к специалисту и, не дожидаясь пика климакса, заранее начинают работать с перименопаузой.

Стигму вокруг менструации вроде бы сняли (все помнят фотографию Наташи Водяновой с прокладкой), но менопауза остается темой, которую принято обходить стороной, если не стыдиться. «В менопаузе утрачивается репродуктивная функция, а для многих женщин в нашей стране, да и не только, это важнейшая, если не ключевая, часть самоидентификации. Что интересно, и рожавшие, и нерожавшие одинаково тревожно воспринимают эту потерю», — говорит Светлана Иванова, психотерапевт, доктор психологии.

Но ситуация начинает меняться. Гвинет Пэлтроу, столкнувшаяся c проявлениями менопаузы несколько лет назад, заявила, что этот процесс совсем не страшен и явно нуждается в ребрендинге, — и между делом представила на Goop набор биодобавок для облегчения симптомов. Мишель Обама в своем подкасте шутя рассказала, как перед важным выступлением на нее накатил жар — будто печку внутри включили. «Муж очень поддерживал меня в тот период», — говорит экс-первая леди.

Про то, какими признаками сопровождается адаптация организма к сниженной выработке эстрогенов, несмотря на стигму, знают все. К вазомоторным относятся приливы, потливость, недержание мочи, сухость во влагалище. К психосоматическим — раздражительность, утомляемость, головные боли, бессонница, скачки настроения и изменения либидо. Не знают другого. «Разговор с врачом донес до меня важнейшую мысль — большинство людей не понимают, как должен чувствовать себя здоровый человек, мы привыкли считать нормальным то, что на самом деле — тревожный симптом, — рассказывает мне Катерина. — Раньше, когда в середине дня я чувствовала упадок сил, будто батарейка села, и падала на диван, то думала, что так бывает у всех, но нет. Теперь и у меня не так. Я встала на сноуборд, много хожу пешком, катаюсь на лонгборде с гор. И все это без отрыва от работы и воспитания дочери-подростка». Зафиксируем, между полуденным бессилием и дрейфом на доске случилась кропотливо подобранная гормональная терапия.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Моя семья и другие звери Моя семья и другие звери

История любви Николая и Татьяны Дроздовых длиной в сорок четыре года

Tatler
Вопрос психологу: что такое пассивная агрессия и как на нее реагировать? Вопрос психологу: что такое пассивная агрессия и как на нее реагировать?

Как распознать пассивную агрессию и научиться правильно на нее реагировать?

Esquire
А дома лучше А дома лучше

История любви модели Жени Катавы и ее избранника

Tatler
Вера Тихонова. Если бы не ты: потерять любимого мужа, помогать пережить потери другим Вера Тихонова. Если бы не ты: потерять любимого мужа, помогать пережить потери другим

Краснодарская журналистка находит слова для тех, кто потерял близких

Домашний Очаг
Лучшая половина Лучшая половина

Почему в 50 счастья больше, чем в 20

Vogue
Какие продукты снижают кровяное давление: список, рекомендованный кардиологами Какие продукты снижают кровяное давление: список, рекомендованный кардиологами

Подборка полезных для сердца продуктов, которые стоит включить в рацион

Playboy
Ляйсан Утяшева Ляйсан Утяшева

Гармония в семейной жизни: Ляйсан Утяшева

Glamour
Однажды в Америке Однажды в Америке

У Дмитрия Чеботарёва и Лизы Климовой необычная история любви

OK!
Марк Цукерберг Марк Цукерберг

Правила жизни создателя Facebook Марка Цукерберга

Esquire
Просьба выйти из вагона: 6 транспортных проектов, которые так и не изменили мир Просьба выйти из вагона: 6 транспортных проектов, которые так и не изменили мир

Шесть проектов поездов, которым не суждено было воплотиться в жизнь

Вокруг света
Шнур OK Шнур OK

Сергей Шнуров всегда балансировал между диким весельем и серьезным бизнесом

GQ
Видит в ней Диану: почему принц Гарри связал свою жизнь именно с Меган Маркл Видит в ней Диану: почему принц Гарри связал свою жизнь именно с Меган Маркл

У принца Гарри было немало романов, но женился он на Меган Маркл

Cosmopolitan
Наши шесть соток Наши шесть соток

Герои «Татлера» оценили спасительную сень родных яблонь, вишен и калин

Tatler
Ян Гэ: «Я хочу, чтобы всё было в радость!» Ян Гэ: «Я хочу, чтобы всё было в радость!»

Актриса поговорила с Cosmo о любви – к маме, бойфренду, профессии и Брэду Питту

Cosmopolitan
В какую недвижимость выгоднее всего инвестировать. Разбираем варианты В какую недвижимость выгоднее всего инвестировать. Разбираем варианты

Как искать ликвидные объекты, которые не просто сохранят, но и приумножат деньги

СНОБ
Мы погадали на книге Чарльза Буковски и узнали, почему люди пьют, сколько живет любовь и многое другое Мы погадали на книге Чарльза Буковски и узнали, почему люди пьют, сколько живет любовь и многое другое

Гадание на Музыке горячей воды: мы обратились к бессмертному творчеству Буковски

GQ
7 овощей и фруктов, которые создал человек 7 овощей и фруктов, которые создал человек

Знал ли ты, что капусты и моркови вообще не существовало в природе?

Maxim
Смотреть нельзя развидеть: «Большая глина №4» и еще 9 арт-высказываний, вызвавших оживленную дискуссию Смотреть нельзя развидеть: «Большая глина №4» и еще 9 арт-высказываний, вызвавших оживленную дискуссию

Не сразу понятые обществом арт-объекты

Esquire
Моральное беспокойство страдающего Средневековья Моральное беспокойство страдающего Средневековья

Василий Степанов о новом прочтении «Легенды о Зеленом рыцаре»

Weekend
Уравнение с известными. Как перестать беспокоиться и начать переезд Уравнение с известными. Как перестать беспокоиться и начать переезд

Как облегчить переезд?

СНОБ
«Аленушка»: первая версия девочки с персиками «Аленушка»: первая версия девочки с персиками

Почему картина Васнецова «Аленушка» оставляет гнетущее чувство

Вокруг света
Почему люди целуются в губы Почему люди целуются в губы

Только 46% культур практикуют поцелуй, остальные считают его мерзким

Популярная механика
С Рианной, но без Риз Уизерспун: кто вошел в американский рейтинг богатейших self-made женщин Forbes С Рианной, но без Риз Уизерспун: кто вошел в американский рейтинг богатейших self-made женщин Forbes

Седьмой ежегодный список самых богатых женщин Америки

Forbes
5 сериалов с очень сильными женщинами 5 сериалов с очень сильными женщинами

Сериалы с очень сильными героинями, шагнувшими далеко за пределы стереотипов

GQ
Майкл Фарадей: самоучка, первооткрыватель и гений саморазрушения Майкл Фарадей: самоучка, первооткрыватель и гений саморазрушения

Как трудоголизм и преданность делу погубили великого физика

Вокруг света
«Пить или не пить? Новая наука об алкоголе и вашем здоровье» «Пить или не пить? Новая наука об алкоголе и вашем здоровье»

Как алкоголь влияет на ваше психологическое здоровье

N+1
Сколопендр с австралийского острова уличили в охоте на птенцов тайфунников Сколопендр с австралийского острова уличили в охоте на птенцов тайфунников

Верховными хищниками австралийского острова Филлип оказались крупные сколопендры

N+1
Вещи, которые превращают жизнь космонавтов в настоящий кошмар Вещи, которые превращают жизнь космонавтов в настоящий кошмар

Семь неприятных вещей, после которых жизнь космонавтов точно медом не покажется

Maxim
Человек с неприятным лицом Человек с неприятным лицом

Как жил и творил свои масштабные злодеяния Жак Фоккар

4x4 Club
Ты это заслужила Ты это заслужила

Пенсия еще не скоро, но задуматься о ней можно и нужно уже сейчас

Cosmopolitan
Открыть в приложении