Наталья Давыдова советует не затягивать с гормонозаместительной терапией

VogueЗдоровье

Гормон счастья

Наш колумнист и ЗОЖ‑активистка Наталья Давыдова советует не затягивать с гормонозаместительной терапией. Сама она уже начала и отмечает — энергия и либидо бурлят, как в юности.

Шерстяное боди, Bottega Veneta; серьги и кольцо, собственность героини.

Когда я впервые сдавала анализы на гормоны, то ожидала получить блестящие результаты. У меня был регулярный цикл, три успешные беременности, возраст, в котором до климакса как до Луны, и вообще я веду очень здоровый образ жизни. Периодическое чувство усталости я списывала на загруженность, лишний вес, который прилипал даже от поворота головы в сторону сезонных фруктов, — на недостатки метаболизма, не всегда романтическое настроение — на внушительный стаж брака. Поэтому, увидев вердикт лаборатории, была просто поражена: главные показатели счастливой жизни женщины в моем случае были едва ли не нулевыми. Я жила без тестостерона, функции щитовидки были тоже снижены — вот он, секрет моего лишнего веса, эстрогендоминирование было налицо, а это делает борьбу с целлюлитом битвой с ветряными мельницами. Надпочечники тоже отчаянно сигнализировали, что устали бороться со стрессами.

Глядя на цифры, мой московский врач сообщил, что дотянула я до этого дня исключительно на своих морально-волевых качествах. А врач-эндокринолог, anti-age-консультант, президент Международного гормонального общества и Всемирного общества антивозрастной медицины, автор бестселлера «Как продлить молодость» Тьерри Эртог без лишних эмоций сообщил мне, что и как надо поправить, чтобы я снова засияла, как брильянт. И добавил в мой гормональный рацион эстроген, прогестерон, тестостерон, гормон щитовидки и DHEА. И волшебство произошло: не могу с уверенностью сказать насчет брильянта, но ночник в спальне точно стал гореть ярче, и моя внутренняя Джульетта снова на балконе с нетерпением встречает своего Ромео. При этом я чувствую прилив энергии и сил, тренировки в cпортзале стали эффективней: только за месяц терапии мышечная ткань увеличилась на один килограмм, а жировая уменьшилась при прежней диете и объеме физических нагрузок.

В главных ролях

Доктор Эртог уверен, что, поддерживая нормальный уровень гормонов в организме, человек способен контролировать свое здоровье, настроение и даже старение. Существует восемь основных гормонов, уровень которых влияет на нашу жизнь: от того, как мы выглядим, до того, насколько широко улыбаемся вечером мужу. Эстрадиол — самый сильный из гормонов-эстрогенов, его уровень доминирует над другими у женщин детородного возраста. Отвечает за либидо, вес, состояние кожи и многое другое. Прогестерон — гормон, оказывающий влияние на менструальный цикл, беременность и развитие эмбриона. Тестостерон — гормон, отвечающий за либидо у мужчин и женщин, помогает снижать жировую массу и набирать мышечную, поддерживать умственную и физическую активность. Гормоны щитовидной железы (Т3 и Т4) помогают контролировать вес и сохранять кожу гладкой, дают ощущение бодрости, быстроту действий и мышления, отвечают в том числе за фертильность. Инсулин — гормон поджелудочной железы, регулирующий углеводный обмен в организме. Кортизол — «гормон удара», дает энергию в условиях стресса, а также когда силы находятся на исходе. IGF‑1 обеспечивает быстрое восстановление после физической и умственной нагрузки за счет улучшения сна. Гормон роста способствует снижению отложения подкожного жира.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

На даче На даче

Мы навестили своих героев на дачах, где творится полноценная рубрика Party

Tatler
Звезды сошлись Звезды сошлись

Завершился 76-й Венецианский международный кинофестиваль

Grazia
От мала до велика От мала до велика

Что такое «болезнь грудных имплантов» и насколько она опасна

Vogue
10 киногероинь прошлого, на которых мы хотим быть похожи в новом сезоне 10 киногероинь прошлого, на которых мы хотим быть похожи в новом сезоне

Ретрофутуризм в духе «Бегущего по лезвию» и другие тренды, навеянные фильмами

Vogue
Желаю всего самого лучшего Желаю всего самого лучшего

Что будет, если попробовать желать себе всего самого лучшего

Psychologies
Раскинули сеть Раскинули сеть

Как заставить нововведения Instagram работать на увеличение аудитории

Grazia
Улыбаться жизни вместе Улыбаться жизни вместе

Кто сказал, что жизнь – это всегда преодоление?

Psychologies
Арнольд Шварценеггер: «Мне не нравится стареть» Арнольд Шварценеггер: «Мне не нравится стареть»

Фильм «Терминатор: Темные судьбы» выходит в российский прокат 31 октября

РБК
6 шагов к развитию эмоционального интеллекта 6 шагов к развитию эмоционального интеллекта

Как научиться понимать других – и как сделать так, чтобы они лучше понимали нас

Psychologies
Восьмое чудо света: российский радар Восьмое чудо света: российский радар

За внешний вид и характеристики военные часто называют его восьмым чудом света

Популярная механика
Донна Анна видит сны Донна Анна видит сны

Аня Юнусова сейчас известна как сестра Тимати

Tatler
Дмитрий Пчела: Катина любовь Дмитрий Пчела: Катина любовь

Долго носил длинные волосы, думая, что в таком образе кинокарьера пойдет в гору

Караван историй
Невеста была в черном Невеста была в черном

«Татлер» никогда не видел Ксению Собчак такой. Нежной, влюбленной и в стиле панк

Tatler
10 технологий, вдохновленных природой 10 технологий, вдохновленных природой

Природа — отличный дизайнер

Популярная механика
Сцены из деревенской жизни Сцены из деревенской жизни

Умбрия — это новая Тоскана. Только здесь дешевле, вкуснее и гораздо человечнее

Tatler
Яички почтальонов, намагниченные тараканы, кубики из кала Яички почтальонов, намагниченные тараканы, кубики из кала

Шнобелевская премия — смешно, зато почетно

Русский репортер
Семейный альбом Семейный альбом

Интерьер, в котором взрослеют дети архитектора Олега Клодта

AD
Почему у нас проблемы с туалетом в путешествии и что с этим делать (да, ты такой не один) Почему у нас проблемы с туалетом в путешествии и что с этим делать (да, ты такой не один)

Проблема с невозможностью сходить в туалет в дороге более массовая, чем кажется

Playboy
Ждем финала Ждем финала

Вопрос «Почему у меня нет оргазма?» лучше всего задавать самой себе

Cosmopolitan
Валерий Доронкин: Почему ограничение продажи алкоголя хорошая идея Валерий Доронкин: Почему ограничение продажи алкоголя хорошая идея

Минэкономразвития выступило против запрета на продажу крепкого алкоголя

СНОБ
«Минут 15 на портрет — не больше»: умер культовый фотограф Питер Линдберг «Минут 15 на портрет — не больше»: умер культовый фотограф Питер Линдберг

Легендарный глянцевый фотограф, которому многие модели обязаны своей карьерой

Forbes
Личный опыт: круиз по Персидскому заливу Личный опыт: круиз по Персидскому заливу

Корреспондент Esquire съездил в круиз по Персидскому заливу

Esquire
Какой получилась экранизация «Щегла» Донны Тартт, если не сравнивать ее с книгой Какой получилась экранизация «Щегла» Донны Тартт, если не сравнивать ее с книгой

12 сентября 2019 года в российский прокат выходит «Щегол»

Esquire
Стены помогают Стены помогают

Чтобы оценить современное искусство в Петербурге, не нужно ходить в Эрмитаж

GQ
Сохранить свежесть Сохранить свежесть

Давай вспомним простые и доступные способы сберечь продукты

Лиза
10 достопримечательностей Солнечной системы: отправляемся в космос 10 достопримечательностей Солнечной системы: отправляемся в космос

Куда бы вы отправились, если бы могли перемещаться по Солнечной системе?

Популярная механика
18 укладок и окрашиваний, которые этой осенью должна попробовать каждая 18 укладок и окрашиваний, которые этой осенью должна попробовать каждая

Лето закончилось, а это значит, что можно задуматься о смене имиджа

Cosmopolitan
В чем правда? В чем правда?

Наши эксперты прокомментировали самые частые и заманчивые рекламные клише

Добрые советы
Навстречу друг другу Навстречу друг другу

DJ Groove и его жена Дениза не раз находили и теряли друг друга

OK!
Жизнь на ощупь: почему карьерные советы перестали работать Жизнь на ощупь: почему карьерные советы перестали работать

Самый частый вопрос уже состоявшихся профессионалов — кем я хочу стать

Forbes
Открыть в приложении