Ученые выяснили, какие горячие напитки помогают жить дольше
Существует огромное количество научных исследований, посвященных влиянию горячих напитков на здоровье. Однако ученые, к сожалению, не устраивают между ними «турниры», чтобы определить абсолютного победителя
Как вы думаете, какой горячий напиток самый полезный?
Каждый напиток влияет на разные аспекты здоровья, поэтому напрямую сравнивать их довольно сложно. Хорошая новость в том, что несколько популярных горячих напитков действительно оказывают заметное положительное влияние на организм — особенно если пить их регулярно.
Какие напитки и правда полезны
Начнем с кофе — второго по популярности напитка в мире после воды.
Используя данные масштабного проекта UK Biobank, исследователи выяснили, что люди, которые ежедневно выпивают одну-две чашки кофе, в среднем живут дольше.
Похожие результаты получили и ученые, изучавшие население стран Азии. Согласно их данным, у людей, выпивающих до пяти чашек кофе в день, риск смерти от любых причин был ниже на 28%.