Инстаграм-коучи по питанию взялись лечить нас биодобавками

TatlerЗдоровье

Занесите в протокол

Инстаграм-коучи по питанию взялись лечить нас биодобавками. Кому из них доверять и что об этом думают врачи, разбиралась Ксения Щеглова.

«И сколько капсул в день ты принимаешь?» — уточняю я у подруги Саши, которая уже неделю сидит на лечебном протоколе «Анти-акне» от инстаграм-нутрициолога Елены Корниловой. «Пока десять: бетаин, лецитин, магний, энзимы… Но через пару недель будет пятнадцать». Неделю назад по предписанию «биохимика и специалиста по молекулярной биологии» Саша ликвидировала все запасы молочных продуктов (камамбер и простоквашу Корнилова называет главными провокаторами размножения грибка кандиды, который, в свою очередь, вызывает высыпания), а также яйца и красное мясо. Спрятала подальше сахар, рис, кукурузу и, конечно, алкоголь. Кофе, чай и шоколад тоже оказались в списке запрещенки. «На протоколе» можно есть несладкие фрукты — грейпфруты, ананас, киви, а также ягоды, орехи и семена чиа. На обед и ужин разрешено готовить рыбу, чечевицу, бобы и гречку. «Жить можно, — рассудила я. — Но ты уверена, что тебе это действительно поможет?»

Как и триста тысяч подписчиков Корниловой, мою Сашу, резидента Николиной Горы, счастливую молодую маму и талантливого фотографа, не смутил тот факт, что полгода назад их наставница оказалась замешана в грандиозном скандале. Члены комиссии РАН по противодействию фальсификации научных исследований провели расследование и выяснили, что диплом об окончании Мюнхенского технического университета — подделка, и информация об обучении в Национальном университете Сингапура — вранье.

Несмотря на подобные разоблачения, которые освещают даже федеральные телеканалы, дела инстанутрициологов идут в гору. Блогер @smart_manya (147 тыс.) прописывает всем без разбора конские дозы железа и витамина B₁₂, @avocadosasha (52,6 тыс.) агитирует за переход на веганство и призывает пить чиа-воду. На своем сайте для продвинутых домохозяек «Домохозы» Мария Лопатова продает наборы американских БАД и витаминов для молодости кожи, детокса и даже повышения иммунитета у детей.

Массовое помешательство на добавках, кажется, достигло своего апогея. И пусть вы не подписаны на ЗОЖ-блогера, скорее всего, обратите внимание на капсулы, которые выставляет в своем аккаунте Ким Кардашьян или ее ЗОЖ-коуч Филипп Гоглия. Нет? Тогда наверняка прислушаетесь к советам подружки.

Популяция нутрициологов (или нутрицевтов, специалистов по питанию без высшего медицинского образования) в соцсетях увеличивается в геометрической прогрессии ежедневно. Как только они себя не называют: биохимиками, специалистами превентивной или персонализированной медицины. Но если раньше на их страничках висели безобидные рецепты приготовления киноа на овсяном молоке и вариации на тему салата из кейла, то теперь предлагаются целые схемы лечения болезней, от уже упомянутой противокандидной диеты для борьбы с прыщами до кетодиеты и интервального голодания, призванных избавить от аутоиммунных заболеваний. «Я видел пару таких безумных схем, — говорит Константин Карузин, врач спортивной медицины и сооснователь компании Bioniq Health-Tech Solutions, разрабатывающей индивидуальные витаминные комплексы. — Следовать им довольно сложно. Помимо закупки десяти, а то и сорока препаратов нужно еще заменить привычные ингредиенты блюд. В итоге пользователи начинают отходить от протокола, но, возможно, это и к лучшему, ведь никакой статистики, доказывающей реальную эффективность этих лечебных схем, не существует».

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Гостья из будущего Гостья из будущего

Как живут современные женщины в 50+?

Tatler
Бьюти-секреты Ирины Шейк, которые не работают Бьюти-секреты Ирины Шейк, которые не работают

Самые спорные бьюти-секреты Ирины Шейк

Cosmopolitan
Чрезвычайное положение Чрезвычайное положение

Старшая дочь министра обороны Юлия Шойгу — боец невидимого фронта

Tatler
Не такая, жду трамвая Не такая, жду трамвая

Психолог объясняет, почему классные девчонки иногда страдают от одиночества

Cosmopolitan
Сколково можно? Сколково можно?

Гид по перспективной местности Сколково

Tatler
Становимся независимыми от электричества: выбираем генератор для дома Становимся независимыми от электричества: выбираем генератор для дома

Какие типы генераторов существуют, и как подобрать подходящую модель?

CHIP
Разводы 2019 Разводы 2019

«Татлер» поздравляет десять пар, разбивших в этом году узы брака

Tatler
Эксперт — о медтуризме, лечении рака в России и за рубежом и китайской медицине Эксперт — о медтуризме, лечении рака в России и за рубежом и китайской медицине

Татьяна Соколов раскрывает азы медицинской географии

РБК
Мама, я знаю, мы все сошли с ума Мама, я знаю, мы все сошли с ума

Что толкает молодежь глубоко копаться в себе и к чему это приводит

Vogue
Ноутбуки б/у: как правильно покупать и что проверить? Ноутбуки б/у: как правильно покупать и что проверить?

Решили сэкономить и купить ноутбук с рук? Рассказываем, как и что проверить

CHIP
Королева Марго Королева Марго

Марго Робби давно знала, что однажды сядет и напишет письмо Квентину Тарантино

Glamour
Открыть кубышку: как России правильно потратить накопленные нефтедоллары Открыть кубышку: как России правильно потратить накопленные нефтедоллары

В последние полтора года российской экономике везло с нефтяными ценами

Forbes
Почему нам трудно извиняться? Почему нам трудно извиняться?

Извиняясь, мы чувствуем себя неловко, но вместе с тем испытываем облегчение

Psychologies
Почему отменили «Вудсток» и есть ли будущее у больших музыкальных фестивалей Почему отменили «Вудсток» и есть ли будущее у больших музыкальных фестивалей

Что важно знать об экологических, культурных и социальных последствиях

Vogue
Приставы устроили облаву на водителей. Что происходит и как себя вести Приставы устроили облаву на водителей. Что происходит и как себя вести

Имеют ли право судебные приставы устраивать рейды на дорогах?

РБК
«Мафия Skype»: что стало с людьми, стоявшими у истоков самой успешной европейской IT-компании «Мафия Skype»: что стало с людьми, стоявшими у истоков самой успешной европейской IT-компании

Кто стоял у истоков Skype, и чем они занимаются сейчас?

Forbes
«Чему меня научили 10 лет свиданий» «Чему меня научили 10 лет свиданий»

Поэт Ребекка Ансар делится открытиями, которые принесли ей десять лет свиданий

Psychologies
Когда люди смогут жить на Марсе Когда люди смогут жить на Марсе

Марс — и то, что человек может с ним сделать

Esquire
От «Психо» до «Звонка»: 9 самых страшных фильмов в истории кино От «Психо» до «Звонка»: 9 самых страшных фильмов в истории кино

Эти картины пугают до сих пор

РБК
Топ-10 похитителей вашего времени Топ-10 похитителей вашего времени

Давайте разберемся, куда утекают драгоценные минуты

Домашний Очаг
«Рыбный король» Виталий Орлов сообщил о прекращении дела о мошенничестве в «Норебо» «Рыбный король» Виталий Орлов сообщил о прекращении дела о мошенничестве в «Норебо»

Виталий Орлов сообщил, что уголовное дело о мошенничестве в «Норебо» закрыто

Forbes
Эй, Арнольд! Эй, Арнольд!

Каково жить с киборгом? Мы спросили сына терминатора Патрика Шварценеггера

GQ
Биологические часы Биологические часы

Как заглянуть в прошлое и точно датировать давно минувшие события

Вокруг света
Чувство вины: защита или нападение Чувство вины: защита или нападение

Почему мы часто чувствуем себя виноватыми, даже не делая ничего плохого

Psychologies
Господь, ржи: сериал «Праведные Джемстоуны» — неловкая трагикомедия о семье, вере в Бога и славе Господь, ржи: сериал «Праведные Джемстоуны» — неловкая трагикомедия о семье, вере в Бога и славе

Нужно ли смотреть новый сериал HBO «Праведные Джемстоуны»

Esquire
7 главных новинок МАКС-2019 и другие развлечения авиасалона 7 главных новинок МАКС-2019 и другие развлечения авиасалона

Самые главные экспонаты Международного авиационно-космического салона

Популярная механика
6 нелепых ошибок, которые способны привести к разводу (при чем тут пепси?) 6 нелепых ошибок, которые способны привести к разводу (при чем тут пепси?)

Мелочи, которые способны убить даже крепкие отношения

Playboy
MAXIM рецензирует блестящий, как лысины его героев, боевик: «Форсаж: Хоббс и Шоу» MAXIM рецензирует блестящий, как лысины его героев, боевик: «Форсаж: Хоббс и Шоу»

Создается ощущение, будто Джонсон и Стэйтем познакомились на уроке химии

Maxim
Что не так с российским электронным паспортом? Что не так с российским электронным паспортом?

ВЦИОМ выяснил, что 59% россиян пока не готовы оформить электронный паспорт

Forbes
Конец технократии. Почему Кремль не останавливает аресты активистов в Москве? Конец технократии. Почему Кремль не останавливает аресты активистов в Москве?

Власть не готова к диалогу с протестующими

Forbes
Открыть в приложении