Зачем косметологу знать, что вы веган или вегетарианец?

TatlerЗдоровье

Молодо-зелено

Зачем косметологу знать, что вы веган или вегетарианец? И чем ваш уход за кожей должен отличаться от обычного? Отвечают знатоки — доктора ведущих бьюти-клиник.

1Как вегетарианство влияет на качество кожи?

«Кожа — это орган, который постоянно требует регенерации, а она возможна только при наличии животных белков и жиров, — убеждена Мария Бутарева, д. м. н., врач-косметолог, главный врач клиники Beauty Trend. — А в соевых продуктах, бобах, орехах и грибах их недостаточно, например, в зерне и орехах мало лизина, нужного для производства коллагеновых волокон». Кроме того, по словам специалиста, при вегетарианской диете и особенно ее крайних формах, таких как веганство (когда из питания исключаются все продукты животного происхождения), организм недополучает витамины и микроэлементы. При их недостатке нарушается синтез коллагена и эластина, страдает работа желудочно-кишечного тракта и поступающие с пищей питательные элементы хуже всасываются. «Отсутствие животных жиров приводит и к снижению выработки эстрогена — главного гормона женской красоты и молодости. Этот дисбаланс со временем отражается на качестве кожи: страдает защитный липидный слой, появляются мелкие морщинки, трещинки в уголках губ, может развиться себорейный дерматит и акне, — резюмирует косметолог. — В молодости это может быть не так заметно, но с возрастом признаки старения проявятся быстрее».

2Нужно ли сообщать косметологу о переходе на вегетарианскую диету?

Врач-косметолог клиники «Клазко» Елена Чистухина считает, что если скрыть от специалиста свои «зеленые» взгляды на питание, то можно не только не омолодить кожу, но даже ей навредить. «Все это нужно обязательно проговаривать, потому что при недостатке белка эффект от процедур будет очень слабым и кратковременным, — объясняет врач. — А при аппаратном воздействии можно и вовсе истощить фибробласты (клетки, вырабатывающие коллаген и эластин), отчего кожа станет еще менее эластичной». Своих пациентов, перешедших на вегетарианство, Елена Чистухина направляет на сдачу генетического паспорта (от 30 000 руб.), чтобы понимать, как новая диета повлияет на организм и состояние кожи. А за две-три недели до лифтинг-процедур назначает прием белковых изолятов.

3Правда ли, что из-за недостатка белка вегетарианцам противопоказан лазерный лифтинг?

Директор Клинического института эстетической медицины (КИЭМ), врач-дерматокосметолог, к. м. н. Андрей Аленичев проявляет особую осторожность в применении омолаживающих лазерных технологий, если пациент придерживается растительной диеты. «Мы знаем, что вегетарианцы зачастую отличаются хорошим самочувствием, но на их коже хуже заживают любые царапинки и повреждения. Поэтому вместо лазерных процедур, которые стимулируют выработку коллагена, повреждая верхний слой кожи, я использую малотравматичный аппарат для ультразвукового SMAS-лифтинга Ultraformer III» (78 000 руб. за омоложение лица). Однако из‑за возможного дефицита белка, железа, кальция, витаминов D, B6 и B12 врач сначала отправляет вегетарианцев на обследование, особенно тщательно изучая анализы веганов. И только после восполнения недостатка полезных веществ (в том числе c помощью капельниц) приступает к аппаратному омоложению.

4Влияет ли отказ от животной пищи на потерю объемов лица?

Пластический хирург клиники «Клазко» Екатерина Донская убеждена, что это миф. «Напрямую отказ от животной пищи и резкое похудение никак не связаны. Да, быстрая потеря веса и несбалансированное питание приводят к серьезным изменениям: ослабевает коллагеново-эластиновый каркас и у кожи не хватает ресурсов адаптироваться к изменениям, — поясняет врач. — Но под наблюдением диетолога-нутрициолога вегетарианцы могут составить полноценный рацион, в который будет включено достаточное количество белка и витаминно-минерально-пептидных комплексов. Они будут поддерживать организм и нивелируют проблемы, которые могут возникнуть после отказа от мяса».

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Варвара-краса Варвара-краса

Звезда сериала «Чики» Варвара Шмыкова провела 2020‑й получше многих

Tatler
Дорогие игрушки: как сделка Microsoft и ZeniMax Media изменит рынок видеоигр Дорогие игрушки: как сделка Microsoft и ZeniMax Media изменит рынок видеоигр

Microsoft потратил $7,5 млрд на разработчика культовых видеоигр ZeniMax Media

Forbes
Блок питания Блок питания

Арина Кузьмина получила диплом health-коуча и заглянула в наши тарелки

Tatler
Манипуляторы настроением: как разработчики заставляют пользователей ставить приложениям для Apple максимальный рейтинг Манипуляторы настроением: как разработчики заставляют пользователей ставить приложениям для Apple максимальный рейтинг

Разработчики приложений используют хорошее настроение владельцев iPhone

Forbes
Танец-вспышка Танец-вспышка

Справиться с раком груди Наталье Синдеевой помогло аргентинское танго

Tatler
Воробьи научили друг друга бесстрашию Воробьи научили друг друга бесстрашию

Домовые воробьи могут учить друг друга не бояться новых объектов

N+1
Это моя добыча Это моя добыча

Сторонники «львиной диеты» уверены, что можно питаться одним лишь мясом

Tatler
Все о личной жизни новых ведущих «Орла и решки»: от Коваль до Родригеза Все о личной жизни новых ведущих «Орла и решки»: от Коваль до Родригеза

«Орёл и Решка» продолжает пополняться новыми выпусками с разных точек планеты

Cosmopolitan
Я не боюсь сказать Я не боюсь сказать

Телеведущая Сати Спивакова написала книгу почти обо всем, что думает

Tatler
Куда уходит бодрость... Куда уходит бодрость...

Почему же мы все – или почти все – чувствуем себя такими изможденными?

Psychologies
Работа Федота Работа Федота

Сказки для чтения на отдыхе от Валерия Печейкина

Esquire
Плоская металинза дала эффект рыбьего глаза Плоская металинза дала эффект рыбьего глаза

Угол обзора мегалинзы превышает 170 градусов

N+1
Отрываю от сердца Отрываю от сердца

Подарки на свадьбу — деликатнейшая тема

Tatler
Солдат Мулан: какой получилась новая экшен-версия диснеевского мультфильма о китайской девушке-воине Солдат Мулан: какой получилась новая экшен-версия диснеевского мультфильма о китайской девушке-воине

Голливуд осваивает фемповестку, но остается верным традиционным ценностям

Esquire
Игра «Лила» Игра «Лила»

Светские интроверты, рестораторы Галактион и Элина Табидзе

Tatler
Семь навыков высокоэффективных людей Семь навыков высокоэффективных людей

Мощные инструменты развития личности

kiozk originals

Почему Эдуард VIII не занял трон в 1936 году

Cosmopolitan
За вас подумает Тагил За вас подумает Тагил

iRidium Mobile развивает перспективную платформу автоматизации умных домов

Эксперт
По какому пути пойдет экспансия российского бизнеса в Белоруссии По какому пути пойдет экспансия российского бизнеса в Белоруссии

Экономические отношения между Белоруссией и Россией очень неформальны

СНОБ
Секс на первом свидании Секс на первом свидании

Секс на первом свидании или только после долгих ухаживаний?

СНОБ
Вера, мама, любовь Вера, мама, любовь

Об осознанном родительстве и двенадцати открытиях, которые оно нам сулит

Vogue
Теория малых дел Теория малых дел

С чего начать дизайн маленькой квартиры и как не наделать ошибок?

AD
Режиссер Келли Райхардт — о своем новом фильме «Первая корова», внутренней кухне кино и о том, как снимать кино об Америке начала XIX века Режиссер Келли Райхардт — о своем новом фильме «Первая корова», внутренней кухне кино и о том, как снимать кино об Америке начала XIX века

Новая работа режиссера — экранизация романа Джонатана Рэймонда

Esquire
Алена Алена

Интервью с универсальной амазонкой нового русского кино Аленой Михайловой

Собака.ru
Кто наследил? Кто наследил?

Разбираемся, что такое биомаркеры, как их ищут, и что они могут значить

N+1
Среди своих Среди своих

Cоздавая туриндустрию с нуля, Руанда пошла по тропе премиального туризма

Robb Report
Одна вокруг света: рисовые поля и лаосские пионеры Одна вокруг света: рисовые поля и лаосские пионеры

89-я серия о кругосветном путешествии москвички Ирины Сидоренко и ее собаки

Forbes
Регуляторные генетические элементы помогли рыбкам отрастить новые плавники Регуляторные генетические элементы помогли рыбкам отрастить новые плавники

Обнаружены гены и другие последовательности, активные во время регенерации

N+1
Запах актинобактерий подсказал муравьям благоприятное место для колонии Запах актинобактерий подсказал муравьям благоприятное место для колонии

Тонкости отношения красных огненных муравьев, бактерий и грибков

N+1
Как в 90-х креативно боролись с игровыми пиратами Как в 90-х креативно боролись с игровыми пиратами

Как разработчики защищали свои игры от пиратов до появления DRM-систем

Популярная механика
Открыть в приложении