Эти гибкие люди научат вас держать осанку и удары судьбы

TatlerЗдоровье

10 инструкторов по пилатесу

Эти гибкие люди научат вас держать осанку и удары судьбы.

Тренер Екатерина Хоменко в Funny Studio. На Анне: комбинезон из полиамида и эластана, Elisabetta Franchi. На Екатерине: легинсы из полиамида и эластана, Vaara; кроссовки из полиэстера, Marc Cain

1Екатерина Хоменко

Funny Studio, @funnystudiomoscow

Любимый тренер Земфиры и Ренаты Литвиновой гарантирует, что уже через две недели занятий на реформере вы заметите изменения. Из-за интенсивности упражнений новички называют Катю тираном, но ее это не смущает: «Я работаю на результат, а для этого вам придется изрядно попотеть». Своих клиентов (в их числе и владелицы студии Светлана Бондарчук и Надежда Оболенцева) Катя любит, понимает и даже не запрещает им брать в руки телефон во время тренировки. При этом ни одна секунда не пропадает зря: Хоменко сама поставит ваши ноги в нужную позицию, положит в руки гантели и еще сделает идеальный снимок для инстаграма (соцсеть признана в РФ экстремистской и запрещена).

Цена: 6500 руб. за персональную тренировку.

2Денис Сычёв

Сеть моностудий PMP, www.pilates‑pmp.com

Прежде чем открыть студию персональных тренировок, Денис поработал в США, Испании, Турции, Франции, Голландии и Сингапуре. Заводить дружбу с пилатесом гуру рекомендует на стабильном тренажере «кадиллак», к реформеру сразу не допускает: «Для начала клиент должен почувствовать мышцы, которые раньше не ощущал. Я же в этот момент стараюсь оценить возможности его тела и понять, что ему нужно. У меня нет права на ошибку». Судя по внушительному списку звезд, отточивших в PMP планки и березки, ошибок Сычёв не совершает: прекрасная физическая форма певиц Веры Брежневой, Полины Гагариной, актеров Юлии Пересильд и Максима Матвеева тому подтверждение.

Цена: 7700 руб. за персональную тренировку.

3Юлия Никитенко

«World Class Жуковка», www.worldclass.ru

Хотите украсить свой инстаграм (соцсеть признана в РФ экстремистской и запрещена) такими же эффектными видео, как у дизайнера Натальи Якимчик, — спешите к ее фитнес-наставнице. После восемнадцати лет в профессии Юля могла бы вести занятия на автомате, но нет — в ее сердце горит огонь. Каждую тренировку готовит заранее, продумывая, как приблизить ученика к цели. Все эти годы Никитенко борется со стереотипом, что пилатес — только для женщин, и теперь пожинает плоды: помимо модели Елены Перминовой и журналиста Ксении Собчак ее тренажеры для пилатеса активно осваивают «белые воротнички» с Рублево-Успенского шоссе.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Колесо фортуны Колесо фортуны

Ноотропы: стоит ли пробовать допинг для интеллекта

Tatler
Мир, где весело и нет времени Мир, где весело и нет времени

Все самое важное о Дживсе и Вустере

Weekend
Белая стрекоза любви Белая стрекоза любви

Надежда Оболенцева теперь жена режиссера Резо Гигинеишвили

Tatler
В этот раз я не родился курьером В этот раз я не родился курьером

Ведь доставлять можно не только продукты... можно нести что-то большее

Правила жизни
Под знаком девы Под знаком девы

Тридцать пять девушек, наслаждающихся своей свободой

Tatler
«Операция „Барбаросса“: Начало конца нацистской Германии» «Операция „Барбаросса“: Начало конца нацистской Германии»

Что мешало немцам продвигаться к Москве

N+1
Сколково можно? Сколково можно?

Гид по перспективной местности Сколково

Tatler
Безопасно ли прыгать в сухие листья Безопасно ли прыгать в сухие листья

Прыжки в кучи сухих листьев могут представлять опасность для здоровья

ТехИнсайдер
Сделай одолжение Сделай одолжение

Быстрее всего сервис по аренде предметов роскоши растет в Лондоне

Tatler
Огненная саламандра Огненная саламандра

Мифический «дух огня» с точки зрения биологии

Вокруг света
Защита Бурунова Защита Бурунова

Сергей Бурунов на примерах показал, как труден бывает путь к славе

Esquire
Бренды и тренды Бренды и тренды

Будущее автомобилей направлено исключительно вверх

Men Today
Эпоха перестройки Эпоха перестройки

Перемены пугают многих. Но наши героини – девушки смелые

Cosmopolitan
Дизайн человека Дизайн человека

Что такое Нuman design — красивая теория или опасный самообман?

Лиза
Везде успела Везде успела

Телеведущая Регина Тодоренко – о том, почему не нужно быть идеальными родителями

Домашний Очаг
5 привычек, которые бесят всех врачей 5 привычек, которые бесят всех врачей

Почему врач не может поставить вам правильный диагноз?

Maxim
Свежая зелень Свежая зелень

Компактная ванная: пример выверенной планировки и сложной колористики

Идеи Вашего Дома
20 легендарных мультфильмов для всех возрастов, которые должен посмотреть каждый хоть раз в жизни 20 легендарных мультфильмов для всех возрастов, которые должен посмотреть каждый хоть раз в жизни

Мультики, которые стоит посмотреть всем вне зависимости от возраста

Правила жизни
Редкоземельные планы Редкоземельные планы

Проекты по добыче редких металлов должны быть запущены в ближайшие пять лет

Ведомости
Лица против мошенников Лица против мошенников

Эксперты по информационной безопасности не уверены в абсолютной защите биометрии

Ведомости
Капля стройности Капля стройности

10 ответов на частые вопросы о связи воды и похудения

Лиза
Классика жанра Классика жанра

При обустройстве ванной комнаты дизайнеру пришлось учесть множество нюансов

Идеи Вашего Дома
Картошка против лишнего веса Картошка против лишнего веса

Как сбросить до 10 кг на любимом продукте — картошке

Лиза
К поцелуям манящие К поцелуям манящие

Как выбрать средства для ухода за губами

Лиза
Дропперов рубят — блокировки летят Дропперов рубят — блокировки летят

Простое закрытие счета в банке теперь может занять не один и не два месяца

Монокль
Из Венеции с любовью... Из Венеции с любовью...

Ирина и Денис Клявер вместе почти 20 лет, женаты 15

OK!
У вас такие перья! У вас такие перья!

Как викторианская мода и мужские увлечения уничтожали дикую природу

Вокруг света
Красота Красота

Новейшие технологии, научные открытия, драгоценные ингредиенты бьюти-индустрии

RR Люкс.Личности.Бизнес.
Утро XXI век Утро XXI век

Юрий Колокольников о том, что хотят видеть, читать и слышать наши современники

Men Today
Мало креветок Мало креветок

«И кому придет в голову убивать курьера? Вряд ли это из-за холодных ножек…»

Правила жизни
Открыть в приложении