Взрослеть не спешим
Мечтаете в сорок выглядеть на тридцать? Не проблема. Рассказываем, какие продукты помогут продлить молодость.
Томаты
Они не только оздоравливают организм, но и способствуют похудению. Содержащийся в томатах ликопин нормализует работу ЖКТ, ускоряет процесс пищеварения и даже предотвращает развитие рака груди и простаты. Женщины ценят помидоры и за косметический эффект: их полезные вещества питают и омолаживают кожу лица, делают ее упругой и ровной, а также избавлять от пигментных пятен.
Зелень
Ни для кого не секрет, что хорошо выглядеть помогает здоровый сон. Но иногда как следует выспаться не получается. На выручку в таких случаях придет... укроп! Съешьте на ночь салат с этой ароматной травой, и сами не заметите, как отправитесь в царство Морфея. Полезны и другие виды зелени. Петрушка, например, устраняет красные капилляры на лице, а щавель отлично очищает организм от шлаков и токсинов.