Тепло, вода, пар, запахи трав… Зимой это особенно соблазнительно

PsychologiesЗдоровье

Париться правильно!

Тепло, вода, пар, запахи трав… Зимой это особенно соблазнительно. Наш обозреватель проводит исследование, какие состояния мы переживаем во время посещения бани и чем они полезны.

Текст Анна Аркатова

Перед всеми видами отдыха у бани есть бесспорное преимущество. После нее сразу виден результат: мы чистые. Конечно, результат в широком смысле можно предъявить и после лыжной прогулки (бодрость), и после дружного застолья (сытость), и после просмотра фильма (впечатления). Но в отличие от бани, эти результаты нельзя потрогать. А свежую кожу, шелковые волосы, ожившие пяточки – можно: вот они, тут как тут. Баня – институт старинный. Но с годами он не просто не уходит в архив, а успешно преображается в контексте времени и места. Я, например, – поклонница бани городской. Однажды я даже праздновала день рождения в бане и имела в виду при этом не cауну и отдельный кабинет с персональными креветками – а общую помывочную, парную, душевые и зеленый чай. Девичник мой в буквальном смысле плавал в счастье, руля шайками, вздымая паруса простыней, теряя друг друга из виду в пару – и сбиваясь русалочьей стайкой в квадратной ледяной купели. Еще бы – все мы чувствовали себя частью одной стихии, хранительницами тайн вечной молодости и здоровья. Немаловажно и то, что все оказывались постоянно заняты – мочалками, скрабами, масками. Баня в этом случае идеальный аниматор, то есть, согласно определению, «тот, кто воодушевляет участников мероприятия на деятельное участие в нем» – если, конечно, это понятие применимо к компании взрослых… Впрочем, взрослых ли? Открытые телесно и душевно, доверчивые, в бане мы блаженно нащупываем тот образ себя-ребенка, с которым так непросто встретиться в суетливой регламентированной жизни мегаполиса.

Как не стыдно

Много лет назад, впервые прилетев в Амстердам, мы с мужем попали в городские бани. Друзья-голландцы прямо с них начали знакомить нас с культурой. Бани в Амстердаме – масштабное сооружение с несколькими бассейнами, я уже не говорю о бесконечном количестве парных, хаммамов, саун и массажных кабинетов. И мужчины, и женщины перемещаются по территории в чем мать родила, компаниями, парами, семьями… Смущались только мы с мужем. Но напрасно – никого, судя по всему, обнаженность не волновала, хотя, по нашим представлениям, должна была волновать. И только позднее, вкусив медитативную прелесть коллективной помывки, я убедилась в правоте европейцев. «Телесная нагота в бане не имеет ничего общего с сексуальной или эротической провокацией, – подтверждает психотерапевт, специалист в области процессуальной терапии Арман Бекенов. – Даже если баня общая для мужчин и женщин.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Монарх под видом демократа Монарх под видом демократа

Октавиан Август не стал повторять ошибок Цезаря

Дилетант
Война командных строк Война командных строк

Живая сила в военных действиях становится все менее важной

CHIP
“Cтрах или скука покажут, что вы двигаетесь не туда” “Cтрах или скука покажут, что вы двигаетесь не туда”

Как избавиться от груза прошлого и взять ответственность за свою жизнь

Psychologies
15 мыслей Гильермо дель Торо 15 мыслей Гильермо дель Торо

Режиссер рассказал GQ о пользе мастурбации и о том, как подружиться с монстрами

GQ
Цифровая лихорадка Цифровая лихорадка

Биткоины, криптовалюта, блокчейн… Мир вокруг нас сошел с ума

Psychologies
Вуди Харрельсон Вуди Харрельсон

Вуди Харрельсон – дебошир и любимец режиссеров

Playboy
Бастионы просят огня Бастионы просят огня

Мексиканский Тулум как альтернатива Сен-Барту

Tatler
Honda Pilot Honda Pilot

Десять квадратных метров внутреннего пространства

АвтоМир
Star и млад Star и млад

Спектакль «До и после», который поддержали Театр Наций и фестиваль «Территория»

СНОБ
Как вырабатывать гормоны счастья? Как вырабатывать гормоны счастья?

Дофамин, эндорфин, окситоцин, серотонин... Можно ли стимулировать их выработку? Можно ли в результате стать счастливее? Ответы на эти вопросы мы нашли в книге заслуженного профессора Калифорнийского университета Лоретты Грациано Бройнинг «Гормоны счастья».

Psychologies
УАЗ Профи УАЗ Профи

Коммерческий грузовичок УАЗ Профи стоит от 750 000 рублей

АвтоМир
С легкой иронией, или Пар судьбы! С легкой иронией, или Пар судьбы!

Невероятная история создания фильма «Ирония судьбы»

Maxim
Jeep Wrangler Jeep Wrangler

Только для особых ценителей и профессионалов

АвтоМир
Астрологический прогноз на новый год Астрологический прогноз на новый год

Лунный календарь на 2018 год и транзиты планет

Yoga Journal
Решительные меры Решительные меры

Как делать только правильный выбор, мы рассказываем в этой статье

Cosmopolitan
Мама, я толстая… Мама, я толстая…

Что делать, если твой ребенок полный? Как помочь ему сбросить лишний вес

Лиза
Ворота в Поднебесную Ворота в Поднебесную

В чем секрет успеха и популярности группы компаний Alibaba?

CHIP
Я соперничаю с женщинами Я соперничаю с женщинами

Если речь не о любовном треугольнике, казалось бы, зачем нам вступать в борьбу

Psychologies
Хороший, плохой, злой Хороший, плохой, злой

Как справиться с детской агрессией?

Домашний Очаг
Лучший из лучших Лучший из лучших

Джордж Клуни обладает многими качествами, которые хотели бы иметь другие

Playboy
Богомолов Богомолов

Мы обсудили с режиссером Константином Богомоловым фобии и комплексы

Esquire
Хватает ли тебе эстрогенов? Хватает ли тебе эстрогенов?

Что делать, если возник дефицит эстрогенов

Лиза
Майкл Дуглас и Кэтрин Зета-Джонс. Проверка на прочность Майкл Дуглас и Кэтрин Зета-Джонс. Проверка на прочность

Ни одной звезде не приходило в голову столь откровенно делиться своими секретами

Караван историй
Пицца высокого полета Пицца высокого полета

Энциклопедия самых заметных российских бизнес-проектов. «Додо Пицца»

Esquire
Выходцы из среднего класса Выходцы из среднего класса

Hyundai Elantra – Toyota Corolla

АвтоМир
Курт Воннегут «Портфель сосунка» Курт Воннегут «Портфель сосунка»

Заглавная история из книги сборника рассказов «Портфель сосунка»

Esquire
Волшебство тажина Волшебство тажина

Если вы думаете, что подарить увлеченному кулинару, подарите тажин

Домашний Очаг
С новым счастьем С новым счастьем

Уже решила, как изменишь жизнь с 1 января? Не забудь и об отношениях!

Cosmopolitan
Хороший плохой злой Хороший плохой злой

Правила хороших родителей

Esquire
Азбука моржа Азбука моржа

Как правильно нырнуть в прорубь. И самое главное — как из нее вынырнуть

GQ
Открыть в приложении