Осторожно, опасное саморазвитие: как понять, что тренинг вам не подходит
Привлекательные лозунги статей и мастер-классов сейчас звучат повсюду. Психологией не интересуется только ленивый. Ходить к психологу уже не стыдно, а модно. Мы стремимся стать лучше, обезопасить себя от неправильных решений и неудачных отношений. Ах да, и обязательно заниматься любимой работой! Все это нам пророчат тренинги саморазвития и личностного роста. Почему далеко не каждый достигает желаемых результатов и какие подводные камни могут ожидать на пути самосовершенствования?
Чтобы понять причины неудач, для начала нужно разобраться с понятиями. Представление о личностном росте и саморазвитии основывается на позитивном видении изначальной природы человека. А также на вере в возможность развивать внутренний потенциал. Это значит, что все для счастья в этой жизни у вас уже есть. Если вам на тренинге внушают, что все, что вы знали и делали до этого дня, — неверно и вот именно сейчас вам несказанно повезло и после тренинга ваша жизнь волшебным образом изменится — бегите оттуда.
Такими фразами чаще всего начинается «развод» на длительную платную программу. Цель — переводить вас на следующие и следующие ступени и курсы. Такая пирамида трех ННН — «невротичный неудачник навечно».
Понятие «личностный рост» сформулировали в рамках гуманистической психологии К. Роджерс и А. Маслоу. Основные принципы основателей личностного роста сильно разнятся с принципами современных коучей, психологов и тренеров. Карл Роджерс следовал принципу: «Забота о человеке, не требующая никаких наград». Он верил: такое отношение создает условия, чтобы человек был тем, кем он является в действительности.
Следовательно, «личностно вырасти» вы можете в условиях безусловного принятия. Для Маслоу главной опорой в развитии была Пирамида потребностей.
Пирамида потребностей Маслоу состоит из 5 основных элементов:
- Физиологические потребности: тут просто — тепло, сухо, сытно и мухи не кусают.
- Безопасность: физическая и моральная. Есть крыша над головой. Нас не оскорбят и не обесценят, мы в безопасности.
- Любовь и принятие: нас любят и принимают. Мы готовы любить и быть в отношениях.
- Уважение и признание: нас ценят и уважают. С нашим мнением считаются. Мы знаем свое место и свою группу.