Почему выпадают волосы у женщин?

CosmopolitanЗдоровье

Несем потери: причины выпадения волос у женщин и как с ними бороться

Когда волосы начинают заметно выпадать, чаще всего проблема в гормональных изменениях или в дисбалансе витаминов. Но это не единственные причины — и наши эксперты готовы рассказать вам все самое нужное!

Волосы играют огромную в роль в нашем самовосприятии. Я блондинка или брюнетка? У меня задорная стрижка «пикси» или длинные «русалочьи» локоны? Даже если отбросить (и правильно сделать!) стереотипы о том, что волосы влияют на идентичность женщины, трудно не заметить, как поднимается настроение после смены образа, стрижки или окраски.

Нет ничего удивительного в том, что потеря волос напрямую влияет на нашу самооценку, настрой и уверенность в себе. По словам специалистов, в некоторых случаях переживания настолько сильны, что ведут к хроническому стрессу, неврозам и даже депрессиям.

Мужскому облысению наука уделяет несравнимо больше внимания, чем женскому, хотя именно мы переносим потерю волос тяжелее. Однако, нам все же есть, что вам рассказать.

Изучаем цикл жизни волос

Здоровые человеческие волосы следуют примерно одному и тому же паттерну. Все начинается с активной фазы роста (анаген), которая продолжается 3−5 лет. Затем следует переходный период (катаген), длящийся порядка десяти дней, и, наконец, финальная фаза (телоген), когда волос выпадает. После этого фолликул остается неактивным около трех месяцев, и затем цикл повторяется вновь.

У некоторых людей волосы переходят к третьей фазе быстрее обычного, что является реакцией на самые разные раздражители. Ими могут стать нехватка питательных веществ, болезнь, операция или проблемы с гормонами щитовидной железы.

В целом, потеря волос, их истончение, ухудшение внешнего вида и иссечение кончиков происходит, когда нормальный жизненный цикл волоса нарушен. Некоторые из причин для этого общие для мужчин и женщин, а какие-то уникальны именно для нас. По оценке специалистов, для людей нормально терять от 50 до 100 волос в сутки. Если это количество увеличивается, а внешний вид шевелюры ухудшается, вам пора обратиться к трихологу.

Потеря волос из-за гормонального дисбаланса, острого стресса, недоедания или нехватки микроэлементов, как правило, обратима. Куда сложнее обратить процесс вспять, если причина облысения связана с генетической предрасположенностью или специфическими аутоимунными процессами. Врач-трихолог обычно начинает с назначения анализов крови, чтобы определить причину облысения и действовать, исходя из результатов.

Гормоны

Ох уж эти гормоны, они способны превратить нашу кожу, волосы и ногти в сущий кошмар. Либо, наоборот, сделать настроение восхитительным, заставить кожу сиять, а волосы — блестеть.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Smart ЗОЖ: Мой путь к здоровью Smart ЗОЖ: Мой путь к здоровью

Алёна Мурлаева рассказывает свою историю болезни и создания системы питания

Домашний Очаг
4 ступени и 4 закона на пути от привычки к свободе и успеху 4 ступени и 4 закона на пути от привычки к свободе и успеху

Успехом и прогрессом движут… привычки

Psychologies
Зачем мы отправляем друг другу откровенные фото Зачем мы отправляем друг другу откровенные фото

Что побуждает заниматься этим женщин и какие мотивы у мужчин?

Psychologies
Предменструальный синдром как индикатор того, сколько у вас жизненных сил Предменструальный синдром как индикатор того, сколько у вас жизненных сил

Причина перемены настроений во время ПМС кроется в энергетическом статусе

Psychologies
Дневник Анны Дневник Анны

Анна Семак воспитывает семерых детей, пишет книги и снимает кино

Vogue
Творческий человек в каждом из нас Творческий человек в каждом из нас

А что, если в каждом из нас прячется гений?

Psychologies
Как на ладони: как выбрать и настроить телескоп Как на ладони: как выбрать и настроить телескоп

Если вы интересуетесь астрономией, то без домашнего телескопа не обойтись

Популярная механика
Больше вреда, чем пользы: 5 привычек ЗОЖа, которые приведут в кабинет врача Больше вреда, чем пользы: 5 привычек ЗОЖа, которые приведут в кабинет врача

Ученые предупреждают: далеко не весь ЗОЖ действительно полезен для здоровья

Cosmopolitan
Мария Русакова: «Стройная фигура не выходя из дома – реальность» Мария Русакова: «Стройная фигура не выходя из дома – реальность»

Тело вашей мечты вполне возможно сделать за 30 минут в день в домашних условиях!

Худеем правильно
Слайд-шоу Слайд-шоу

Новые разработки и прототипы

Популярная механика
Как не поддаться панике вокруг пандемии: пять советов психотерапевта Как не поддаться панике вокруг пандемии: пять советов психотерапевта

Несколько базовых способов сохранить душевное равновесие во время пандемии

Forbes
«Цены взлетят, новинки отложат». Что ждет авторынок после обвала рубля «Цены взлетят, новинки отложат». Что ждет авторынок после обвала рубля

Новые автомобили подорожают на 15%, если курс рубля не стабилизируется

РБК
Глубокая тайна: что скрывается подо льдами Антарктиды Глубокая тайна: что скрывается подо льдами Антарктиды

Антарктида куда более сложная, чем может показаться на первый взгляд

Популярная механика
Кровавые Бендеры: семья серийных убийц, которые владели гостиницей Кровавые Бендеры: семья серийных убийц, которые владели гостиницей

Джона и Эльвиру Бендер, а также их детей объединяли ритуальные убийства

Cosmopolitan
Как не разориться в кризис: советы финансового консультанта Как не разориться в кризис: советы финансового консультанта

Как грамотно распределить расходы и сохранить уверенность в завтрашнем дне

Популярная механика
Александр Чернокульский: Через 50 лет борьба за климат обойдется дороже Александр Чернокульский: Через 50 лет борьба за климат обойдется дороже

Интервью с климатологом Александром Чернокульским

РБК
12 фактов об Индиане Джонсе 12 фактов об Индиане Джонсе

Чтобы добыть эти факты, нам пришлось преодолеть сто ловушек

Maxim
Евгений Чичваркин: «Делом всей жизни можно заниматься не сходя с кровати» Евгений Чичваркин: «Делом всей жизни можно заниматься не сходя с кровати»

Евгений Чичваркин об отношениях с возрастом, философии жизни и новом поколении

Forbes
Тактика раковых клеток помогла прижиться пересаженным конечностям Тактика раковых клеток помогла прижиться пересаженным конечностям

Как ученым удалось обмануть иммунитет

N+1
Телевизоры со Smart TV: какая система лучше? Телевизоры со Smart TV: какая система лучше?

Сравниваем популярные платформы Смарт ТВ

CHIP
Неизвестные первые леди Союза: жёны генсеков, которые избегали публичности Неизвестные первые леди Союза: жёны генсеков, которые избегали публичности

Не все жёны лидеров СССР были на виду

Cosmopolitan
Обливаться вином, прыгать через младенцев: 6 удивительных европейских фестивалей Обливаться вином, прыгать через младенцев: 6 удивительных европейских фестивалей

Шесть оригинальных народных праздников

Forbes
Награда за звук: Sennheiser собрал рекордное число наград Награда за звук: Sennheiser собрал рекордное число наград

Sennheiser получил шестьдесят шестую награду в области дизайна

Популярная механика
Премию Тьюринга за 2019 год присудили за компьютерную графику Премию Тьюринга за 2019 год присудили за компьютерную графику

Награда премии Тьюринга досталась двоим специалистам из Pixar

N+1
«Страна 30» — новый рассказ автора романа «Петровы в гриппе и вокруг него» Алексея Сальникова «Страна 30» — новый рассказ автора романа «Петровы в гриппе и вокруг него» Алексея Сальникова

Новый рассказ писателя Алексея Сальникова — «Страна 30».

Esquire
Ешь, молись Ешь, молись

Станислав Лисиченко попробовал представить еду будущего

Tatler
«Бруклинские глупости» Пола Остера — книга из обязательного списка литературы на этот год. Публикуем ее фрагмент «Бруклинские глупости» Пола Остера — книга из обязательного списка литературы на этот год. Публикуем ее фрагмент

«Бруклинские глупости» выходят в издательстве «Эксмо» в переводе Сергея Таска

Esquire
Таисия Вилкова. Почему о ней все говорят? Таисия Вилкова. Почему о ней все говорят?

Что нужно знать о молодой актрисе Таисии Вилковой.

Cosmopolitan
Львы, это свидание, а не соревнование: худшая твоя привычка на свидании Львы, это свидание, а не соревнование: худшая твоя привычка на свидании

В чем кроются ошибки каждого знака зодиака — рассказываем

Cosmopolitan
Температурный рекорд Температурный рекорд

Как правильно снижать высокую температуру и какие методы лучше не использовать?

Лиза
Открыть в приложении