Загар и родинки
В ожидании пляжного сезона любые «отметины» на теле вызывают вопросы
Летом родинки легче натираются и травмируются при повышенном потоотделении. и, конечно, они заметнее в открытой одежде.
Родинка хотя доброкачественное, но все-таки новообразование, то есть опухоль. Поэтому следить за ними очень важно. Тревожные признаки, свидетельствующие о возможной недоброкачественности родинки укладываются в формулу ABCDЕ.
- Asymmetry – асимметрия.
- Border – границы (зазубренные или неровные).
- Color – цвет (невус имеет по-разному пигментированные участки – пеструю окраску).
- Diameter – диаметр более 6 см (сравним с размером ластика карандаша).
- Evolution – изменения размера, цвета или формы на протяжении времени.
Признаком меланомы может быть также появление покраснения, отека, кровоточивости или шелушения. Родинка может начать увеличиваться в размерах или возвышаться над кожей. Все это признаки активного состояния невуса, который считается диспластическим, то есть способным переродиться в меланому – опасную злокачественную опухоль, образующуюся из окрашенных клеток кожи (меланоцитов).
Нескрытая угроза: как защититься от солнца
Влияние UV-лучей на возникновение меланомы подтверждает ряд фактов. В частности, частота новообразования выше в регионах, располагающихся ближе к экватору. Согласно заключению ВОЗ, 4 из 5 случаев рака кожи можно было бы предотвратить, препятствуя воздействию солнца (управляемый фактор).
Покупая санскрин, важно учитывать, что солнечные лучи имеют разную длину волны. Можно выделить UVA и UVB. Фотозащитные средства могут быть эффективны в отношении UVA, UVB или иметь эффективность широкого спектра. Хорошо знакомый нам SPF (sun protection factor) говорит о способности средства отражать спектр UVB. Так, санскрин с SPF 15 поглощает 93% UVB-лучей, с SPF 30 – 97%, с SPF 50 – 98%.
Однако, и это крайне важно, показатель SPF не отражает степень защиты от лучей UVA, вносящих основной вклад в развитие фотостарения и повышение риска возникновения рака кожи. Средства с SPF, по сути, обеспечивают защиту только от возникновения солнечного ожога (проще говоря, позволяет загореть, а не сгореть).
Обрати внимание: средства, содержащие защиту от UVAлучей, имеют дополнительно маркировку со значком UVА. Рассчитывая, сколько банок крема брать с собой в отпуск, воспользуйся одним из онлайн-калькуляторов, позволяющих рассчитать точное количество. Кроме того, известен алгоритм «чайной ложки». Взрослым за один раз необходимо наносить около 6 чайных ложек солнцезащитного средства на тело и лицо.
Твоя защита от солнца
Михаил Пильх, врач-онколог высшей категории, онкомаммолог, онкохирург «СМ-Клиника»
Фото: ShutterStock/Fotodom.ru; PR.
Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl