14 вещей, от которых нужно избавиться, чтобы сохранить здоровье

ЛизаЗдоровье

Выкинь это немедленно

14 вещей, от которых нужно избавиться, чтобы сохранить здоровье

Текст: Юлия Шепелева

На наше самочувствие влияет множество факторов, в том числе и вещи, которыми мы постоянно пользуемся. Следи за их состоянием.

1Освежитель воздуха

Запах создает в доме уют и атмосферу. Однако стойкость спреям-освежителям обеспечивают фталаты. При длительном воздействии они негативно влияют на нашу репродуктивную систему. Замени спреи жидкими распылителями, ароматическими свечами или палочками.

2Пластиковые контейнеры

Избавься от тех, что сделаны из прозрачного жесткого пластика или имеют пометку «ПК» (поликарбонат). В них есть химикаты, которые попадают в еду, а из нее в твой организм. Для хранения еды дома старайся использовать контейнеры из стекла.

3Специи

Эфирные масла, содержащиеся в них и придающие вкус блюдам, при долгом хранении улетучиваются. Использовать старые специи как минимум бесполезно. Не чувствуя нужного вкуса еды, ты добавляешь в нее соусы – кетчуп, майонез, регулярное употребление которых не приносит пользы.

4Пластиковые разделочные доски

Во время нарезки продуктов в них появляются микротрещины, в которых скапливаются вредные бактерии (особенно много их остается после сырого мяса, рыбы). Замени пластиковые доски на деревянные – они содержат смолы, препятствующие размножению микроорганизмов.

5Зубная щетка

Ее надо менять через 2–3 месяца использования. За это время щетинки теряют жесткость, и щетка уже не способна тщательно очистить зубы, удалить налет или остатки пищи.

6Одежда, которую не носишь

Вещи, которые годами висят в шкафу и не надеваются, повышают уровень тревожности и стресса. Все потому, что ты возлагаешь на них надежды: вдруг похудеешь или что-то снова войдет в моду. Да и покупку обновок заполненный шкаф часто тормозит, что тоже обычно не радует.

7Старые беговые кроссовки

Исследование показало, что даже самые качественные кроссовки надо менять, как только ты прошла в них 400 км. Изношенная обувь не амортизирует – бегать и неудобно, и вредно: ты рискуешь получить травму мышц и сухожилий. Если ты не занимаешься спортом, следи за внешним видом кроссовок: как только они начинают его терять, покупай новые.

8Растянутый бюстгальтер

При самом бережном уходе бретельки со временем растягиваются, и лифчик перестает поддерживать грудь, что может привести к провисанию тканей бюста, а также болям в спине.

9Антибактериальное мыло

Оно не приносит обещанной пользы: горячая вода вместе с обычным мылом и так может убить вредные бактерии на руках. Антибактериальное же нарушает нормальную микрофлору кожи, при этом бактерии становятся более устойчивыми, соответственно, их количество только увеличивается. А триклозан, входящий в состав этого мыла, может нарушить гормональный баланс и снизить иммунитет.

10Футляры для линз

Их необходимо менять не реже 2–3 раз в месяц – при длительном использовании в них заводятся бактерии. И ты рискуешь получить инфекцию и даже повредить зрение.

11Тушь для ресниц

Очень важно не пользоваться ею дольше 2 месяцев: со временем в ней скапливается огромное количество бактерий, которые ты переносишь на ресницы и на слизистую глаз. А это чревато конъюнктивитом и другими заболеваниями. Кстати, пользоваться чужой косметикой тоже не стоит.

12Жидкая помада

Здесь опасность такая же, как и в случае с тушью. Жидкие средства для макияжа – благоприятная среда для размножения бактерий. Блеском для губ или помадой нельзя пользоваться дольше 3 лет (а органическими еще меньше).

13Солнцезащитная косметика

Срок годности этих средств крайне важен. SPF-фильтры со временем рассеиваются и перестают действовать. Взяв в отпуск просроченный крем от солнца, никакой защиты ты не получишь.

14Подушки

Мы пользуемся ими каждый день по 7–8 часов. Постепенно в них накапливаются остатки косметики, крема, лака для волос, частички кожи, пот. Все это способствует размножению бактерий. А в перьевых подушках могут появиться еще и клещи, которые вызывают аллергические реакции и даже астму. Если подушке больше 2 лет – меняй ее.

Фото: cipariss, Pixel-Shot/stock.adobe.com; ShutterStock/Fotodom.ru.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Полный Handmade Полный Handmade

8 чистящих средств, которые можно сделать своими руками

Лиза
Как строить карьеру в условиях неопределенности Как строить карьеру в условиях неопределенности

Когда рынок труда претерпевает изменения, многие задумываются о своей карьере

Psychologies
К тебе или ко мне? К тебе или ко мне?

Как перевести отношения из сети в офлайн

Новый очаг
Как три друга открыли издательство, чтобы выпускать литературу о бизнесе и науке Как три друга открыли издательство, чтобы выпускать литературу о бизнесе и науке

На российском книжном рынке не так много частных издательств с долгой историей

Forbes
Арaбская ночь Арaбская ночь

10 секретов красоты от восточных женщин

Лиза
Голос – не главное! Что нужно, чтобы стать актером дубляжа, и где этому учат Голос – не главное! Что нужно, чтобы стать актером дубляжа, и где этому учат

Узнаем все секреты профессии актера дубляжа и развенчиваем мифы

Лиза
Крестьянское мясо для англосаксонских королей ушло на массовые пиршества Крестьянское мясо для англосаксонских королей ушло на массовые пиршества

Ученые исследовали рацион людей в раннесредневековой Англии

N+1
7 фактов о Великобритании 7 фактов о Великобритании

Куда отправиться за привидениями и почему британские собаки пахнут бергамотом?

Лиза
Что не так с модной на Западе «новой этикой» Что не так с модной на Западе «новой этикой»

Что заставляет публицистов вести себя как жертвы северокорейской цензуры

Maxim
Подводная база для американских астронавтов и еще 7 технологических открытий последних месяцев, которые вас удивят Подводная база для американских астронавтов и еще 7 технологических открытий последних месяцев, которые вас удивят

Эти технологические новинки определенно заслуживают вашего внимания

Популярная механика
Отправить 10000 сообщений и не сойти с ума: зачем компаниям нужен чат-бот Отправить 10000 сообщений и не сойти с ума: зачем компаниям нужен чат-бот

Сегодня социальные сети - основной инструмент коммуникации

Популярная механика
Москва мобильная Москва мобильная

«Синдром жизни»: Светлана Немоляева в фильме Марии Шалаевой

Weekend
Куличи Куличи

К этому празднику готовятся заранее. Красят яйца, делают пасхи и пекут куличи

Здоровье
Вздутия больше не будет! 9 проверенных способов для плоского живота Вздутия больше не будет! 9 проверенных способов для плоского живота

Как избавиться от вздутого живота и вернуть организм в нормальное состояние

VOICE
Почему техногенные катастрофы в фильмах и сериалах стали интереснее природных Почему техногенные катастрофы в фильмах и сериалах стали интереснее природных

Нашумевшие фильмы о техногенных катастрофах

СНОБ
Щуркины рассветы Щуркины рассветы

Ракшеобразные — птицы с широчайшим цветовым диапазоном оперения

Наука и жизнь
Можно ли по-научному объяснить искусство левитации: разоблачение трюка с зависанием человека в воздухе Можно ли по-научному объяснить искусство левитации: разоблачение трюка с зависанием человека в воздухе

Левитация — это магия? Нет, чистая механика

ТехИнсайдер
Над злобой дня Над злобой дня

Книги о столкновении человека со злом, которые стоит перечитать

Weekend
Война в космосе: какое оружие есть на орбите у разных стран Война в космосе: какое оружие есть на орбите у разных стран

Что там творится у нас над головой, на орбите планеты?

Maxim
В спинном мозге мышей обнаружили нейроны приятных прикосновений В спинном мозге мышей обнаружили нейроны приятных прикосновений

Исследователи изучили один из типов нейронов медленных волокон в спинном мозге

N+1
«Любит производить впечатление»: секреты гламурного макияжа Кейт Миддлтон «Любит производить впечатление»: секреты гламурного макияжа Кейт Миддлтон

Как Кейт Миддлтон подчеркивает естественную красоту без лишних усилий?

Cosmopolitan
Зоологи описали новый вид глубоководных корономедуз Зоологи описали новый вид глубоководных корономедуз

Американские биологи описали неизвестную ранее медузу

N+1
Городские партизаны: кто и зачем тайно развешивает дорожные знаки Городские партизаны: кто и зачем тайно развешивает дорожные знаки

Жителей мегаполисов окружают проблемы, решение которых лежит на поверхности

Forbes
Болезнь Крона: 11 симптомов, которые нужно знать Болезнь Крона: 11 симптомов, которые нужно знать

За последние 10 лет распространенность болезни Крона выросла в 6 раз

Популярная механика
Технологии в музеях: как антибликовое стекло защищает ценные экспонаты и предметы искусства Технологии в музеях: как антибликовое стекло защищает ценные экспонаты и предметы искусства

Разработка и оформление витрин экспозиции ― важный этап для музейной выставки

Популярная механика
Как Грант Петти стал миллиардером благодаря производству кинооборудования Как Грант Петти стал миллиардером благодаря производству кинооборудования

Как презрение к аутсорсингу и армия ютуберов могут привести бизнес к процветанию

Forbes
8 необычных способов применения губки для мытья посуды, о которых вы точно не знали 8 необычных способов применения губки для мытья посуды, о которых вы точно не знали

Что способна заменить губка, если под рукой не оказалось необходимых вещей?

Популярная механика
Алена Хмельницкая: «У меня нет стопроцентного амплуа положительной героини» Алена Хмельницкая: «У меня нет стопроцентного амплуа положительной героини»

Мои дамочки достаточно сложные и стервозные, и я их люблю

Караван историй
15 признаков того, что вы пьете недостаточно жидкости: восстанавливаем водный баланс 15 признаков того, что вы пьете недостаточно жидкости: восстанавливаем водный баланс

Достаточно ли вы пьете воды?

Популярная механика
Арт-пауза: 7 работ молодых художников Арт-пауза: 7 работ молодых художников

Все эти работы — об исцеляющей силе красоты

РБК
Открыть в приложении