Пять причин повышенной тревожности

ЛизаЗдоровье

Только без паники

5 причин повышенной тревожности

Все мы и испытываем стресс. И когда проблемная ситуация разрешается, – тревожность отступает. Но что делать, если она возникает буквально на ровном месте? Искать причину!

1Сбои в работе щитовидки

При гиперфункции щитовидной железы беспокоит раздражительность, тревожность, бессонница. При гипофункции, напротив, упадок сил, сонливость, снижение памяти. Все дело в тироидных гормонах, которые задействованы в огромном числе обменных процессов. Их избыток или недостаток влияет на наше самочувствие. Заметила подобные симптомы? Проконсультируйся с эндокринологом.

2Проблемы с сердцем

Другая причина – сердечно-сосудистое заболевание. Например, ишемическая болезнь сердца (ИБС). Есть исследования, которые доказывают связь между высоким уровнем тревожности и беспокойства и ИБС. Одна из наиболее распространенных форм ИБС – стенокардия («грудная жаба»). Помимо приступов боли в груди она может сопровождаться сильным беспокойством и страхом смерти. Разумеется, с такими проявлениями необходимо срочно обратиться к кардиологу.

При необходимости специалист назначит специальные исследования, например, суточный мониторинг сердечной деятельности.

3Недостаток серотонина

Серотонин (гормоном счастья) – важный нейромедиатор. Его связывают со сном, регуляцией аппетита и настроения. Недостаток серотонина выявляется лабораторными анализами, при этом его дефицит вполне возместим даже биологическим добавками.

Но вмешиваться в этот процесс может исключительно опытный эндокринолог, который посмотрит не на один показатель, а еще оценит уровень кортизола, адреналина, а также попытается разобраться, с чем это может быть связано. Возможно, виноваты лекарственные препараты, которые принимает человек, или его предрасположенность к специфической реакции на стресс.

4Дефицит магния

Этот элемент участвует в более чем 300 биохимических реакций, в том числе регулирующих деятельность нервной системы. На дефицит магния организм может реагировать по-разному. Кто-то чувствует упадок сил, ухудшение сна, а кто-то может столкнуться со скачками давления, спазмами в мышцах и гормональным сбоем. Для диагностики дефицита магния сдают кровь из вены утром натощак.

5Личностная тревожность

Есть люди, которые беспокоятся даже тогда, когда в их жизни все хорошо.

Это состояние психологи называют «личностной тревожностью». Она свойственна людям с травматическим опытом. Это может быть любая ситуация, которая произошла несколько лет назад или же в детстве. Среди таких пациентов выделяют тех, кто находится в так называемой пограничной зоне – на грани нормы и патологии. Им необходима помощь психотерапевта, а ключевым моментом в лечении является прием медикаментов.

В комплексе cправиться с личностной тревожностью зачастую помогает психолог или группа поддержки

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Месть пиратки Жанны Месть пиратки Жанны

За что и кому мстила предводительница пиратов?

Вокруг света
«Ты альтушка или хиппи?» Путеводитель по новым (старым) субкультурам «Ты альтушка или хиппи?» Путеводитель по новым (старым) субкультурам

Чем живут и о чем мечтают представители современных субкультур

Правила жизни
Важный гормон Важный гормон

Кортизол: за что отвечает и зачем он нужен?

Лиза
Призывы к убийствам в эфире радио: 30 лет геноциду в Руанде Призывы к убийствам в эфире радио: 30 лет геноциду в Руанде

Как африканская страна пережила 100 страшных кровопролитных дней геноцида

ТехИнсайдер
Белых пятен больше нет Белых пятен больше нет

Десять удивительных географических объектов, открытых в XX и XXI веке

Вокруг света
Не держит ручник: причины, и что делать, если не работает ручной тормоз Не держит ручник: причины, и что делать, если не работает ручной тормоз

Все о ручнике: почему не работает и как отрегулировать своими руками

РБК
Урожай красоты Урожай красоты

Проверенные рецепты домашних масок из сезонных ягод, фруктов, овощей и злаков

Лиза
Все побежали и я побежал Все побежали и я побежал

Почему марафоны и тренинги только уводят дальше от цели

VOICE
Умные полимеры в медицине Умные полимеры в медицине

Что такое умные полимеры и почему их использование в медицине так важно?

Наука и жизнь
Как погибли и воскресли реки Европы – и при чем здесь Олимпийские игры 2024 Как погибли и воскресли реки Европы – и при чем здесь Олимпийские игры 2024

Какой вода была раньше в Сене и других реках Европы

ТехИнсайдер
Постройте свою деревню: простое упражнение, которое поможет стать счастливым без партнера Постройте свою деревню: простое упражнение, которое поможет стать счастливым без партнера

Обязаны ли мы быть счастливы в одиночестве?

Psychologies
Финикийцы Азиатского материка Финикийцы Азиатского материка

Как согдийцам суждено было сыграть блестящую роль в формировании письменностей

Знание – сила
Ушастая радость Ушастая радость

4 мифа о декоративных кроликах

Лиза
Планета БИБЛИОРАН Планета БИБЛИОРАН

Что скрывается за тяжелыми дверями библиотеки Российской Академии наук?

Знание – сила
Вступил в силу новый порядок возврата переведенных мошенникам денег: какие есть риски Вступил в силу новый порядок возврата переведенных мошенникам денег: какие есть риски

Почему финансовые организации теперь должны проверять все переводы клиентов

Forbes
На лето к бабушке На лето к бабушке

Отправлять детей к бабушке на лето: потенциальные «за» и «против»

Новый очаг
Счет, пожалуйста! Когда и как тебя могут обсчитать в ресторане Счет, пожалуйста! Когда и как тебя могут обсчитать в ресторане

Как рестораны не только обсчитывают, но и заставляют раскошелиться против воли

Лиза
Первая мировая война: от первого лица — дневниковые записи и письма с фронта Первая мировая война: от первого лица — дневниковые записи и письма с фронта

Что чувствовали и думали самые разные люди, участвовавшие в Первой Мировой

Знание – сила
Будет мальчик! Будет мальчик!

11 примет, которые предсказывают беременность и пол ребенка

Лиза
По полной программе: кто и как зарабатывает на разработчиках в ходе хакатонов По полной программе: кто и как зарабатывает на разработчиках в ходе хакатонов

Какие бывают хакатоны и какую пользу они приносят участникам и организаторам

Forbes
Сначала подумай! Сначала подумай!

Фразы, которые не хочет слышать ни один мужчина, придя домой

Лиза
В 14 лет работал на ФБР, а в 15 лет стал наркобароном! Удивительная история подростка из США В 14 лет работал на ФБР, а в 15 лет стал наркобароном! Удивительная история подростка из США

Ричард Верше-младший раскрыл крупнейший коррупционный скандал в истории Детройта

ТехИнсайдер
Ольга Забненкова: «Главный тренд в эстетической косметологии сместился с лозунга Ольга Забненкова: «Главный тренд в эстетической косметологии сместился с лозунга

Врач-дерматолог об аппаратных процедурах и правильном уходе за кожей

Здоровье
Разговоры о всяком Разговоры о всяком

«Папуля»: одноактная пьеса в кинотеатре

Weekend
Шалит в отпуске: хирург назвал главные способы защитить сердце в жаркую погоду Шалит в отпуске: хирург назвал главные способы защитить сердце в жаркую погоду

Что может случиться с сердцем в отпуске и как избежать рисков

ТехИнсайдер
Движение F.I.R.E. — что это такое Движение F.I.R.E. — что это такое

Идеология F.I.R.E: есть ли польза от решения «копить больше, тратить — меньше»

Psychologies
Приехали: почему космические спутники — новая головная боль для кибербеза Приехали: почему космические спутники — новая головная боль для кибербеза

С точки зрения кибербезопасности космические технологии вовсе не так надежны

Forbes
Часовое искусство Часовое искусство

О работах художников, для которых часы стали главным объектом творчества

RR Люкс.Личности.Бизнес.
Зачем императору резец? Зачем императору резец?

История ученической гравюры императора Николая Павловича

Дилетант
Что делать, если после загара облезла кожа: 5 способов ускорить процесс регенерации Что делать, если после загара облезла кожа: 5 способов ускорить процесс регенерации

Как восстановить кожу после сильного загара?

ТехИнсайдер
Открыть в приложении