Почему некоторые мужчины вдруг начинают активно следить за собой?

ЛизаЗдоровье

Такая вот вечная молодость

Почему некоторые мужчины вдруг начинают активно следить за собой и заниматься своим здоровьем? И это при том, что большинству из представителей сильного пола такое поведение несвойственно – их не затащишь к врачу!

Здоровый образ жизни – вещь замечательная, и ты радуешься, если твой мужчина разделяет это мнение. Но иногда увлечение ЗОЖем переходит все границы разумного и превращается в модное, но рискованное хобби – биохакинг. Что это значит и как удержать мужчину от опасного соблазна?

Биохакинг, или «взлом организма», стал популярным несколько лет назад, когда им поголовно начали увлекаться молодые и успешные предприниматели из Кремниевой долины. Главная задача биохакинга – замедлить, а то и вовсе прекратить естественное старение организма, воздействуя на все ключевые аспекты жизни. Адепты «вечной молодости» уверены, что, взяв под контроль сон, питание и обмен веществ в организме, они легко могут вести активный образ жизни минимум до ста лет. Ни подтверждения, ни опровержения этой теории пока нет – слишком мало времени прошло с момента ее появления. Но идея долго жить и оставаться молодым и полным сил, как вампиры из «Сумерек», находит все больше сторонников, причем большинство из них мужчины.

Зона риска

Интерес именно мужчин к биохакингу понятен. Во-первых, они стареют быстрее женщин и в среднем живут меньше. Вспомни любую встречу выпускников: насколько твои одноклассницы выглядят моложе и ухоженнее своих бывших соседей по парте. Во-вторых, пары, где жена заметно старше мужа, становятся все более обыденным делом, и мужчины в возрасте 40+ все чаще не выдерживают конкуренции. В-третьих, мужчины в целом гораздо меньше привыкли уделять внимание своему здоровью и, уж если решают им заняться, нередко бросаются в крайности.

В некоторых ситуациях биохакинг является особенно привлекательным (и более опасным) для мужчин.

На пике формы. Столько уже вложено в персонального тренера, сельдерейный смузи и протеиновые коктейли, поэтому мысль о том, что с фигурой и самочувствием олимпийского бога однажды придется расстаться, вызывает панику. Тут-то и приходит в голову, что для достижения цели – вечной молодости – все средства хороши.

Кризис возраста. Тот самый, который приносит с собой не душевное спокойствие и желание почивать на лаврах, а спонтанные покупки спортивных машин, романы со студентками и прочие попытки во что бы то ни стало доказать себе, что пороха в пороховницах еще хоть отбавляй, особенно если немножечко «прокачать» здоровье.

Успешный успех. Когда мужчина хорошо зарабатывает, он может многое себе позволить. И даже если мысль о биохакинге не придет ему в голову сама, ее вполне могут заронить туда чудо-коучи по ЗОЖ, жадно ищущие состоятельных клиентов.

«Поздние цветы». Это отдельная категория мужчин, которые в юности не пользовались популярностью у девушек, а после 30 внезапно возмужали и расцвели. Ну и как можно расстаться с красотой и здоровьем, если только-только начали исполняться лелеемые годами мечты? Особенно если есть волшебные процедуры и таблетки, которые гарантируют, что полная удовольствий жизнь может длиться долго-долго.

Когда пора бить тревогу

В здоровом образе жизни нет ничего плохого, если не впадать в крайности. Мужчина, признающий, что сделан не из сверхпрочного сплава, заслуживает одобрения и поддержки, ведь сильному полу признать свою уязвимость, в том числе и по части здоровья, куда сложнее.

Ты можешь только порадоваться осознанности и ответственному отношению к себе у мужа, если он:

  • соблюдает режим дня;
  • правильно питается и знает, что такое КБЖУ и дневная норма калорий;
  • использует хотя бы простейшие фитнес-приложения типа шагомера и «цифрового тренера»;
  • принимает комплексные витамины;
  • контролирует свои вредные привычки или совсем от них избавился;
  • регулярно проходит медобследования.

Беспокоиться надо, если идеальное здоровье и сохранение организма в супертонусе становятся идеей фикс и мужчина начинает превращать себя в супермена:

  • биодобавки становятся его основным рационом;
  • требования к себе вырастают так, словно через неделю у него собеседование в отряд супергероев;
  • он постоянно ходит на медицинские процедуры, о которых ты и не слышала, но которые рекомендовал широко известный в узких кругах гуру-биохакер;
  • его тренировки, диета, медитации, новые привычки и резко изменившийся образ мышления больше напоминают религиозные ритуалы, чем просто ЗОЖ.

Погоня за счастьем

Биохакинг выглядит круче, чем магия: с его помощью якобы можно достичь небывалой физической формы, повысить концентрацию внимания, быстроту мышления и интеллектуальные способности в целом, снизить уровень стресса, стать более уверенным. Даже если часть из этого правда, цена за чудо может оказаться несоразмерно высокой.

Эффективность биохакинга не доказана. Учитывая, какое количество препаратов и биодобавок надо потреблять для мощной «прокачки» организма, это просто не может не иметь побочных эффектов.

Все ресурсы уходят на самопрокачку, причем речь не только о физической «батарейке» организма, но и о финансовой подушке семьи. У пресыщенного миллионера из Калифорнии и менеджера среднего звена из Калуги одинаково сильно желание сохранить молодость и активность, но их возможности для достижения цели сильно разнятся.

Меняется сфера интересов, отношения уходят даже не на второй, а на третий план (на втором остается работа – нужно же как-то зарабатывать на недешевое хобби).

Меняется и круг общения. Биохакинг – не предмет культа в традиционном смысле, но его чрезмерно увлеченные сторонники зачастую похожи на сектантов – так же предпочитают все больше времени проводить с единомышленниками, отдаляться от тех, кто еще недостаточно просветлился и не понимает важных вещей, и агрессивно реагируют на тех, кто пытается вернуть их на путь истинный.

Можно ли помочь биохакеру

Чрезмерное увлечение БАДами и тренировками, по сути, ничем не отличается от любой другой зависимости – алкоголя, онлайн-покера или игры в танчики. Правда, в краткосрочной перспективе не успевает так сильно навредить организму и отношениям. Если ты переживаешь за физическое и психологическое состояние мужа, попробуй:

Аккуратно поговорить. Критиковать его хобби напрямую не стоит. Лучше скажи, что тебе не хватает его внимания, и предложи чем-нибудь вместе заняться. Это может быть и спорт, но без сверхнагрузок и допинга.

Делай ему комплименты, причем не только по поводу физической формы (это-то как раз подтвердит несомненные преимущества биохакинга), но и подчеркивая другие его качества. Возможно, внезапный интерес к «прокачке» возник из-за того, что мужчина перестал чувствовать себя желанным в твоих глазах.

Предложи пойти к психологу, особенно если у вас и раньше были проблемы. Он поможет выявить причины резкого курса на ЗОЖ на грани фола и вместе их проработать.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru; maglara/stock.adobe.com. Текст: Татьяна Выводнова.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Самая соль Самая соль

Морская соль полезна для волос и помогает устранить перхоть и выпадение

Лиза
Проклятый старый дом: 5 самых зловещих особняков России Проклятый старый дом: 5 самых зловещих особняков России

Думаешь, приведения живут только в американском кинематографе? Как бы не так

Cosmopolitan
Держать равнение Держать равнение

Неожиданные признаки проблем со спиной и способы все исправить

Лиза
Из имамов в российские дворяне Из имамов в российские дворяне

После капитуляции в ауле Гуниб Шамиля ждал почётный плен в России

Дилетант
5 главных мифов о наборе веса в праздники 5 главных мифов о наборе веса в праздники

Самые популярные заблуждения о новогоднем рационе

Лиза
Коктейль со льдом Коктейль со льдом

Долгая дорога в самые отдалённые уголки северного острова

Robb Report
Неоклассика в жемчужных тонах Неоклассика в жемчужных тонах

Элегантный интерьер на все времена

SALON-Interior
Фотограф Юрий Рост: Каждое время оставляет человеку возможность подкручивать усы вверх Фотограф Юрий Рост: Каждое время оставляет человеку возможность подкручивать усы вверх

Фотограф Юрий Рост — о времени, профессии и правилах жизни

СНОБ
Здесь будет город-форт Здесь будет город-форт

Ксения Шойгу решила не ходить в декретный отпуск, чтобы закончить стройку века

Собака.ru
Физики создали радиевые оптические часы Физики создали радиевые оптические часы

Физики добились относительной неопределенности измерения частоты

N+1
20 фильмов с закрученным сюжетом и непредсказуемым концом 20 фильмов с закрученным сюжетом и непредсказуемым концом

Кино, от которого невозможно оторваться

Playboy
Теория подталкивания: как стартап ветерана Google меняет поведение сотрудников Теория подталкивания: как стартап ветерана Google меняет поведение сотрудников

Стартап Лазло Бока помогает выявить, что помогло бы сотрудникам достигать целей

Forbes

Истории, которые точно могли бы лечь в основу продолжения легендарного кино

Playboy
От «Нивы» до «Майбаха». На каких автомобилях ездил Нурсултан Назарбаев От «Нивы» до «Майбаха». На каких автомобилях ездил Нурсултан Назарбаев

Гараж Нурсултана Назарбаева: роскошные лимузины и очень дорогие суперкары

РБК
Кавказские пленники в кавычках и без Кавказские пленники в кавычках и без

Как складывалась судьба пленников во время Кавказской войны?

Дилетант
7 ошибочных суждений о летучих мышах 7 ошибочных суждений о летучих мышах

Обоснованна ли плохая репутация летучих мышей?

Популярная механика
12 вещей, которые лучше, чем оргазм 12 вещей, которые лучше, чем оргазм

Не вздумай заменять этим нормальный человеческий секс!

Maxim
Нежная фиалка Нежная фиалка

Как ухаживать за сенполией, чтобы она постоянно цвела

Лиза
Угощать хлебом-солью, прыгать через костер, мести пол от порога — разбираем смысл славянских верований Угощать хлебом-солью, прыгать через костер, мести пол от порога — разбираем смысл славянских верований

Зачем прыгать через горящий костер? Почему гадать лучше в бане?

Популярная механика
Выспись, наконец: 6 советов, как отдохнуть за каникулы на год вперед Выспись, наконец: 6 советов, как отдохнуть за каникулы на год вперед

Отстреляться впрок не удастся, а вот сформировать здоровые привычки — очень даже

Playboy
Свиристели прилетели! Свиристели прилетели!

В лютые морозы в наши города и сёла прилетают небольшие птахи с хохолками

Наука и жизнь
Праздничный зажор: почему мы так много едим на Новый год, – объясняет психолог Праздничный зажор: почему мы так много едим на Новый год, – объясняет психолог

А потом вы едите оливье и крабовый салат и почему-то не можете остановиться

Cosmopolitan
Оксинитрид титана позволил получить перовскитные солнечные элементы с рекордной эффективностью Оксинитрид титана позволил получить перовскитные солнечные элементы с рекордной эффективностью

Замена оксида титана на оксинитрид улучшила характеристики солнечного элемента

N+1
Спящая красавица Спящая красавица

Укутанная снегами вилла Буонаккорси в Тоскане

AD
Внутренние войска Внутренние войска

Манкировать витаминами в последнее время стало просто неприлично

Tatler
«Как я встретила вашего папу»: слишком стерильный спин-офф культового сериала «Как я встретила вашего папу»: слишком стерильный спин-офф культового сериала

На кого рассчитан сериал «Как я встретила вашего папу»?

Forbes
Маленький парк в большом городе: как и почему урбанисты разбивают камерные сады Маленький парк в большом городе: как и почему урбанисты разбивают камерные сады

Разбираемся, в чем прелесть мини-парков и какие они бывают

СНОБ
Как устроен детектор гравитационных аномалий: бессмертное наследие Эйнштейна Как устроен детектор гравитационных аномалий: бессмертное наследие Эйнштейна

Начинается эра нового метода — гравитационно-волновой астрономии

Популярная механика
О спорт, ты сон О спорт, ты сон

Поднять себя в 6 утра на тренировку или поспать подольше?

Men’s Health
Тормозной суппорт: как устроен и чем важен Тормозной суппорт: как устроен и чем важен

Что такое суппорт, зачем он нужен, как устроен и чем опасен его выход из строя

РБК
Открыть в приложении