Как правильно принимать анальгетики

ЛизаЗдоровье

Таблетки против боли

Принимая анальгетики, мы хотим только одного: чтобы перестало болеть. Между тем, они совсем не безопасны для здоровья, особенно, если ими увлечься. Как правильно принимать такие лекарства?

Выбирая обезболивающее, изучи информацию в аннотации о его составе, противопоказаниях и дозировках. Старайся использовать только одно средство и не сочетай его с другими препаратами подобного действия. Чтобы не навредить желудку, лучше выбирать таблетки в специальной оболочке и пить их после еды.

Имей в виду, обезболивающие не рекомендуется сочетать с продуктами, содержащими много клетчатки (каши, отруби), иначе они не окажут нужного эффекта. Не принимай их вместе с алкоголем и не запивай фруктовыми соками, особенно апельсиновым и грейпфрутовым. И главное – не превышай указанную суточную дозу и не принимай анальгетики дольше 3 дней подряд. Если боль не проходит, обратись к врачу.

Активных веществ, обладающих обезболивающим действием, всего пять. Это ацетилсалициловая кислота (АСК), метамизол (анальгин), парацетамол, ибупрофен и напроксен. Один или два из этих компонентов и содержатся во всех безрецептурных препаратах. В чем их преимущества и недостатки?

АСК

Помогает практически при всех болях, действует в течение 3–6 ч. Может вызывать гастрит, язву. Если есть патологии ЖКТ, АСК лучше не принимать. Разовая доза – 600–750 мг. Детям до 14 лет АСК противопоказана.

Ибупрофен

Обладает более мягким действием на желудок, чем АСК, и действует дольше – 4–8 ч.

Как и АСК, обладает не только обезболивающим, но и жаропонижающим и противовоспалительным действием.

Напроксен

По степени агрессивности к желудку занимает промежуточное положение между АСК и ибупрофеном. Обезболивает хорошо, действует долго. Принимать его можно 2 раза в день, максимум 3 раза.

Метамизол

Анальгин в некоторых странах запрещен. Может вызывать угнетение образования белых клеток крови, но очень редко. Как анальгетик вполне эффективен.

Парацетамол

Не раздражает желудок, но очень коварен по отношению к печени! Не принимай его более 0,5 г в один прием. Если одновременно с ним ты принимаешь другие лекарства, проверь, чтобы в их состав не входил парацетамол.

А что взамен?

Иногда, прежде чем хвататься за таблетки, можно попытаться справиться с болью альтернативными средствами

1. Зуб болит

Дотерпеть до похода к врачу помогут полоскания гипертоническим раствором: 1 ч. л. соды или соли на стакан воды комнатной температуры. Плюс можно добавить 5 капель йода. Полощи не менее 4 раз.

2. Суставы ноют

Снять боль в суставах поможет лед. Заморозь воду в пластиковом стакане (заполни его наполовину). Затем обрежь стакан так, чтобы поверхность льда немного выступала. Приложи лед к суставу и води медленными круговыми движениями. Сначала 10 секунд, затем 20, 30... И так 5 подходов с перерывами в 20–30 секунд.

3. Голова раскалывается

Справиться с головной болью от напряжения поможет массаж шейно-воротниковой зоны. Например, с помощью теннисных мячиков. Помести 2 мяча в носок и завяжи узел. Встань у стены, прижми мячи шеей и покатай их, слегка приседая и поднимаясь. Боль довольно быстро уйдет.

4. Живот тянет

Снять боль в низу живота во время менструации поможет такое упражнение. Ляг на спину, согни ноги в коленях, стопы поставь параллельно друг другу, руки вытяни вдоль тела. Сделай глубокий вдох и выдох и втяни живот. Задержи дыхание и оставайся в этом положении как можно дольше. Повтори упражнение несколько раз.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru , «Бионорика», «Эвалар», «Оболенское»

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Глубокая заморозка Глубокая заморозка

Что случается со Снегурочками после Нового года

Tatler
Полицейский отвечает на глупые вопросы Полицейский отвечает на глупые вопросы

Интервью с сотрудником патрульно-постовой службы, рядовым охранником порядка

Maxim
7 потрясающих киносцен, снятых без монтажных склеек 7 потрясающих киносцен, снятых без монтажных склеек

7 потрясающих киносцен, снятых без монтажных склеек

Maxim
Хочу и буду! Хочу и буду!

25 новогодних обещаний, которые вы сможете выполнить

Домашний Очаг
Сергей Лавыгин: «Мой сын Федя заговорил!» Сергей Лавыгин: «Мой сын Федя заговорил!»

В кадре актер трудится не покладая ножа и вилки. А как он отдыхает в жизни?

Лиза
Что мешает женщинам получить повышение и как с этим бороться Что мешает женщинам получить повышение и как с этим бороться

Сохраняется существенный разрыв между мужчинами и женщинами в топ-менеджменте

Forbes
Вика, Кристина, в Барселону! Вика, Кристина, в Барселону!

В Барселоне есть чем заняться в любое время года

Cosmopolitan
Дом во льдах Дом во льдах

История дрейфующих станций «Северный полюс» – это летопись подвига во имя науки

Популярная механика
Обзор графической карты Zotac Gaming GeForce RTX 2070 AMP Extreme 8GB GDDR6 Обзор графической карты Zotac Gaming GeForce RTX 2070 AMP Extreme 8GB GDDR6

Компромисс между ценой и производительностью

CHIP
Взрывная энергия: как молодежь в России ищет и находит справедливость Взрывная энергия: как молодежь в России ищет и находит справедливость

Молодежный левый радикализм в нашей стране — это всерьез и надолго?

Forbes
У всех успешных гиков есть своя фишка. Какую позаимствовать мне? У всех успешных гиков есть своя фишка. Какую позаимствовать мне?

Вам просто необходимо запомниться не только айфоном, но и неповторимым стилем

GQ
Стажер из общепита: почему лучший урок бизнеса преподают в ресторанах Стажер из общепита: почему лучший урок бизнеса преподают в ресторанах

Как работать с крупным сетевым общепитом и чем это выгодно малому бизнесу

Forbes
Вперед смотрящая Вперед смотрящая

Рената Литвинова позирует Гоше Рубчинскому для Vogue

Vogue
Летучий британец: тест-драйв нового Bentley Flying Spur Летучий британец: тест-драйв нового Bentley Flying Spur

Bentley Flying Spur V8 S по дороге не едет, а летит

Forbes
Почему мать относится к детям по-разному? Почему мать относится к детям по-разному?

Редкая мать признается, что кого-то из детей обделяет любовью

Psychologies
Леонид Рошаль: «Иностранные производители взяли нас за глотку» Леонид Рошаль: «Иностранные производители взяли нас за глотку»

Леонид Рошаль рассказал, почему он называет Марка Курцера бриллиантом

Forbes
Эмоциональный ритейл: в чем особенности модного бизнеса в России Эмоциональный ритейл: в чем особенности модного бизнеса в России

О том, как изменилась модная индустрия в России за 25 лет

Forbes
Прощальная гастроль: тест Audi RS 6 Прощальная гастроль: тест Audi RS 6

Очень быстрый универсал RS 6 Avant в свирепом исполнении performance

Популярная механика
Ух ты! 19 ультракоротких фактов, которые перевернут представление о мире Ух ты! 19 ультракоротких фактов, которые перевернут представление о мире

Факты, многие из которых ты узнаешь впервые

Playboy
«Маккуин» — главная модная премьера осени «Маккуин» — главная модная премьера осени

Александр Маккуин дома и за кулисами показов

Vogue
Жесткий отбор. Как вести себя на стресс-интервью Жесткий отбор. Как вести себя на стресс-интервью

Жесткий отбор. Как вести себя на стресс-интервью

Forbes
Единственный в своем роде – после 10 лет подготовки проект «Долина Лефкадия» запускает продажу вилл на виноградниках Единственный в своем роде – после 10 лет подготовки проект «Долина Лефкадия» запускает продажу вилл на виноградниках

«Долина Лефкадия» запускает продажу вилл на виноградниках

Maxim
Революция авокадо: как заработать на потребительском буме в Китае Революция авокадо: как заработать на потребительском буме в Китае

КНР становится конечным пунктом назначения для товаров из других стран

Forbes
Блажь во спасение: когда авторитарный менеджмент полезен Блажь во спасение: когда авторитарный менеджмент полезен

В жизни любой компании случаются ситуации,заставляющие принимать жесткие решения

Forbes
Клуб авангардистов Клуб авангардистов

Композитор Илья Демуцкий готовит новую театральную бомбу

GQ
Период стресса: какие облигации развивающихся стран купить во время кризиса Период стресса: какие облигации развивающихся стран купить во время кризиса

Период стресса: какие облигации развивающихся стран купить во время кризиса

Forbes
Футурологическое мышление: что это и зачем? Футурологическое мышление: что это и зачем?

Что изучает футурология и чем может помочь «обычному» человеку?

Psychologies
Just Cause 4 и другие главные игровые новинки Just Cause 4 и другие главные игровые новинки

Just Cause 4 и другие главные игровые новинки

Maxim
Сезон отчетности в США напугал инвесторов возможным кризисом Сезон отчетности в США напугал инвесторов возможным кризисом

Динамика американских акций отражает пессимистичные оценки перспектив экономики

Forbes
Совершенство эстеровых технологий Совершенство эстеровых технологий

Слово Эстер ассоциируется с гармоничностью и совершенством

Популярная механика
Открыть в приложении