Штормовое предупреждение. 4 факта про укачивание (кинетоз)
Вряд ли найдется родитель, который не сталкивался с тем, что ребенка тошнит в машине, самолете или на карусели. Ищем оптимальное решение от «морской болезни»
По статистике, каждый год количество обращений по поводу детского кинетоза (»морской болезни») увеличивается. Впрочем, по мнению педиатров в обострении проблемы виноват... более активный образ жизни. Скажем, 30 лет назад жизнь ребенка была гораздо менее насыщенной. Сегодня малыши регулярно летают на самолетах и гораздо чаще ездят в автобусах, троллейбусах и машинах. Вот, собственно, и вся причина.
Важно! Чтобы снизить проявления кинетоза в самолете, выбирайте места ближе к центру салона, А в автобусе лучше садиться на 3–4 первых ряда
Факт 1. Младенцев не укачивает
Те, кто хорошо учил в школе биологию, наверняка помнят, что вестибулярный аппарат – это орган равновесия, расположенный в полости внутреннего уха. Именно он помогает нам определять положение тела в пространстве. Во время перелетов или поездок происходит конфликт меж ду сигналами, поступающими в центральную нервную систему из органов равновесия и зрения. Вестибулярный аппарат ребенка регистрирует повторя ющиеся движения, а глаза видят неподвижные предметы. Нейронные связи между корой и подкоркой еще не сформированы до конца, – нервная система дает сбой и посылает сигналы тревоги по всем возможным направлениям. Возникает сосудистый спазм: сначала бледнеет кожа, потом появляются слабость, тошнота, в некоторых случаях головокружение и головная боль. С младенцами проще: у них еще нет понятия о пространственно-временной связи. Мозг воспринимает только разрозненные картинки мира, не пытаясь соединить их вместе. Поэтому путешествия с ребенком до 1,5 лет легче: нет диссонанса – нет кинетоза.
Факт 2. Укачивание может быть симптомом заболевания
В 90% случаев детский кинетоз – проявление возрастной нормы, которое проходит к 12-14 годам без лечения. Но иногда симптомы укачивания действительно могут сигнализировать о заболевании. Так могут проявляться синусит, гайморит, заболевания органов слуха, фронтит, а также проблемы с нервной или пищеварительной системами.
Факт 3. Препараты от укачивания должен назначать врач
Подобные препараты уменьшают возбудимость рецепторов вестибулярного аппарата и таким образом предотвращают спазм сосудов. Но подбирать такие средства действительно должен врач. Во-первых, большинство таких лекарств рекомендованы к применению только после 12 лет, во-вторых, у них есть побочные эффекты.
Факт 4. Орган равновесия можно тренировать
Это действительно так. Родители, которые возят с собой малышей с рождения, реже сталкиваются с проявлениями кинетоза. Тем не менее врачи рекомендуют превентивно тренировать вестибулярный аппарат. До года достаточно покачиваний на фитболе и на руках. С детьми постарше делайте наклоны головы, научите их ходить задом наперед, держать равновесие на бордюрах. Кстати, качели и карусели во дворе тоже можно использовать как тренажер.
Первая помощь
- ПРИ НАЧАВШЕМСЯ ПРИСТУПЕ кинетоза в транспорте откройте окно или форточку и обеспечьте доступ прохладного воздуха к ребенку. Попросите малыша делать редкие и глубокие вдохи: это поможет уменьшить тошноту.
- ДАЙТЕ КИСЛОЕ ПИТЬЕ (только не газированное), дольку лимона или леденец с цитрусовым вкусом. Отлично помогают кусочки имбиря, если ребенка часто укачивает, берите их с собой на всякий случай.
- ПОПЫТАЙТЕСЬ «ОБМАНУТЬ» вестибулярный аппарат: попросите ребенка, сидя на месте, делать движения ногами, имитирующие ходьбу (перекатывать стопу с пятки на носок).
- ЕСЛИ СМОТРЕТЬ НА ЛЮБОЙ НЕПОДВИЖНЫЙ ПРЕДМЕТ – например, на свой палец или спинку сидения, тошнота станет меньше. А вот читать и рассматривать картинки не стоит: сигналы движения глазного яблока вступают в конфликт с вестибулярным аппаратом, и тошнота только усиливается.
Фото: ShutterStock/Fotodom.ru; PR.
Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl