Когда можно справиться с болью самостоятельно?

ЛизаЗдоровье

Скорая помощь

Если что-то болит, даже ясное небо и ласковое солнце не радуют. Когда можно справиться с болью самостоятельно, а в каких случаях самолечение недопустимо?

Если болит зуб

Как правило, зуб начинает болеть в самый неподходящий момент – скажем, вечером или в выходные, когда поликлиника закрыта. Чтобы укротить боль, попробуй средства «скорой помощи».

Алгоритм помощи

Смешай в равных частях траву шалфея, цветки ромашки аптечной и кору дуба (можно заварить только одно растение). Залей 1 ст. л. измельченного сбора 2 стаканами кипятка, доведи до кипения, сними с огня. Затем остуди отвар и процеди. Полощи рот теплым настоем (горячее усилит боль!). Шалфей, ромашка и кора дуба обладают противовоспалительным и обезболивающим действием.

Можно приложить к проблемному зубу ломтик свежего несоленого сала: в нем есть вещества, которые способны унять боль. А вот прикладывать ватный тампон, смоченный в спиртовом растворе, не следует. Это средство способно вызвать ожог десны и привести к дополнительным неприятностям.

Если зуб реагирует на горячее, полощи рот содовым раствором (1 ч. л. пищевой соды на стакан теплой воды).

Чтобы на время успокоить боль, можно пожевать цветочек пряной гвоздики.

Срочно к врачу, если боль то стихает, то вновь появляется, сопровождается отеком и припухлостью слизистой.

Прихватило поясницу

Прострел может появиться внезапно после неловкого движения – иногда достаточно подхватить ребенка на руки или поднять тяжелый рюкзак. Как правило, виновники подобной неприятности – нервные корешки, которые защемляются позвонками и подают тревожные сигналы.

Алгоритм помощи

Как только спину переклинило, бросай все дела. Сейчас главное – покой! Поищи жесткую поверхность (жесткий диван или теплый пол – отличная разгрузка для позвоночника) и найди удобную для себя позу. Обычно боль стихает, если лечь на спину, согнув ноги и приподняв их на небольшое возвышение. Разотри больное место противовоспалительным кремом, соком хрена или настойкой крапивы.

Прими таблетку обезболивающего и завари мочегонный чай с хвощом, смородиновым листом, толокнянкой или мятой, чтобы уменьшить отек ущемленного корешка (1 ст. л. на стакан кипятка; противопоказание: аллергия, индивидуальная непереносимость, беременность).

Вечером прими теплую ванну с настоем мяты, чабреца, ромашки аптечной, лаванды или с морской солью – тепло помогает снять мышечный спазм.

Срочно к врачу, если кроме болей в пояснице онемела нога.

Внезапный ожог

Ожог – это травма кожи, как правило, вызванная высокой температурой. Чаще всего мы сталкиваемся с термическим ожогом. Не важно, как ты получила травму – паром, горячей водой или схватила ручку горячей кастрюли, первая помощь выполняется примерно по одному и тому же плану.

Алгоритм помощи

Самое главное при ожоге – убрать повреждающий фактор. После этого ожог надо охладить. Если кожа просто покраснела или появились волдыри, лучше всего подойдет прохладная проточная вода.

Если же пузыри лопнули, надо сначала наложить чистую повязку (можно обернуть мокрой простыней или полотенцем, повязка не должна давить), а потом опустить в таз или в ванну с прохладной водой.

Не смазывай ожог кремом, мазью или маслом – толку от этого никакого, а вот удалить их из ожоговой раны сложно. Составы на жировой основе при ожоге противопоказаны! Под слоем жира температура обожженных тканей долго не снижается – возникает «эффект грелки», усиливающий боль.

Ни в коем случае не вскрывай волдыри на поврежденной поверхности, не мажь ее спиртом или йодом.

Срочно к врачу, если площадь ожога более 3 ладоней, ожог случился у ребенка или у пожилого человека, обожжено лицо или паховые области, в месте ожога кожа почернела.

Голова раскалывается

Может возникать по самым разным причинам: перепады артериального давления, проблемы с позвоночником, погрешности в питании или ты просто перегрелась на солнце. Но чаще всего голова раскалывается из-за стресса и усталости – это головная боль напряжения. В этом случае справиться с ней можно и без таблеток.

Алгоритм помощи

Выпей стакан теплого зеленого чая (некрепкого!), лучше сенча. Или завари ромашку: залей 1 ст. л. цветков ромашки аптечной 1 стаканом кипятка, дай настояться полчаса, процеди. Выпей медленными глотками (можно добавить мед по вкусу).

Прими теплый душ, направив струйки воды в воротниковую зону – это снимает напряжение мышц и улучшает кровообращение.

Массируй специальные точки круговыми движениями: 20 секунд по часовой стрелке, постепенно усиливая воздействие, и столько же против нее, понемногу ослабляя нажим. Повтори 4 раза с промежутком 10 секунд. Воздействуй сначала на точки в центре височных ямок (массируй их одновременно), затем между бровями на стыке переносицы и лба, потом – на тыльной стороне кисти у основания складки между прижатыми большим и указательным пальцами и, наконец, на подушечках среднего пальца. После разотри заднюю поверхность шеи.

Протри виски и область за ушами эфирным маслом мяты. Или капни масло на салфетку и подыши целебным ароматом несколько секунд.

Срочно к врачу, если головная боль повторяется все чаще, становится сильнее, сопровождается головокружением, мельканием мушек перед глазами, ухудшением зрения, потерей сознания.

Зеленая отрава

Волчья ягода – так называют в народе подозрительные растения. Не все из них ядовиты. Ягоды крушины, жимолости, черной бузины опасности не представляют, чего не скажешь о той же белене черной – клейком на ощупь сорняке высотой до 60–70 см, который растет у многих на дачах. Его плоды напоминают кувшинчатую коробочку с открывающейся крышечкой, а под ней находятся мелкие буровато-серые семена, похожие на мак. Ядовиты не только они, а все части белены. Содержащиеся в них алкалоиды вызывают сильнейшее отравление, сопровождающееся возбуждением, судорогами, галлюцинациями.

Ничуть не лучше сапотоксины вороньего глаза (назван так за блестящие черные ягоды до 2 см в диаметре) – они вызывают першение в горле, тошноту, рвоту, боль в желудке, поражают сердце и нервную систему.

Очень токсичен болиголов пятнистый – зонтичное растение с характерным мышиным запахом. Даже тысячной доли грамма главного алкалоида болиголова – кониина – достаточно, чтобы появилось жжение во рту, слюнотечение, головокружение, тошнота, рвота, слабость.

Алгоритм помощи

Чем бы ты ни отравилась, вызывай скорую, а до ее приезда промой желудок: выпей 2–3 стакана кипяченой воды комнатной температуры, а затем вызови рвоту, нажав на корень языка черенком чистой ложечки или ресторанным способом – два пальца в рот.

Прими энтеросорбент – поможет поскорее вывести яд из организма.

Пей побольше жидкости, чтобы удалить токсины.

Если ядовитый сок растения попал на кожу, осторожно промой этот участок проточной водой и наложи сухую стерильную повязку.

Срочно к врачу, если появились галлюцинации, судороги, резкая боль в желудке.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Ценный кадр Ценный кадр

Как стать таким сотрудником, которого не уволят даже в кризис

Добрые советы
Каких врачей нужно посещать людям старше 30 лет и почему: рекомендации терапевта Каких врачей нужно посещать людям старше 30 лет и почему: рекомендации терапевта

Каких специалистов вам следует посетить в зависимости от вашего пола и возраста?

Psychologies
«Ия, бросай всех и выходи за меня замуж!» — говорил Ефремов Саввиной «Ия, бросай всех и выходи за меня замуж!» — говорил Ефремов Саввиной

Я не актриса и по характеру, и по воспитанию

Коллекция. Караван историй
Спасти отношения с любимым человеком: 10 шагов Спасти отношения с любимым человеком: 10 шагов

Стоит ли сохранять отношения, когда они трещат по швам?

Psychologies
Психология цвета Психология цвета

По цветовой гамме, преобладающей в одежде, можно многое сказать о человеке

Лиза
«Когда ты говоришь правду — ты неуязвим» «Когда ты говоришь правду — ты неуязвим»

В жизни Агаты Муцениеце неожиданные повороты идут один за другим

OK!
Невидим, свободен... Невидим, свободен...

Теоретики рассматривали двумерные структуры на основе углерода ещё в XX веке

Наука и жизнь
Серена Уильямс завершает карьеру: как ей удалось стать одной из главных теннисисток в мире Серена Уильямс завершает карьеру: как ей удалось стать одной из главных теннисисток в мире

Чем запомнится теннисистка Серена Уильямс?

СНОБ
Сияние обрушилось вниз: почему все до сих пор без ума от Мэрилин Монро Сияние обрушилось вниз: почему все до сих пор без ума от Мэрилин Монро

Почему никому не удалось ни скопировать, ни превзойти в популярности Монро

Правила жизни
Обзор Keyran: программы для создания и запуска макросов Обзор Keyran: программы для создания и запуска макросов

Макросы можно использовать как в играх, так и в обычной жизни

CHIP
Чем отмыть зеленку в домашних условиях: любимую одежду еще можно спасти Чем отмыть зеленку в домашних условиях: любимую одежду еще можно спасти

Попробуем вывести пятно от зеленки с цветных и белых вещей в домашних условиях

ТехИнсайдер
Страх и ненависть в лесу: «Бойся темноты» как пародия на фильм ужасов Страх и ненависть в лесу: «Бойся темноты» как пародия на фильм ужасов

«Бойся темноты» — несостоятельный сценарий и блеклая актерская игра

Forbes
Чужой ребенок Чужой ребенок

Воспитание чужих детей — тяжелое испытание для взрослого человека

СНОБ
Потому что может: как экс-президент Дональд Трамп рассчитался с огромным долгом Потому что может: как экс-президент Дональд Трамп рассчитался с огромным долгом

Как у Дональда Трампа чудесным образом оказалось полно денег

Forbes
Бесплатная медицина и очередь за визой: что нужно знать при переезде в Канаду Бесплатная медицина и очередь за визой: что нужно знать при переезде в Канаду

К каким неожиданностям стоит приготовиться при переезде в Канаду?

Forbes
Былое и думы вымышленного предпринимателя: почему бизнес-романы так популярны Былое и думы вымышленного предпринимателя: почему бизнес-романы так популярны

Так называемые бизнес-романы — истории успешного бизнеса, чаще всего вымышленные

Forbes
5 причин, почему нас пугают современные отношения 5 причин, почему нас пугают современные отношения

Как изменились отношения и почему мы стали их бояться?

Psychologies
Зачем России понадобилась отдельная сборная молодых звезд хоккея? Зачем России понадобилась отдельная сборная молодых звезд хоккея?

У российского спорта есть только два союзника

Maxim
Авангард Леонтьев. Счастливчик Авангард Леонтьев. Счастливчик

«Только сейчас начал понимать, как мне везло в жизни»

Коллекция. Караван историй
Психиатр и специалист по питанию из Гарварда назвала 6 продуктов, которые сохранят мозг «молодым и здоровым» Психиатр и специалист по питанию из Гарварда назвала 6 продуктов, которые сохранят мозг «молодым и здоровым»

Чем витамины группы В полезны для мозга и в каких продуктах они содержатся

Inc.
«Не то башня, не то труба»: почему реставрация дома Мельникова затянулась на 16 лет «Не то башня, не то труба»: почему реставрация дома Мельникова затянулась на 16 лет

Долгая история создания музея Константина и Виктора Мельниковых

Forbes
Должна ли феминистка платить за себя на свидании? Должна ли феминистка платить за себя на свидании?

Кто платит на свиданиях?

Psychologies
«Дживс и Вустер» и много олигархов: пять фильмов и сериалов о жизни богатых людей «Дживс и Вустер» и много олигархов: пять фильмов и сериалов о жизни богатых людей

Художественный и документальные фильмы о жизни олигархов

Forbes
«Никто не знает, что такое внимание»: ученые до сих пор не понимают, почему люди бывают такими рассеянными «Никто не знает, что такое внимание»: ученые до сих пор не понимают, почему люди бывают такими рассеянными

Как именно наш мозг выбирает на что обращать внимание, а на что – нет?

ТехИнсайдер
Как оживить орхидею за пять простых шагов Как оживить орхидею за пять простых шагов

Орхидеи в целом неприхотливы, однако они тоже могут заболеть

ТехИнсайдер
Вместо чая с печеньками. 5 вариантов правильных вечерних перекусов Вместо чая с печеньками. 5 вариантов правильных вечерних перекусов

Чтобы питание способствовало стройности, перекусывать можно и нужно

Лиза
Шведы показали превосходство кнопок и крутилок над сенсорным управлением в автомобиле Шведы показали превосходство кнопок и крутилок над сенсорным управлением в автомобиле

Прогресс не всегда полезен: сенсорное управление в машинах оказалось неудобным

N+1
Что делать с прыщами во взрослом возрасте? Что делать с прыщами во взрослом возрасте?

Подростковый возраст остался далеко позади, а прыщи все не уходят?

Maxim
5 практик, которые помогают контролировать мысли и эмоции (даже чужие) 5 практик, которые помогают контролировать мысли и эмоции (даже чужие)

Как эмоциональный интеллект помогает концентрироваться на важных для вас вещах

Inc.
Биоархеологи обнаружили различия в рационе мужчин и женщин из римского некрополя Биоархеологи обнаружили различия в рационе мужчин и женщин из римского некрополя

Женщины и мужчины в Риме питались по-разному

N+1
Открыть в приложении