Вкусные освежающие напитки, которые помогают ускорить обмен веществ

ЛизаЗдоровье

Разгони метаболизм

Нужно сбросить несколько лишних кило? Пей вкусные освежающие напитки, которые помогают ускорить обмен веществ.

С яблоком и корицей

ИНГРЕДИЕНТЫ: • 1 красное яблоко • 1 ч. л. молотой корицы • 500 мл воды

ПРИГОТОВЛЕНИЕ: яблоко нарежь на небольшие кубики или тонкие ломтики и залей горячей водой. Добавь молотую корицу, хорошенько перемешай и дай настояться 2 часа. Этот напиток лучше пить перед сном.

С гранатом и мятой

ИНГРЕДИЕНТЫ: • 2 стакана чистой воды • 2 стакана охлажденного зеленого чая • 1/2 граната • 5 листиков измельченной мяты

ПРИГОТОВЛЕНИЕ: помести все ингредиенты в кувшин, перемешай, накрой крышкой и дай ночь настояться. Пей напиток в течение следующего дня за 30 минут до еды.

С семенами чиа и лимоном

ИНГРЕДИЕНТЫ: • 1 ч. л. семян чиа • 300 мл воды • лимон • 1 ч. л. меда

ПРИГОТОВЛЕНИЕ: залей чайную ложку семян чиа 100 мл воды. Когда семена размягчатся и приобретут гелеобразный вид, смешай их с соком лимона. Затем добавь в полученную смесь оставшуюся воду и мед по вкусу и все тщательно взбей. Пей этот напиток в течение дня за 30 минут до еды.

С огурцом и имбирем

ИНГРЕДИЕНТЫ: • 1 средний огурец • 2 л чистой воды • лимон • 1 ст. л. тертого свежего корня имбиря • 10 листиков свежей мяты

ПРИГОТОВЛЕНИЕ: мяту порви руками. Огурец и лимон нарежь кружочками вместе с кожурой. Все ингредиенты помести в стеклянную банку и поставь ее в холодильник на всю ночь. Пей напиток в течение следующего дня. Последний стакан выпей за 2 часа до сна.

Просто вода

Пить не менее 1,5–2 л воды в день – важное условие любой диеты. Именно такой объем жидкости способен обеспечивать быстрый обмен веществ и нормальное функционирование органов и систем. А для того чтобы вода стала еще более полезной и приятной на вкус, ее можно обогащать зеленью, фруктами, овощами и пряностями.

Фото: Burda Media

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

От барбекю до жареных бананов: 11 главных лайфхаков для гриль-мастера От барбекю до жареных бананов: 11 главных лайфхаков для гриль-мастера

Раскрываем все секреты успеха гриль-мастера!

Playboy
Мир, где весело и нет времени Мир, где весело и нет времени

Все самое важное о Дживсе и Вустере

Weekend
Все управляют всеми Все управляют всеми

Бизнес переживает смену управленческой парадигмы

Ведомости
В этот раз я не родился курьером В этот раз я не родился курьером

Ведь доставлять можно не только продукты... можно нести что-то большее

Правила жизни
10 неожиданных вопросов группе X4 10 неожиданных вопросов группе X4

Группа X4 — о финансовых приоритетах и детских утренниках

VOICE
5 привычек, которые бесят всех врачей 5 привычек, которые бесят всех врачей

Почему врач не может поставить вам правильный диагноз?

Maxim
Как подключить телефон к машине: 3 способа Как подключить телефон к машине: 3 способа

Зачем подключать телефон к машине и как это сделать?

РБК
Бренды и тренды Бренды и тренды

Будущее автомобилей направлено исключительно вверх

Men Today
Дизайн человека Дизайн человека

Что такое Нuman design — красивая теория или опасный самообман?

Лиза
Исследование: что такое для российских компаний кадровый резерв, как (и зачем) его формировать Исследование: что такое для российских компаний кадровый резерв, как (и зачем) его формировать

Что такое кадровый резерв и кто его формирует?

Inc.
Безопасно ли прыгать в сухие листья Безопасно ли прыгать в сухие листья

Прыжки в кучи сухих листьев могут представлять опасность для здоровья

ТехИнсайдер
Иллюзия объективности Иллюзия объективности

Почему опасно бездумно полагаться на нейросети в образовании?

Монокль
«Операция „Барбаросса“: Начало конца нацистской Германии» «Операция „Барбаросса“: Начало конца нацистской Германии»

Что мешало немцам продвигаться к Москве

N+1
К поцелуям манящие К поцелуям манящие

Как выбрать средства для ухода за губами

Лиза
Джеффри Сакс: «США могли дать России план Маршалла, но выбрали тактику удушения» Джеффри Сакс: «США могли дать России план Маршалла, но выбрали тактику удушения»

Почему на Западе не услышали своего главного пророка?

Монокль
В редких землях обнаружился раскол В редких землях обнаружился раскол

В цепочке производства редкоземельных металлов отсутствуют высокие переделы

Монокль
Пища для лайков: что такое перформативное питание и как еда транслирует наши ценности Пища для лайков: что такое перформативное питание и как еда транслирует наши ценности

Чем мы рискуем, подчиняя наш рацион заботе об имидже?

Forbes
Мягкая сила Мягкая сила

Искусствовед — о дарах и уроках Великого шелкового пути

Seasons of life
Искра Искра

«Обеденное время провел на похоронах шиншиллы»

Правила жизни
Скороварка эволюции: как городская жизнь изменила вид и повадки животных и насекомых Скороварка эволюции: как городская жизнь изменила вид и повадки животных и насекомых

Как меняются животные и растения в городах

Forbes
Боевые инвестиции Боевые инвестиции

Сколько денег приносит бокс

Деньги
Тарум – доставщик душ Тарум – доставщик душ

Рассказ Мадины Байболовой про доставщика душ

Правила жизни
Танец не маленьких журавлей Танец не маленьких журавлей

Как подобраться к крайне осторожным серым журавлям поближе?

Наука и жизнь
«Период высоких ставок стал проверкой на прочность — и российский бизнес ее прошел» «Период высоких ставок стал проверкой на прочность — и российский бизнес ее прошел»

Как банк помогает бизнесу сохранять эффективность в любых экономических условиях

Деньги
Ярослава Тринадцатко Ярослава Тринадцатко

Ярослава Тринадцатко: впервые попробовала себя в стендапе в 2014 году

Правила жизни
Чем известен убитый союзник Дональда Трампа Чарли Кирк Чем известен убитый союзник Дональда Трампа Чарли Кирк

Мученик-трампист Чарли Кирк был консерватором, популярным среди молодежи

Ведомости
Элегантная роскошь Элегантная роскошь

В цветовое решение интерьера решили заложить приглушённые естественные оттенки

Идеи Вашего Дома
Оправданны ли траты: почему брекеты стоят так дорого? Оправданны ли траты: почему брекеты стоят так дорого?

Почему брекеты стоят так дорого и на чем нельзя экономить при лечении

ТехИнсайдер
Такие деловые: зачем бизнесу этикет Такие деловые: зачем бизнесу этикет

Нужен ли сегодня бизнес-этикет, если можно просто встретиться за чашкой кофе?

Grazia
Картошка против лишнего веса Картошка против лишнего веса

Как сбросить до 10 кг на любимом продукте — картошке

Лиза
Открыть в приложении