Щитовидка контролирует работу сердца и влияет на наше самочувствие

ЛизаЗдоровье

Проверяем щитовидку. Неочевидные симптомы, которые указывает на ее проблемы

Она контролирует работу сердца, влияет на наше самочувствие, а также определяет, сколько лишних килограммов отложится на талии и бедрах

На самом деле щитовидная железа – небольшой орган, расположенный на шее. Несмотря на скромный размер (до 18 мм у женщин и до 25 мм у мужчин), она отвечает за многие процессы. Тиреодные гормоны – тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), которые вырабатывает щитовидная железа, регулируют обмен веществ (в особенности жировой), отвечают за энергетический баланс, поддерживают работу сердца, сосудов, головного мозга, нервной и репродуктивной системы. Когда щитовидка трудится исправно, вес в норме, настроение отличное, мы бодры и подвижны. Но стоит ей закапризничать, нарушается работа всего организма.

Важный элемент

Что вызывает сбой в работе щитовидки? Причин тому много – плохая экология, наследственная предрасположенность, стрессы. Но зачастую хорошо работать щитовидке мешает нехватка йода в организме. Йод помогает щитовидной железе продуцировать тиреоидные гормоны, которые важны для слаженной работы всех систем и органов. В организме этот микроэлемент не образуется, поэтому он должен поступать в него извне – с пищей и водой. Как следствие функция щитовидной железы снижается, она начинает вырабатывать недостаточное количество гормонов. Развивается гипотиреоз. Его картина многолика, а отдельно взятые симптомы неспецифичны.

Если ты предъявляешь разнообразные жалобы на вроде бы никак между собой не связанные недомогания, обратись к эндокринологу! Подобный комплекс симптомов формируется медленно, поэтому многие долгое время не обращаются к врачу.

Когда же, наконец, попадают в поликлинику, то начинают ходить по кругу – от одного специалиста к другому. Рассказывают терапевту о неприятных ощущениях в суставах и правом подреберье, гастроэнтерологу – о запорах, неврологу – о мышечной слабости и быстрой утомляемости, гинекологу – об изменившемся характере месячных и неудачных попытках завести ребенка, дерматологу – о сухости кожи, ломкости ногтей, выпадении волос и ранней седине…

А уж на такую мелочь, как пониженная температура тела, мало кто вообще обращает внимание! А ведь упорные 35 градусов по утрам и жалобы на зябкость могли бы насторожить врача: это один из важнейших показателей снижения функции щитовидной железы!

Учти: эндокринная недостаточность не такая уж безобидная штука. Нехватка гормонов щитовидной железы сказывается на работе всего организма. Нарушаются различные виды обмена, в том числе жировой. Вес растет, начинается ранний атеросклероз, возрастает опасность инфаркта миокарда. И не забудь о риске остаться бесплодной! Заметь, что все эти патологические состояния развиваются уже на субклинической стадии, а значит, требуют гормональной коррекции.

Если гормонов много

Впрочем, есть и противоположное явление. Когда щитовидка, наоборот, работает слишком активно (ее функция повышена), все процессы происходят быстрее, организм начинает работать на износ. Развивается гипертиреоз. Человек, страдающий этим заболеванием, становится раздражительным, плаксивым, жалуется на потливость, зверский аппетит (при этом теряет в весе), чувство жара, дрожание рук, повышенную утомляемость. Нередко гипертиреоз маскируется под заболевания сердечно-сосудистой системы. В результате люди месяцами мучаются от одышки, учащенного сердцебиения, принимают кучу сердечных препаратов, однако самочувствие не улучшается.

Поэтому, если появились проблемы с сердцем, помимо кардиолога пройди обследование у эндокринолога.

Скорректируем диету

ЕСЛИ ФУНКЦИЯ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ НОРМАЛЬНАЯ ИЛИ ПОНИЖЕННАЯ, не забывай включать в меню бурые водоросли (они же – морская капуста, или ламинария).

В 100 Г ЭТОГО МОРСКОГО ЧУДА СОДЕРЖИТСЯ 200– 400 МКГ (МИКРОГРАММОВ) ЙОДА! Таким образом, съедая 2 ч. л. ламинарии в день, можно обезопасить себя от йодного дефицита.

ЙОД ТАКЖЕ СОДЕРЖИТСЯ В РЫБЕ (сельдь, треска, камбала, морской окунь, лосось), морепродуктах (креветки, кальмары, мидии), хурме, фейхоа, грецких орехах, помидорах, моркови, свекле, зелени, но в меньших количествах.

НЕ ЗАБЫВАЙ ПРО ЙОДИРОВАННУЮ СОЛЬ – идеальный продукт для профилактики йодного дефицита. Она не отличается от обыкновенной вкусом и прекрасно подходит для приготовления блюд (кроме консервирования).

КРОМЕ ТОГО, СЕЙЧАС В МАГАЗИНАХ МОЖНО ВСТРЕТИТЬ ЙОДИРОВАННОЕ ПРОДУКТЫ: молоко, хлеб, яйца. Восполнить недостаток йода помогут и лекарственные препараты, но принимать их можно только после консультации с врачом.

А ВОТ ПРИ ПОВЫШЕННОЙ ФУНКЦИИ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ (ГИПЕРТИРЕОЗ) прием препаратов йода противопоказан. С осторожностью стоит относиться и к перечисленным продуктам.

Заметить вовремя

КАК НЕ ПРОПУСТИТЬ ЗАБОЛЕВАНИЯ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ?

Даже если жалоб нет, хотя бы 1 раз в год проходите обследование у эндокринолога. Врач осмотрит щитовидку, при необходимости отправит на УЗИ и попросит сделать анализ крови на гормоны (Т3, Т4 и ТТГ). Знать, как работает щитовидная железа важно и будущим мамам.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

«Он тебе не пара» «Он тебе не пара»

Что делать, если семья не одобряет твой выбор партнера

Лиза
Работа по исполнению себя Работа по исполнению себя

Валентина Габышева о том, что такое призвание и как его в себе разглядеть

Seasons of life
Отпусти и забудь Отпусти и забудь

Как «сжигать мосты» и не жалеть об этом

Лиза
«Главное, что тебе дает коллекционирование, это доступ к людям» «Главное, что тебе дает коллекционирование, это доступ к людям»

Как попытка разобраться в системе взаимоотношений приводит к коллекционированию

Правила жизни
Как перестроиться на правильное питание Как перестроиться на правильное питание

9 дельных советов, как изменить свой рацион

Лиза
Кто еще в квартире живёт? Кто еще в квартире живёт?

Насекомые и пауки, которые живут в наших квартирах

Наука и жизнь
Если ребёнок простудился Если ребёнок простудился

Почему дети болеют, и как им помочь быстрее поправиться?

Здоровье
Язык: сделай сам. Искусственные языки в истории человечества Язык: сделай сам. Искусственные языки в истории человечества

Зачем люди придумывают искусственные языки? Мало им естественных?

Знание – сила
5 ошибок при мытье зеркал и окон, которые непременно приведут к образованию разводов 5 ошибок при мытье зеркал и окон, которые непременно приведут к образованию разводов

Исключите эти ошибки — и вам не придется несколько раз перемывать окна и зеркала

ТехИнсайдер
Назад в коммуналки Назад в коммуналки

В условиях дорогой ипотеки москвичи покупают квартиры в складчину

Деньги
Звёзды завтрашнего дня Звёзды завтрашнего дня

Ева Сергеенкова и Макар Михалкин — яркие личности, будущие звезды Большого!

OK!
Те же грабли Те же грабли

7 ошибок при уборке, из-за которых в квартире никогда не будет чисто

Лиза
Каждому свое Каждому свое

Как решать конфликты с родителями, чтобы наладить расстроившиеся отношения

Лиза
Открытый код Открытый код

Как эволюция ДНК-тестов изменит криминалистику и медицину

РБК
Макаки сложили цифры в двух рукавах лабиринта и выбрали оптимальный маршрут Макаки сложили цифры в двух рукавах лабиринта и выбрали оптимальный маршрут

Ученые научили макак перемещаться по компьютерному лабиринту

N+1
Свинья Пигкассо, одноухий питбуль Ван Гог и конь Чойя. Животные-художники, которые зарабатывали миллионы долларов Свинья Пигкассо, одноухий питбуль Ван Гог и конь Чойя. Животные-художники, которые зарабатывали миллионы долларов

Почему Пигкассо стала рисовать и какие еще животные заработали миллионы?

СНОБ
Как США стали сверхдержавой и почему им в этом помогли союзы с диктаторами и Голливуд Как США стали сверхдержавой и почему им в этом помогли союзы с диктаторами и Голливуд

Глава из книги «Американцы и все остальные: Истоки и смысл внешней политики США»

Forbes
«Дева и дракон» в беде: почему фэнтези с Милли Бобби Браун оказалось неудачным «Дева и дракон» в беде: почему фэнтези с Милли Бобби Браун оказалось неудачным

Почему фильм, разрушающий миф о «деве в беде», не оправдывает ожиданий

Forbes
Весна – это хорошее время для техники или нет: 3 вещи, которые стоит знать водителю Весна – это хорошее время для техники или нет: 3 вещи, которые стоит знать водителю

Новых вредоносных факторов для автолюбителей весной не появляется

ТехИнсайдер
Долгая история: на какие книжные серии стоит обратить свой взгляд Долгая история: на какие книжные серии стоит обратить свой взгляд

Легендарные книжные серии, достойные вашего внимания

Maxim
Золотой маневр Золотой маневр

В лидеры рейтинга из вчерашнего аутсайда

Деньги
«Любая эмоция – это важно. Потому что искусство – всегда про эмоцию» «Любая эмоция – это важно. Потому что искусство – всегда про эмоцию»

Как собрать выставку-блокбастер в эпоху победивших нейросетей?

Правила жизни
5 книг, запутанный сюжет которых происходит в замкнутом пространстве 5 книг, запутанный сюжет которых происходит в замкнутом пространстве

Произведения, которые заставят вас понервничать

Maxim
«Капитал лишним не бывает» «Капитал лишним не бывает»

Почему инфлюенсеры двигают рынками капитала и почему был приобретен Хоум Банк

Деньги
Сохрани в тайне свою женитьбу… Сохрани в тайне свою женитьбу…

Александра Иосифовна умоляла императора подождать с публичностью в новом браке

Дилетант
Высокое собрание Высокое собрание

Кто такой коллекционер? Эксперт? Знаток? Ценитель?

Правила жизни
«Они приходят к нам, когда у нас в глазах не видно боли. Но боль пришла» «Они приходят к нам, когда у нас в глазах не видно боли. Но боль пришла»

Собаки и кошки знаменитых поэтов и писателей

Караван историй
Вперед, девочки! Вперед, девочки!

Киногероини, у которых стоит поучиться здоровой самооценке

Лиза
Аварийный вход Аварийный вход

Неочевидная сторона профессии журналиста, за которой скрывается роскошная жизнь

Men Today
Чем полезны креветки: четыре свойства Чем полезны креветки: четыре свойства

Креветки — источник важных витаминов и минералов, но каких именно?

РБК
Открыть в приложении