Это заболевание грозит людям любого возраста

ЛизаЗдоровье

Осторожно – тромбоз!

Это заболевание грозит людям любого возраста. Оно может протекать бессимптомно, а потом – раз – и ударить наповал... Кто в группе особого риска?

Тромбоз – это формирование внутри артерий или вен кровяных сгустков, которые препятствуют свободному току крови. Непоправимое происходит, если тромб становится очень большим и полностью перекрывает просвет сосуда. Или если мелкий тромб (эмбола) отрывается и вместе с током крови попадает, например, в сосуды легких...

На сегодняшний день точно сказать, кому угрожает тромбоз, а кому нет, невозможно. Он может возникнуть у каждого. Однако врачи выявили классические факторы, которые увеличивают эту вероятность.

В группе риска

Люди, ведущие малоподвижный образ жизни, страдающие ожирением и перенесшие операции. Кроме того, риск тромбоза провоцирует обезвоживание, варикоз и неконтролируемый прием контрацептивов. Однако все эти обстоятельства могут привести к образованию тромбов лишь при комплексном воздействии.

Просто совпало

Например, ты 10 часов летела в самолете, сидела в неудобной позе, ничего не пила и при этом у тебя варикоз или ожирение. В этом случае шанс выйти из самолета с тромбом действительно велик.

И еще. Практически в 80% случаев тромбоз протекает бессимптомно. Поэтому единственное спасение – профилактика!

Профилактика

1. Следи за весом. Установлено, что у людей с избыточным весом чаще развивается тромбоз глубоких вен и сопутствующие ему осложнения. А при 3–4 степени ожирения после 40 лет этот риск увеличивается в 5 раз.

2. Больше двигайся. Тромбозу способствует венозный застой, который может возникнуть при сидячем образе жизни, длительных и частых авиаперелетах. Если на работе ты целый день сидишь или тебе предстоит авиаперелет, чаще меняй позу, вставай с места, прогуливайся по коридору. И пей больше воды!

3. Откажись от вредных привычек. У курильщиков тромбы появляются в 3 раза чаще, чем у некурящих людей.

Комментарий эксперта

Дмитрий Каминер, врач-кардиолог Городской клинической больницы №13 Департамента здравоохранения Москвы

Тромбозом чаще всего страдают женщины. В молодом возрасте он возникает вследствие эндокринных и генетических нарушений. А в пожилом – при сахарном диабете, фибрилляции предсердий, обширных операциях, длительно текущих инфекционных процессах. Однако в любом возрасте мужчины и женщины подвергают себя опасности тромбообразования, если ведут нездоровый образ жизни.

Тромб образуется бессимптомно и на ранних стадиях может быть «случайной находкой» при прохождении диспансеризации. Когда тромб существенно перекрывает просвет сосуда, появляются боль, отек, меняется окраска кожи.

Тромб может бессимптомно образовываться в полостях сердца. Отрыв тромба от стенки сосуда в большинстве случаев ведет к смерти человека.

Чтобы предотвратить тромбоз, необходимо вовремя проходить профилактические осмотры врачей. Не заниматься самолечением и не сравнивать свои симптомы с симптомами других людей.

Размер играет роль

Какой тромб самый опасный? Чем крупнее вена или артерия и больше размер тромба, тем выше шанс возникновения тромбоэмболии (закупорки сосуда).

1. Стенка сосуда. 2. Мелкий тромб (эмбола). 3. Сгусток крови перекрыл кровоток

В помощь сосудам

Чтобы избежать сгущения крови и проблем с сосудами, пей больше воды и включай в рацион эти продукты.

Помидоры

Ценное вещество ликопин, которым богаты помидоры, способствует нормализации уровня холестерина в крови.

Льняное масло

Богатый источник полезных для сосудов полиненасыщенных жирных кислот и витамина Е (он помогает восстанавливать эластичность сосудов).

Малина

В этой ягоде содержится такое же вещество, как и в аспирине, который часто принимают, чтобы снизить вязкость крови.

Чеснок

Обладает противовоспалительным действием, размягчает и разрушает холестериновые бляшки и тромбы. Благодаря аллицину укрепляет стенки сосудов.

Цитрусовые

Источник витамина С и рутина (витамина Р). Этот «дуэт» восстанавливает эластичность сосудов, уменьшает проницаемость и ломкость капилляров.

Фото: Burda Media, ShutterStock, DepositPhotos/Fotodom.ru, anitasstudio, Serhiy Shullye/Fotolia.com

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Грехи Грехи

Мужчины, которые обеспечили себе место в аду, зарабатывая состояние и признание

Esquire
Михаил Башкатов «Что я делаю лучше всего? Сыновей» Михаил Башкатов «Что я делаю лучше всего? Сыновей»

Актер признался, что обожает помедитировать, когда моет посуду

StarHit
Что нельзя делать в самолете? Чеклист из 11 пунктов (ради твоего же блага) Что нельзя делать в самолете? Чеклист из 11 пунктов (ради твоего же блага)

Ты же не хочешь лишних проблем?

Playboy
«Покидая Неверленд»: почему об этом заговорили только сейчас «Покидая Неверленд»: почему об этом заговорили только сейчас

Документальный фильм о сексуальных преступлениях поп-короля Майкла Джексона

Cosmopolitan
Недостаточно средств на карте Недостаточно средств на карте

Распределение семейного бюджета – непростой вопрос для многих пар

Лиза
Миллиарды на студенческие старты. Сколько бюджет и бизнес потратили на Универсиаду Миллиарды на студенческие старты. Сколько бюджет и бизнес потратили на Универсиаду

Forbes разбирается с материальным наследием большого турнира

Forbes
10 фактов о фильме «Чужие» 10 фактов о фильме «Чужие»

Как в 1986 году перед съемками дрессировали непоседливых пришельцев

Maxim
7 причин, почему мужчины набирают вес после того как его сбросили (и все еще хуже) 7 причин, почему мужчины набирают вес после того как его сбросили (и все еще хуже)

Что делать, если после похудения вес неожиданно вернулся

Playboy
Культурный обмен Культурный обмен

2-я церемония вручения международной профессиональной музыкальной Премии BraVo

OK!
S.T. Я люблю тебя S.T. Я люблю тебя

В преддверии концерта ST в Москве мы решили постричь и побрить его в барбершопе

Cosmopolitan
Метакса: что это за напиток, как правильно его пить и отличить оригинал от подделки Метакса: что это за напиток, как правильно его пить и отличить оригинал от подделки

О напитке метакса: с чем его пить, как отличать оригинал от подделки

Playboy
От «Суммы» до тюрьмы: список Forbes покинули одиннадцать бизнесменов От «Суммы» до тюрьмы: список Forbes покинули одиннадцать бизнесменов

Звания долларового миллиардера лишились одиннадцать десять человек

Forbes
Мужчины на грани нервного срыва. Как понять, что у вашего друга депрессия Мужчины на грани нервного срыва. Как понять, что у вашего друга депрессия

Признание того факта, что вы страдаете депрессией, — первый шаг в борьбе с ней

Psychologies
Цена вопроса: звезды, которых обвиняли в «покупке» зрителей на свои концерты Цена вопроса: звезды, которых обвиняли в «покупке» зрителей на свои концерты

Случается, что публику на концерты «покупают» или заманивают приятными бонусами

Cosmopolitan
Непрошеные гости Непрошеные гости

Какие эпидемии грозят современному человечеству

Русский репортер
Токен не для всех. Почему россиянам ограничивают инвестиции в криптовалюты Токен не для всех. Почему россиянам ограничивают инвестиции в криптовалюты

Регулирование криптовалютных активов затрагивает интересы частных инвесторов

Forbes
Тихая Гавана Тихая Гавана

Отправляемся на Кубу!

Grazia
Джастин Бибер признался в любви Селене Гомес, но остался с Хайли Болдуин Джастин Бибер признался в любви Селене Гомес, но остался с Хайли Болдуин

Любовный треугольник Джастин – Селена – Хайли

Cosmopolitan
15 важных вопросов о здоровье и питании 15 важных вопросов о здоровье и питании

Врач тибетской медицины Тимур Каримов отвечает на вопросы о здоровье

Yoga Journal
Джордж Мартин, актеры и шоураннеры Джордж Мартин, актеры и шоураннеры

«Это было похоже на убийство своих детей», — говорит Джордж Р. Р. Мартин

Esquire
Гнев Вашингтона. Грозит ли «Роснефти» ужесточение санкций США из-за связей с Венесуэлой Гнев Вашингтона. Грозит ли «Роснефти» ужесточение санкций США из-за связей с Венесуэлой

Глава Госдепартамента США Майк Помпео раскритиковал «Роснефть»

Forbes
Трое смелых: сразу несколько компаний запланировали IPO на Московской бирже в 2019 году Трое смелых: сразу несколько компаний запланировали IPO на Московской бирже в 2019 году

Провести IPO на Московской бирже в 2019 году собрались целых три компании

Forbes
Опасно ли заряжать телефон всю ночь? Опровергаем 5 очень устаревших мифов о батарее Опасно ли заряжать телефон всю ночь? Опровергаем 5 очень устаревших мифов о батарее

Вся правда и все мифы о заряде смартфонов Apple и Android

Playboy
Тест беззеркального фотоаппарата Olympus OM-D E-M1X: лучший в стандарте Микро 4:3 Тест беззеркального фотоаппарата Olympus OM-D E-M1X: лучший в стандарте Микро 4:3

Olympus OM-D E-M1X обладает великолепным оснащением

CHIP
Ксения Собчак: «Делать чью-то жизнь лучше – мой свободный выбор» Ксения Собчак: «Делать чью-то жизнь лучше – мой свободный выбор»

Александр Цыпкин задал Ксении Собчак провокационные вопросы

Cosmopolitan
Есть, чего ждать: самые ожидаемые смартфоны 2019 года Есть, чего ждать: самые ожидаемые смартфоны 2019 года

Какие телефоны мы с особым нетерпением ждем в 2019 году

CHIP
От малинового пиджака до куртки Элджея: эволюция стиля Стаса Михайлова От малинового пиджака до куртки Элджея: эволюция стиля Стаса Михайлова

Vetements и Balenciaga добрались и до главного сердцееда

Cosmopolitan
Уголь, золото и связь: в какие активы в Казахстане вкладывались россияне в эпоху Назарбаева Уголь, золото и связь: в какие активы в Казахстане вкладывались россияне в эпоху Назарбаева

Российский бизнес вложил в казахстанские проекты более $10 млрд

Forbes
Будущее — в дороге: 10 впечатляющих концепт-каров Женевского автосалона Будущее — в дороге: 10 впечатляющих концепт-каров Женевского автосалона

Самые интересные концепты Женевского автосалона 2019 года

Forbes
Mazda6: Восход солнца Mazda6: Восход солнца

Взойдет ли наконец для Mazda солнце бизнес-класса

АвтоМир
Открыть в приложении