Внешний вид человека может рассказать о работе организма очень многое

ЛизаЗдоровье

Объясняем всё на пальцах

Текст: Юлия Шепелева

Внешний вид человека может рассказать о работе организма очень многое. Например, слоящиеся ногти и выпадающие волосы указывают на то, что есть нехватка минералов, при этом организм все силы отдает на работу других, более важных органов, оставляя без внимания «менее значимые». Ногти на 70% состоят из белка и минеральных веществ. Чтобы они были здоровыми, крепкими и красивыми (не имели вкраплений и бороздок), прежде всего важна правильная работа капиллярного кровообращения, а также насыщение крови необходимыми компонентами для хорошего роста ногтей.

Не пренебрегай сигналами, которые подает твой организм. Любую проблему со здоровьем быстрее и проще решить на раннем этапе. И не злоупотребляй самолечением – обращайся за помощью к специалистам!

Лунулы на ногтевых пластинах

Это небольшие лунообразные области белого цвета у самого основания ногтя, которые в идеале должны занимать 1⁄5 его поверхности. Они появляются у нас в раннем возрасте и должны присутствовать на всех пальцах. Согласно восточной медицине, лунулы являются отражением энергии и жизненных ресурсов. Если они отсутствуют, то и сил у человека тоже нет. Чем больше лунки, тем лучше мы себя чувствуем. Если самочувствие ухудшается, то лунки тоже уменьшаются, вплоть до полного исчезновения. Это может говорить о плохой циркуляции крови и дефиците витамина В12.

Точки

Появления белых точек, как правило, говорит о недостатке кальция, меди, йода и цинка. Также это сигнал о сбое в работе белкового обмена и дефиците белка. Часто такие вкрапления могут указывать на травматизацию ногтя.

Полосы

Продольные полосы на ногтях обычно указывают на эндокринную патологию и нарушение всасываемости ЖКТ, вследствие чего происходит нарушение белкового обмена. К проблемам приводит и нарушение микроциркуляции, которое может быть вызвано различными защемлениями в области позвоночника. В результате этого ногти могут расти ребристыми и некрасивыми. Подобная продольная ребристость может также свидетельствовать о том, что в работе щитовидной железы и надпочечников идет какой-то сбой. Так или иначе при наличии таких симптомов лучше обратиться к врачу – не стоит оставлять их без внимания.

Непонятные пятна

Наличие темных и темно-коричневых вкраплений на ногтях говорит о том, что организм испытывает острую нехватку витамина С. В этом случае необходимо начать восполнять недостачу – и ситуация сразу же станет исправляться.

Темные полоски

Наличие любых темных полос на ногтях может указывать на серьезные нарушения в работе организма. Например, не исключены проблемы с надпочечниками. Если ты обнаружила у себя такие полоски и знаешь, что они появились не в результате травмы, обратись к врачу.

Желтизна

Желтые или с желтым оттенком ногти обычно говорят о повышенном содержании билирубина, а также о нарушении в работе печени и желчного пузыря.

Поперечные бороздки

Как правило, они указывают на дистрофию самой ногтевой пластины. Чаще всего поперечные бороздки появляются при нарушении работы белкового обмена. Также они возникают при нехватке в организме витаминов В1 и В3 и могут говорить о том, что у человека дефицит тиамина.

Ложкообразные ногти

Койлонихия – выгнутая форма ногтей, которая немного напоминает ложку. Такая деформация указывает на то, что в организме нарушен обмен железа и человек, возможно, страдает анемией.

Грибок

Пораженные грибком ногти постоянно крошатся и выглядят очень неэстетично. Это может происходить на фоне анемии в результате нарушения клеточного деления. Также такая проблема появляется в результате дефицита кофакторов железа – витаминов В12 и В9 и некоторых других. Стоит знать, что в подобных случаях нет никакого смысла лечить грибковые поражения ногтей местно. Здесь обычно уже требуется более «мощная артиллерия» в виде комплексной коррекции здоровья, также при этом необходимо соблюдать специальную противогрибковую диету. При лечении рекомендуется использовать только натуральные противогрибковые препараты.

Заусенцы

Как правило, они сигнализируют о недостатке в организме белка, фолатов, витамина С и жирорастворимых витаминов. Так что это совсем не ерунда.

«Барабанные палочки»

Такая форма ногтей (они выглядят будто вздутые) появляется в результате разрастания соединительной ткани. Также это может указывать на симптомы заболевания печени, легких и длительной гипоксии.

Тонкие ногти

Тонкие и плоские ногти – это свидетельство того, что в организме есть недостаток фолатов.

Темная полоски на кончиках

Очень часто они говорят о сердечной недостаточности, а также могут свидетельствовать о заболеваниях печени.

Синюшность

Это признак гипоксии и нарушения кровообращения. Если ногти сохраняю синеватый оттенок при комнатной температуре, то, по всей вероятности, у человека имеются сбои в сердечно-сосудистой системе.

Парные полосы

Белые поперечные парные полоски на ногтях, как правило, свидетельствуют об остром дефиците белка. Они наблюдаются у больных с тяжелой формой гипоальбуминемии (снижение уровня альбумина).

Точечные бороздки

Всегда возникают из-за дефицита витамина В6 или при псориазе, так называемом синдроме наперстка.

Расслоение

Эта проблема указывает на дефицит в организме биотина.

Половинчатые ногти Линдси и ногти Терри

Ногти белого цвета, имеющие 50% своей массы у основания из-за капиллярной сети и набухания ткани, первоначально были описаны у больных с почечными заболеваниями. Как правило, появляются у 90% заболевших. А ногти Терри имеют побеление с оттенком матового стекла, которое может занимать до 80% площади пластины.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru; iv_design/stock.adobe.com;

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Фитнес для здоровья: Как тренироваться правильно? Фитнес для здоровья: Как тренироваться правильно?

Тренировки от случая к случаю пользы не приносят

Домашний Очаг
Эти 5 признаков помогут тебе распознать шизофреника в толпе Эти 5 признаков помогут тебе распознать шизофреника в толпе

Признаки, которые первым делом указывают на серьезные изменения в личности

Cosmopolitan
Где лечиться? Где лечиться?

В какую поликлинику идти – государственную или частную

Домашний Очаг
«Путешествие к муравьям» «Путешествие к муравьям»

Отрывок из книги «Путешествие к муравьям» о том, как муравьи живут между собой

N+1
Что делать днем, чтобы уснуть ночью, и как быть, если уснуть не получается. Советы от эксперта по тревоге Что делать днем, чтобы уснуть ночью, и как быть, если уснуть не получается. Советы от эксперта по тревоге

Проблемы, которые лишают нас сна и инструменты для борьбы с ними

Inc.
Правила жизни Пола Томаса Андерсона Правила жизни Пола Томаса Андерсона

Правила жизни режиссера и сценариста Пола Томаса Андерсона

Esquire
Эффективное утяжеление тренировки с гантелями для женщин в домашних условиях Эффективное утяжеление тренировки с гантелями для женщин в домашних условиях

Топ-10 упражнений для идеальной фигуры

Лиза
Свинцовый сезон Свинцовый сезон

«Моя гениальная подруга»: дневник дружбы как способа выживания

Weekend
Вреднее, чем конфеты: 7 привычных продуктов, которые беспощадно портят наши зубы Вреднее, чем конфеты: 7 привычных продуктов, которые беспощадно портят наши зубы

Многие продукты вреднее для зубов, чем сладости

ТехИнсайдер
Анна Варпаховская. Ангел навынос Анна Варпаховская. Ангел навынос

Удивительно, но Анна Варпаховская за сорок лет не слишком изменилась

Коллекция. Караван историй
Веселые и грустные фильмы о зомбирующей силе телевидения Веселые и грустные фильмы о зомбирующей силе телевидения

Фильмы о том, что человек может стать рабом телеящика

Maxim
Близкие мешают вам развиваться: что делать? Близкие мешают вам развиваться: что делать?

Мы ставим цели и порой не задумываемся, как близкие на это отреагируют

Psychologies
Как жили женщины в Советском Союзе и почему там не было гендерного равенства Как жили женщины в Советском Союзе и почему там не было гендерного равенства

Один из самых устойчивых мифов о феминизме

Forbes
Непростое украшенье: почему обручальное кольцо носят на правой руке? Непростое украшенье: почему обручальное кольцо носят на правой руке?

Обязательно ли носить обручальное кольцо и как не ошибиться в выборе?

Cosmopolitan
Какую бытовую технику нельзя подключать к удлинителю Какую бытовую технику нельзя подключать к удлинителю

Проверьте, знаете ли вы базовые правила электробезопасности?

Популярная механика
Что нужно есть на завтрак, чтобы похудеть: рассказывает диетолог Что нужно есть на завтрак, чтобы похудеть: рассказывает диетолог

Составить меню для полезного завтрака проще простого

VOICE
Почему отношения после 40 могут стать счастливее Почему отношения после 40 могут стать счастливее

Настало время для новых романтических встреч и поиска своего счастья

Psychologies
Мигранты с юга оказались предками индейцев майя Мигранты с юга оказались предками индейцев майя

Палеогенетики исследовали древние останки людей, найденные в Белизе

N+1
Путь копытного: как люди одомашнили лошадь Путь копытного: как люди одомашнили лошадь

Как лошади покинули свою древнюю прародину и снова вернулись в нее одомашненными

Популярная механика
Как нельзя краситься и стричься стюардессам пятизвездочных авиакомпаний Как нельзя краситься и стричься стюардессам пятизвездочных авиакомпаний

Каким бьюти-правилам должны неукоснительно следовать стюардессы

Cosmopolitan
В замедленном темпе В замедленном темпе

Многоплановый интерьер, который хочется долго и пристально разглядывать

Идеи Вашего Дома
Почему величие народа совпадает с его бедностью, или Как роскошь связана с закатом культуры Почему величие народа совпадает с его бедностью, или Как роскошь связана с закатом культуры

О жизни в нищете и смерти в роскоши

Esquire
Что вы не знали о божьих коровках: занимательные факты Что вы не знали о божьих коровках: занимательные факты

Божьи коровки — знакомые и любимые создания, но в них есть нечто большее

Популярная механика
Как компания из Небраски помогает ФБР прослушивать пользователей Facebook и Google Как компания из Небраски помогает ФБР прослушивать пользователей Facebook и Google

Компания PenLink играет существенную роль в американской машине слежки

Forbes
Углеродно-азотное покрытие улучшило работу никелевого анода Углеродно-азотное покрытие улучшило работу никелевого анода

Ученые получили рекордно эффективный водородный топливный элемент

N+1
Ольга Серябкина Ольга Серябкина

Ольга Серябкина — почему время лонгплеев не прошло и что вдохновляет музыкантов

ЖАРА Magazine
Важная фигура: что такое гештальт и зачем его закрывать Важная фигура: что такое гештальт и зачем его закрывать

О гештальттерапии, незавершенных гештальтах и пользе от их закрытия

Forbes
Ангельское число 666: что оно означает и почему его не нужно бояться Ангельское число 666: что оно означает и почему его не нужно бояться

Что означает число 666 и как действовать, если ты стала слишком часто его видеть

Cosmopolitan
Почему классические радар-детекторы такие большие Почему классические радар-детекторы такие большие

Какие бывают антенны в радар-детекторах

CHIP
6 книг, которые помогут сохранить красоту и здоровье в любом возрасте 6 книг, которые помогут сохранить красоту и здоровье в любом возрасте

Книги, которые помогут вести здоровый образ жизни в любом возрасте

Популярная механика
Открыть в приложении