Внешний вид человека может рассказать о работе организма очень многое

ЛизаЗдоровье

Объясняем всё на пальцах

Текст: Юлия Шепелева

Внешний вид человека может рассказать о работе организма очень многое. Например, слоящиеся ногти и выпадающие волосы указывают на то, что есть нехватка минералов, при этом организм все силы отдает на работу других, более важных органов, оставляя без внимания «менее значимые». Ногти на 70% состоят из белка и минеральных веществ. Чтобы они были здоровыми, крепкими и красивыми (не имели вкраплений и бороздок), прежде всего важна правильная работа капиллярного кровообращения, а также насыщение крови необходимыми компонентами для хорошего роста ногтей.

Не пренебрегай сигналами, которые подает твой организм. Любую проблему со здоровьем быстрее и проще решить на раннем этапе. И не злоупотребляй самолечением – обращайся за помощью к специалистам!

Лунулы на ногтевых пластинах

Это небольшие лунообразные области белого цвета у самого основания ногтя, которые в идеале должны занимать 1⁄5 его поверхности. Они появляются у нас в раннем возрасте и должны присутствовать на всех пальцах. Согласно восточной медицине, лунулы являются отражением энергии и жизненных ресурсов. Если они отсутствуют, то и сил у человека тоже нет. Чем больше лунки, тем лучше мы себя чувствуем. Если самочувствие ухудшается, то лунки тоже уменьшаются, вплоть до полного исчезновения. Это может говорить о плохой циркуляции крови и дефиците витамина В12.

Точки

Появления белых точек, как правило, говорит о недостатке кальция, меди, йода и цинка. Также это сигнал о сбое в работе белкового обмена и дефиците белка. Часто такие вкрапления могут указывать на травматизацию ногтя.

Полосы

Продольные полосы на ногтях обычно указывают на эндокринную патологию и нарушение всасываемости ЖКТ, вследствие чего происходит нарушение белкового обмена. К проблемам приводит и нарушение микроциркуляции, которое может быть вызвано различными защемлениями в области позвоночника. В результате этого ногти могут расти ребристыми и некрасивыми. Подобная продольная ребристость может также свидетельствовать о том, что в работе щитовидной железы и надпочечников идет какой-то сбой. Так или иначе при наличии таких симптомов лучше обратиться к врачу – не стоит оставлять их без внимания.

Непонятные пятна

Наличие темных и темно-коричневых вкраплений на ногтях говорит о том, что организм испытывает острую нехватку витамина С. В этом случае необходимо начать восполнять недостачу – и ситуация сразу же станет исправляться.

Темные полоски

Наличие любых темных полос на ногтях может указывать на серьезные нарушения в работе организма. Например, не исключены проблемы с надпочечниками. Если ты обнаружила у себя такие полоски и знаешь, что они появились не в результате травмы, обратись к врачу.

Желтизна

Желтые или с желтым оттенком ногти обычно говорят о повышенном содержании билирубина, а также о нарушении в работе печени и желчного пузыря.

Поперечные бороздки

Как правило, они указывают на дистрофию самой ногтевой пластины. Чаще всего поперечные бороздки появляются при нарушении работы белкового обмена. Также они возникают при нехватке в организме витаминов В1 и В3 и могут говорить о том, что у человека дефицит тиамина.

Ложкообразные ногти

Койлонихия – выгнутая форма ногтей, которая немного напоминает ложку. Такая деформация указывает на то, что в организме нарушен обмен железа и человек, возможно, страдает анемией.

Грибок

Пораженные грибком ногти постоянно крошатся и выглядят очень неэстетично. Это может происходить на фоне анемии в результате нарушения клеточного деления. Также такая проблема появляется в результате дефицита кофакторов железа – витаминов В12 и В9 и некоторых других. Стоит знать, что в подобных случаях нет никакого смысла лечить грибковые поражения ногтей местно. Здесь обычно уже требуется более «мощная артиллерия» в виде комплексной коррекции здоровья, также при этом необходимо соблюдать специальную противогрибковую диету. При лечении рекомендуется использовать только натуральные противогрибковые препараты.

Заусенцы

Как правило, они сигнализируют о недостатке в организме белка, фолатов, витамина С и жирорастворимых витаминов. Так что это совсем не ерунда.

«Барабанные палочки»

Такая форма ногтей (они выглядят будто вздутые) появляется в результате разрастания соединительной ткани. Также это может указывать на симптомы заболевания печени, легких и длительной гипоксии.

Тонкие ногти

Тонкие и плоские ногти – это свидетельство того, что в организме есть недостаток фолатов.

Темная полоски на кончиках

Очень часто они говорят о сердечной недостаточности, а также могут свидетельствовать о заболеваниях печени.

Синюшность

Это признак гипоксии и нарушения кровообращения. Если ногти сохраняю синеватый оттенок при комнатной температуре, то, по всей вероятности, у человека имеются сбои в сердечно-сосудистой системе.

Парные полосы

Белые поперечные парные полоски на ногтях, как правило, свидетельствуют об остром дефиците белка. Они наблюдаются у больных с тяжелой формой гипоальбуминемии (снижение уровня альбумина).

Точечные бороздки

Всегда возникают из-за дефицита витамина В6 или при псориазе, так называемом синдроме наперстка.

Расслоение

Эта проблема указывает на дефицит в организме биотина.

Половинчатые ногти Линдси и ногти Терри

Ногти белого цвета, имеющие 50% своей массы у основания из-за капиллярной сети и набухания ткани, первоначально были описаны у больных с почечными заболеваниями. Как правило, появляются у 90% заболевших. А ногти Терри имеют побеление с оттенком матового стекла, которое может занимать до 80% площади пластины.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru; iv_design/stock.adobe.com;

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Что наша кожа говорит о здоровье Что наша кожа говорит о здоровье

Кожа – своего рода зеркало, которое отражает состояние организма

Домашний Очаг
Даже некоторые повара неправильно используют эти простые кухонные гаджеты. Для чего на самом деле нужны эти вещи? Даже некоторые повара неправильно используют эти простые кухонные гаджеты. Для чего на самом деле нужны эти вещи?

В вашем доме найдется немало гаджетов, которыми вы пользуетесь неправильно

ТехИнсайдер
В поисках радости В поисках радости

Что ещё сделать с собой, чтобы стать лучше, эффективнее, быстрее, выше, сильнее?

Домашний Очаг
Импрессионисты в Москве: от Моне до Пикассо Импрессионисты в Москве: от Моне до Пикассо

Как за час в столице посмотреть легендарные картины

Культура.РФ
Словно белка в колесе Словно белка в колесе

Мы часто делаем много дел за раз. Хорошо ли это для психики?

Лиза
Сцепление автомобиля: как оно работает и почему ломается Сцепление автомобиля: как оно работает и почему ломается

Сцепление: каким оно бывает и как понять, что оно неисправно

РБК
Идеальная белая футболка: где искать, как выбирать и с чем носить Идеальная белая футболка: где искать, как выбирать и с чем носить

Та самая идеальная белая футболка — святой Грааль мужского гардероба

Esquire
Без лишнего блеска: домашние маски для жирной кожи Без лишнего блеска: домашние маски для жирной кожи

Домашние рецепты масок для жирной кожи лица

VOICE
Удивительная история матери Юрия Гагарина: женщина, воспитавшая космонавта Удивительная история матери Юрия Гагарина: женщина, воспитавшая космонавта

Когда ее спрашивали, как ей удалось воспитать такого сына, она всегда удивлялась

Популярная механика
Как стать сильнее, когда вокруг хаос: 8 рецептов антихрупкости Как стать сильнее, когда вокруг хаос: 8 рецептов антихрупкости

Кризисы неизбежны, вопрос лишь в том, каким образом они на нас влияют

Psychologies
Не шутите с милотой: какие заболевания могут передать человеку домашние животные Не шутите с милотой: какие заболевания могут передать человеку домашние животные

За всем этим ми-ми-ми скрывается отряд опасных для человека заболеваний

ТехИнсайдер
«Карманные» книжки на карманные деньги: как издательство Penguin Books сделало литературу доступной «Карманные» книжки на карманные деньги: как издательство Penguin Books сделало литературу доступной

Как Аллен Лейн изменил читательские привычки людей

VC.RU
12 неприхотливых подвесных растений, которые освежат любой интерьер 12 неприхотливых подвесных растений, которые освежат любой интерьер

Эти подвесные растения оживят любое пространство

Cosmopolitan
Опубликована полная последовательность человеческого генома Опубликована полная последовательность человеческого генома

Молекулярные биологи закончили собирать последовательность ДНК человека

N+1
Как достойно завершить отношения? Мужской взгляд и мнение психолога Как достойно завершить отношения? Мужской взгляд и мнение психолога

Наш герой прошел через расставание и делится своим опытом

Psychologies
Вокруг временщика Вокруг временщика

По мере атрибуции портретов иногда складываются целые группы персонажей

Дилетант
Красноречивее слов: фотографии, ставшие символами борьбы за мир Красноречивее слов: фотографии, ставшие символами борьбы за мир

Подборка фотографий, запечатлевших моменты борьбы за мир, дружбу, любовь

Cosmopolitan
Проверяем состояние здоровья за минуту: простой тест из 8 вопросов Проверяем состояние здоровья за минуту: простой тест из 8 вопросов

Как оценить здоровье сердца, щитовидной железы, почек и других систем организма

ТехИнсайдер
«Пока смерть не разлучит нас»: что нужно знать о многолетних отношениях «Пока смерть не разлучит нас»: что нужно знать о многолетних отношениях

Как меняются отношения со временем

Psychologies
Женщина из СССР дослужилась до капитана и провела корабль через арктические льды. Как ей удалось спасти экипаж? Женщина из СССР дослужилась до капитана и провела корабль через арктические льды. Как ей удалось спасти экипаж?

«Молодая советская женщина провела корабль сквозь полярные льды!»

ТехИнсайдер
Эскалация конфликта: 6 способов ее избежать Эскалация конфликта: 6 способов ее избежать

Как сохранить здравомыслие в стрессовой ситуации?

Psychologies
36 лучших цитат об изменениях, которые помогут тебе двигаться вперед 36 лучших цитат об изменениях, которые помогут тебе двигаться вперед

Что бы ты ни делала, все твои труды будут вознаграждены, а цели - достигнуты

Cosmopolitan
Почему у животных разные формы зрачков Почему у животных разные формы зрачков

Как объяснить разнообразие зрачков у животных?

Популярная механика
Как я научилась говорить «Я» Как я научилась говорить «Я»

Самое главное в «Я-высказываниях» — отвага заявить о себе и получить ответ

Psychologies
Гибрид подлодки и самолета. Почему все забыли о самом страшном советском экраноплане BAA-14 Гибрид подлодки и самолета. Почему все забыли о самом страшном советском экраноплане BAA-14

Pагадочный футуристичный то ли самолёт, то ли подлодка. Что это такое?

ТехИнсайдер
Секреты мастеров Секреты мастеров

Путешествие по городам ремесел – неисчерпаемый источник вдохновения

Лиза
Как экономили женщины в СССР: эти советы актуальны всегда Как экономили женщины в СССР: эти советы актуальны всегда

Привычки наших мам и бабушек, которые действительно помогают экономить

Cosmopolitan
Можно ли не мыть фрукты и овощи Можно ли не мыть фрукты и овощи

Как люди жили раньше и не мыли овощи и фрукты?

Популярная механика
Устойчивые мифы: 7 популярных заблуждений о мировых достопримечательностях Устойчивые мифы: 7 популярных заблуждений о мировых достопримечательностях

Предлагаем семь мифов о достопримечательностях, которые стоит развенчать

Вокруг света
Машиноместо Машиноместо

Дом для семьи и коллекции автомобилей

Robb Report
Открыть в приложении