Новости медицины
1Есть лишний вес? Добавь в меню апельсины
Апельсины и мандарины содержат уникальную молекулу нобилетин, которая помогает бороться с ожирением, а также снижает риск сахарного диабета II типа и сердечно-сосудистых заболеваний. Ученые Университета Западного Онтарио (Канада) провели опыты на мышах. Грызуны сидели на диете с высоким содержанием жиров и холестерина. Дополнительно одной группе мышей давали нобилетин.
Результаты показали, что мыши из группы нобилетина оказались намного стройнее, они имели пониженные уровни резистентности к инсулину да и содержание жиров, приводящих к атеросклерозу, у них в крови оказалось заметно ниже по сравнению с группой, которая ценную молекулу не получала. Следующий шаг в работе ученых – определить, оказывает ли нобилетин такой же положительный метаболический эффект на организм человека.
2Крутые перцы
Регулярное употребление перца чили может защитить от рака и сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ), предполагают американские кардиологи. Все дело в активном ингредиенте перца – капсаицине, который придает ему характерный острый вкус. Кстати, в ранних исследованиях было замечено, что именно этот компонент обладает противовоспалительным, антиоксидантным и противораковым действием. В новой работе сотрудники Института сердца, сосудов и грудной клетки Клиники Кливленда проанализировали 4729 исследований из 5 ведущих мировых баз данных здравоохранения: Ovid, Cochrane, Medline, Embase и Scopus. В результате они получили сведения о состоянии здоровья и рационе питания более чем 570 тыс. человек в США, Италии, Китае и Иране, а затем сравнили результаты тех, кто часто потреблял чили, с теми, кто ел жгучий перец редко или вообще его избегал.
Оказалось, что люди, которые регулярно добавляют чили в блюда, снижают риск смерти от ССЗ на 26%, от рака – на 23%, от любой другой причины – на 25% по сравнению с теми, кто этот продукт не жаловал. Ученые заявили, что удивлены результатами, и признали, что пока не могут объяснить механизма подобного феномена. Чтобы убедиться в пользе этого продукта и выяснить, сколько его нужно есть для получения эффекта, они предполагают провести еще несколько исследований.
Активный компонент перца чили — капсаицин обладает антиоксидантным и противораковым действием
3Косметика с «сюрпризом»
Ученые Университета НотрДама (США) обнаружили, что некоторые косметические средства содержат высокие уровни пер- и полифторалкильных веществ (PFAS) – это потенциально токсичные соединения, которые могут вызывать опасные заболевания. Исследователи протестировали более 200 косметических средств, продаваемых в США и Канаде. Оказалось, что 56% тональных кремов, 48% средств для губ и 47% туши для ресниц содержат высокий уровень фторсодержащих соединений, что указывает на присутствие PFAS. Как правило, эти вещества используются в косметике для продления срока годности, а также для улучшения структуры средств, увеличения водостойкости и повышения пленкообразования. «PFAS – это стойкие химические вещества. Они попадают в кровоток, плохо выводятся и накапливаются в организме», – рассказывает автор исследования Грэм Писли. Считается, что PFAS связаны с раком почек и яичек, гипертонией, заболеваниями щитовидной железы, а также с нарушениями работы иммунной системы у детей.
Из-за отсутствия строгих требований маркировки производители могут не указывать, что в товарах содержатся PFAS. Но профессор Пиcли надеется, что косметическая промышленность отреагирует на его открытие так же ответственно, как и сети быстрого питания: в 2017 году ученый обнаружил, что во многих упаковках для пищевых продуктов широко использовались PFAS, после этого компании перешли на более безопасные упаковочные материалы.
4Если бунтует кишечник
Ученые из Университета Калгари (Канада) считают: сочетание йоги с ароматерапией помогает вернуть душевное равновесие, а это уменьшает неприятные симптомы при синдроме раздраженного кишечника (СРК).
В ходе эксперимента 9 пациентов с СРК в течение 8 недель занимались йогой, а также посещали сеансы ароматерапевтического массажа.
Участники исследования ежедневно заполняли журнал, в котором сообщали о качестве сна, уровне беспокойства, а также о физическом и умственном состоянии. Все они отметили заметное улучшение самочувствия в результате такого «лечения».
5Чашечка кофе… для печени
Всего 3 чашечки кофе в день помогают снизить вероятность развития хронических заболеваний печени (ХЗП).
Чтобы выяснить влияние напитка на ХЗП, исследователи из Саутгемптонского университета (Великобритания) отслеживали состояние здоровья почти 385 тыс. любителей кофе и около 110 тыс. тех, кто не жаловал этот напиток. В среднем любители кофе на 20% реже страдали от стеатоза (накопления жира в клетках печени), а также алкогольного и неалкогольного цирроза и других хронических заболеваний этого органа. Кроме того, они умирали от данных недугов на 49% реже, чем те, кто отказывался от этого напитка.
Количество тоже имело значение: 3–4 чашечки кофе (именно кофейные чашечки, а не стаканы!) в день оказывали наибольшее защитное действие. При этом максимальные результаты были замечены в группе, которая отдавала предпочтение натуральному молотому кофе. Растворимый и кофе без кофеина тоже показали хорошие результаты, но заметно уступили в этом зерновому аналогу.
Хронические болезни печени в последние годы стали одной из главных причин преждевременной смерти людей. По статистике ВОЗ, каждый год они уносят жизни около 1,32 млн жителей планеты, что составляет около 2,4% от общего числа смертей. Самая частая причина, которая приводит к развитию ХЗП, – чрезмерное употребление алкоголя.
Фото: ShutterStock/Fotodom.ru (5)
Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl