Избавление от пары килограммов за пять дней обещает диета по лунному календарю

ЛизаЗдоровье

Небесные силы

Избавление от пары килограммов всего за пять дней обещает диета по лунному календарю. Никакой мистики, все объяснимо.

В прошлом веке выяснилось, что под влиянием луны находятся не только поэты и влюбленные, но и геомагнитное поле Земли. Луна управляет множеством процессов, в том числе оказывает влияние на наше психофизическое состояние. Все водные источники планеты подчинены ее силе гравитации. Наш организм на 90% состоит из воды, поэтому мы в полной мере можем ощутить ее влияние. На этом и строится диета: корректируя рацион в определенные фазы луны, можно влиять на количество жидкости в организме и снижать вес.

Новолуние

Молодая луна очень сильна. Это время интенсивной детоксикации. Пей больше воды – она вымоет токсины и шлаки. Самые удачливые теряют в такой период до 3 кг (!) в сутки.

Твоя еда в это время: овощные супы, соки, зеленый чай.

Растущая луна

Вместе с ней растет и наш аппетит. Ешь меньше, постарайся по максимуму исключить сладкое. Тогда килограммы, сброшенные в новолуние, не вернутся. Ужин не позже 18:00.

Полнолуние

В этот период полезны разгрузочные дни, разгоняющие обмен веществ.

Не пренебрегай киселями, морсами, фруктами и травяными чаями.

Убывающая луна

Снижается аппетит и тяга к сладкому. Килограммы тают сами собой. Очень важно поддерживать определенный уровень жидкости, то есть выпивать 8 стаканов воды в сутки.

В этот период делай ставку на низкоуглеводное меню: меньше хлеба, больше овощей и рыбы.

Меню на три дня

Трудно подстроиться под лунные фазы? Подойдет экспресс-вариант:

За день до полнолуния

1,5 кг любых свежих или приготовленных овощей (кроме картошки), разделенных на 4–6 приемов пищи. Откажись от соли. В салатах используй уксус и оливковое масло. Пей чай и отвар шиповника.

Полнолуние

  • Утром: стакан минеральной воды без газа, 1/2 грейпфрута.
  • Завтрак: йогурт и яблочное или банановое пюре.
  • Второй завтрак: апельсиново-лимонный сок.
  • Обед: овощной суп-пюре или куриный бульон.
  • Полдник: травяной чай с медом.
  • Ужин: овощной сок.
  • На ночь: зеленый чай с медом.

После полнолуния

Еда на день: полкило ананаса, 1 кг грибов. Все разделить на 4–6 приемов пищи. Пей чай, на ночь – кефир.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Лето в большом городе Лето в большом городе

Как провести отпуск в городе не хуже, чем на знаменитом курорте

Лиза
Утерянный 5000 лет назад: ученые воскресили древнейший в мире синтетический краситель. Зачем он нужен? Утерянный 5000 лет назад: ученые воскресили древнейший в мире синтетический краситель. Зачем он нужен?

Откуда взялся яркий, насыщенный синий цвет в Древнем Египте

Inc.
Холодное сердце Холодное сердце

Как зимой снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний

Лиза
«Речная королева Алтая»: как Евдокия Мельникова управляла судоходным делом в XIX веке «Речная королева Алтая»: как Евдокия Мельникова управляла судоходным делом в XIX веке

Как Евдокия Мельникова стала ориентиром для многих судовладельцев XIX века

Forbes
«Сидеть на месте – не моё» «Сидеть на месте – не моё»

Наша героиня советует найти врача, который разгадает квест с вашим весом

Худеем правильно
Как мужчины разрушают нашу самооценку: что делать и как дать отпор Как мужчины разрушают нашу самооценку: что делать и как дать отпор

Как неосторожные слова и поступки мужчин могут подрывать нашу самооценку

VOICE
Жаркое лето в Сибири Жаркое лето в Сибири

Природный отдых у города: почему стоит поехать в Новосибирск летом

Отдых в России
Любовь, сбивающая с ног: 10 культовых фильмов про свадьбы Любовь, сбивающая с ног: 10 культовых фильмов про свадьбы

Фильмы о свадьбе, которые заставят вас смеяться и плакать

Правила жизни
HDD и SSD накопители — в чем разница и стоит ли переплачивать? HDD и SSD накопители — в чем разница и стоит ли переплачивать?

HDD и SSD: надежный винтаж против скорости света и цены космоса

ТехИнсайдер
Любовь к животным и санкции Любовь к животным и санкции

Почему рынок кормов — перспективное направление для инвестиций

Агроинвестор
Есть на что строить Есть на что строить

Зачем создавать отдельный механизм финансирования — инфраструктурные облигации?

Монокль
Самый секретный агент Самый секретный агент

Из чего сделан мир Джеймса Бонда Яна Флеминга

Weekend
Укус осы: правила первой помощи и 8 советов, как его избежать Укус осы: правила первой помощи и 8 советов, как его избежать

Большой угрозы укус осы не представляет, но есть исключения

РБК
Активный сезон Активный сезон

Самые классные и полезные летние развлечения

Лиза
TESS отыскал экзогиганта у очень маломассивной звезды TESS отыскал экзогиганта у очень маломассивной звезды

TESS вновь обнаружил экзогиганта у маломассивной звезды

N+1
Белеет парус на болоте Белеет парус на болоте

Чем так уникален нерукотворный природный парус — белокрыльник болотный?

Наука и жизнь
Сбежать от рутины Сбежать от рутины

С потеплением всё больше людей сбегают от забот — в прямом и переносном смысле

Отдых в России
Балтийский берег Балтийский берег

Где лучше всего отдыхать на Балтийском море

Лиза
Искусственный белок поменял конформацию в ответ на повышение концентрации ионов кальция Искусственный белок поменял конформацию в ответ на повышение концентрации ионов кальция

Как искусственный белок реагирует на повышение концентрации ионов кальция

N+1
Убери камеру! Убери камеру!

Как провести фото- и видеосъемку в общественном месте и избежать неприятностей

Лиза
Композиты в судостроении Композиты в судостроении

Что же такое композиционные материалы (композиты)?

Наука и техника
Токари без кодеров Токари без кодеров

Каких айтишников не хватает промышленности России?

Ведомости
Палеонтологи СПбГУ проследили эволюцию мозга крокодилов Палеонтологи СПбГУ проследили эволюцию мозга крокодилов

Ученые создали 3D-модель мозга древних параллигаторов

Знание – сила
Работает как часы Работает как часы

Как составить рацион, который будет поддерживать нормальную работу ЖКТ

Лиза
Болотные семафоры Болотные семафоры

Дупеля летят к нам из жарких поясов экваториальной Африки...

Наука и жизнь
Потепление не смогло заменить диатомовые водоросли динофлагеллятами Потепление не смогло заменить диатомовые водоросли динофлагеллятами

Почему динофлагелляты они не стали преобладать над диатомовыми водорослями

N+1
Будет не жирно? Будет не жирно?

Какой вклад в борьбу с ожирением могут внести производители продуктов питания

Агроинвестор
«Нет удержу!» Чем улыбнул первый тест-драйв «ушастого Запорожца», проведенный советским журналистом «Нет удержу!» Чем улыбнул первый тест-драйв «ушастого Запорожца», проведенный советским журналистом

«Ушастый Запорожец» — тесный, шумный, тихоходный или совсем иной?

ТехИнсайдер
Уголь в цене Уголь в цене

Что происходит с ценами на уголь и что на них влияет

Ведомости
Испанские авианосцы на мировом рынке Испанские авианосцы на мировом рынке

Что помогло определиться с основными требованиями к универсальному авианосцу

Наука и техника
Открыть в приложении