Что поможет отказаться от капель насовсем и начать дышать носом свободно?

ЛизаЗдоровье

Навязался гайморит. 4 неожиданные причины и способы лечения

Что поможет отказаться от капель насовсем и начать дышать носом свободно? Рассказывает Владимир Животов, остеопат

Текст: Юлия Шепелева

Нос формируют кости и хрящи. Между всеми этими костями, хрящами, пластинками есть тонкие соединения – это межкостные швы. Между костями должны свободно проходить сосуды. Стенки носа оплетены огромным количеством сосудов – венозных и артериальных. Но что происходит, если межкостные швы черепа сжались из-за травм, ударов (обычно это детские давние травмы, о которых люди часто не помнят)? В сосудах, которые обильно покрывают слизистую, начинает скапливаться кровь, и слизистая полости носа и придаточных пазух начинает утолщаться, возникает отек. Просвет сужается, и прохождение воздуха становится все более затрудненным. Воздух с трудом проходит, пазухи не вентилируются, и в них начинает скапливаться слизь, которая может рано или поздно нагноиться. Таким образом формируется воспаление придаточных пазух – гайморит, фронтит, этмоидит, сфеноидит. Каплями люди пытаются уменьшить объем сосудов и за счет этого подтянуть слизистую. Это работает, но очень недолго. Потому что капли не устраняют причину проблемы. К тому же капли вызывают привыкание, иногда человек становится просто не способен дышать без них нормально. При длительном использовании может развиться атрофия слизистой. Итак, затрудненное носовое дыхание, хронический гайморит, аллергический ринит – все это признаки перенесенных ранее травм области носа.

После травмы носа

Симптомы носовой травмы, из-за которой и происходит застой крови в сосудах и утолщение слизистой бывают совершенно разные, обычно их списывают на посторонние причины. Например, ты выходишь на холод, и у тебя сразу же начинает течь из носа слизь. Или по весне начинают цвести какие-то растения, и у тебя на пыльцу начинается насморк. У некоторых нос течет постоянно – на шерсть и пыль.

Слизистая изменена, переполнена жидкостью, она функционирует неправильно, поэтому слишком сильно реагирует на обычный раздражитель.

Отек слизистой носа также может проявляться постоянной заложенностью, частым выделением слизи, особенно по утрам, не связанным с простудой. «Неизлечимый» насморк после ОРЗ – еще один симптом травмы носа.

Аденоидит также связан с нарушением подвижности костей носа и лицевого черепа.

Проблемная перегородка

Влияет ли искривление перегородки на носовое дыхания? Как таковое нет. Если слизистая на ней полнокровная, отечная, то в любом случае дыхание будет затруднено. Если слизистая подтянутая, то независимо от формы перегородки дыхание будет хорошее.

Пока мы не устраним следствия травм носа, затрудненное носовое дыхание, хронический гайморит, аллергический ринит будут продолжать тебя беспокоить.

Но остеопаты успешно с этим справляются.

Когда обратиться к врачу

Запишись на прием к врачу, если:

  • состояние не улучшается после лечения;
  • симптомы длятся более 10 дней.

Срочной помощи требуют следующие симптомы:

  • температура;
  • припухлость или покраснение вокруг глаз;
  • сильная головная боль;
  • отек лба;
  • спутанность сознания;
  • двоение в глазах или другие изменения зрения;
  • ригидность (напряжение) мышц шеи.

Простые движения

Помочь себе временно можно самостоятельно.

  • Сгибаем указательные пальцы и средними фалангами указательных пальцев растягиваем скуловые кости в стороны. Нужно повторить 2–4 раза и нос начинает дышать свободнее.
  • Подтягиваем лобную кость. Для этого пальцами плотно упираемся в лоб и тянем лобную кость вверх вместе с кожей.

Как лечить

Можно обратиться к остеопату, чтобы он восстановил подвижность костей черепа. Количество сеансов зависит от того, насколько давно были травмы, насколько они были грубые.

Когда в организме есть хроническое воспаление лимфоидной ткани (аденоидит), это говорит о том, что есть дефицит питательных веществ, и иммунная система не может полноценным образом работать.

Нужно обратиться к нутрициологу и эндокринологу для нормализации обмена веществ. Хронический гайморит, аденоидит, насморк, заложенность – это механическая проблема. Если у тебя маленький камень в ботинке и ты его не убираешь, у тебя будет мозоль. Можно трясти ногу, можно опускать ее в воду, изменить диету, но камень будет натирать. Нужно развязать ботинок и достать его. И тогда проблема пройдет.

То же самое, когда кости черепа смещены и зажаты. Можно исправлять перегородку, искать аллергены, исключать молочные продукты. Но пока кости будут зажаты, нос нормально дышать не сможет.

Важно!

Какие травмы могут приводить к сжатию межкостных швов черепа:

  • травмы лба и носа вследствие ударов или падений;
  • родовые травмы, которые возникают, потому что в родах сдавливается весь череп, в том числе область лица плода;
  • установка брекетных систем и их длительное ношение;
  • пластика костей носа, исправление перегородки.

Еще симптомы гайморита

  • Боль в ухе.
  • Головные боли.
  • Ноющая боль в зубах.
  • Кашель.
  • Несвежее дыхание.
  • Усталость, вялость.

Снижаем риски

Несколько причин, которые могут усугубить проблему.

  • Курение. Если избавиться от этой вредной привычки, выраженность симптомов уменьшается. Это может быть особенно актуально, если у тебя также есть аллергия.
  • Дайвинг. Аквалангисты с проблемами носа или придаточных пазух должны знать о возможных серьезных последствиях баротравмы (это повреждение придаточных пазух в результате перепада давления при погружении). Повторяющаяся баротравма носовых пазух может вызвать осложнения – серьезную инфекцию и повреждение нервов лица и глаз. Если у тебя хронический гайморит и ты хочешь заняться дайвингом, проконсультируйся с врачом.
  • Полет на самолете. Он может вызвать усиление боли, если имеется закупорка дренажного канала пазухи. При изменении давления воздуха в самолете давление между пазухой и снаружи не выравнивается из-за закупорки. Боль, как правило, усиливается, когда самолет идет на посадку.

Фото: be free/stock.adobe.com.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Наперегонки с аппетитом Наперегонки с аппетитом

Что такое индекс насыщаемости продуктов и почему он важен для похудения

Лиза
Жизнь по 102-й горизонтали Жизнь по 102-й горизонтали

Как живет один из самых необычных заповедников России?

Наука и жизнь
С первого взгляда С первого взгляда

Как расширить маленькую прихожую визуально и не только: подсказки и лайфхаки

Добрые советы
Вреден ли микропластик? Вреден ли микропластик?

Микропластик находят везде: в Марианской впадине и даже в человеческой крови

Maxim
Назальный спрей с блокатором калиевого канала облегчил ночное апноэ Назальный спрей с блокатором калиевого канала облегчил ночное апноэ

Селективный блокатор калиевого канала TASK 1/3 снижает тяжесть ночного апноэ

N+1
Острова сокровищ Острова сокровищ

В одном из самых малоизученных мест на планете, живут только ученые и животные

Лиза
5 советов, как справиться с синдромом выжившего 5 советов, как справиться с синдромом выжившего

В чем суть синдрома выжившего, какие он имеет последствия и как его пережить

Psychologies
Горничная или кухарка? Определи, какая ты хозяйка! Горничная или кухарка? Определи, какая ты хозяйка!

Сколько существует типов хозяек и чем они отличаются?

VOICE
Если вы родились в СССР, то в 1990-е годы у вас сформировалась разрушительная привычка Если вы родились в СССР, то в 1990-е годы у вас сформировалась разрушительная привычка

Как понять, что терпение вместо пользы начинает разрушать нас изнутри?

Psychologies
Абсурдизм поможет справиться с проблемами в жизни? Интересные факты об этой философии Абсурдизм поможет справиться с проблемами в жизни? Интересные факты об этой философии

Вот как объясняет человеческие метания философ Альбер Камю

ТехИнсайдер
Как это написать по-угаритски? Как это написать по-угаритски?

Угарит, древний город-государство вблизи сирийского города Латакия

Знание – сила
Как убедить родителей пойти к психологу: 8 шагов Как убедить родителей пойти к психологу: 8 шагов

Как понять, что вашим родителям нужна помощь психолога?

Psychologies
Как разговаривать с пьяным человеком? Как разговаривать с пьяным человеком?

Как вести себя в ситуации, когда пьяного человека невозможно игнорировать?

Psychologies
«Близкие отказываются помогать с ребенком, ведь они не просили меня рожать»: история читательницы и комментарий психолога «Близкие отказываются помогать с ребенком, ведь они не просили меня рожать»: история читательницы и комментарий психолога

Почему семья может не поддерживать маму с ребенком? История читательницы

Psychologies
Когда это закончится? Когда это закончится?

Жителям Польши дольше других пришлось ждать, чем кончится схватка

Дилетант
Из СССР — вокруг света: как Юрий Сенкевич прожил жизнь-путешествие Из СССР — вокруг света: как Юрий Сенкевич прожил жизнь-путешествие

Юрий Сенкевич и его жизнь, полная приключений

Psychologies
Иван Панфилов: «Дело, которым занимались родители, давалось им не только радостно и легко, но порой мучительно и трудно» Иван Панфилов: «Дело, которым занимались родители, давалось им не только радостно и легко, но порой мучительно и трудно»

Мама взяла за руку: «Ванюша, как же так? Ты поедешь в Гавану один?»

Коллекция. Караван историй
Авианосцы постройки Италии и Испании. Часть 1: Италия Авианосцы постройки Италии и Испании. Часть 1: Италия

Флагманы итальянского флота — авианосцы «Джузеппе Гарибальди» и «Конте Ди Кавур»

Наука и техника
Изобретения на любой вкус Изобретения на любой вкус

Как исследователи меняют агротех и фудтех с помощью искусственного интеллекта

РБК
Опытные охотники с необычным хобби: 50 фантастических фактов о дельфинах ― безумно смышленых и таких ласковых существах Опытные охотники с необычным хобби: 50 фантастических фактов о дельфинах ― безумно смышленых и таких ласковых существах

Эти красавчики ― настоящие гении среди морских обитателей

ТехИнсайдер
5 книг, в которых герои пускаются в рискованные авантюры 5 книг, в которых герои пускаются в рискованные авантюры

Интриги и преступления, страсть и предательство — все это найдется в этих книгах

Maxim
Путь героя Путь героя

Пять героев, которые в один день решились и изменили свой привычный мир

Seasons of life
Что такое компрессия в двигателе и по каким причинам ее может не быть Что такое компрессия в двигателе и по каким причинам ее может не быть

Все о компрессии двигателя: как проверить и почему она пропадает

РБК
Новое небо Новое небо

Астрономы обнаруживают в космическом прошлом массивные и зрелые галактики

Наука
Быть на вершине Быть на вершине

Удовольствие, свобода и безумие во французских Альпах

Автопилот
Макаки сложили цифры в двух рукавах лабиринта и выбрали оптимальный маршрут Макаки сложили цифры в двух рукавах лабиринта и выбрали оптимальный маршрут

Ученые научили макак перемещаться по компьютерному лабиринту

N+1
Заряд бодрости. 7 фруктов, которые лучше всего есть на завтрак Заряд бодрости. 7 фруктов, которые лучше всего есть на завтрак

Какие фрукты не только придадут тебе энергию с самого утра, но и оставят сытой

Лиза
Выйти из тени Выйти из тени

Яхтенный мир знает немного историй об успешном партнерстве верфей с автопромом

Y Magazine
Чтение выходного дня: фрагмент нового романа Яны Вагнер «Тоннель» Чтение выходного дня: фрагмент нового романа Яны Вагнер «Тоннель»

Отрывок из нового психологического триллера Яны Вагнер «Тоннель»

Правила жизни
Две трети компаний сталкиваются с нехваткой кадров, борясь со сложными кибератаками Две трети компаний сталкиваются с нехваткой кадров, борясь со сложными кибератаками

Как отечественный бизнес справляется с участившимися кибератаками

Forbes
Открыть в приложении