Мой сладкий
Пара разгрузочных дней после новогодних каникул нам определенно не помешает. Сладкий ананас идеально подходит для того, чтобы быстро вернуться в форму
1Спецагент
Главное богатство ананаса (помимо вкуса) – это бромелайн. Фермент, ускоряющий обмен веществ, стимулирует сжигание жира и оказывает противоотечное действие.
2Лучше таблетки
Чувствуешь тяжесть в желудке после праздничного застолья? Съешь пару ломтиков ананаса (настоящего, не консервированного) или выпей стакан свежевыжатого сока: это стимулирует работу кишечника и активизирует выработку ферментов.
3Взрыв вкуса
Налей 200 мл яблочного сока в чашу блендера, добавь туда пару колец разрезанного на кусочки ананаса, дольки одного мандарина и киви. Измельчи, перелей в бокал, укрась веточкой мяты и пей на здоровье!
4По звуку
У спелого ананаса нежный сладковатый аромат, кожица золотисто-коричневого оттенка, а листья густые и зеленые. Похлопай по нему ладонью: глухой звук говорит о том, что мякоть достаточно сочная, звонкий свидетельствует о том, что фрукт недоспел.
5Вверх дном
Замечала, что нижняя часть ананаса обычно слаще верхней? Это потому, что сахар скапливается именно в ней. Чтобы он распределился равномерно по всей мякоти, поставь плод вверх дном на ночь.
Команда мечты
Мякоть ананаса на 86% состоит из воды. Также в ней содержатся сахароза, аскорбинка, витамины групп А, В и С, калий, железо, кальций, цинк и йод. В общем, настоящий клад!
Сокотерапия
КОСМЕТОЛОГИ советуют регулярно протирать ананасовым соком лицо – он хорошо увлажняет кожу. Но только если у тебя нет аллергии: сначала проверь действие сока на маленьком участке кожи.
ГАСТРОЭНТЕРОЛОГИ утверждают, что ананасовый сок помогает снимать приступы тошноты. Также он отлично помогает справляться с морской болезнью и укачиванием в транспорте.
КАРДИОЛОГИ рекомендуют выпивать один стакан сока в день. Это уменьшает риск развития инсульта, инфаркта и тромбофлебита. Внимание: сок вреден при заболеваниях поджелудочной железы.
Фото: ShutterStock/Fotodom.ru.
Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl