Лицо – это зеркало здоровья, которое подскажет скрытые болезни в организме

ЛизаЗдоровье

Лицевой осмотр

Сними макияж и посмотри в зеркало. Если состояние кожи и глаз тебя радует, значит, все в порядке. Но если нет, тогда насторожись. Ведь лицо – это зеркало здоровья. Пусть оно тебя радует!

Отражение устраивает, но не на все 100 %? Есть к чему придраться: веки чуть припухли, глаза покраснели, а под ними тени. «Просто устала», –думаешь ты. Может, это так, а может, и нет. Раньше по таким вот визуальным деталям, без всяких там анализов и рентгенов врачи определяли, что с пациентом, едва взглянув на него. Главное – знать, что именно искать…

Около ока

Осмотри область вокруг глаз. Эта деликатная зона обязана придерживаться розовато-бежевой гаммы, другие оттенки не приветствуются.

На что обратить внимание? Синяки под глазами –это не слишком здорово! Они, кстати, бывают разного цвета.

Фиолетовые указывают на аллергию. Желтовато-восковые – на проблемы с сердцем. Розовато-синие – на проблемы с мочевым пузырем. Синевато-сиреневые – на дефицит железа в организме. Желтовато-коричневатые – на склонность к запорам и заболевания печени, желчного пузыря или почек.

Cовет. Возьми тайм-аут, чтобы восстановить силы. Ведь в 99 случаях из 100 синяки под глазами объясняются переутомлением и недосыпанием. Несмотря на отдых нездоровый оттенок кожи сохраняется на протяжении недели-другой? Поспеши к врачу на обследование!

Присмотрись к зоне под нижними веками. Кожа в этой области должна быть гладкой и ровной: никакой отечности или мешков!

На что обратить внимание? Запавшие глаза – результат обезвоживания и резкой потери веса: не слишком ли ты увлеклась диетами и голоданием? А мешки под нижними веками говорят о возможных неполадках в работе сердца или почек.

✽ Но может, ты просто не сомкнула глаз ночью – потому-то они у тебя и запали. Или, напротив, спала в выходные до обеда, да еще и на животе, уткнувшись носом в подушку, отсюда и мешки.

✽ Ну или поужинала соленой рыбой, пила чай перед тем, как улечься в кровать, поэтому жидкость и задержалась в тканях: ведь зона вокруг глаз отличается повышенной гидрофильностью.

✽ А может, ты смазала лицо ночным кремом? Между его нанесением и сном должно пройти как минимум 1,5–2 часа, иначе отеки под глазами обеспечены!

Cовет. Обработай зону вокруг глаз кубиками льда для коктейля и выпей чай с мочегонными травами, снимающими отечность (полевой хвощ, медвежьи ушки, лист брусники и смородины, мята). Ну а если глаза выглядят запавшими, выпей столовой минеральной воды и отоспись. На веках, под глазами, на щеках появились необычные отеки – очень плотные: нажимаешь пальцем на отечную кожу, а ямки не остается? Это микседема! В переводе с греческого значит «слизистое опухание». Развивается оно, когда щитовидка начинает сильно лениться, а виной тому – дефицит йода или другие причины. При дефиците некоторых гормонов в подкожной клетчатке накапливаются особые вещества – мукополисахариды, притягивающие воду.

Глаза в глаза

Оцени состояние склер. Белкам глаз, как морским жемчужинам, положено сиять белизной с легким оттенком перламутра.

На что обратить внимание? Желтая склера указывает на заболевания печени и камни в желчном протоке, а голубая – на недостаток кальция в организме и уязвимость соединительной ткани, которая ведет к таким неприятным последствиям как растяжение связок, вывихи и другие травмы.

✽ Но может, ты весь день сидела на сухом пайке, занималась фитнесом, парилась в бане. В общем, сильно потела, а пила мало – тогда речь идет об обезвоживании.

Cовет. Налегай на лимонный, апельсиновый и вишневый сок, брусничный или клюквенный морс, а также кефир, нежирный питьевой йогурт, квас. В обезвоженном организме накопилось многовато щелочи, а кислые напитки помогают нейтрализовать ее.

Проверь конъюнктиву. Чуть оттяни указательным пальцем нижнее веко – слизистая оболочка, выстилающая его изнутри, должна быть яркорозовой и блестящей.

На что обратить внимание? Конъюнктива бледная? Это значит, что в организме накопилось слишком много кислоты и токсинов. Так бывает, когда почки и печень не справляются со своими обязанностями по детоксикации внутренней среды организма.

✽ Но может, ты села на диету, чтобы привести в порядок округлившуюся за зиму фигуру, и стала худеть чересчур активно: при быстром распаде жира во внутреннюю среду поступает так много продуктов метаболизма, что даже здоровые печень и почки не успевают очистить кровь.

Cовет. Пей щелочную минералку («Ессентуки-4», «Боржоми») и зеленый чай – они обладают щелочным действием, нейтрализующим избыток кислоты.

Рассмотри радужку. Чем она ярче, чище и плотнее, тем лучше работает организм. Пигментное ожерелье, окружающее зрачок, должно быть в виде широкого кольца.

На что обратить внимание? Пигментное кольцо неправильной формы – тонкое, расплывающееся, словно изъеденное или тающее? Структура радужки рыхлая? Такая картина обычно наблюдается при нарушении метаболизма (в частности, при избытке холестерина в крови), а также при снижении иммунитета.

✽ Но может, в комнате, где ты проводишь самодиагностику, маловато света? Когда он приглушен, зрачки расширяются, чтобы увеличить освещенность сетчатки, а в результате пигментное кольцо вокруг них становится более узким. Это нормально!

Cовет. Включи лампу поярче и встань так, чтобы свет падал на лицо: зрачки сразу сузятся. Если состояние пигментного ожерелья все еще вызывает сомнения, забудь о фастфуде и вспомни о растительных иммуностимуляторах – левзее, лимоннике, эхинацее, родиоле. Десять дней их приема (обязательно прочти инструкцию и обрати внимание: нет ли у тебя противопоказаний) – и защитная система снова будет на высоте!

Морщинки со смыслом

«Говорящие знаки» – так часто их называют

Короткие продольные морщинки на лбу могут свидетельствовать о склонности к депрессии и неврозу.

Складка между бровями порой сигнализирует о возможном гайморите.

Толстая кожа лба, изрезанная глубокими морщинами, бывает у женщин с проблемными почками, а «решетка» из бороздок – у тех, чья печень не в порядке, кто много ест и увлекается продуктами животного происхождения.

Гусиные лапки в уголках глаз иногда свидетельствуют о снижении слуха и предрасположенности к мигреням.

Морщинки на щеках, разбегающиеся по диагонали, могут быть связаны с артериальной гипертензией и нарушением кровообращения в ногах, вокруг носа и губ –с нездоровым желудком.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Одевай VS надевай Одевай VS надевай

Ошибки в речи, которые выдают в тебе безграмотного человека

Лиза
Константин Юшкевич: «Меня должны окружать приятные люди, чтобы не шел на работу как на каторгу» Константин Юшкевич: «Меня должны окружать приятные люди, чтобы не шел на работу как на каторгу»

Подходит мужчина-ровесник и осыпает восторгами: «Вы так нравитесь моей маме!»

Коллекция. Караван историй
Колор и калории Колор и калории

Что и сколько есть, как сохранять фигуру, подскажет принцип триколорного питания

Лиза
Деловой подход Деловой подход

О том, как входить в новый коллектив, быть в нем эффективным и на хорошем счету

Psychologies
На всю голову На всю голову

5 опасных манипуляций с волосами, о которых лучше забыть

Лиза
«Оценки — не главное»: о чем стоит задуматься родителям школьников «Оценки — не главное»: о чем стоит задуматься родителям школьников

Все ли родители понимают, для чего их дети ходят в школу?

Psychologies
Правило «2-2-2»: как паре стать счастливее с помощью простых ритуалов Правило «2-2-2»: как паре стать счастливее с помощью простых ритуалов

Отношения с партнером превратились в рутину?

Psychologies
Приглушенные голоса. Юлия Петрачук — о фестивале оперной музыки, написанной женщинами Приглушенные голоса. Юлия Петрачук — о фестивале оперной музыки, написанной женщинами

Как женщины участвуют в современной академической музыке и необычных операх?

СНОБ
Помните СССР? Вот как рождается «коллективный разум»: интересные факты! Помните СССР? Вот как рождается «коллективный разум»: интересные факты!

Хорошо ли, когда в обществе у всех людей один и тот же опыт?

ТехИнсайдер
Александр Семчев: «Толстый — значит, смешной — это заблуждение» Александр Семчев: «Толстый — значит, смешной — это заблуждение»

Александр Семчев — о своей новой актерской работе и об отношениях со зрителями

Монокль
«Страх сопровождает нас все годы»: жертвы теракта в Орджоникидзе рассказали о своей жизни после трагедии «Страх сопровождает нас все годы»: жертвы теракта в Орджоникидзе рассказали о своей жизни после трагедии

Рассказываем о фильме «Командир», а также делимся откровениями жертв теракта

Psychologies
Приправы и специи Приправы и специи

Специи и приправы не только согревают, но и обладают уникальными свойствами

Здоровье
Грозит ли нам вторжение марсиан и если нет, то почему Грозит ли нам вторжение марсиан и если нет, то почему

Отрывок из книги «Разговоры с таксистами об устройстве Вселенной»

Forbes
Активное шумоподавление в наушниках: вред и польза Активное шумоподавление в наушниках: вред и польза

Как работает активное шумоподавление и безопасно ли оно?

ТехИнсайдер
«С повышением!»: 5 шагов, которые помогут обрести уверенность на новой должности «С повышением!»: 5 шагов, которые помогут обрести уверенность на новой должности

Получили долгожданное повышение? Предлагаем сразу разобраться с эмоциями

Psychologies
«Свое перемещение на Запад он никогда не называл эмиграцией — для него это было изгнание» «Свое перемещение на Запад он никогда не называл эмиграцией — для него это было изгнание»

Как Александр Солженицын относился к эмиграции и почему вернулся победителем

Weekend
Звезда «Слова пацана» Рузиль Минекаев рассказал о том, как пережил смерть отца Звезда «Слова пацана» Рузиль Минекаев рассказал о том, как пережил смерть отца

Рузиль Минекаев признался, что потерял папу еще в детстве

Psychologies
Красное платье вдовы: как женский костюм играет важную роль в популярных сериалах Красное платье вдовы: как женский костюм играет важную роль в популярных сериалах

Как одежда отражает внутреннюю трансформацию героинь?

Forbes
Как вывести пятна косметики с одежды: от тональника и помады не останется и следа Как вывести пятна косметики с одежды: от тональника и помады не останется и следа

Есть несколько рабочих методов, как отстирать следы декоративной косметики

ТехИнсайдер
Если не хочется работать: что делать в таком случае, рассказывает психолог Если не хочется работать: что делать в таком случае, рассказывает психолог

Когда мы слышим «не хочу работать вообще никогда», то сразу начинаем обвинять

Psychologies
Ученый опроверг миф о нежелании миллениалов работать Ученый опроверг миф о нежелании миллениалов работать

«Миллениалы не хотят работать. Они сосредоточены на тостах с авокадо и латте»

ТехИнсайдер
Сверхмассивные черные дыры помогли компактным галактикам ранней Вселенной активно порождать звезды Сверхмассивные черные дыры помогли компактным галактикам ранней Вселенной активно порождать звезды

Изучение связи между галактиками и их сверхмассивными черными дырами

N+1
Слип-трип Слип-трип

Сколько нужно спать и чем сон может быть опасен

Men Today
«Американское чтиво»: злободневная сатира на муки творчества, достойная пера Джеймса Болдуина «Американское чтиво»: злободневная сатира на муки творчества, достойная пера Джеймса Болдуина

Почему стоит посмотреть полнометражный режиссерский дебют Корда Джефферсона

Правила жизни
Жора Крыжовников, Евгений Сангаджиев и другие кинематографисты – о фильмах, которые их сформировали Жора Крыжовников, Евгений Сангаджиев и другие кинематографисты – о фильмах, которые их сформировали

Современные кинематографисты — о самых знаковых фильмах в их жизни

Правила жизни
«Разговоры с таксистами об устройстве Вселенной» «Разговоры с таксистами об устройстве Вселенной»

Почему для выживания людям, вероятно, потребуется расселиться за пределы Земли

N+1
Одиночество или романтические отношения? Ученые назвали преимущества жизни без партнера! Одиночество или романтические отношения? Ученые назвали преимущества жизни без партнера!

Одинокая жизнь не всегда связана с грустью и печалью

ТехИнсайдер
На вахту заступает автоматика На вахту заступает автоматика

В СССР активно велись разработки проектов атомных подводных лодок II поколения

Наука и техника
Скелет перебежчика Скелет перебежчика

История автора одной из главных книг о России второй половины XVII века

Weekend
В каких активах Илон Маск «хранит» капитал, благодаря которому считается одним из богатейших людей мира В каких активах Илон Маск «хранит» капитал, благодаря которому считается одним из богатейших людей мира

Что представляет из себя состояние Илона Маска?

VC.RU
Открыть в приложении