Натуральные средства от сухого кашля

ЛизаЗдоровье

Хватит кашлять!

Натуральные средства от сухого кашля

Текст: Юлия Шепелева

Страдать от постоянного сухого кашля – мучительно. Это не только раздражает, но и причиняет боль, да и просто доставляет дискомфорт. причин у него много – от простуды до аллергии.

Cухой кашель тот, при котором не выделяется мокрота. При недостатке слизи такой кашель может вызвать першение в горле, что спровоцирует его новые приступы. Из-за этого он зачастую становится очень изматывающий. Сухой кашель может быть острый или хронический.

Острый длится недолго, а хронический носит постоянный характер или регулярно появляется вновь. В то время как острый обычно связан с какимлибо типом инфекции или раздражения верхних дыхательных путей и проходит сам по себе в течение нескольких недель, хронический длится более 8 недель и может быть вызван целым рядом причин.

Наиболее распространенные причины сухого кашля – аллергия, простуда, вирусные инфекции, бронхит, а также гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) и кашлевая астма. Средств от сухого кашля много – как медицинских, так и народных. Мы собрали все, на всякий случай. Хотя лучше не заниматься самолечением и проконсультироваться с врачом!

Дойти до сути

Тяжесть и продолжительность сухого кашля зависят от причины. Иногда все заканчивается через несколько дней. Но порой он может длиться 3, 5 и даже более 8 недель. Если кашель не проходит больше 3 недель, надо обязательно обратиться к врачу. Откладывать визит к доктору также не стоит, если кашель сопровождается сильной болью в груди, затрудненным дыханием или сопровождается выделением крови. В целом, стоит проконсультироваться с врачом при появлении любых новых или ухудшающихся состояний, сопровождающих кашель. Важно выявить первопричину этого симптома и заняться именно ей, а убирать сам кашель параллельно с этим. Способов существует много, и они достаточно простые.

Помощь от природы

✽ Мед. Ни для кого не секрет, что употребление теплых напитков может успокоить раздраженное горло. Но они будут еще эффективнее, если добавить в них мед. Этот продукт способен уменьшить воспаление (а иногда помогает при выделении слизи), поскольку обладает противовоспалительным действием.

Если не любишь теплые напитки, просто съешь ложку меда – это может успокоить сухой кашель, особенно перед сном. Однако если после этого начнешь кашлять еще сильнее, от этого метода стоит отказаться.

✽ Лимон. Как бы ни был полезен мед сам по себе, общеизвестно, что сочетание меда и лимона в теплой воде может оказаться особенно полезным для снятия симптомов сухого кашля. Лимон поможет при болях в горле или для укрепления иммунитета, да и просто придаст приятный аромат напитку.

✽ Ягоды бузины. Бузина – природное средство, которое содержит натуральные вещества, называемые флавоноидами. Они могут уменьшать отек, бороться с воспалением и укреплять иммунную систему. Можно сделать из нее отвар или просто добавить в чай, предварительно слегка размяв.

✽ Солевой раствор. Поскольку при сухом кашле горло становится раздраженным и воспаленным, облегчить ощущение щекотки может такая простая вещь, как полоскание горла – причем для этого даже бежать в аптеку не нужно. Помогут вода и соль. Разведи чайную ложку соли в стакане теплой воды и полощи горло регулярно (3-5 раз в день).

✽ Тимьян. Еще одним природным средством, которое облегчает сухой кашель, является тимьян. Эта зелень может не только уменьшить тяжесть симптомов кашля, но и снизить его частоту. Тимьян можно добавлять в чай (с тем же медом). Можно делать из него настой и полоскать им горло (только не забудь процедить, чтобы частицы не попали на раздраженную слизистую).

Что еще поможет

Народные средства хороши, но есть и медицинские, впрочем, не только

Пастилки для горла. Сухой кашель может быть особенно раздражающим, потому что без слизи бронхи принимают на себя основную тяжесть отдачи. Для быстрого облегчения можно приобрести пастилки от кашля. Они успокоят раздраженное горло, вызывающее сухой кашель, ведь когда ты посасываешь такую пастилку, она растворяется, прежде всего помогая смягчать сухую слизистую, а также успокаивая горло с помощью лекарственных составляющих.

Спрей для горла. Полоскать горло или заварить чай с медом не всегда удобно, поэтому держи в сумке запасной вариант. Очень удобен для этого спрей. Например, в его составе может быть прополис, который помогает успокоить горло, а также защищает от вирусов.

Препараты против кашля. Порой только народных средств недостаточно. Сухой кашель бывает настолько стойким и интенсивным, что требуется более целенаправленное лечение – и тут без лекарств не обойтись. Мы не призываем заниматься самолечением – препараты должен назначать врач. В легких случаях будет достаточно безрецептурных средств, снимающих боль в горле, а заодно заложенность грудной клетки.

Увлажнитель воздуха. Это не лекарство, но полезный гаджет, особенно при хроническом сухом кашле. Он добавляет влагу в воздух и часто может обеспечить облегчение ночью, когда приступы бывают особенно сильными.

Повод для беспокойства

Обязательно обратись к врачу, если:

✽ кашель на фоне высокой температуры длится дольше 3 дней;

✽ кашель тянется дольше 3 недель;

✽ кашель сопровождается удушьем, одышкой, болями в груди, тошнотой или рвотой;

✽ выделяется гнойная, темная, слизистая или кровянистая мокрота.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Пришел Кутузов бить французов: 7 мифов о легендарном генерал-фельдмаршале Пришел Кутузов бить французов: 7 мифов о легендарном генерал-фельдмаршале

Масон, заговорщик, бездарный полководец, «выезжавший» за счет чужих достижений?

Вокруг света
Человек тигру не друг! Узнайте историю львов-людоедов из Цаво Человек тигру не друг! Узнайте историю львов-людоедов из Цаво

Ночью тишина над рекой Цаво прерывалась криками

ТехИнсайдер
Какой год, такой и макияж: самые неудачные мейкап-образы звезд за 2020 год Какой год, такой и макияж: самые неудачные мейкап-образы звезд за 2020 год

Самые неудачные образы звезд, которые лучше оставить в уходящем году

Cosmopolitan
Что такое мьюинг — для чего, как делать и есть ли эффект Что такое мьюинг — для чего, как делать и есть ли эффект

Разбираемся, влияет ли положение языка на овал лица и положение зубов

РБК
Широкая Масленица Широкая Масленица

Самый традиционный славянский праздник!

Лиза
Как из соседей снова превратиться в супругов: 5 шагов к семейному счастью Как из соседей снова превратиться в супругов: 5 шагов к семейному счастью

Можно ли вернуть страсть и нежность в брак?

Psychologies
Я — сноб: режиссер Павел Мирзоев Я — сноб: режиссер Павел Мирзоев

Режиссер Павел Мирзоев — о связи с Франсуа Трюффо и любви к Санкт-Петербургу.

СНОБ
Как избавиться от головной боли без лекарств: 10 рабочих способов Как избавиться от головной боли без лекарств: 10 рабочих способов

На работе застала головная боль, а таблетки нет ни у вас, ни у коллег?

ТехИнсайдер
Правила игры: как и зачем внедрять геймификацию в работу сотрудников Правила игры: как и зачем внедрять геймификацию в работу сотрудников

Как грамотно встроить элементы геймификации в систему мотивации персонала

Forbes
Бытовые лайфхаки! Вот как можно использовать пустые пластиковые бутылки и контейнеры Бытовые лайфхаки! Вот как можно использовать пустые пластиковые бутылки и контейнеры

Как креативным образом улучшить экологию Земли

ТехИнсайдер
Горбатов Александр Горбатов Александр

Александр Горбатов — о саспенсе «Цербера» и профессии актера

Собака.ru
Про отцов и для отцов: 5 книг, которые помогут разобраться в детско-родительских отношениях Про отцов и для отцов: 5 книг, которые помогут разобраться в детско-родительских отношениях

Хотите узнать о роли отца в культурной традиции и вашей собственной жизни?

Psychologies
Практические вопросы: Системы антиблокировки и стабилизации Практические вопросы: Системы антиблокировки и стабилизации

Система ABS увеличивает тормозной путь или уменьшает его? Полезна ли ESP?

4x4 Club
Мини-скот: когда россияне начнут есть мух и кого ими уже кормят Мини-скот: когда россияне начнут есть мух и кого ими уже кормят

Где уже используется продукция из мух и будем ли мы с вами их есть?

Forbes
Как приготовить идеальный стейк: научный советы Как приготовить идеальный стейк: научный советы

Как превратить простой кусок мяса в шедевр

ТехИнсайдер
Круг счастливых Круг счастливых

Как предприниматель Борис Акимов организовал сообщество счастливых людей

Новый очаг
Девочка на шаре Девочка на шаре

Самые эффективные упражнения на фитболе: топ-6 для прокачки всего тела

Лиза
«Я занималась сексом с мужчинами у него на глазах»: бывшая возлюбленная P Diddy обвинила его в многолетнем насилии «Я занималась сексом с мужчинами у него на глазах»: бывшая возлюбленная P Diddy обвинила его в многолетнем насилии

Бывшая Пи Дидди заявила, что он 13 лет подвергал ее насилию и издевательствам

VOICE
Археологи увидели на спутниковых снимках гигантские структуры, созданные людьми бронзового века Археологи увидели на спутниковых снимках гигантские структуры, созданные людьми бронзового века

Археологи обнаружили ранее неизвестную сеть доисторических сооружений

ТехИнсайдер
Брожение умов в поисках силы всемирного тяготения, или Как рождался жанр «Анти-Ньютон» Брожение умов в поисках силы всемирного тяготения, или Как рождался жанр «Анти-Ньютон»

Глубокие научные концепции как триггер психологических эпидемий в обществе

Знание – сила
Только я! Только я!

Что такое эгоцентризм и как его распознать

Лиза
Да будет свет! Да будет свет!

Познакомимся с некоторыми особенностями катамарана Sól от Sunreef Yachts

Y Magazine
Чем известен новый президент Аргентины Хавьер Милей и чего от него ждать Чем известен новый президент Аргентины Хавьер Милей и чего от него ждать

Чем прославился новый президент латиноамериканской страны с непростой судьбой

Forbes
Как на годы продлить эффект от пластики: шпаргалка от хирурга Как на годы продлить эффект от пластики: шпаргалка от хирурга

Эти вещи нужно знать еще перед тем, как лечь под нож!

VOICE
Как скачать видео с VK: 3 простых и проверенных способа в 2023 году Как скачать видео с VK: 3 простых и проверенных способа в 2023 году

Скачать видео с «Вконтакте» можно. В этой статье мы расскажем, как именно

CHIP
Умный нос Умный нос

«Электронный нос» поможет избежать вредных примесей в упаковке

Наука
Археолог изготовила минеральные краски палеолитическими методами Археолог изготовила минеральные краски палеолитическими методами

Археолог Ксения Степанова провела несколько полезных экспериментов

N+1
Психологический тест: выберите место, где вы чувствуете себя в безопасности, и узнайте, что вы за человек на самом деле Психологический тест: выберите место, где вы чувствуете себя в безопасности, и узнайте, что вы за человек на самом деле

В каком месте вы будете чувствовать себя более безопасно?

ТехИнсайдер
Четко по расписанию Четко по расписанию

Как использовать на практике тайм-менеджмент

Лиза
5 лучших безалкогольных коктейлей на новогодние праздники 5 лучших безалкогольных коктейлей на новогодние праздники

Интересные напитки для тех, кто не пьет алкоголь

ТехИнсайдер
Открыть в приложении