Натуральные средства от сухого кашля

ЛизаЗдоровье

Хватит кашлять!

Натуральные средства от сухого кашля

Текст: Юлия Шепелева

Страдать от постоянного сухого кашля – мучительно. Это не только раздражает, но и причиняет боль, да и просто доставляет дискомфорт. причин у него много – от простуды до аллергии.

Cухой кашель тот, при котором не выделяется мокрота. При недостатке слизи такой кашель может вызвать першение в горле, что спровоцирует его новые приступы. Из-за этого он зачастую становится очень изматывающий. Сухой кашель может быть острый или хронический.

Острый длится недолго, а хронический носит постоянный характер или регулярно появляется вновь. В то время как острый обычно связан с какимлибо типом инфекции или раздражения верхних дыхательных путей и проходит сам по себе в течение нескольких недель, хронический длится более 8 недель и может быть вызван целым рядом причин.

Наиболее распространенные причины сухого кашля – аллергия, простуда, вирусные инфекции, бронхит, а также гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) и кашлевая астма. Средств от сухого кашля много – как медицинских, так и народных. Мы собрали все, на всякий случай. Хотя лучше не заниматься самолечением и проконсультироваться с врачом!

Дойти до сути

Тяжесть и продолжительность сухого кашля зависят от причины. Иногда все заканчивается через несколько дней. Но порой он может длиться 3, 5 и даже более 8 недель. Если кашель не проходит больше 3 недель, надо обязательно обратиться к врачу. Откладывать визит к доктору также не стоит, если кашель сопровождается сильной болью в груди, затрудненным дыханием или сопровождается выделением крови. В целом, стоит проконсультироваться с врачом при появлении любых новых или ухудшающихся состояний, сопровождающих кашель. Важно выявить первопричину этого симптома и заняться именно ей, а убирать сам кашель параллельно с этим. Способов существует много, и они достаточно простые.

Помощь от природы

✽ Мед. Ни для кого не секрет, что употребление теплых напитков может успокоить раздраженное горло. Но они будут еще эффективнее, если добавить в них мед. Этот продукт способен уменьшить воспаление (а иногда помогает при выделении слизи), поскольку обладает противовоспалительным действием.

Если не любишь теплые напитки, просто съешь ложку меда – это может успокоить сухой кашель, особенно перед сном. Однако если после этого начнешь кашлять еще сильнее, от этого метода стоит отказаться.

✽ Лимон. Как бы ни был полезен мед сам по себе, общеизвестно, что сочетание меда и лимона в теплой воде может оказаться особенно полезным для снятия симптомов сухого кашля. Лимон поможет при болях в горле или для укрепления иммунитета, да и просто придаст приятный аромат напитку.

✽ Ягоды бузины. Бузина – природное средство, которое содержит натуральные вещества, называемые флавоноидами. Они могут уменьшать отек, бороться с воспалением и укреплять иммунную систему. Можно сделать из нее отвар или просто добавить в чай, предварительно слегка размяв.

✽ Солевой раствор. Поскольку при сухом кашле горло становится раздраженным и воспаленным, облегчить ощущение щекотки может такая простая вещь, как полоскание горла – причем для этого даже бежать в аптеку не нужно. Помогут вода и соль. Разведи чайную ложку соли в стакане теплой воды и полощи горло регулярно (3-5 раз в день).

✽ Тимьян. Еще одним природным средством, которое облегчает сухой кашель, является тимьян. Эта зелень может не только уменьшить тяжесть симптомов кашля, но и снизить его частоту. Тимьян можно добавлять в чай (с тем же медом). Можно делать из него настой и полоскать им горло (только не забудь процедить, чтобы частицы не попали на раздраженную слизистую).

Что еще поможет

Народные средства хороши, но есть и медицинские, впрочем, не только

Пастилки для горла. Сухой кашель может быть особенно раздражающим, потому что без слизи бронхи принимают на себя основную тяжесть отдачи. Для быстрого облегчения можно приобрести пастилки от кашля. Они успокоят раздраженное горло, вызывающее сухой кашель, ведь когда ты посасываешь такую пастилку, она растворяется, прежде всего помогая смягчать сухую слизистую, а также успокаивая горло с помощью лекарственных составляющих.

Спрей для горла. Полоскать горло или заварить чай с медом не всегда удобно, поэтому держи в сумке запасной вариант. Очень удобен для этого спрей. Например, в его составе может быть прополис, который помогает успокоить горло, а также защищает от вирусов.

Препараты против кашля. Порой только народных средств недостаточно. Сухой кашель бывает настолько стойким и интенсивным, что требуется более целенаправленное лечение – и тут без лекарств не обойтись. Мы не призываем заниматься самолечением – препараты должен назначать врач. В легких случаях будет достаточно безрецептурных средств, снимающих боль в горле, а заодно заложенность грудной клетки.

Увлажнитель воздуха. Это не лекарство, но полезный гаджет, особенно при хроническом сухом кашле. Он добавляет влагу в воздух и часто может обеспечить облегчение ночью, когда приступы бывают особенно сильными.

Повод для беспокойства

Обязательно обратись к врачу, если:

✽ кашель на фоне высокой температуры длится дольше 3 дней;

✽ кашель тянется дольше 3 недель;

✽ кашель сопровождается удушьем, одышкой, болями в груди, тошнотой или рвотой;

✽ выделяется гнойная, темная, слизистая или кровянистая мокрота.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Пришел Кутузов бить французов: 7 мифов о легендарном генерал-фельдмаршале Пришел Кутузов бить французов: 7 мифов о легендарном генерал-фельдмаршале

Масон, заговорщик, бездарный полководец, «выезжавший» за счет чужих достижений?

Вокруг света
Образ свободы и приключений: почему мы романтизируем пиратов Образ свободы и приключений: почему мы романтизируем пиратов

Почему же мы так романтизируем этих зачастую жестоких и беззаконных людей?

ТехИнсайдер
На повышенных оборотах На повышенных оборотах

8 крутых тренировок, которые сжигают больше всего калорий (до 1000 за занятие)

Лиза
5 самых популярных запросов, с которыми женщины идут к психологам 5 самых популярных запросов, с которыми женщины идут к психологам

Проблемы, за решением которых женщины обращаются к специалистам чаще всего

Psychologies
В поисках равновесия В поисках равновесия

Аюрведическая психология погрузит вас в состояние радостного покоя

Yoga Journal
Не переключайтесь: 15 лучших фильмов на Netflix, которые идут не больше 90 минут Не переключайтесь: 15 лучших фильмов на Netflix, которые идут не больше 90 минут

Классика от Орсона Уэллса, о катастрофах и фильмы Дэвида Кроненберга

Правила жизни
Увидеть Эверест и не умереть Увидеть Эверест и не умереть

Комфорт, отличная еда и суперсервис в Гималаях

Robb Report
«Главное — это вера и огромное терпение» «Главное — это вера и огромное терпение»

Диана Мирошникова рассказала о воспитании музыкой и знаковых встречах

OK!
Любовь Толкалина: «На что способна любовь?» Любовь Толкалина: «На что способна любовь?»

Я считаю его русским Кристианом Диором

Караван историй
Остаться с носом. Как выбрать капли в нос: инструкция от ЛОРа Остаться с носом. Как выбрать капли в нос: инструкция от ЛОРа

Когда нос заложен и нарушено дыхание, это влияет на качество жизнинос

Лиза
Смотрибельные и классные российские фильмы 90-х Смотрибельные и классные российские фильмы 90-х

Какие российские фильмы 90-х стоит посмотреть?

Maxim
От «Слова пацана» до «Юмориста»: как российские фильмы и сериалы пересобирают эстетику 1980-х От «Слова пацана» до «Юмориста»: как российские фильмы и сериалы пересобирают эстетику 1980-х

Как эпоху 1980-х видят и переосмысливают современные кинематографисты

Правила жизни
Светоносцы Светоносцы

Сегодня на планете живут тысячи видов животных, способных излучать видимый свет

Вокруг света
Чем полезен чай каркаде: 3 свойства Чем полезен чай каркаде: 3 свойства

Что такое чай каркаде и чем он полезен?

РБК
Мир сходит с ума от сериала «Удивительный цифровой цирк»: чем он покоряет зрителей Мир сходит с ума от сериала «Удивительный цифровой цирк»: чем он покоряет зрителей

В чем феномен моментального успеха «Удивительного цифрового цирка»

Psychologies
«Было или не было?»: почему мы скучаем по времени, в котором никогда не жили «Было или не было?»: почему мы скучаем по времени, в котором никогда не жили

Фильмы, фотографии и книги могут вызывать у вас чувство ностальгии

ТехИнсайдер
Обжигаемый Солнцем: экскурсия на Меркурий Обжигаемый Солнцем: экскурсия на Меркурий

Какие же тайны и интересные особенности скрывает Меркурий?

Наука и жизнь
Свобода в союзе с гильотиной Свобода в союзе с гильотиной

Начиналась революция во Франции красиво — с Декларации прав человека

Дилетант
Топ-7 самых красивых спорткаров Топ-7 самых красивых спорткаров

Спорткары, которыми действительно хочется любоваться

РБК
Путеводитель по винному миру. Как правильно читать и понимать «географические указания» на этикетках вин Путеводитель по винному миру. Как правильно читать и понимать «географические указания» на этикетках вин

Что такое «географические указания» на этикетках вин

СНОБ
Доска почёта Доска почёта

Как изготавливают самые быстрые и красивые сноуборды

Robb Report
На прежние рельсы На прежние рельсы

Путешествие на поезде как способ перенестись в другую эпоху

Robb Report
Zooуборка Zooуборка

Полезные советы для четвероногих чистюль и их хозяев

Лиза
Как и когда шимпанзе ловят термитов на удочку Как и когда шимпанзе ловят термитов на удочку

Есть ли связь между доступностью термитов и тем, когда шимпанзе их ловят?

ТехИнсайдер
Новогодняя революция Новогодняя революция

Кубинская революция произошла в очень удобное время для последующих торжеств

Дилетант
Помнят ли белки, где они спрятали свои запасы на зиму? Помнят ли белки, где они спрятали свои запасы на зиму?

Составляют ли белки «карту сокровищ»?

ТехИнсайдер
Как отмыть руки после чистки грибов: 5 проверенных методов Как отмыть руки после чистки грибов: 5 проверенных методов

Что тогда делать с образовавшими темными и жирными пятнами на руках от грибов?

ТехИнсайдер
Пятая часть осетрины и черной икры из стран в нижнем течении Дуная оказались браконьерскими Пятая часть осетрины и черной икры из стран в нижнем течении Дуная оказались браконьерскими

Уровень браконьерства подрывает усилия по охране последних осетровых Европы

N+1
6 типов людей в коллективе: как наладить отношения на работе 6 типов людей в коллективе: как наладить отношения на работе

Как можно предотвращать всплески токсичности в коллективе

Psychologies
Как починить перегоревшую светодиодную лампу: простейший способ Как починить перегоревшую светодиодную лампу: простейший способ

Мини-инструкция для тех, кто хочет продлить жизнь осветительному прибору

CHIP
Открыть в приложении