Можно ли сбросить лишние килограммы с помощью результатов анализов?

ЛизаЗдоровье

Долой все лишнее

Разве можно сбросить лишние килограммы и обрести стройную фигуру с помощью результатов анализов? Оказывается, можно

Обычно для похудения рекомендуют спорт и диету – и это правильно. Но есть немало случаев, когда человеку физически трудно контролировать аппетит или придерживаться диеты – из-за гормональных нарушений, сбоев в обмене веществ и т. д. В этом случае гинекологи и эндокринологи назначают анализы, чтобы выявить причину проблемы.

Комплекс «диабетных» анализов

Так обычно называют исследования на глюкозу, гликированный гемоглобин и инсулин. Бытует мнение, что эндокринологи назначают их при подозрении на сахарный диабет – и это верно. Но помимо диагностики диабета этот комплекс анализов помогает выявить инсулинорезистентность. Это такое состояние, при котором клетки организма перестают реагировать на воздействие инсулина. Инсулин играет главную роль в регуляции углеводного обмена, в том числе он обеспечивает проницаемость мембран клеток для глюкозы, которую организм добывает из углеводов.

Также инсулин регулирует процесс усвоения глюкозы. Почему это так важно? Потому что глюкоза – основной источник энергии для всех жизненных процессов – от биения сердца до деятельности головного мозга. Если же чувствительность клеток к инсулину понижается, то возникают нарушения углеводного обмена, а поджелудочная железа начинает вырабатывать все больше и больше инсулина.

Инсулинорезистентность обязательно надо выявлять и корректировать, так как ее формирование – первый шаг к сахарному диабету, тяжелому и на сегодняшний день неизлечимому заболеванию. Поборов инсулинорезистентность, человек не только избавляется от лишнего веса, но и отводит угрозу сахарного диабета.

Комплекс анализов «щитовидки»

Второй комплекс, который часто назначают эндокринологи при жалобах пациентов на набор веса. Щитовидная железа (ЩЖ) – один из главных дирижеров нашего обмена веществ, соответственно, при появлении сбоев в ее работе или нарушения в выработке гормонов возникают гипотиреоз или гипертиреоз. Гипотиреоз развивается при нехватке гормонов ЩЖ и приводит в числе прочих малоприятных симптомов к постоянному набору веса. Гипертиреоз – наоборот, следствие избытка гормонов ЩЖ, что вызывает потерю веса. Радоваться такому похудению не стоит – гипертиреоз приводит к нарушениям работы сердца, вплоть до сердечной недостаточности, поражению печени, расстройствам ЖКТ, повышенной потливости, нарушению менструального цикла и деятельности нервной системы. Комплекс анализов включает:

  • ТТГ – тиреотропный гормон, который вырабатывается в гипофизе и регулирует работу ЩЖ. При гипотиреозе уровень ТТГ растет, при гипертиреозе снижается;
  • Т4 (тироксин);
  • Т3 (трийодтиронин).

Концентрация Т3 и Т4 также указывает на наличие гипертиреоза или гипотиреоза.

Половые гормоны

Прогестерон, пролактин, эстроген, тестостерон – комплекс этих анализов назначает гинеколог или эндокринолог при подозрении на заболевания половой системы. Однако нарушения в выработке этих гормонов могут привести в том числе и к набору веса. Женщин обычно направляют на анализы на уровень половых гормонов на 3–5 день цикла. Изучают их в комплексе, нередко вместе с анализами на гормоны ЩЖ и диабет, поскольку в нашем организме все взаимосвязано.

Кортизол

Возможно, ты слышала про кортизоловое ожирение? Оно вызвано падением уровня кортизола ниже нормы. Это один из гормонов стресса, который вырабатывается корой надпочечников. При чем тут лишний вес? Дело в том, что кортизол несет ответственность за получение энергии из глюкозы в печени. Мы об этом уже упоминали, когда говорили про инсулин. Так вот, не инсулином единым – кортизол приводит в действие механизм добычи энергии, а если этого не происходит, то глюкоза откладывается в жирок, превращаясь вместо полезной энергии в лишние килограммы.

Липидограмма

Еще один участник обмена веществ – жиры. Помни: они полезны! Пора забыть мифы о том, что якобы нужно убрать из питания все жиры, потому что от них лишний вес. Они необходимы нам для нормального состояния кожи и ногтей, работы нервной системы, выработки многих гормонов.

Проблема с жирами возникает, если человек переедает жирной неполезной пищи (например, является частым гостем в фастфудных), или при нарушении липидного обмена. Для их выявлений используется липидограмма.

Она показывает концентрацию жиров и жироподобных соединений в крови. К ним относятся триглицериды, холестерин и липопротеины высокой, низкой и очень низкой плотности (ЛПВП, ЛПНП и ЛПОНП).

Помимо проблем с весом, избыток липопротеинов может указывать на образование атеросклеротических бляшек, развитие сахарного диабета, ишемической болезни сердца и т. д.

Омега-3

Полезнейшая кислота Омега-3 не вырабатывается в организме – мы получаем ее только с пищей: это лосось, скумбрия, тунец, сельдь, сардины, растительные масла, бобовые, грецкие орехи (кстати, они же являются источником полезных жиров).

Дефицит омега-3 вызывает замедление обмена веществ, снижение мышечной массы и увеличение жировых тканей. Кроме того, без омега-3 не будут нормально работать сердце, мозг, циркуляция крови, память, ухудшится состояние кожи, а также появятся другие проблемы.

Витамин D

Анализ на витамин D могут назначать эндокринологи, так как его дефицит влияет на развитие инсулинорезистентности. Кроме того, «солнечный» витамин необходим для нормальной работы щитовидной железы.

Исследования на уровень витамина D очень актуальны для нашей страны, потому что для большинства регионов характерны долгая и темная зима, хмурая осень и пасмурная весна. То есть мы недополучаем солнечных лучей, которые стимулируют выработку витамина D в коже.

Ферритин

Ферритин исследуют как маркер нарушения гормонального фона, в том числе неправильной выработки гормонов ЩЖ. Низкий уровень ферритина может быть признаком гипотиреоза. А вообще это полезный анализ для выявления железодефицитной анемии и нарушений обмена железа.

Как много анализов нужно сдать, чтобы найти причину ожирения! Именно поэтому не стоит назначать обследования самостоятельно. Нарушения гормонального фона, дефицит омега-3, витамина D и ферритина сопровождаются рядом симптомов, в которых сможет разобраться врач – терапевт, гинеколог, эндокринолог – и подобрать нужный комплекс анализов. Обращение к доктору избавит тебя и от денежных трат, и от потери времени, и от лишнего веса.

Инсулинорезистентность проявляется следующими симптомами:

Неконтролируемый аппетит (иногда пациент жалуется на черную дыру в желудке, когда невозможно насытиться);

Постоянное чувство голода, сильнейшая тяга к сладкому и (или) жирному;

Как следствие – набор веса, который может быть довольно быстрым.

Екатерина Гергесова, кандидат мед. наук, мед. консультант онлайн-лаборатории

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Глобальное утепление Глобальное утепление

Полный гайд по теплым курткам

Лиза
8 самых распространенных заблуждений про кофе 8 самых распространенных заблуждений про кофе

Давай проверим, что ты знаешь про самую популярную зависимость современности!

Maxim
Разреши себе зарабатывать больше Разреши себе зарабатывать больше

Двигаем вверх планку возможностей

Лиза
Как рыба об лед: что такое ригидность и почему она мешает мыслить шире Как рыба об лед: что такое ригидность и почему она мешает мыслить шире

Что такое ригидное мышление в психологии, как его распознать и преодолеть

Forbes
Формула успеха Формула успеха

Эти 10 привычек улучшат твое финансовое положение

Лиза
5 роковых женщин из классической литературы 5 роковых женщин из классической литературы

Один взгляд фатальной красавицы может разбередить душу

Maxim
Япония Япония

Угрожающая страна дешевых яблок, теплых домов и широко мыслящих красивых людей

Правила жизни
«Энфилдский полтергейст»: история самого задокументированного проявления паранормального «Энфилдский полтергейст»: история самого задокументированного проявления паранормального

Эта мистическая история началась в августе 1977 года в обычном районе Лондона

VOICE
Почему ведьмы летают именно на метлах? Почему ведьмы летают именно на метлах?

Рассказываем увлекательную историю отношений ведьмы и метлы!

ТехИнсайдер
Почему отопление и обогреватели сушат воздух? Почему отопление и обогреватели сушат воздух?

Проблема сухого воздуха заключается не в приборах, а в особенностях физики

CHIP
Спасти и сохранить Спасти и сохранить

Как путешествовать по диким местам без ущерба для природы

РБК
Счастливая судьба Леонида Куравлева. О великом русском актере вспоминает его сын Василий Куравлев Счастливая судьба Леонида Куравлева. О великом русском актере вспоминает его сын Василий Куравлев

Кого бы ни играл, эти роли любили миллионы зрителей — искренне, всей душой

Коллекция. Караван историй
Что такое «голливудская волна» и как сделать такую укладку Что такое «голливудская волна» и как сделать такую укладку

Прическа «голливудская волна» популярна уже не первое десятилетие

РБК
Если из отношений исчез секс: 9 способов пробудить желание Если из отношений исчез секс: 9 способов пробудить желание

Что можно предпринять, если в постели уже очень давно ничего не происходит?

Psychologies
Как обмануть возраст Как обмануть возраст

Топ-4 процедур для красоты твоего лица и тела

Лиза
Хабенский-Каренин и «Сын» Бутусова: как прошла «Золотая маска» в Красноярске Хабенский-Каренин и «Сын» Бутусова: как прошла «Золотая маска» в Красноярске

Пять спектаклей из Москвы и Новосибирска привезла «Золотая Маска» в Красноярск

СНОБ
Не стала как Лени Клум и Кайя Гербер: почему единственная дочь первой в мире супермодели Дженис Дикинсон не прославилась Не стала как Лени Клум и Кайя Гербер: почему единственная дочь первой в мире супермодели Дженис Дикинсон не прославилась

Как сложилась жизнь дочери Дженис Дикинсон

VOICE
Как работает катапультируемое кресло в самолете Как работает катапультируемое кресло в самолете

С ростом скоростей катапульта превратилась в настоящий шедевр технической мысли

Maxim
Магия вечера: 6 правил удачного окончания дня Магия вечера: 6 правил удачного окончания дня

Устроив себе приятный вечер, мы даем мозгу поверить, что день был не так уж плох

Psychologies
На задворках Солнечной системы На задворках Солнечной системы

Какие тайны скрывают далёкие мало изученные миры?

Наука и жизнь
Что отличает людей от неандертальцев и обезьян? Объясняет нобелевский лауреат Что отличает людей от неандертальцев и обезьян? Объясняет нобелевский лауреат

Отрывок из книги «Неандерталец. В поисках исчезнувших геномов»

Psychologies
Почему вся жизнь на Земле использует в качестве источника энергии специфическую молекулу? Почему вся жизнь на Земле использует в качестве источника энергии специфическую молекулу?

Почему одной из важнейших молекул оказалась именно АТФ — аденозинтрифосфат

ТехИнсайдер
«Он был совсем тяжелым»: Виктор Чайка рассказал о состоянии Бориса Моисеева перед смертью «Он был совсем тяжелым»: Виктор Чайка рассказал о состоянии Бориса Моисеева перед смертью

Виктор Чайка разоткровенничался о последних днях жизни Бориса Моисеева

VOICE

Ученые подсчитали, какой вред экологии наносят терабайты "мусорных" данных

ТехИнсайдер
Индия Индия

Есть ли у Индии постоянные союзники — или только постоянные интересы?

Правила жизни
Как дожить до 100 лет: шведские секреты долголетия Как дожить до 100 лет: шведские секреты долголетия

Выход на пенсию — начало нового и долгого периода жизни

Psychologies
«Что я оплакиваю»: как перестать горевать о прошлом, вырвавшись на свободу «Что я оплакиваю»: как перестать горевать о прошлом, вырвавшись на свободу

Отрывок из книги «Так можно» — о том, как позволить себе ощущение свободы

Forbes
Президент фонда «НИКА» — об эмпатии и ответственности перед животными Президент фонда «НИКА» — об эмпатии и ответственности перед животными

Почему сегодня особенно важно не бросать питомцев и чем каждый может помочь

РБК
Как нарциссы нами манипулируют: 10 опасных приемов — знайте их Как нарциссы нами манипулируют: 10 опасных приемов — знайте их

К каким способам уничижения прибегают нарцисса?

Psychologies
Время тёплых вещей: простые решения как сохранить внешний вид ваших кашемировых изделий Время тёплых вещей: простые решения как сохранить внешний вид ваших кашемировых изделий

Рассказываем, как продлить срок службы ваших вещей из кашемира!

ТехИнсайдер
Открыть в приложении