Можно ли избавиться от «косточки» на стопе раз и навсегда?

ЛизаЗдоровье

5 важных вопросов о косточке на стопе

По статистике, абсолютное большинство страдающих этим нарушением – женщины. Как его лечить и можно ли избавиться от шишки раз и навсегда?

1В чем причина образования лишней «косточки» на стопе?

Медицинское название «косточки» – вальгусная деформация первого пальца стопы, или Hallux Valgus. Чаще всего это нарушение возникает из-за ношения тесной обуви на каблуке с узким носком и слабости связочно-мышечного аппарата стопы. Следовательно, в группе риска – женщины.

2Что предпринять, если возникла такая проблема?

Если появилась деформация стопы, стали возникать боли при ходьбе, нужно обратиться к травматологу-ортопеду в поликлинику (травмпукт) или КДЦ. Помимо клинического обследования, проводится дополнительное рентгенологическое. Ну и конечно, чтобы не усугублять проблему, нужно отказаться от неудобной обуви с узким носком и высоким каблуком. Идеальный вариант для повседневного ношения – обувь с носками округлой формы на невысоком каблуке (примерно 3–4 см).

3Как сегодня лечат вальгусную деформацию стопы?

Существуют как консервативные, так и оперативные методы. Консервативное лечение направлено в первую очередь на ослабление симптомов, снятие болевого синдрома. Причину оно, увы, не устраняет. Это подбор ортопедических стелек, шин, тейпирование (специальная техника наложения на стопу эластичных пластырей), ортопедическая обувь, ортезы, массаж, ЛФК для мышц голени, физиолечение.

4Когда необходима операция?

Все методы оперативного лечения нужны лишь для улучшения качества жизни и устранения косметического дефекта. То есть экстренных показаний к ним нет. Просто нужно понимать: если деформация возникла, консервативные способы могут только уменьшить ее проявление. А вовремя сделанная операция избавит от болей, позволит носить обычную обувь.

5Как долго длится реабилитация после операции?

Раньше после операций на стопе накладывали гипс на 2–4 месяца. Сегодня иммобилизация в гипсе не применяется. Операции делают через маленькие разрезы или проколы. Суть вмешательства состоит в фиксации костей стопы в правильном положении специальными винтиками. С первого дня уже можно ходить в специальной обуви. Обычную обувь разрешается надевать через 4–6 недель.

В помощь стопе

Специальная ортопедическая обувь при вальгусной деформации стопы помогает устранить боль и дискомфорт во время ходьбы.

Индивидуальные ортопедические стельки перераспределяют нагрузку на стопу и смягчают симптомы заболевания. Их изготавливают по слепку стопы.

Откуда шишка?

«Косточка» появляется из-за смещения головки первого плюснефалангового сустава большого пальца. Чем больше первый палец отклоняется от остальных, тем деформация заметнее.

Максим Воронков, зав. отделением травматологии ГКБ им. В. В. Вересаева

Фото: New Africa/stock.adobe.com, a7880ss/stock.adobe.com

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Операция «Антимозг» Операция «Антимозг»

О вреде умственного напряжения и творческой пользе бездумного существования

Maxim
10 трудностей, которые автомобилисты испытывают во время карантина 10 трудностей, которые автомобилисты испытывают во время карантина

Проблемы с пропусками, закрытые автосалоны и другие неприятности

РБК
Фортуна любит везучих Фортуна любит везучих

Как гарантированно привлечь удачу без глупых суеверий и магии

Maxim
10 шпионских гаджетов агента 007, которые стали реальностью для всех 10 шпионских гаджетов агента 007, которые стали реальностью для всех

Технологии догнали и перегнали ранние разработки всемогущего Кью

Maxim
Сила воли: что мешает нам добиваться цели Сила воли: что мешает нам добиваться цели

Проблема отсутствия силы воли – в образе жизни, который ее ослабляет

Psychologies
Создан материал, способный быстро стать прозрачным в ИК-спектре Создан материал, способный быстро стать прозрачным в ИК-спектре

Открытие ученых может повысить надежность сложных оптических устройств

Популярная механика
Тантрический массаж: как его сделать, чтобы он запомнил надолго Тантрический массаж: как его сделать, чтобы он запомнил надолго

Отвечаем на ваши вопросы и даем инструменты для достижения тантрической Нарнии

Cosmopolitan
10 лучших триллеров на Netflix, которые стоит посмотреть прямо сейчас 10 лучших триллеров на Netflix, которые стоит посмотреть прямо сейчас

Триллеры, которые действительно заставят вас почувствовать напряжение

Esquire
Без ума от себя, без комплексов в сексе Без ума от себя, без комплексов в сексе

За право делать то, что нравится, и быть на виду, дамы расплатились комплексами

Домашний Очаг
Как проводят время на карантине студенты и старшеклассники. Фотопроект Как проводят время на карантине студенты и старшеклассники. Фотопроект

Как изменилась жизнь старшеклассников и студентов во время изоляции

Esquire
Почему они не говорили о войне Почему они не говорили о войне

Те, кто прошел Великую Отечественную войну, мало говорили о ней. Почему?

Psychologies
Неделя на афродизиаках: дарит ли такая диета сексуальное возбуждение? Неделя на афродизиаках: дарит ли такая диета сексуальное возбуждение?

Что будет, если целую неделю питаться только афродизиаками?

Cosmopolitan
«Надо чувствовать удары жизни по лицу». Уроки личностного роста от ветерана норвежского спецназа «Надо чувствовать удары жизни по лицу». Уроки личностного роста от ветерана норвежского спецназа

Как жить прекрасно даже во время пандемии и кризиса?

Forbes
Сеть поддельных клиентов и фальшивый сотрудник: WSJ разобрала обман инвесторов «китайского Starbucks» Luckin Coffee Сеть поддельных клиентов и фальшивый сотрудник: WSJ разобрала обман инвесторов «китайского Starbucks» Luckin Coffee

Конкурент Starbucks в Китае претендовал на звание технологической кофейни

VC.RU
«С тобой так хорошо» и еще 10 фраз, которые важно говорить близким «С тобой так хорошо» и еще 10 фраз, которые важно говорить близким

Не секрет, что маленькие слова обладают огромной силой

Psychologies
Любимые автомобили Дэвида Бекхэма Любимые автомобили Дэвида Бекхэма

Футболист Дэвид Бекхэм знает толк в крутых машинах

GQ
Вацлав Гавел. Жизнь в истории Вацлав Гавел. Жизнь в истории

Отрывок из книги «Вацлав Гавел: Жизнь в истории» Ивана Беляева

СНОБ
Хирургические операции “на удаленке”: возможно ли это? Хирургические операции “на удаленке”: возможно ли это?

Роботические руки позволяют хирургам проводить дистанционные операции

Популярная механика
Тюрьма как доходное место Тюрьма как доходное место

Тюрьма, по образцу которой впоследствии создавались тюрьмы по всему миру

Дилетант
Заголовок на 43 млрд: как может развиваться история иска «Роснефти» к РБК Заголовок на 43 млрд: как может развиваться история иска «Роснефти» к РБК

«Роснефть» подала к РБК иск на рекордную сумму 43 млрд рублей

Forbes
Материаловеды сделали электрохимический глаз с сетчаткой из нанонитей перовскита Материаловеды сделали электрохимический глаз с сетчаткой из нанонитей перовскита

Разрешающая способность искусственного глаза выше, чем у человеческого

N+1
Реалистичность игровых персонажей: как не угодить в «зловещую долину» Реалистичность игровых персонажей: как не угодить в «зловещую долину»

Человекоподобные объекты могут вызвать чувство отвращения

Популярная механика
«В свой Олифан трубит Роланд с трудом…» «В свой Олифан трубит Роланд с трудом…»

Призыв стал последним, что король услышал от своего верного паладина

Дилетант
Клинт Иствуд: «Возьмитесь наконец за дело! Надерите кое-кому задницу» Клинт Иствуд: «Возьмитесь наконец за дело! Надерите кое-кому задницу»

Клинт Иствуд о правилах воспитания и ссыкливом поколении

Esquire
Хуже, чем СПИД и Вьетнам: как самоизоляция подкосила поколение 30-летних Хуже, чем СПИД и Вьетнам: как самоизоляция подкосила поколение 30-летних

Миллениалы чаще остальных страдают от стресса во время карантина

Forbes
6 президентов, снявшихся в рекламе 6 президентов, снявшихся в рекламе

Главный смысл рекламы — не обещать ничего конкретного, но при этом обещать всё

Maxim
Вся правда о комбуче, или насколько полезен чайный гриб Вся правда о комбуче, или насколько полезен чайный гриб

Какие полезные вещества содержит комбуча и как она влияет на здоровье?

РБК
Ты в ритме танца! Live-сериал о самоизоляции Ты в ритме танца! Live-сериал о самоизоляции

Юлиана Бухольц заряжает свои ответы на сжигание лишних калорий

Cosmopolitan
Концерт по заявкам Концерт по заявкам

Склад в закоулках Милана превратился в жилое пространство с концертной площадкой

AD
Чайки предпочли освоенные людьми районы Чайки предпочли освоенные людьми районы

Средиземноморские чайки приспособились к антропогенной среде

N+1
Открыть в приложении