Как облегчить жизнь, если вы обнаружили у себя синдром дефицита внимания?

ТехИнсайдерЗдоровье

Как жить, когда спокойно не сидится: жизнь с СДВГ

Когда человеку сложно концентрироваться, заниматься в одно время только одним делом,жить иногда становится тяжело. Скорее всего, у человека СДВГ. Обычно эта проблема есть у детей, но иногда она тянется на протяжении всей жизни. Тогда человек быстро увольняется с работы, просрачивает дедлайны и постоянно дергает ногой под столом.

Анастасия Гварлиани

4d6e4f7edc2feaab724525a1323b55e7_ce_1920x1280x0x0.jpg
pexels

Рассказываем, как облегчить жизнь, если вы обнаружили у себя синдром дефицита внимания и гиперактивности.

Что такое СДВГ?

СДВГ — это расстройство, которое затрагивает миллионы детей и взрослых во всем мире. Оно представляет собой неврологическое заболевание, которое можно описать как неконтролируемое поведение, трудности с вниманием и чрезмерную импульсивность. Расшифровка СДВГ — синдром дефицита внимания и гиперактивности. Одними из характерных черт расстройства являются:

  • Отсутствие концентрации на неинтересных задачах.
  • Отсутствие контроля эмоций.
  • Проблемы в нервной регуляции.
  • Повышенная двигательная активность.

Расстройство может появиться в раннем детстве, а некоторых случаях даже до школьного возраста. Дети с СДВГ не могут концентрироваться на учебе, что вызывает проблемы в школе. Вместе с тем их поведение отклоняется от общепринятых норм, что вызывает конфликты с социумом. Исследования ученых показывает, что только 9% детей полностью перерастают расстройство. Остальные продолжают чувствовать симптомы даже во взрослой жизни, только в различной степени тяжести.

4ae947d42ccc92cc68736ffbaf510e37.jpg
СДВГ может появиться в детстве и продолжаться во взрослой жизни. pexels

Распространенность расстройства

СДВГ является одним из наиболее часто диагностируемых психических расстройств у детей и подростков и, по оценкам, оно затрагивает более 10% населения. Дети с СДВГ в школе часто борются с задачами, требующими постоянного внимания, такими как внимание в классе, следование указаниям, своевременное выполнение заданий и организация. Они также могут испытывать трудности с контролем своих импульсов, что может привести к агрессивному или деструктивному поведению.

По оценкам медицинских экспертов, более 5% детей младшего школьного возраста и до 3% старшеклассников страдают диагностированным синдромом дефицита внимания и гиперактивности. Известно, что расстройство в три раза чаще устанавливают у мальчиков, чем у девочек. Однако эти цифры могут быть неверными, так как не все случаи СДВГ у детей диагностируются или учитываются.

Типы заболевания

Согласно «The Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-IV-TR)» общепринято выделять три типа заболевания СДВГ или ADHD. Они зависят от того какое поведение преобладает в ребенке гиперактивное, или невнимательное:

  • Преимущественно гиперактивное. Расстройство внимания с гиперактивностью, повышенной невнимательностью, трудностью запоминания информации и выполнения различного рода задач. Люди с данным видом СДВГ не могут организовать пространство, сконцентрироваться на разговоре, а также они часто теряют собственные вещи.
  • Преимущественно невнимательное. Характеризуется чрезмерной активностью и импульсивным поведением, что приводит к чрезмерной болтливости, перебиванию, а также непоседливости. Люди с таким типом начинают действовать, не осознавая потенциальных последствий. Они часто вступают в споры и конфликты.
  • Смешанный тип. Является комбинацией двух типов СДВГ. Людям страдающим от расстройства сложно концентрировать собственное внимание и импульсы, что ведет к дальнейшем сложностям во взрослой жизни.
edb94348c7d9eb460b02b699d9a29521.jpg
Есть несколько типов СДВГ. При одном из них преобладает гиперактивность, при другом - невнимательность. pexels

СДВГ представляет собой сложное расстройство, которое сложно диагностировать в силу широкого списка симптомов. Важно обратиться за профессиональной помощью, чтобы определить возможный тип заболевания и получить соответствующее лечение. При правильном диагнозе и терапии люди с СДВГ могут вести счастливую и успешную жизнь.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Интервью с итальянским режиссером Каролиной Кавалли Интервью с итальянским режиссером Каролиной Кавалли

Каролина Кавалли — о детских травмах и сравнениях с Уэсом Андерсоном

СНОБ
Какие разработки представили российские ученые в начале 2023 года Какие разработки представили российские ученые в начале 2023 года

Как семена конопли доберутся до кофеен и как фонарик измеряет уровень стресса

СНОБ
Сангвиник, холерик, флегматик, меланхолик: как типы темперамента проявляются у мужчин — взгляд психолога Сангвиник, холерик, флегматик, меланхолик: как типы темперамента проявляются у мужчин — взгляд психолога

Как четыре типа темперамента проявляются у мужчин и как с ними совладать

Psychologies
Отрывок из книги Филиппа Сэндса «Крысиная тропа» Отрывок из книги Филиппа Сэндса «Крысиная тропа»

Филипп Сэндс рассказывает историю семейного расследования Хорста Вехтера

СНОБ
Эффект Кейт Буш: как сериалы и фильмы возвращают в топ старые песни Эффект Кейт Буш: как сериалы и фильмы возвращают в топ старые песни

Рассказываем про композиции, которым сериалы подарили вторую жизнь

Forbes
Инстаграм на всю голову: почему мы все гонимся за идеальной картинкой в соцсетях? Инстаграм на всю голову: почему мы все гонимся за идеальной картинкой в соцсетях?

Как инстаграм и тренд на "чистую эстетику" разрушают нашу психику?

Правила жизни
5 случаев, когда за искусственный интеллект выдавали реальных людей 5 случаев, когда за искусственный интеллект выдавали реальных людей

На рассвете своего развития многие компании выдавали живых работников за ИИ

ТехИнсайдер
«Русская свадебная» и другие странные и опасные диеты прошлого «Русская свадебная» и другие странные и опасные диеты прошлого

Почему одни ограничения работают, а другие — только вредят

VOICE
Как фестиваль независимого кино «Сандэнс» смог добиться гендерного равенства Как фестиваль независимого кино «Сандэнс» смог добиться гендерного равенства

Рекомендуем фильмы с фестиваля «Сандэнс», снятые женщинами-режиссерами

Forbes
Чайковский против Пушкина: за что великий композитор недолюбливал великого поэта Чайковский против Пушкина: за что великий композитор недолюбливал великого поэта

Ни одно лирическое стихотворение Пушкина не стало основой для музыки Чайковского

Вокруг света
Андрей Шапенко: «Волшебный сундук и каменная принцесса». Отрывок для чтения с детьми Андрей Шапенко: «Волшебный сундук и каменная принцесса». Отрывок для чтения с детьми

Отрывок из современной классической сказки Андрея Шапенко про двух сестер

СНОБ
По суше, по морю, по льду: как древние люди стремились попасть в Америку и не погибнуть по пути По суше, по морю, по льду: как древние люди стремились попасть в Америку и не погибнуть по пути

В доисторические времена путешествие в Америку сулило множество опасностей

Вокруг света
Определи, что мешает тебе похудеть — медицинский фактор или психологический? Определи, что мешает тебе похудеть — медицинский фактор или психологический?

Все мы хотим быть здоровыми, стройными и красивыми, но многим что-то мешает

VOICE
Голосовые ассистенты: насколько безопасно их использовать Голосовые ассистенты: насколько безопасно их использовать

Разбираемся в том, безопасно ли пользоваться голосовыми помощниками

CHIP
Что я в нем нашла? Что я в нем нашла?

На определенный тип мужчин реагируем по принципу «ты чуть вошел – я вмиг узнала»

Лиза
Зашифрованный корабль: как киберпреступники превратились в портовых пиратов Зашифрованный корабль: как киберпреступники превратились в портовых пиратов

Это не первый случай, когда судоходные компании становятся жертвами кибератак

ТехИнсайдер
Древнейший мозг: чем думали животные 300 миллионов лет назад Древнейший мозг: чем думали животные 300 миллионов лет назад

Палеонтологи обнаружили древнейший образец мозга позвоночного животного

Forbes
7 продуктов, которые вы зря покупаете в замороженном виде 7 продуктов, которые вы зря покупаете в замороженном виде

Ради удобства вы жертвуете настоящим вкусом блюда, замораживая его

Вокруг света
Есть ли жизнь после выгорания: 5 фактов об этом непростом периоде Есть ли жизнь после выгорания: 5 фактов об этом непростом периоде

Поговорим о том, есть ли жизнь после выгорания и какой она может быть

Psychologies
Мальчик, который выше: как Гарри Стайлс плюет на стереотипы и меняет мужской гардероб Мальчик, который выше: как Гарри Стайлс плюет на стереотипы и меняет мужской гардероб

Рассказываем и показываем, с помощью чего Стайлс творит революцию в мужской моде

Правила жизни
Ядерный проект: как шла гонка по созданию атомной бомбы во время Второй мировой войны Ядерный проект: как шла гонка по созданию атомной бомбы во время Второй мировой войны

Отрывок из книги Сэма Кина «Отряд отморозков» — о Вернере Гейзенберге

Forbes
Анна Зайкова: «Это был счастливый билет, который мне вручил Марк Анатольевич Захаров» Анна Зайкова: «Это был счастливый билет, который мне вручил Марк Анатольевич Захаров»

Подошел мужчина, показал мою фотографию в телефоне и сказал: «Вы очень похожи»

Караван историй
«Назад в 90-е»: почему мы снова верим в Вангу и тарологов «Назад в 90-е»: почему мы снова верим в Вангу и тарологов

Объявления тарологов и магов набирают популярность. Что это говорит о нас?

Psychologies
Сонный паралич: болезнь, знак ведьмы или вариант нормы Сонный паралич: болезнь, знак ведьмы или вариант нормы

Сонный паралич: страшное, но достаточно безобидное явление

ТехИнсайдер
В гуще псевдособытий В гуще псевдособытий

Как мокьюментари превращается в мокьюреалити

Weekend
Минутка ностальгии: как выглядели забытые первые жены голливудских красавчиков Минутка ностальгии: как выглядели забытые первые жены голливудских красавчиков

Кто они, первые жены голливудских звезд?

VOICE
Кто стоит за образами Наташи Ростовой, Печорина и Пиковой дамы? Кто стоит за образами Наташи Ростовой, Печорина и Пиковой дамы?

Реальные прототипы героев классики? Исследователи уже давно всех «вычислили»

Караван историй
Зодчий дом. Как на Руси зародилось и расцвело каменное строительство Зодчий дом. Как на Руси зародилось и расцвело каменное строительство

История древнего зодчества

СНОБ
Их сделали не Homo sapiens: посмотрите на обсидиановый топор из древней мастерской в Эфиопии Их сделали не Homo sapiens: посмотрите на обсидиановый топор из древней мастерской в Эфиопии

Миллион лет назад эти наконечники производила неизвестная группа гоминидов

Вокруг света
Чуть не съела акула: звезды, которые едва не погибли в самых опасных ситуациях Чуть не съела акула: звезды, которые едва не погибли в самых опасных ситуациях

Этим звездам повезло выжить, хотя они были на волосок от смерти

VOICE
Открыть в приложении